⭕️نوشابه ابتلا به دیابت را ۲۵ درصد افزایش میدهد
👈نوشابههای گازدار خطر ابتلاء به دیابت نوع دو را ۲۵ درصد افزایش و در عین حال به دلیل کالری بالا، اشتهای افراد را برای مصرف مواد غذایی مفید مانند سبزیجات، پروتئینها، لبنیات و سایر مواد غذایی با ارزش کاهش میدهد.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
❌حالا نوبت وابستگی طبی است!
👈صحبت از طب سنتی مختص کشور ما نیست و از سال 2002 طب سنتی در تمام دنیا در حال ترویج است؛ هرساله سازمان جهانی بهداشت، وزارت بهداشت کشورهای مختلف را برای گزارش درباره اینکه در طب سنتی چهکارهایی انجام دادهاند، دعوت میکند.
🔸اما در هفت سال گذشته هیچ دانشکده طب سنتی در کشور تأسیس نشده است و هیچ کدام از دانشکدههای قبلی نیز نتوانستند موافقت قطعی دریافت کنند و این موضوع باعث میشود طب سنتی در خطر بیفتد.
🔸قرار بود رشتههای پشتیبان طب سنتی تأسیس شود، از بین 30 رشتهای که بنا به تأسیس آنها بود حتی یک رشته هم تأسیس نشد و تماماً متوقف شدند!
🔸در قانون است که حداقل پنج درصد بودجههای وزارت بهداشت باید مختص طب سنتی باشد که این عدد در زمان حاضر صفر است!
⭕️بهنظر میرسد برای ضربهزدن به طب سنتی، برنامهریزی وجود دارد.
https://tn.ai/2354892
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
⭕️خطای پزشکی تنها به معنی جاماندن ابزار جراحی در بدن بیمار نیست!
🔸اشتباهات پزشکی انواع مختلفی دارد: اشتباه در تشخیص بیماری، اشتباه دارویی، اشتباه هنگام جراحی و ... همگی به عنوان خطای پزشکی شناخته میشوند اما از میان اینها، اشتباه دارویی، شایعترین نوع خطای پزشکی در کشور است.
👈در این بین باید توجه داشت که بسیاری از مردم به دلیل بی اطلاعی از حقوق خود یا نگرانی از روند طولانی و گاهی بد گمانی نسبت به نتیجه کار اقدام به شکایت از خطاهای احتمالی پزشکی نمی کنند.
🔸در کشور ما پزشکان عمومی، دندانپزشکان، متخصصان زنان و جراحان ارتوپدی بیشترین میزان شکایت ناشی از خطای پزشکی را دارند.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
🔹🔸🔹
🔴 ایران بالاترین رشد ابتلا به سرطان ها را دارد...
🔺 رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه کشور ما به سرعت درحال سرطانی شدن است، گفت: رشد ابتلا به سرطانها در ایران از متوسط جهانی و حتی از ترکیه و سایر کشورهای غرب آسیا بالاتر بوده و به عبارتی بالاترین رشد ابتلا به سرطانها را دارد.
منبع خبر:
https://b2n.ir/327477
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
#آشپزی
#بادمجان_شکمپر
🔸بادمجان 6 عدد
🔸گوشت چرخ کرده گوسفندی 200 گرم
🔸گردو آسیاب شده 1 پیمانه
🔸پیاز بزرگ 2 عدد
🔸سیر 3 حبه
🔸رب انار 3 قاشق غذاخوری
🔸تره و ریحان خرد شده 1/2 پیمانه
🔸روغن زیتون برای سرخ کردن
🔸نمک، فلفل، زعفران به مقدار نیاز
✍️ طرز تهیه:
بادمجان را پوست بگیرید اما دقت داشته باشید سر بادمجان یعنی قسمت کاکل و سفت آن باقی بماند تا بادمجان کباب خوش ظاهری خواهید داشت. بادمجان را از وسط چاک دهید به صورتی که از بالا و پایین آن یکی دو سانت فاصله باشد.(بهتر است از بادمجان های سفت برای این غذا استفاده نمایید) داخل بادمجان را با چاقویی تیز کمی خالی کنید و در روغن سرخ کنید.
در ظرف دیگری پیاز خرد یا رنده شده را تفت دهید تا طلایی شود.سیر ریز خرد شده را به پیاز اضافه کنید.سپس گوشت را اضافه کرده و تفت دهید تا سرخ شود.گردوی آسیاب شده را به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید تا تغییر رنگ دهد. سپس رب انار و سبزیجات را در همراه ادویه اضافه کنید و هم بزنید تا به خوبی مواد مخلوط شوند. زمانی که مواد میانی بادمجان کبابی آماده شد به وسیله قاشقی کوچک داخل بادمجان ها را پر کنید و آن ها را در تابه بچینید و روی شعله قرار دهید تا برای زمان سرو گرم شود.
⚠️ نکته: در این غذا، هم می توانید بادمجان بدون پوست استفاده کرد. و هم بدون پوست این بخش کاملا سلیقه ای است
⚠️ نکته: برای اینکه اسراف نکرده باشید، بخش داخلی بادمجان را که خالی کرده اید، همراه مواد میانی تفت دهید.
⚠️ نکته: در صورت تمایل میتوانید بدون سرخ کردن بادمجان این غذا را درست کنید. در این صورت بادمجان را در فر یا روی گاز کمی کباب کنید(آنقدر کباب نکنید که بادمجان له شود. بهتر است بادمجان کبابی کمی سفت باشد) و در انتها پس از پر کردن شکم بادمجان اجازه دهید بادمجان کمی بیشتر بپزد.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
#سبک_زندگی
🔸عابدی از بنی اسرائیل سه سال پیوسته دعا می کرد تا خداوند به او پسری عنایت کند؛ولی دعایش مستجاب نمی شد. روزی عرض کرد: خدایا! من از تو دورم که سخنم را نمی شنوی یا نزدیکی ولی جوابم را نمی دهی؟!
🔸در خواب به او گفتند: سه سال است خدا را با زبانی که به فحش وناسزا آلوده است می خوانی،اگر می خواهی دعایت مستجاب شود فحش وناسزا را رها کن، از خدا بترس،قلبت را از آلودگی پاک کن و نیت خود را نیکو گردان.
👈او به دستورات عمل کرد، آن گاه خداوند دعای او را اجابت کرد و پسری به او داد.
📚کتاب کافی جلد2 صفحه324
⭕️امام علی علیه السلام هنگامى كه شنيد گروهى از اصحابش در روزهاى جنگ صفّين به لشگر شام دشنام مىدهند فرمود:
❌من نمىپسندم كه شما دشنام دهيد و ليكن اگر كردار آنها را بيان كرده حالشان را ياد آورى نمائيد در گفتار (از دشنام دادن) بهتر و در مقام عذر (براى كسيكه اعتراض نمايد كه چرا با آنها زد و خورد مىنماييد) بليغتر و رساتر است.
👈و بهتر آنست كه بجاى دشنام دادن به آنان؛ بگوئيد:
🙏بار خدايا خونهاى ما و ايشان را از ريختن حفظ فرما، و ميان ما و آنها را اصلاح نما، و آنان را از گمراهيشان برهان تا كسيكه نادان بحقّ است آنرا بشناسد، و آنكه حريص و شيفته گمراهى و دشمنى است از آن باز ايستد.
📚نهجالبلاغه(صبحیصالح)خطبه206
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
#حدیث_روز
💠توصیه جالب پیامبر به ابوذر
🍃 يا أَبَا ذَرٍّ لِيَكُنْ لَكَ فِي كُلِّ شَيْءٍ نِيَّةٌ صَالِحَةٌ حَتَّى فِي النَّوْمِ وَ الْأَكْل
ای ابوذر!
در تمام کارها نیت صالح داشته باش؛ حتی در خواب و خوراک.
📚مکارم الاخلاق صفحه 464
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
http://t.me/joinchat/AAAAADzjsoa4yCPPk5QsAA
🔴مضرات گیاه خواری طولانی مدت برای سلامت جسم و روح:
🔸افسردگی و اضطراب
🔸کمبود ویتامین
🔸نفخ و اسهال
🔸کمبود ویتامین د
🔸افزایش وزن و کاهش انرژی
🔸مشکلات هضم
🔸کم خونی
🔸ریزش مو
🔸آسیب های پوستی و ناخن ها
🔸مشکل خواب
🔸اشتهای زیاد
🌀در طب اسلامی مصرف به اندازهی گوشت بسیار توصیه شده است.
