#وسواس شدید ✴️ وسواس شديد به نجاست و پاكي 🍏✍پرسش : سلام. خسته نباشيد. متاسفانه وسواس شديد به نجاست و پاكي دارم. تا جايي كه بسياري از اوقات مجبور مي‌شوم پس از هر بار قضاي حاجت، لباس زير خود را عوض كنم. لطفا راهنمايي كنيد. 🍎✍پاسخ: ✅سودازاها را (مانند مواد غذایی سرد و خشک، بادمجان، عدس، چای، گوشت گاو و...) نخورید ✅سعی کنید با عسل مرباهای عسلی درست کنید و میل نمایید و عسل را به اشکال مختلف بخورید تا بهبود پیدا نمایید. ✅گلاب بوکنید ✅بهترین سوداشکن افتیمون هست. ✅دم نوش اسطوخدوس.سنبل الطیب استفاده کنید ✅ناشتا مویز بخورید ✅پیاده روی داشته باشید ✅انجیر.خربزه.پیاز.اب گوشت گوسفندی.آش.سوپ.انگور. و...سودا بر هستند ✅صبحانه ارده شیره بخورید

✅نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است 🔸غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است/رازهای میوه ها و سبزیجات

✅اگر زیادی احساس خمودگی و خواب آلودگی می‌کنید یک نفس خیلی عمیق بکشید و تا جای ممکن نگهش دارید و بعد بازدم داشته باشید. با چند بار انجام این کار دیگر خسته نیستید.

⭕️ عفونت رحم ⭕️ پونه خشک شده را 2 ساعت در عرق آن بریزید و پس از 3 تا 5 دقیقه جوشاندن‌ آن را از صافی بگذرانید و این ترکیب را با عسل مخلوط کنید و میل نمایید.

✅چای را با شکر شیرین نکنید 🔸شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا میبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد میتوانید به جای شکر از عسل استفاده کنید

درمان شپش سر با روغن بادام تلخ 🔹️روغن بادام تلخ برای درمان شپش سر بسیار مفید است. 🔹️به مقدار نیاز ، روغن بادام تلخ و آب را با هم مخلوط کنید و به خوبی تکان دهید. 🔹️سپس مخلوط آماده شده را به نواحی سر و ساقه ی مو بمالید و ماساژ دهید تا تمام سطح پوست سر را بپوشاند. 🔹️بهتر است محلول را شب استفاده و صبح بشویید. 🔹️می توانید با شانه کردن ، رشک ها را از موها جدا کنید. باید درمان را به فاصله ی 7 تا 10 روز تکرار ┅┅❅❈❅┅┅

🔴 افسانه نوشیدن شیر گرم برای خوابیدن آسان حقیقت دارد 🔸 این کار باعث اثر روانی ناخودآگاه در ذهن شما می شود که ریشه در تجربه تغذیه با شیرمادر در کودکی دارد و شما را به خواب میبرد.

ماسک شاداب‌کننده هلویی 🛀 چقدر به سلامت پوستت اهمیت میدی؟ خوبه که بدونی لازم نیست همیشه برای رسیدگی و مراقبت از پوستت، به سراغ محصولات گرون و معروف بری، گاهی با ساده‌ترین چیزهایی که احتمالا همین الآن تو آشپزخونه پیدا می‌شن، می‌تونی یک ماسک خوب و اثربخش بسازی. مثل این ماسک خونگی که امروز آموزشش رو گذاشتیم. ┅┅❅❈❅┅┅

✅جلوگیری از خروپف ! ✍به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید. 💥خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود. ┅┅❅❈❅┅┅

متابولیسم بدن صبح ها آهسته است 👈برای جبران باید صبحانه کاملی مصرف کنید افرادی که صبحانه نمیخورند 👈چربی و غذاهای پرکالری بیشتر در بدنشان جذب و چاق میشوند ┅┅❅❈❅┅┅