داستانهای پیامبر اکرم (ص): شتر دوانی مسلمانان به مسابقات اسب دوانی و شتردوانی و تیراندازی و امثال اینها خیلی علاقه نشان می دادند، زیرا اسلام تمرین كارهایی را كه دانستن و مهارت در آنها برای سربازان ضرورت دارد سنت كرده است. بعلاوه خود رسول اكرم كه رهبر جامعه ی اسلامی بود، عملا دراین گونه مسابقات شركت می كرد و این بهترین تشویق مسلمانان خصوصا جوانان برای یادگرفتن فنون سربازی بود. تا وقتی كه این سنت معمول بود و پیشوایان اسلام عملا مسلمانان را در این امور تشویق می كردند، روح شهامت و شجاعت و سربازی در جامعه اسلام محفوظ بود. رسول اكرم گاهی اسب و گاهی شتر سوار می شد و شخصا با مسابقه دهندگان مسابقه می داد. رسول اكرم شتری داشت كه به دوندگی معروف بود، با هر شتری كه مسابقه داده بود برنده شده بود. كم كم این فكر در برخی ساده لوحان پیدا شد كه شاید این شتر از آن جهت كه به رسول اكرم تعلق دارد از همه جلو می زند. بنابراین ممكن نیست در دنیا شتری پیدا شود كه با این شتر برابری كند. تا آنكه روزی یك اعرابی بادیه نشین با شترش به مدینه آمد و مدعی شد حاضرم با شتر پیغمبر مسابقه بدهم. اصحاب پیغمبر با اطمینان كامل برای تماشای این مسابقه ی جالب، مخصوصا از آن جهت كه رسول اكرم شخصا متعهد سواری شتر خویش شد، ازشهر بیرون دویدند. رسول اكرم و اعرابی روانه شدند و از نقطه ای كه قرار بود مسابقه از آنجا شروع شود شتران را به طرف تماشاچیان به حركت درآوردند. هیجان عجیبی در تماشاچیان پیدا شده بود. اما برخلاف انتظار مردم شتر اعرابی شتر پیغمبر را پشت سر گذاشت. آن دسته از مسلمانان كه درباره ی شتر پیغمبر عقاید خاصی پیدا كرده بودند، از این پیشامد بسیار ناراحت شدند؛ خیلی خلاف انتظارشان بود. قیافه هاشان درهم شد. رسول اكرم به آنها فرمود: «اینكه ناراحتی ندارد، شتر من از همه ی شتران جلو می افتاد، به خود بالید و مغرور شد، پیش خود گفت من بالا دست ندارم. اما سنت الهی است كه روی هر دستی دستی دیگر پیدا شود، و پس از هر فرازی نشیبی برسد، و هر غروری درهم شكسته شود». به این ترتیب رسول اكرم، ضمن بیان حكمتی آموزنده، آنها را به اشتباهشان واقف ساخت [1] [1] . وسائل ، ج /2ص 472.