👈نباید در خوردن گوشت افراط باشد. در روایات آمده است که حضرت علی ع از خوردن پشت سرهم گوشت خوشش نمیآمد. و امام صادق ع می فرماید خداوند از خانهای که در آن زیاد گوشت خورده شود ناراحت است.(کافی ج6ص309)
🔹حداکثر مصرف گوشت بنابر روایات سه روز یکبار است.(المحاسن ج2ص470)
🔹بهترین حالت مصرف گوشت هفتهای یک مرتبه است. و کمترین مصرف گوشت نیز چهل روز یکبار است و نباید بیش از چهل روز بین دو عده مصرف گوشت فاصله بیفتد.(میزان الحکمة ج3ص152)
🔹برای درمان #زردی صورت، #کم_خونی، #ضعف و بیماری باید گوشت کبابی(حرارت دیده با آتش مستقیم) مصرف شود.(المحاسن ج2 ص468)
🚫مصرف گوشت روزانه و گوشت خام یا نپخته و گوشت خشک مضر است.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
🔴آیا میدانستید که سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟
👈سسهای کارخانه ای عامل بیماریهای فشارخون و سنگ صفرا و اختلال کبد و گرفتگی عروق هستند.
❌ این محصولات حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
🔴تقویت ایمنی کودک سزارینی و درمان عفونت با باکتری کلستریدیوم دیفیسیل(مدفوع)!
👈 یک نوع عفونت بر اثر کمبود باکتریهای مفید و طبیعی دستگاه گوارش ایجاد میشود و به غشای پوشاننده روده حمله میکند. علائمی که توسط کلستریدیوم دیفیسیل ایجاد میشود شامل اسهال و درد شکم است.
🔸دانشمندان پزشکی از کشف راهکار جدیدی سخن میگویند:
👈این روش با یک دهنده سالم شروع میشود که نمونه مدفوع خود را جهت استفاده اهداء میکند❗️
🔸سپس نمونه مدفوع با محلول خاصی مخلوط میشود و برای جداسازی ذرات بزرگتر قبل از پیوند به بیمار صاف میشود.
🔸راههای متعددی برای قرار دادن نمونه درون بدن بیمار وجود دارد. پزشکان میتوانند از تنقیه، آندوسکوپ، کولونوسکوپ و یا سیگمویدسکوپ استفاده کنند!
🔺اما این انتهای ماجرا نیست!
👈نوع دیگری از درمان با باکتری کلستریدیوم دیفیسیل(مدفوع)، کمک به میزان سلامتی نوزادان سزارینی است! البته این بار به وسیلهی خوراندن مـدفوع به نوزاد!!
دانشمندان پزشکی می گویند با خوراندن مقدار اندکی از مدفوع مادر به نوزادان سزارینی شاید بتوان آن ها را هم از نعمت میکروبیوم برخوردار کرد!
منبع: insider
http://rzto.ir/1vz7
♦️منتظر کشفیات تازه در این زمینه باشید...
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
#میراث_طبی
#طب_الرضا (قسمت اول)
منشورسلامتایران
🔹« الرسالة الذهبية» یا «طب الرضا» كتابى است كه در زمينه سلامت و بهداشت نگاشته شده است.
🌱 اين كتاب با تشريح فيزيولوژى انسان، تمثيلات زيبايى در باره اعضاى مهم بدن همچون قلب، رگها، دماغ، دستها، پاها، چشمها، گوشها، زبان و غيره ارائه داده و به نحوى ستودنى به برخى از كاركردهاى اين اعضاء در مجموعه بدن انسان اشاره كرده است.
🌱در ادامه به بیان منشأ دردها و بيماريهايى كه بر هر يك از اعضاء بدن وارد مىشود وارد شده است و براى داشتن بدنى سالم- كه همچون كشتزارى است كه نيازمند مراقبت كامل مىباشد، دستور العملهاى مهمى ارائه كرده است.
🌱در فصلى از فصول كتاب نام ماههاى سال آمده است: ماه آزار، نيسان، ايار، حزيران، تموز، آب، ايلول، تشرين اول، تشرين آخر، كانون اول، كانون آخر و شباط.
و متناسب با شرايط آب و هوايى در هر يك از اين ماهها دستور العملهايى در باره نوع تغذيه مناسب در آن ارائه شده و از برخى اعمال نهى به عمل آمده است.
