آبشار ترز یکی از این جاذبه‌های شگفت‌انگیز و مقصدهای طبیعت‌گردی و جنگل‌پیمایی است که چشم هر بیننده‌ای را به خود خیره می‌کند. این آبشار در مناطق مرتفع لفور جای گرفته است. برای دسترسی به این آبشار تماشایی، لازم است از میان جنگل‌های هیرکانی و حاشیه رودخانه بابلرود عبور کنید. در جنگل لفور برای رسیدن به آبشار ترز، باید حدود ۴۰ دقیقه در مسیری مال‌رو با شیبی ملایم پیاده‌روی کنید. پیمودن این راه برای کسانی که عادت به پیاده‌روی سبک روزانه دارند کار راحتی است. مسیر به‌جز در قسمتی که باید از تپه‌ای کوچک بالا و بعد پایین بروید، نسبتا هموار است. البته همین نیاز به پیاده‌روی سبب شده است که آبشار‌های ترز کمتر شناخته شده باشند. آبشار ترز در استان مازندران شهرستان سوادکوه و میان جنگل‌های ترز در منطقه لفور واقع شده است. آبشار ترز در ۲۳۰ کیلومتری تهران قرار دارد. برای گشت‌و‌گذار یک روزه بهتر است صبح خیلی زود سفر خود را آغاز کنید. دسترسی به آبشار ترز از دو مسیر «جاده فیروزکوه» و «جاده هراز» امکان‌پذیر است.

تله کابین رامسر، مازندران

آبشار زمرد، حویق، تالش شهر حویق در ۴۰ کیلومتری شمال شهرستان تالش واقع شده است. ییلاقات خوش آب و هوای حویق، دره ها، چمنزارها، دره ها، مراتع و دشت های زیبا در فصل بهار و تابستان برای تفریح و گردش و استفاده از آب و هوای مناسب یکی از ظرفیت های جذب گردشگری منطقه تالش محسوب می شود. در دل جنگل های این شهر آبشاری واقع شده است که بسیار منظره زیبایی دارد و یکی از زیباترین جاذبه های گردشگری تالش به حساب می اید که در تمام فصل های سال گردشگران زیادی را به سوی خود فرا می خواند. این آبشار با بازار محلی این شهر حدود ٩ کیلومتر فاصله دارد. برای رسیدن به آبشار تابلو های راهنما در جاده وجود دارند و لازم است حدود ۳۰ دقیقه (با خودرو سواری و سرعت کم) در مسیر ناهموار خاکی رانندگی و حدود ۳۰ دقیقه پیاده روی کرد. در این منطقه دو آبشار در نزدیک هم قرار دارند که به آبشارهای دوقلو معروف اند که یکی از آن ها بزرگ و پرآب بوده و دیگری کوچک و کم آب است. آبشار کوچک پلکانی است و از دو پله آبشار با ارتفاع چهار و هشت متری تشکیل شده است. گفتنی است که ارتفاع آبشار بزرگ حدود ۱۵ متر است.

#خبر 🎙 دکتر هرسیج : 🔹 #زنان و #خانواده، جایگاه ویژه ای در نظام جمهوری اسلامی دارند. رئیس دانشگاه اصفهان در نشست کارگروه بانوان و خانواده شهرستان اصفهان که صبح سه شنبه 3 بهمن در این دانشگاه برگزار شد، گفت: 🔸 ارائه دستاوردهای فکری در هیأت اندیشه ورزی استان به منظور تقویت جایگاه زنان در دستور کار است. 🔹بانوان نقش اساسی در تغییر و تحولات علمی، اقتصادی، سیاسی دارند. 🔸خانم ها در دانشگاه اصفهان در بحث های آموزشی، پژوهشی و مدیریتی خوش درخشیدند. #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

#خبر 🎙 خانم دکتر فقیهی مشاور رئیس دانشگاه اصفهان در امور بانوان در نشست کارگروه بانوان و خانواده شهرستان اصفهان که صبح امروز در سالن شهید سلیمانی این دانشگاه برگزار شد؛ در سخنانی عملیات تروریستی کرمان و حملات ددمنشانه رژیم صهیونیستی به غزه و کشتار زنان و کودکان بی‌دفاع را محکوم کرد. 🔻وی در ادامه با تبریک اعیاد مبارک ماه رجب، ضمن اشاره به نقش بانوان و اثرگذاری آنان در #انتخابات بر اهمیت جایگاه #خانواده و تعالی آن و ضرورت توجه هر چه بیشتر خانواده‌ها به مسأله مهم #فرزندآوری تأکید نمود و آن را از ضرورتهای اجتماعی، فرهنگی و سیاسی در جهان امروز دانست و گفت از آنجا که رهبر معظم انقلاب بارها بر نقش #خانواده، جایگاه #زنان در جامعه و مسأله #فرزندآوری تأکید فرموده اند این امور باید مورد اهتمام جدی مسئولان و خانواده ها باشد. 🔹 دکتر فقیهی، توجه مسئولان و مردم به مدیریت فرهنگی جامعه و بهره مندی از فضای هم اندیشی بیشتر در حوزه های مرتبط با امور بانوان را راهکار مناسبی در تسهیل گری رفع مشکلات خانواده های استان ارزیابی کرد و خواستار توجه ویژه به الگوهای دینی در حوزه خانواده و ارائه مدل زن مسلمان بر اساس الگوی #خانواده‌فاطمی و #جامعه‌متعالی را خواستار شد. 🔸 مشاور امور بانوان دانشگاه اصفهان افزود: تجربه نشان داده که اتاق فکرهای حوزه امور بانوان در دستگاه های اجرایی استان، منشأ اثر بوده و باید تقویت شوند. #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

🌸🍃 🍃 🔖 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟ ☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم. ⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. ❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. ⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد.

‌✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡# سیب به #کاهش_وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است.

نسخه طب سنتی که پوکی استخوان را درمان خواهد کرد 🔸ناشتا، ارده با عسل 🔸صبح، شیر عسل 🔸ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شود با سه شیره👈🏻 (شیره توت، خرما و انگور) 🔸شب، مغز گردو با پنیر.

‌╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ خانم‌هابخوانند ❤️🍃❤️ مردها نيمي از قدرتشان را از جيبشان ميگيرند! بنابرين اگر مردتان وضعيت مالي مساعدي ندارد. او را سرزنش نكنيد! بلكه با كلامتان سعي كنيد از تلاشي كه براي شما مي كند قدرداني كنيد🌱 ┄

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ 🎥 "پیامدهای کم‌تحرکی فرزندان(۷)" 🌻کم‌تحرکی 🌻آسیب_تربیتی 🌻تـنـبـلـی_بـی‌نـظـمـی 🎙استاد: تراشیون ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄

همدان تنها شهر شعاعی ایران با تاریخ حدود ۳۵۰۰سال سابقه مدنیت و ۵۰۰سال پایتخت ایران

خرانق، روستایی کهن با معماری غنی و بافت تاریخی منحصر به فردروستای خرانق، مرکز بخش خرانق از توابع شهرستان اردکان به شمار می رود که در 79 کیلومتری شمال شرقی یزد قرار دارد. این روستا در موقعیتی جلگه ای قرار گرفته و دارای بافت مسکونی متراکم، متشکل از دو بافت است