اللهم عجل لولیک الفرج: 🌱 خواهرم نگذار به اسم آزادی زن با تو و دیگر خواهرانم همانند شیء رفتار کنند ✨شهیدعلی‌رضاملازاده #حجاب #زن_عفت_افتخار 🌸🌺🌼

👌 چنـد چیـــز را بــا چنـــد چیـــز از خــود دور کنیــد؛ 🔸 غضب خدا را با سوره ی " حمد " 🔸 بی حوصلگی ، خشم و عصبانیت را با سوره ی "یس " 🔸 هراس قیامت را با سوره ی " دخان " 🔸فقر و نداری را با سوره ی " واقعه " 🔸عذاب قبر را با سوره ی " تبارک " 🔸در امان بودن از کفر در زمان مردن را با سوره ی " کافرون " 🔸چشم بد ، وسواس و آشوب را با سوره ی " ناس 🌺وَنُنـزلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ ما آنچه از قرآن فرستیم شفا (ی دل) و رحمت (الهی) برای اهل ایمان است . 📖 سوره اسرا، آیه ۸۲ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❤️السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام❤️ 💫شبتون حسینی #به_کوری_چشم_دشمنان #ازمشکلات_عبورمیکنیم🍃 #پنج_شنبه_های_شهدایی #اللّٰهمَ_صَلِّ_عَلیٰ_مُحَمَّدوَآل_مُحَمَّد 🌸🍃🌸 #وَعَجِّل_فَرَجَهُم 🌸🍃🌸

پخش زنده سخنرانی رهبر انقلاب در دیدار بسیجیان 🔻 به مناسبت هفته بسیج، صبح شنبه ۵ آذرماه جمع کثیری از بسیجیان با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. علاوه بر این، پنج میلیون نفر از بسیجیان سراسر کشور نیز با ارتباط مستقیم و به صورت مجازی در این برنامه حضور خواهند داشت. 📲 این برنامه ساعت ۹:۴۵ صبح شنبه آغاز شده و به صورت زنده و مستقیم از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های صدا و سیما پخش خواهد شد. #به_کوری_چشم_دشمنان #ازمشکلات_عبورمیکنیم🍃 #پنج_شنبه_های_شهدایی #اللّٰهمَ_صَلِّ_عَلیٰ_مُحَمَّدوَآل_مُحَمَّد 🌸🍃🌸 #وَعَجِّل_فَرَجَهُم 🌸🍃🌸

🌸🍃 🍃 🔖6 #توصیه برای داشتن #دندان‌های_سالم و زیبا 1️⃣رعایت  آداب غذاخوردن و نوشیدن برای جلوگیری از  اختلال هضم و فساد غذا در  معده 2️⃣استفاده از  مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید  خشن باشد) و استفاده از  خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابه لای دندان‌ها 3️⃣  پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست  فندق ،  بادام و  پسته 4️⃣پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل  آبنبات و  انجیرخشک 5️⃣پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) 6️⃣ پرهيز از خوردن افراطی برخی مواد خاص مانند سبزی تره

🌸🍃 🍃 #خواب 🔖7 گام برای خوب خوابیدن ✔️خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا می‌سازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل شما را در برخورد با آنچه فردا در انتظارتان است تعیین می‌کند. ⏬ این 7 گام را همیشه در نظر داشته باشید: 1️⃣بستر تمیز و خوشبو با ملحفه‌های کتانی به رنگ روشن در ایجاد شرایط خواب خوب نقش دارند. 2️⃣نباید با وسیله الکترونیکی به بستر بروید، بازی مهیج باشد یا خواندن پیام‌ها فرقی نمی کند! 3️⃣بهترین انتخاب، یک کتاب یا مجله کاغذی است تا خستگی خوشایندی را مهمان چشمان شما کنند. 4️⃣خواب حداقل در نود درصد ایام در ساعت مشخصی از شب باید شروع شود. 5️⃣توجه کنید که صحبت از خواب شب است نه نیمه شب و البته نه صبح. 6️⃣بهترین زمان خواب که بهترین بازدهی را برای بدن به همراه دارد بین ده شب تا شش صبح است. 7️⃣فرزندان زیر ده سال شما بین 8-9 شب باید به رختخواب بروند.

⭕️برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید.

🌸🍃 🍃 🔖 #اختلال_مزاج ▪️ غلبه اخلاط ▪️ زخم معده ▪️ سینوزیت

✅شادابی پوست بامصرف تخم آفتابگردان ⚜روی،بافت بدن شماراسفت ومحکم می‌کند و به شکل سولفات روی،برای درمان آکنه والتهابات پوستی کاربرد فراوان دارد وتخم کدو حلوایی سرشار از روی است

⚠️ #هشدار ⚠️ ☠مـاکارونی یانان کپک زده ♻️ در ماکارونی20%گلوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️ ❌بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند