بستنی زیاد نخورید 🍧بستنی یک نوع غذاست این ماده غذایی حاوي مقادیر زیادی کالری است و قند و چربی را هم بالا می‌برد به همین علت یک نوع غذا محسوب می‌شود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🔶🔹اگر مسموم شده اید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع می کند ! 🔹بعلاوه اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم می کند 〖

🔰غذاهای سیر کننده و لاغر کننده🔰 👈کرفس 👈پرتقال 👈توت فرنگی 👈نارنگی 👈گریپ فروت 👈هویج 👈کاهو 👈گوجه فرنگی 👈خیار 👈گل کلم 👈سیب 👈فلفل تند 👈کدو سبز 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

💟 #عطسه ✴️•⇦ اهمیت عطسه در پاکسازی جمجمه❗️ 🔸↫ عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه می‌توان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. 🔸↫ با داروی عطسه آور (انفیه) هنگام احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه با ایجاد عطسه های فراوان می‌توان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کرد. 🔸↫عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔸↫عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔸↫عطسه قلب و ریه ها و حنجره وحجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. 🔸↫هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه یا پودر کندش ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها مناسب است. 📝#نسخه_های_شفابخ

⭕️نشانه های کمبود پروتئین در بدن 🔹چشم‌های ورم‌کرده 🔸گونه‌های پف‌آلوده 🔹دست‌های متورم 🔸موهای ظریف 🔹پوست خشک 🔸ابهام ذهنی 🔹احساس سستی بدن 🍎

✅یکی از درمانها که ما غافلیم ازش 🔹صدقه و استغفار و دعا هس من یه بیماری گرفته بودم دو سه روز زمین گیر شدم خیلی درد داشتم با صدقه و دعا و استغفار خوب شدم البته زیاد دیدم با صدقه و دعا مشکل و بیماری حل بشه 🔹صدقه ای هم که میدید با ۵۰۰ تومن ۱۰۰۰ تومن صدقه نمیشه 🔹صدقه ی مشتی بدید که هم به درد خودتون بخوره هم به درد یک فقیر به این میگن صدقه البته نیت هم برای خدا باشه نه برای درمان یا دلسوزی فقط قربت الی الله 〖

🥒چه اتفاقی می افته اگر شما روزی یه دونه خیار بخورید؟ 🔸شمارو از بیماری های عصبی محافظت میکنه( مثل ام اس) 🔹بعد از 30 روز متوجه کاهش وزن میشید 🔸ریسک سرطان روده رو کاهش میده 🔹هضم تون بهتر میشه و درمان یبوسته 🔸پوستتون به خاطر وجود آب بهتر میشه 🔹موهاتون کمتر میریزه 🔸قند خونتون میاد پایین 🔹از استخوانهاتون محافظت میکنه 🔸وضعیت دندون هاتون بهتر میشه 🔹هورمونهاتون بالانس میشه 👈دلیل: خیار حاوی آب فراوان_ویتامین ب. کا و مولیبدن و فلوراید، پتاسیم، ب 6 و ویتامین ث هست. این ترکیبات بدن رو در برابر بیماری محافظت میکنه به شرطی که هر روز این میوه رو تو سبد غذایی داشته باشید. 📝#نسخه_های_شفابخش

چیکار کنیم قارچی که فریز میکنیم سیاه نشه 😍 قارچها رو بشویید و کنار بزارید دریک قابلمه آب رو بزارید بجوشه سپس کمی نمک اضافه کنید قارچهای درسته رو در آب در حال جوش اضافه کنید و بزارید سه الی چهار دقیقه بجوشه سپس قارچ هارو از روی حرارت بردارید و آب سرد بریزید و درون آبکش بریزید و بزارید خنک بشه👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ┅┅❅❈❅┅┅