زیارتنامه حضرت زینب کبری(س) بسم الله الرحمن الرحیم اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بنْتَ رَسُولِ اللهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بنْتَ فاطِمَهَ وَخَدیجَهَ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بنْتَ اَمیرِ الْمُؤْمِنینَ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا اُخْتَ الْحَسَنِ وَالْحُسَیْنِ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یابنْتَ وَلِیِّ اللهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا اُخْتَ وَلِیِّ اللهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا عَمَّهَ وَلِیِّ اللهِ وَرَحْمَهُ اللهِ وَبَرَکاتُهُ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ عَرَّفَ اللهُ بَیْنَنا وَبَیْنَکُمْ فِی الْجَنَّهِ وَحَشَرَنا فی زُمْرَتِکُمْ وَاَوْرَدَنا حَوْضَ نَبیِّکُمْ وَسَقانا بکَاْسِ جَدِّکُمْ مِنْ یَد عَلِیِّ بْنِ اَبی طالِب صَلَواتُ اللهِ عَلَیْکُمْ اَسْئَلُ اللهَ اَنْ یُرِیَنا فیکُمُ السُّرُورَ وَالْفَرَجَ وَاَنْ یَجْمَعَنا وَاِیّاکُمْ فی زُمْرَهِ جَدِّکُمْ مُحَمَّد صَلَّی اللهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ وَاَنْ لا یَسْلُبَنا مَعْرِفَتَکُمْ اِنَّهُ وَلِیٌّ قَدیرٌ اَتَقَرَّبُ اِلَی اللهِ بحُبِّکُمْ وَالْبَرائَهِ مِن اَعْدائِکُمْ وَالتَّسْلیمِ اِلَی اللهِ راضِیاًبهِ غَیْرَ مُنْکِر وَلا مُسْتَکْبر وَ عَلی یَقینِ ما اَتی بهِ مُحَمَّدٌ وَ بهِ راضِِ نَطْلُبُ بذلِکَ وَجْهَکَ یا سَیِّدی اَللّهُمَّ وَ رِضاکَ وَالدّارَ الآخِرَهَ یا سَیِّدَتی یا زَیْنَبُ اِشْفَعی لی فِی الْجَنَّهِ فَاِنَّ لَکِ عِنْدَاللهِ شَاْناً مِنَ الشَّاْنِ اَللّهمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ اَنْ تَخْتِمَ لی بالسَّعادَهِ فَلاتَسْلُبْ مِنّی ما اَنَا فیهِ وَ لاحَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلاّ باللهِ الْعَلِیِّ الْعَظیمِ اَللّهمَّ اسْتَجِبْ لَنا وَ تَقَبَّلْهُ بکَرَمِکَ وَ عِزَّتِکَ و َبرَحْمَتِکَ وَ عافِیَتِکَ وَ صَلَّی اللهُ عَلی مُحَمَّدوَآلِهِ اَجْمَعینَ وَسَلَّمَ تَسْلیماً یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ.

یکی از شهدای مدافع حرم هیچوقت از بازار سوریه خرید نمی کرد علتش را پرسیدند گفت دلم نمیاد از بازاری که زینب را در آن جا چرخاندند خرید کنم

🌱فرشته‌ ها هم حافظ می شوند🌱 محمد حسین جان😍 ✨ درود خداوند مهربان بر تو ای حافظ قرآن‌ محمدحسین رضایی 13 ساله، مبتلا به سندروم داون موفق شده است با کمک والدین خود حافظ 8 جزء قرآن کریم شود. با خانواده آقای رضایی گفت‌و‌گویی انجام شده است که در این گزارش می‌خوانید: 🌐 yun.ir/zctyf3 #تربیت_فرزند 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔴 مردم برای نتیجه مسابقه فوتبال امام زمان را قسم می دادند. 🔵 در کتاب ارزشمند سه دقیقه در قیامت وقتی که راوی کتاب از مسئول محاسبه اعمال در عالم برزخ در مورد امام عصر (عج) و زمان ظهور حضرت سوال میکند؟ 🔺 در پاسخ به او می گوید : 🌕 باید مردم از خدا بخواهند تا ظهور مولایشان زودتر اتفاق بیفتد تا گرفتاری دنیا و آخرتشان برطرف شود اما بیشتر مردم با وجود مشکلات ، امام زمان(عج) را نمی خواهند .