⏰چه ساعتی از شب باید خوردن غذا را متوقف کنیم⁉️ 🔹یک توصیه کلی در این باره این است که باید دو ساعت پیش از به بستر رفتن خوردن غذا را متوقف کنید. با این کار بدن به میزان کافی زمان برای هضم غذا دارد همچنین طی این مدت بخشی از انرژی حاصله از آنچه خورده اید، مصرف می‌کنید. 🔹با این حال، اگر پیش از خوابیدن احساس گرسنگی می‌کنید، باید به این ندا پاسخ داده و غذا بخورید

☕️شکلات به جای قهوه ✔️شکلات داغ بنوشید! یک مطالعه نشان می‌دهد که کاکائو با مقادیر بالای دو آنتی‌اکسیدان (اپیکاتچین و کاتچین) از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند، جریان خون به سلول‌های پوستی را بهبود می‌بخشد، رطوبت را حفظ می‌کند و باعث نرمی پوست می‌شود

🗣بهبود #گرفتگی_صدا 🔹خوردن عناب به همراه ریشه شیرین بیان و ختمی در باز کردن صدا تاثیر چشمگیری دارد 🔹 همچنین مصرف ترکیب تخم به‌دانه و تخم شربتی، سپستان(صمغ عربی یک ترکیب لعاب دار) برای تقویت تارهای صوتی بسیار موثر است.

✅ درمان #میخچه پا با روغن کرچک 📍استفاده از روغن کرچک یک راه موثر و سریع برای درمان میخچه پا است. اگر از روغن کرچک به طور مرتب استفاده کنید پوست سخت میخچه را نرم می‌کند و به مرور زمان درمان خواهد شد. 📍بهتر است روزی سه بار مقداری روغن کرچک روی میخچه بمالید تا کامل درمان شود.

نتانیاهو به حرف آمد: خوردیم بدجوری خوردیم 🔹این کلیپ را اون کسانی نگاه کنند که دلواپس جواب اسرائیل هستند، بخصوص اون عده از افرادی دقت کنند که می گویند، موشک‌های ایران که اثر نداشت!! 🌷

⏳وقت رو به پایان است شیاطین جنی و انسی به شدت در تلاش هستند که حتی یک نفر هم به ظهور نرسد. و همه چیز آماده برای اتفاقات بزرگی است که جهان را متحیر خواهد نمود. آیا آماده ای؟؟ چطور سفیانی منطقه خاورمیانه را از دست جبهه مقاومت درمیآورد؟ هدف تخریب مسجد الاقصی و ساخت هیکل سلیمان چیست؟