👈اگر هروز فقط یک قاشق ماست بخوریم علاوه بر ۱۰۰ساله شدن چه اتفاقی در ما رخ خواهد داد؟! ▫️ماست، با محتوای بالای پتاسیم و منیزیم به عادی سازی فشار خون کمک کرده، از پوکی استخوان جلوگیری می کند، مشکلات گوارشی شما را متوقف می کند. ▫️به گزارش اسپوتنیکریال در قرن بیستم ایلیا مچنیکو، برنده جایزه نوبل در پزشکی که به مطالعه علت سلامتی افراد صد ساله در بلغارستان پرداخت، استفاده ماست را با امید بیشتر به زندگی برابر دانست. ▫️در عین حال، استامن گریگوروف دانشمند در طی آزمایشات آزمایشگاهی، دو نوع باکتری اسید لاکتیک را ماست مورد اهمیت قرار می دهد: لاکتوباسیلوس و استرپتوکوک. این کشف آغاز یک مطالعه علمی جدی درباره ماست بود که توسط محققان مدرن نیز تا کنون ادامه دارد و بشرح زیر میباشد... ▫️100 گرم ماست استاندارد حاوی 10٪ پروتئین روزانه، 4٪ چربی و 4٪ کربوهیدرات است. ماست غذایی کم کالری است که در هر 100 گرم فقط 106 کیلو کالری وجود دارد. به همین دلیل، ماست طبیعی بدون مواد افزودنی اغلب توسط متخصصان تغذیه برای ورزشکاران دارای اضافه وزن و زنان باردار توصیه می شود. ┅┅❅❈❅┅┅

تخم شربتی؛ بهترین پروتئین گیاهی!  ▫️ در بین گیاهان، تخم شربتی بالاترین میزان پروتئین را دارد؛ ۱۴ درصد تخم شربتی از پروتئین‌ها تشکیل می‌شود و معمولا افرادی که به گیاه خواری روی می‌آورند از تخم شربتی به عنوان جایگزین گوشت استفاده می کنند.  + همچنین تخم شربتی کلسیم بیشتری از مواد لبنی دارد به طوری‌که با هر بار مصرف این گیاه، 18 درصد از نیاز بدن یک فرد بالغ به کلسیم تامین خواهد شد. 

تکنیک ساخت معجونی که علاوه بر #چربی سوزی و #لاغری__فواید دیگر هم دارد ترکیب لیمو+زنجبیل به طور شگفت انگیزی متابولیسم را بالا میبرد🔥 وموجب چربی سوزی بیشتر میشود🔥🔥🔥 ✅ #خواص_این_معجون_فقط_لاغری نیست و باعث #تقویت سیستم ایمنی،#ضدعفونی بدن وافزایش انرژی میشود😍 ‌

💯 🔷 بزرگترین سقوط بانکی آمریکا پس از بحران مالی ۲۰۰۸ 🔹 «بانک سیلیکون ولی» (SVB) یکی از بزرگترین بانک‌های ایالات متحده روز جمعه به وقت محلی به طور ناگهانی سقوط کرد و نظم بازار جهانی را نیز بر هم زد، در این میان وضعیت میلیاردها دلار از دارایی‌ شرکت‌ها و سرمایه‌گذاران در این بانک نامشخص است. 🔹 نشریه پولیتیکو که سقوط این بانک را بزرگترین شکست بانکی از زمان بحران مالی سال ۲۰۰۸ آمریکا دانسته است، گزارش داد: شرکت بیمه سپرده فدرال (FDIC) به منظور حمایت از مصرف‌کنندگان، سپرده‌ها در این بانک را به یک نهاد جدید منتقل کرده است. 🔹 این اتفاق که بزرگ‌ترین بحران بانکی پس از بحران مالی جهانی در سال ۲۰۰۸ به حساب می‌آید، در شرایطی رخ داده که این بانک شریک بانکی بزرگ برای بخش فناوری ایالات ‌متحده محسوب می‌شود. 🔹 مجله آمریکایی فورچون هم اعلام کرده سهام بانک‌های آمریکا با توجه به حساسیت‎های ویژه‌ای که این بانک‌ها را فرا گرفته به کمترین میزان ۳ سال اخیر سقوط کرده است.