🌱بيان حالات طبيعى انسان در ادوار عمر، وقت و نحوه حجامت و فصد، نحوه حمام گرفتن و شرايط آن، نحوه اعمال غريزه جنسى، مسواك زدن و غيره از ديگر مطالب موجود در اين كتاب مىباشد.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
☀️ @Alshefaa ☀️
#نسخه_درمانی
#کوچک_کردن_شکم
درمان #چاقی
🔸اولین عامل چاقی خوردن زیاد است. در روایات آمده است:خداوند از پرخورى بیزار است.(کتاب کافی ج6 ص269)
👈یکی از راهکارهای مقابله با پرخوری این است که بعد از خوردن به اندازهی یکسوم معده، دو سه لیوان آب نوشیده شود.
👌این کار هم برای هضم غذا بهتر است و هم کمک میکند انسان احساس سیری کند.
🔹در روایات آمده است: پس هنگامى که شخصى غذا مى خورد یک سوم شکم را براى غذا در نظر بگیرد و یک سوم آن را براى آشامیدنی نگهدارد و یک سوم آنرا هم براى نفس کشیدن خالى بگذارد.(المحاسن ج2 ص440)
🔸دومین عامل چاقی، خصوصا چاقی شکم، خوردن غذای متنوع و رنگارنگ است.
👈تنوع در یک وعدهی غذایی هم موجب بزرگ شدن شکم و هم موجب آبشدن ناحیهی باسن میشود.(کتاب کافی ج6 ص317)
🔸سومین عامل چاقی یبوست است.
👈یبوست میتواند عاملی برای بزرگ شدن شکم باشد.
خصوصا افرادی که به این عارضه دچار هستند شاید مجبور باشند برای اجابت مزاج از تنقیه (داخل کردن آب از مقعد) استفاده کنند که این نیز عاملی برای بزرگ شدن شکم میباشد.(کتاب دعائم الاسلام ج2 ص145)
🔹برای اصلاح مزاج یبوست باید از عسل،شکرسرخ،انجیر،گلبنفشه و مانند آن استفاده کرد.
👌برای کوچک کردن شکم، عادت کنید مخصوصا شبها به پشت بخوابید.
امام حسین ع میفرماید پیامبر اکرم ص به من توصیه فرمود که به پشت بخوابم زیرا این کار شکم را کوچک میکند. (دعائم الاسلام ج2 ص164)
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
#عوارض_دارو
#جایگزین_دیسیکلومین
🔴عوارض داروی دی سیکلومین
👈بیشترین کاربرد دی سیکلومین کنترل سندروم روده ی تحریک پذیر یا IBS ( اختلال شایع که در روده بزرگ اتفاق میافتد، علائم و نشانه های آن شامل گرفتگی، درد شکم، نفخ، اسهال، یبوست یا هر دو) است.
🔺در لیست زیر به شایعترین عوارض جانبی این دارو اشاره شده است:
🔸سرگیجه، خوابآلودگی
🔸تاری دید
🔸خشکی چشم، خشکی دهان
🔸حالت تهوع و استفراغ
🔸یبوست
🔸نفخ شکم
🔸تپش قلب
🔸 اضطراب و بی قراری
🔺خطرناک ترین عوارض این دارو، شامل مشکلات قلبی-عروقی و مشکلات سیستم عصبی مرکزی است.
🔺عوارض جانبی جدی از جمله:
♦️کاهش تعریق
♦️خشکی و برافروختگی پوست
♦️ضربان قلب سریع و نامنظم
♦️از دست دادن هماهنگی بدن
♦️اختلال گفتار و تغییرات ذهنی و خلقی (مانند گیجی، توهم، عصبی شدن، هیجان غیر معمول)
♦️مشکل در ادرار کردن
♦️کاهش توانایی جنسی
♦️ تغییرات بینایی و درد چشم
🌀جایگزین این داروی پرعوارض در طب اسلامی:
🔹مصرف گیاه کاسنی هنگام
🔹مصرف انجیر
🔹زردک(هویج رسمی)
🔹خوردن هفت عدد خرما هنگام خواب
🔹مصرف مقداری نمک دریا قبل و بعد از غذا
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
🔴میکروبها در مقابل آنتی بیوتیکها مقاوم شدهاند!
🔸بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، نسبت بالایی از باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک که سبب عفونت های شایعی مانند عفونت های دستگاه ادراری، ذات الریه و عفونت های خون می شوند، وجود دارند.
👈ناکارا بودن دارو نسبت به عفونت به معنای افزایش نرخ ناتوانی و مرگ و تحمیل هزینه های هنگفت در حوزه بهداشت است.
www.irna.ir/news/83311193/
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
#اربعین
🔹حضور بیش از ۱۴ میلیون زائر در کربلای معلی
👈آستان مقدس حضرت اباالفضل العباس (ع) اعلام کرد که بیش از ۱۴ میلیون #زائر امسال در مراسم #اربعین امام حسین (علیه السلام) مشارکت کردند
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
http://t.me/joinchat/AAAAADzjsoa4yCPPk5QsAA
َ #میوه_بهشتی
💠پیامبر صل الله علیه وآله به زبیر فرمود:
يَا زُبَيْرُ كُلِ السَّفَرْجَلَ فَإِنَّ فِيهِ ثَلَاثَ خِصَالٍ قَالَ وَ مَا هِيَ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ يُجِمُّ الْفُؤَادَ وَ يُسَخِّي الْبَخِيلَ وَ يُشَجِّعُ الْجَبَانَ.
رسول خدا (ص):
🍃ای زبیر #به بخور زیرا قلب را آسایش و آرامش می دهد،بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.
📚الخصال،ج1ص157
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
💠مولی علی(ع):
🍃با محبت دلها را به تصرف درآورید.
📚غررالحکم،ح4339
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a
#آموزش
#طبائع
💠علائم غلبهی هرکدام از طبائع:
👈علائم غلبه دم
♦️سرخی صورت هنگام بیماری
♦️خارش بدن
♦️جوش زدن بدن
♦️خواب آلودگی مداوم
♦️سنگینی بدن
♦️توهم راه رفتن حشره روی بدن
👈علائم غلبه صفراء
🔸زردی صورت
🔸عصبانیت
🔸تشنگی
🔸نوشیدن زیاد آب
🔸اسهال صفراوی
🔸تاسی سر
🔸انرژی زیاد
👈علائم غلبه سوداء
▪️یبوست
▪️تیرگی بدن
▪️فزع و ترس
▪️وسواس
▪️خیالبافی
▪️تفکرزیاد
▪️دقت بیش ازحد
👈علائم غلبه بلغم
🔹گرم نشدن به راحتی دست و پا
🔹تحلیل نیرو
🔹سنگینی گوش
🔹ضعف بینایی
🔹کندی در هضم غذا
🔹بیخوابی در شب و خواب در روز
🔹زیاد شدن نزولات بدن
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
⭕️حرارت ایجاد شده روی صورت بعد از 15 دقیقه مکالمه با تلفن همراه با توجه به تابش الکترومغناطیسی موبایل و امواج آن
👈مراقب باشید و مکالمات طولانی رو با تلفن همراه به حداقل برسانید
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
🌐ایرانیان ابداع کنندهی «گنبدها» در معماری جهان بودند.
🔸این گنبدهای سحرآمیز، زاییدهی نبوغ نیاکان ما بودهاست.
🔸آنها سقفی بلند و دوار میخواستند تا اسمان را برایشان تداعی کند.
👈قدیمیترین گنبد جهان، در كاخ اردشير پاپکان در فیروزاباد فارس خودنمایی میکند که با گذشت ۱۸۰۰سال هنوز هم تحسین معماران را به دنبال دارد!
🔸گنبدها هوای گرم را به سمت بالا هدایت کرده و از سوراخی که بالای گنبد تعبیه شده به بیرون هدایت میکرده اند. همچنین باعث فراگیرشدن صدا میشود.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
⭕️در آينده نه چندان دوري تعداد زيادي از مردم دنيا نزديك بين خواهند شد.
👈 مهمترين دليل آن زُل زدن هاي طولاني به صفحه مانيتور و يا گوشي هاي هوشمند است كه سبب تضعيف ديد دور مي شود.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️صحبتهای قابل تامل پزشک فوق تخصص ایتالیایی درباره #واکسن کرونا
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
🔴رتبه خودکشی در جهان: سوئیس ۱۸، ایران ۱۴۹
👈هرچند وجود یک مورد خودکشی هم در کشور مسلمان ایران بسیار تلخ و ناگوار است، اما بد نیست که بدانیم بسیاری از کشورهای باصطلاح پیشرفته و مرفه، آمار بشدت بدتری نسبت به ما در شاخصهای فلاکت دارند.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️مخلوط کردن خاک با گندم مصرفی
👈مصرف خاک در روایات شدیدا نهی شده است و موجب بروز بیماری میشود.
✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء
eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9