اگر هم بخواهند برای حل گرفتاری دنیایی به ایشان مراجعه می کنند.بعد مثالی زد و گفت مدتی پیش مسابقه فوتبال بود بسیاری از مردم در مکان های مقدس امام زمان را برای نتیجه این بازی قسم می دادند. 📚 کتاب سه دقیقه در قیامت ص ۷۷ 🔴 راستی آیا ما به اندازه ای که برای یک مسابقه فوتبال دعا میکنیم برای ظهور هم دعا میکنیم؟‼️😔😔😔 🔵 آیا حاضر هستیم همگی برای فرج امام زمان دعای دسته جمعی کنیم ؟‼️‼️😔😔 #امام_زمان @fatemiyoon110

⭕️وقتی حتی بازیکنان آمریکا با اینکه بردن و صعود کردن، از باخت ایران و ناراحتی ایرانی ناراحتن و بازیکنارو دلداری میدن👆 بعضیا انقد وطن‌فروش بی‌ریشه‌ان که حتی آمریکایی هم نیستن... 🎴به کانال #اخبار2020 بپیوندید

یک مشت عقده ای و بی‌وطن اگه تاریخ زبون داشت میگفت من اسم اینا رو برای ثبت نمیدونم چی بزارم! این جماعت رو خود آمریکا هم گردن نمیگیره 💬 #mojahedon44 @insta_enghelabi

نام‌های سوره حمد عبارتند از: ۱.۱ - اساس در سوره حمد از مفاهیمی محوری و جامع همچون توحید یعنی اساس و پایه دین سخن به میان آمده است؛ به همین دلیل، آن را «اساس» نیز نامیده‌اند. ۱.۲ - استعانت «استعانت» از ریشه « عون » به معنای کمک و یاری خواستن است. نمازگزار و قاری قرآن با تلاوت آیه (ایاک نعبد وایاک نستعین) تنها از خداوند استعانت می‌جوید؛ نام «استعانت» برای سوره حمد از همین آیه گرفته شده است. ۱.۳ - استقامت نمازگزار یا قاری قرآن در آیه ۶ سوره حمد[۱] از خداوند هدایت به راه مستقیم و ثبوت قدم در این راه را طلب می‌کند به این دلیل، سوره حمد را « استقامت » نیز نامیده‌اند. ۱.۴ - ام الکتاب و‌ام القرآن درباره وجه نامگذاری سوره حمد به این دو نام گفته‌اند قرآن و نماز با سوره حمد آغاز می‌شود و «ام» مبدا و خاستگاه فرزند است. و نیز چون سوره حمد دربردارنده علوم و حکمت‌های قرآن است و در لغت «ام» به اصل و اساسی گفته می‌شود که چیزی از آن تکوین می‌یابد، سوره حمد را به نام‌های مذکور خوانده‌اند. ۱.۵ - انعام علت انتخاب نام « انعام » برای سوره حمد بیان نشده است. شاید به دلیل وجود واژه « نعمت » در آیه ۷ این سوره (صراط الذین انعمت علیهم غیر المغضوب علیهم ولا الضالین) باشد؛ ولی مهم تر از آن، تقاضای هدایت از خداوند سبحان است که هدایت، مهم‌ترین نعمت الهی و مطلب محوری آیات این سوره است. ۱.۶ - تفویض «تفویض» از ریشه « فوض » به معنای واگذاشتن کار به دیگری است. در این سوره، انسان با تلاوت آیه (ایاک نعبد وایاک نستعین) کار خود را به خدا تفویض و واگذار کرده، تنها از او استعانت و کمک می‌جوید؛ به همین خاطر «تفویض» خوانده شده است. ۱.۷ - تعلیم مساله چون آداب درخواست و سؤال از خدای متعالی و نحوه مناجات با خدا در این سوره بیان شده است، به آن «تعلیم مساله» گفته‌اند. ۱.۸ - ثناء چون در این سوره، قاری و نمازگزار با تلاوت آیات (الحمد لله رب العالمین الرحمن الرحیم مالک یوم الدین) زبان به ثناگویی و سپاسگزاری از خداوند و بیان اوصاف او می‌گشاید، به آن «سوره ثناء» گفته‌اند. ۱.۹ - حمد اولی پنج سوره قرآن با جمله «الحمدلله» آغاز شده و به «سور حامدات» یا «سور تحمید» معروفند. این سوره‌ها عبارت‌اند از: حمد؛ انعام ؛ کهف ؛ سبا ؛ فاطر . به سوره مبارکه حمد که نخستین و کوتاه‌ترین سور حامدات است سوره «حمد اولی» گفته‌اند. ۱.۱۰ - حمد قصری چون سوره «حمد» در میان سور حامدات، کوتاه‌ترین سوره است، «حمد قصری» نامیده شده است. ۱.۱۱ - دعا آن را « دعا » نامیده‌اند؛ چون هدایت به صراط مستقیم در قالب آیه دعایی (اهدنا الصراط المستقیم) از خدا درخواست شده است. ۱.۱۲ - راقیه «راقیه» اسم فاعل از ماده « رقی » و به معنای افسون کردن است. برخی گفته‌اند «راقیه» و «رقیه» به معنای تعویذ کننده و پناه دهنده است. قرائت سوره حمد باعث تعویذ و پناه جستن به ذات خداوند قادر ، از شرور و آفات و… است؛ به همین مناسبت، سوره حمد را «سوره راقیه» گفته‌اند. ۱.۱۳ - سبع المثانی این سوره از هفت آیه تشکیل یافته و سبع به معنای هفت است. مثانی جمع مثنا و به معنای دوتاها است. سوره حمد در هر نماز واجب و مستحب دو بار خوانده می‌شود یا به روایتی دو بار نازل شده است (یک بار در مکه و یک بار در مدینه ). این سوره بر دو بخش است: یک بخش حمد الهی از طرف عبد و بخش دوم بخشش از خداوند بر بندگان . گاهی به کل قرآن نیز سبع المثانی می‌گویند. ۱.۱۴ - سؤال چون نمازگزار و قاری قرآن با جمله (اهدنا الصراط المستقیم) از خداوند سبحان هدایت در دین را مسئلت می‌کند، سوره حمد را «سوره سؤال» نیز نامیده‌اند. ۱.۱۵ - شافی و شفاء این نامگذاری برگرفته از حدیث پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم است که می‌فرماید: «فاتحة الکتاب شفاء من کل داء؛ سوره حمد درمان هر دردی است». ۱.۱۶ - شکر پیام اصلی نخستین آیه (الحمد لله رب العالمین) حمد و سپاس خداوند است. هر نوع سپاس از هر کسی صادر شود، از آن پروردگار جهانیان است و به او برمی گردد و جز او کسی شایسته حمد و ثنا نیست؛ از این رو، به سوره حمد «سوره شکر» نیز گفته‌اند. ۱.۱۷ - صلات این نام از باب تسمیة الشیء باسم لازمه است. خداوند در حدیث قدسی فرموده است: «من صلات (سوره حمد) را بین خویش و عبدم دو قسمت کرده‌ام؛ در بخشی خداوند با بنده و در بخشی دیگر، عبد با خدای خود سخن می‌گوید». در حدیث شریف آمده است: «لاصلاة الا بفاتحة الکتاب؛ صحت نماز متوقف بر قرائت سوره حمد است»؛ به این جهت به سوره حمد «سوره صلات» نیز گفته‌اند. ۱.۱۸ - فاتحة الکتاب یا فاتحة القرآن

مواد غذایی که آهن بدن‌تان را تامین می‌کند کد خبر:۱۱۵۲۶۶۷ تاریخ انتشار:۰۹ آذر ۱۴۰۱ - ۱۶:۲۰ بیش از یک قرن است که آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده است، اما باوجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن، هنوز کمبود تغذیه‌­ای آهن و کم خونی فقر آهن شایع‌ترین بیماری کمبود تغذیه‌­ای در دنیا است. حال شاید سوال آن باشد که کدام منابع غذایی سرشار از آهن هستند و چگونه باید آن‌ها را مصرف کرد؟. به گزارش ایسنا، آهن یک عنصر معدنی است که در مقادیر جزئی در تمامی سلول‌ها یافت می‌شود. این عنصر به خوبی توسط بدن نگهداری می‌شود و تقریبا هر روز ۹۰ درصد آهن بازیافت شده و مجددا استفاده می‌شود و بقیه آهن به طور عمده از طریق صفرا دفع می‌شود. برای حفظ تعادل آهن و تأمین ۱۰ درصد اتلاف آن، آهن باید از طریق مواد غذایی در دسترس بدن قرار گیرد که در غیر