نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه 👈 این ترفند ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️و سرماخوردگی مکرر رو ازبین میبره 🌿

🔴مصرف غلط ماست و اسفناج ✅مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! ✅بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است 🌿

خواص بی نظیر آب نارگیل مخصوصا خوردن آن‌ درصبح: 🔴تنظیم قندخون ⚪️افزایش متابولیسم 🔴انرژی زا ⚪️کمک به لطافت پوست 🔴کمک به عملکرد قلب ⚪️از بین بردن سنگ کلیه 🔴تامین آب موردنیازبدن 🌿

دمنوش اسطوخودّوس اسطوخودوس یا اسطوقدوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای متقابل، باریک ، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه ای. گلهای آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله می باشد 🌿

انقلاب ریزش داشته بعضی از عناصر انقلابی دلشان بسته به دنیا شد رهبرانقلاب

🇮🇷 📝#یادداشت_کوتاه | داستان یک صعود تاریخی! 🍃🌹🍃 🔻تیم ملی هاکی روی یخ زنان ایران در نیمه‌ نهایی رقابت‌های قهرمانی آسیا شنبه، ۱۶ اردیبهشت به مصاف تیم سنگاپور رفت و سه بر صفر سنگاپور را شکست داد و به فینال این مسابقات راه یافت. 🔸زنان ایرانی در دوران جمهوری اسلامی در زمینه های مختلف پیشرفت های قابل توجهی داشته اند که یک نمونه آن ورزش است. 🔹فینالیست شدن هاکی بازان زن ایران بهانه ایست که به گوشه ای از دستاوردهای نظام جمهوری اسلامی ایران در زمینه ورزش بانوان اشاره نماییم: 1⃣ تعداد رشته‌های ورزشی بانوان از ۷ رشته در سال ۱۳۵۷، به ۳۸ رشته طی ۲۰ سال اول انقلاب افزایش یافت. 2⃣ تعداد مربیان ورزشیِ خانم نیز رشدی نجومی داشته و از ۹ مربی به ۳۵.۰۰۰ مربی افزایش یافته است. 3⃣ تعداد داوران زن نیز از ۷ نفر به ۱۶/۰۰۰ نفر رسیده ‌است، که نشان از افزایش ۲هزاربرابری داورِ زن است. 4⃣ همچنین تعداد ورزشگاه‌های اختصاصی بانوان پس از انقلاب اسلامی، ۳۰ برابر شده‌است. 5⃣ فدراسیون‌های فعال ورزشی در حوزه بانوان از ۱ مورد به ۴۹ فدراسیون افزایش یافته است. 6⃣ مدال‌های کسب‌شده در رویدادهای بین‌المللی توسط بانوان از ۲ مورد در ابتدای انقلاب به بیش از ۸۰۰ مورد رسیده است. 🔸#طنز_تلخِ ماجرا اینجاست امروز افرادی از قبیل رضا ربع پهلوی دم از ظلم به زنان در جمهوری اسلامی زده و مدعی حمایت از زن، زندگی، آزادی شده اند که در دوران سلطنت پدر و پدربزرگش نه تنها به توانایی های زنان این سرزمین توجهی نمی شد بلکه روز به روز نگاه ابزاری به زن افزایش یافته و زن را فقط در حد یک کالای جنسی معرفی می کردند. 🔹محمدرضا پهلوی در مصاحبه با «اوریانا فالاچی» خبرنگار مشهور ایتالیایی در سال ۱۳۵۲ می گوید: «زنان فقط زیبایی‌شان و جذابیتشان و نگاه داشتن زنانگی‌شان در زندگی مرد مهم هستند…» 🔺پ ن: مدعیان ظلم به زن در نظام جمهوری اسلامی بویژه سلطنت طلبان بهتر است مصاحبه محمدرضا پهلوی را بخوانند و همچنین آمارهای منتشر شده توسط نهادهای بین المللی از پیشرفتهای زنان در حوزه های مختلف بعد از انقلاب را یک بار مرور نموده و در نهایت کلاه خود را قاضی نمایند. البته اگر وجدان بیداری برایشان باقی مانده باشد.

🇮🇷 🎥 رهبر معظم انقلاب: انقلاب ریزش داشته، بعضی از عناصر انقلابی دلشان بسته به دنیا شد

🔴یکی هم اضافه هست 🔹در بحث ازدیاد فرزند آوری ما با دو مشکل اساسی مواجه هستیم که مانع از فرزند آوری میشود‌ ⬅️مورد اول مشکلات اقتصادی و معیشتی است و مشکل دوم فرهنگ غلط فرزند کمتر کافی است که بین خانواده ها جا افتاده است. ⬅️حل مشکل دوم به مراتب سختر از مشکل اقتصادی است‌،چه را که زن خود را برای داشتن فرزندان زیاد وتربیت صحیح آنها ناتوان می‌بیند.گمان می‌کند او سلامتی و آمادگی روحی و جسمی لازم برای فرزندان زیاد را ندارد .در اینجا باید کار فرهنگی جدی صورت بگیرد.اطلاعات دقیق علمی از رابطه فرزند زیاد و سلامت بانوان ،مهارت تربیت فرزند زیاد درراختیار زن قرار بگیرد ،به جای ساخت فیلم هایی با الگوی تک فرزند و دو فرزند یا ساخت فیلم هایی مثل دردسر والدین و تقبیح فرزندان زیاد در سریال ،سریال هایی با شخصیت پردازی قدرتمند از والدین با فرزندان زیاد ساخته و ضمن الگو سازی به بانوان آموزش ودلگرمی داده شود .

#زیبایی ✅ صبح ها صورت را با آب خنک بشویید رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس ازچنددقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند. خون رسانی افزایش یافته واین درمان اصلی کبودی زیرچشم است

A.p: ایران در لبه پرتگاه سالخوردگی؛ فقط ۶ سال فرصت است معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: 🔹در قالب برنامه پزشکی خانواده به ازای هر سه هزار نفر، یک تیم پزشکی خانواده اختصاص خواهد یافت. 🔹کشور ما در لبه پرتگاه سالخوردگی است در سال‌های پیش رو ۶ سال وقت داریم که افزایش جمعیت داشته باشیم در غیر اینصورت قابل جبران نیست. 🔹بارداری در هیچ سنی خطر ندارد در برخی شرایط نیازمند مراقبت بیشتر است، بارداری زیر ۱۸ سال و بالای ۳۵ سال پرخطر نیست. 🔹بارداری بدون برنامه ریزی قبلی مشکلی ندارد . ۳۳ درصد بارداری‌ها بدون برنامه ریزی است./ ایرنا

❇️🔸❇️🔸🕋🔸❇️🔸❇️ بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد لبیــک یا حسیـــــن🖤 🔸امام زمان(عج الله تعالی فرجه الشریف) در روایتی فرموده اند: به شیعیان و دوستان ما بگوئید که خدا را به حق عمه ام حضرت زینب (سلام الله علیها)قسم دهند🤲که فرج را نزدیک گرداند ✨بسم الله الرّحمن الرّحیم🖤 إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ🌎 وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ🪐 وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیک الْمُشْتَکی وَ عَلَیک الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اَللَّــهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَینَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِک مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِی یا عَلِی یا مُحَمَّدُ اِکفِیانِی فَإِنَّکمَا کافِیانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکمَا نَاصِرَانِ یا مَوْلانَا یا صَاحِبَ الزَّمَانِ اَلْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکنِی أَدْرِکنِی أَدْرِکنِی السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ ❇️🔸❇️🔸🕋🔸❇️🔸❇️ اللّهم عجّل لولیک الفرج به حقّ حضرت زینب کبری(سلام الله علیه)💫 ❇️🔸❇️🔸🖤🔸❇️🔸❇️

هفت اثر دردناک نخواندن نماز