╭━━⊰✨﷽✨⊱━━╮ نکات تفسیری سوره‌ی مبارکه «نمل» صفحه ۳۷۸ قرآن مجید [۱] و [۲](قسمت اول) ✨🌸✧🌸🌸✧🌸✨ 1️⃣ علم و یقین، اگر با تقوا همراه نباشد؛ کارساز نیست. «وَ اسْتَیْقَنَتْهٰا - ظُلْماً وَ عُلُوًّا» 🌸✨ 2️⃣ تاریخ و مطالعه‌ی آن را، وسیله‌ی عبرت قرار دهید. «فَانْظُرْ» ✨🌸 3️⃣ سؤال: چرا خداوند به بعضی از بندگان خود نعمت‌های ویژه‌ای عطا می‌کند؟ آیا این کار با عدالت سازگار است؟ پاسخ: اوّلاً: معنای عدالت این نیست که به همه یکسان بدهیم؛ آیا معلّمی که به هر شاگردی نمره‌ای می‌دهد و یا پزشکی که برای هر بیماری دارویی تجویز می‌کند؛ ظالم است؟ ثانیاً: نعمت‌های ویژه، مسئولیّت‌های ویژه‌ای را نیز بدنبال دارد. ثالثاً: ما از خدا طلبی نداریم؛ تا هر چه بخواهیم به ما عطا کند. رابعاً: الطاف الهی بر اساس حکمت و شرایطی است که انسان یا جامعه آن را بوجود می‌آورد. به قول شاعر: چون چنان بودیم، بودیم آن چنان چون چنین گشتیم گشتیم این چنین 🌸✨ 4️⃣ احترام و شئون افراد را حفظ کنیم. (اوّل نام پدر آمده است بعد نام پسر) «دٰاوُدَ وَ سُلَیْمٰانَ» ✨🌸 5️⃣ بهترین جمله برای شکر الهی، «الْحَمْدُ لِلّٰهِ» است. «الْحَمْدُ لِلّٰهِ» 🌸✨ 6️⃣ در هیچ مقامی خود را برتر از همگان ندانیم. «عَلیٰ کَثِیرٍ» ✨🌸 7️⃣ علوم و امکانات خود را از خدا بدانیم؛ نه از خود. «عُلِّمْنٰا - أُوتِینٰا» 🌸✨ 8️⃣ ایمان و توکّل، با داشتن امکانات، منافاتی ندارد. «وَ أُوتِینٰا مِنْ کُلِّ شَیْءٍ» ✨🌸 9️⃣ قرآن کریم بارها از جنّ سخن به میان آورده و یکی از سوره‌های آن به همین نام است. در این جا به چند ویژگی آنها اشاره می‌کنیم: ۱. جنّ، موجودی است با شعور و مخاطب پروردگار قرار می‌گیرد. «یٰا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ» ۲. بعضی از آنها مؤمن و بعضی کافرند. «وَ أَنّٰا مِنَّا الْمُسْلِمُونَ» ، «وَ أَنّٰا مِنَّا الصّٰالِحُونَ وَ مِنّٰا دُونَ ذٰلِکَ» ۳. زن و مرد دارند؛ زاد و ولد دارند و طبیعتاً شهوت دارند. «لَمْ یَطْمِثْهُنَّ إِنْسٌ قَبْلَهُمْ وَ لاٰ جَانٌّ» ۴. برای سلیمان، غوّاصی و بنّایی می‌کردند. «وَ الشَّیٰاطِینَ کُلَّ بَنّٰاءٍ وَ غَوّٰاصٍ» 🌸✨ 🔟 در میان مورچگان، هم فرماندهی و هم اطلاع رسانی و هم‌ فرمان‌بری وجود دارد. «قٰالَتْ نَمْلَةٌ... اُدْخُلُوا » ✨🌸 1️⃣1️⃣ حیوانات شعور دارند و مفاسد و ضررها را می‌شناسند و به یکدیگر هشدار می‌دهند. «ادْخُلُوا مَسٰاکِنَکُمْ» 🌸✨ 2️⃣1️⃣ غریزه دفع ضرر احتمالی، در حیوانات نیز وجود دارد. «اُدْخُلُوا... لاٰ یَحْطِمَنَّکُمْ » ✨🌸 3️⃣1️⃣ کسی که با احساس خطر، هم‌نوع خود را هشدار ندهد؛ از مورچه هم کمتر است. «لاٰ یَحْطِمَنَّکُمْ» 🌸✨ 1️⃣4️⃣ هنگام راه رفتن دقّت کنیم تا مورچگان را پایمال نکنیم. «لاٰ یَحْطِمَنَّکُمْ» ✨🌸 1️⃣5️⃣ انتقاد و حرف حقّ را از هر کس بشنوید و از آن استقبال کنید. (سلیمان سخن مورچه را پسندید) «فَتَبَسَّمَ» انتقادپذیری، یک ارزش است. 🌸✨ 6️⃣1️⃣ خنده‌ی انبیاء، تبسّم است؛ نه قهقهه. سلیمان در حالی که خنده‌اش را گرفته بود؛ تبسّم کرد. «فَتَبَسَّمَ ضٰاحِکاً» پاورقی __________________________ ۱. تفسیر نور، تالیف استاد محسن قرائتی

╭━━⊰✨﷽✨⊱━━╮ نکات تفسیری سوره‌ی مبارکه «نمل» صفحه ۳۷۸ قرآن مجید [۱] و [۲](قسمت دوم) ✨🌸✧🌸🌸✧🌸✨ 1️⃣ دعا، مخصوص هنگام اضطرار نیست؛انبیا در اوج عظمت و قدرت دعا می‌کردند. «رَبِّ» 2️⃣ توفیق شکرگزاری را از خدا بخواهیم. «رَبِّ أَوْزِعْنِی أَنْ أَشْکُرَ» 3️⃣ انسان در برابر نعمت‌هایی که تاکنون به او رسیده باید شکر کند و در برابر مسئولیّت آینده باید به فکر عمل صالح و جلب رضای خدا و ملحق شدن به نیکان باشد. «أَشْکُرَ ...أَعْمَلَ صٰالِحاً... » 4️⃣ فرزندان، هم باید در مقابل نعمت‌هایی که خداوند به آنان داده شکر کنند و هم در مقابل نعمت‌هایی که به والدین آنان داده است. «عَلَیَّ وَ عَلیٰ وٰالِدَیَّ» 5️⃣ شکر خدا تنها با زبان نیست، عمل صالح و استفاده ی صحیح از نعمت‌ها نیز شکر الهی است. «أَشْکُرَ... أَعْمَلَ صٰالِحاً» 6️⃣ سلیمان با آن که لشکریان فراوان و حاکمیّت قوی دارد و زبان حیوانات را نیز می‌داند، باز به فکر عمل صالح است نه به دنبال لذّت و توسعه‌ی قدرت و افتخار. «أَعْمَلَ صٰالِحاً» 7️⃣ تفقّد از زیردست، بازدید از کار آنان و جست وجو از احوالشان، از اصول اسلامی، اخلاقی، اجتماعی، تربیتی و مدیریّتی است. «تَفَقَّدَ» 8️⃣ مسایل بزرگ، شما را از مسایل کوچک باز ندارد. «تَفَقَّدَ الطَّیْرَ» 9️⃣ زود قضاوت نکرده و نیروهای تحت امر خود را متهم نکنیم؛شاید مشکلی در میان باشد که ندانیم. «مٰا لِیَ لاٰ أَرَی الْهُدْهُدَ» 🔟 حیوان، تنبیه را درک می‌کند. «لَأُعَذِّبَنَّهُ» 1️⃣1️⃣ وقتی که غیبت از سوی یک پرنده این همه تهدید لازم داشته باشد، پس ما با آن همه غیبت‌ها و عدم حضورها چه تکلیفی داریم؟ «لَأُعَذِّبَنَّهُ» 2️⃣1️⃣ راه دفاع را به روی متهم نبندید. «أَوْ لَیَأْتِیَنِّی بِسُلْطٰانٍ مُبِینٍ» 3️⃣1️⃣ حیوانات، شعوری دارند که می‌توانند برای کارهای خود استدلال و توجیه داشته باشند. «لَیَأْتِیَنِّی بِسُلْطٰانٍ» 4️⃣1️⃣ آن را که حساب پاک است، از محاسبه چه باک است. «فَمَکَثَ غَیْرَ بَعِیدٍ فَقٰالَ» 5️⃣1️⃣ حیوان می‌تواند به چیزی برسد که انسان نرسیده باشد. «أَحَطْتُ بِمٰا لَمْ تُحِطْ» 6️⃣1️⃣ علم و دانایی، به سن و جنس و شکل ربطی ندارد. «أَحَطْتُ بِمٰا لَمْ تُحِطْ» پاورقی __________________________ ۱. تفسیر نور، تالیف استاد محسن قرائتی

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ 🎥 "‌ آسیب‌های‌تلفن‌همراه‌برای‌فرزندان(۹)" 🌻#مدیریت_تلفن_همراه

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ همسرداری 🟢اگر فردی هستید که خیانت کرده اید هرگز، هرگز و هرگز همسرتان را تشویق به فراموش کردن و نادیده گرفتن نکنید. در عوض به رنجش همسرتان گوش دهید و آن را بپذیرید. گفتگو کنید و اجازه دهید همسرتان بداند که به کارتان فکر می کنید و نمی خواهید او را مجبور کنید به تنهایی رنجش را تحمل کنید. کاملا آماده شنیدن خشم و غم او تا هر زمان که طول می کشد باشید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌     ‌┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ 🌻#راز_دلبری 🌻#کوتاه و کاربردی 🎙استاد_دهنوی ‌‌‌