این صورت کمبود آهن ایجاد می‌شود و فرد به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا می‌شود. تبلیغاتسپیدار آنمی فقر آهن در کودکان، دختران نوجوان و زنان در سنین باروری شایع است. درمان کم خونی فقر آهن شامل تشخیص علت ایجاد این نوع کم خونی، مکمل‌یاری آهن و رژیم غذایی حاوی آهن است. در حال حاضر به دلیل شرایط اقتصادی جامعه ترکیبات سبد غذایی بسیاری از خانوارها تغییر کرده است و برخی از مواد غذایی از مصرف روزانه به مصرف هفتگی و برخی از مصرف هفتگی به مصرف ماهانه تبدیل شده‌اند و همین امر امنیت غذایی را در بسیاری از خانوارها به خصوص مناطق حاشیه شهر و استان‌های محروم به خطر انداخته است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، افزایش قیمت اقلام مواد غذایی به خصوص گوشت قرمز، لبنیات و میوه در طی سال‌های گذشته باعث شده است که سهم گوشت قرمز در سبد خرید خانوار محدود شود. در حالی که گوشت قرمز منبع اصلی و خوب دریافت آهن در سفره خانوار محسوب می‌شود که آهن آن از نوع آهن «هم» است که جذب آن حدود ۱۵ تا ۳۵ درصد است. در عین حال آهن «غیر هم» در منابع گیاهی وجود دارد و جذب آن ۲ تا ۲۰ درصد است. باید توجه کرد که منبع غنی آهن «هم» نیز جگر گاو است و به غیر از این ماده غذایی گوشت قرمز، زرده تخم مرغ و گوشت مرغ هم دارای آهن «هم» هستند، اما مقدار آهن آن‌ها از جگر گاو کمتر است. در حال حاضر با توجه به شرایط اقتصادی جامعه برخی از خانوارها که قدرت خرید گوشت قرمز را ندارند یا به دلایلی مثل گیاه‌خواری نمی‌توانند گوشت قرمز یا جگر گاو یا تخم مرغ مصرف کنند، می‌توانند از منابع گیاهی حاوی آهن تا حد زیادی از نیاز خود به این عنصر را تامین کنند. به عنوان مثال حبوباتی مانند عدس، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید و سبزی‌هایی مثل شوید، جعفری، ترخون و جعفری منابع خوب آهن گیاهی هستند. همچنین در ۱۰۰ گرم تخم ریحان ۹.۸ میلی‌گرم، پسته ۱۴ میلی‌گرم، توت خشک ۹.۵ میلی‌گرم، بادام خشک ۴.۷ میلی‌گرم آهن وجود دارد که از منابع بسیار خوب آهن گیاهی هستند. در عین حال گندم یا عدس به صورت جوانه‌زده نیز از منابع بسیار خوب آهن محسوب می‌شوند که می‌توانید آن‌ها را همراه سالاد با آبلیمو میل کنید و حتی از این جوانه‌ها به صورت تازه یا خشک شده در غذاهای کودکان استفاده کنید.

🔺آزمایش مراکز حساس واکنشی بر روی شکم ○←با انگشت وسط و یا همه انگشتان خود، محکم ولی آرام روی ناف و اطراف آن را فشار دهید. (اگر چربی شکمی دارید ،به پشت دراز بکشید و انگشتان خود را عمیقا روی لایه چربی فشار دهید، اکنون ضربان نبض آن قسمت را لمس کنید، اگر تپش نبض را حس میکنید یعنی در این قسمت ناراحتی وجود دارد و نیازمند کمک است. 👌 باید روی این مرکز بازتابی فشار بدهید و تا ۷ شماره نگه دارید. سپس همراه با یک حرکت چرخشی، انگشتان خود روی قسمت تپنده نبض نگه دارید. میتوانید دیگر مراکز بازتابی در بقیه ی قسمت های شکم را آزمایش کنید. اگر در محدوده آن نقطه محل تپش را پیدا نمیکنید، یعنی این منطقه عاری از درد است. 🚫اما اگر ضربان را حس میکنید، یعنی آن عضو مربوط به آن نقطه، خوب کار نمی‌کند و یا دردی در آن قسمت وجود دارد. #ماساژ_درمانی ═▬▬▬┄═💆‍♂═┄▬▬▬═