🔴۱۴ ویتامین ضروری برای بدن خانم ها که حتما باید مصرف کنند کدامند؟🤔 🔸ویتامین A 🔸ویتامین B۱ (تیامین) 🔸ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) 🔸ویتامین B۳ (نیاسین) 🔸ویتامین B۶ 🔸ویتامین B۱۲ 🔸ویتامین C 🔸ویتامین D 🔸ویتامین E 🔸ویتامین K 🔸بیوتین 🔸اسید پانتوتنیک 🔸فولات 🔸کولین

🔴خواص بیدمشک چیست؟🤔 🔸برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود 🔹شربت بید مشک تقویت کننده قلب است 🔸برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود

🔴کاهش وزن دقیقاً چه تأثیری بر بدن و مغز ما می گذارد؟🤔 ۱- انرژی تان زیاد می شود ۲- حافظه تان تقویت می شود ۳- پوست تان صاف تر می شود ۴- زانو دردتان برطرف می شود ۵- آلرژی تان بهتر می شود ۶- سایز پاهایتان کوچک تر می شود ۷- به هوای سرد حساس تر می شوید ۸- چرخه ی قاعدگی تان تغییر می کند ۹- سردردهایتان کمتر می شود ۱۰- اشتهایتان بهتر می شود ۱۱- دیگر خروپف نمی کنید

🔴اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید! 🔹تغییرات خواب 🔹استرس ناگهانی 🔹تغییر در عادات اجابت مزاج 🔹نازک شدن مو ها 🔹عرق کردن زیاد 🔹اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب 🔹مه مغزی 🔹احساس انرژی زیاد 🔹اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه 🔹ناباروری یا سقط جنین 🔹تاخیر در رشد کودکان

💟#فولید_روغن_مالی_بدن ✴️•⇦ یکی از توصیه های موکد و بسیارپر منفعت در دستورات طب کهن روغن مالی بدن است خصوصا در شب❗️ 🔸↫ روغن مالی بدن با روغن های گرم مثل #زیتون یا #بنفشه یا #سیاهدانه یا #اسطوخودوس یا ترکیب این چهار فواید فوق العاده ای دارد مثل: 🔸_جلوگیری از گرفتگی عروق و سکته قلبی و مغزی 🔸_بازکننده عروق قلبی 🔸_طراوت بخشیدن به پوست 🔸_روشن سازی و جوانسازی پوست 🔸_افزایش گردش خون و جلوگیری از ایجاد غلظت خون و عوارض آن 🔸_پیشگیری و رفع سردی بدن و عوارض آن مثل روماتیسم ،ضعف کلیه و... 🔸_افزایش توان جنسی و جسمی وصدها فایده دیگر.... ✨↫ لذا انجام این کار خصوصا در سنین ۳۰ سال به بالا بسیار توصیه میشود.

شیرین بیان برای درمان بزرگی پروستات 🔸مصرف روزانه سه بار، دمنوش پودر ریشه شیرین بیان جهت درمان بزرگی پروستات بسیار مفید است؛ برای این منظور افراد باید یک قاشق چای‌خوری از پودر ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند؛ درصورت دسترس نبودن پودر ریشه شیرین بیان می‌توان از جوشانده ریشه‌های خرد شده آن نیز استفاده کرد.

🔰غذاهای سبز رنگ🔰 ❇️کیوی:زد سرماخوردگی ❇️فلفل دلمه:تقویت حافظه ❇️کاهو:خواب آور ❇️کرفس:تقویت اعصاب ❇️زیتون:دوستدار قلب ❇️کلم بروکلی:دشمن پوکی استخوان ❇️خیار:زیبایی پوست

✍اعوذ بالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم --- فبشر عباد الذین يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ ۚ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّهُ ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمْ أُولُو الْأَلْبَابِ که حرف‌ها و تبلیغات گوناگون را با دقت می‌شنوند و با تجزیه و تحلیل، دنبال بهترینش می‌روند. آنان کسانی‌اند که خدا دستشان را در زندگی گرفته است و آنان همان مردم عاقل‌اند‌. ⬅️( پیشنهاداتی جهت ایجاد تحول در جامعه با محوریت نماز ) 🔸الف ) مخاطب آموزش و پرورش و سازمان تبلیغات اسلامی 1 -- از آنجا که نمازبربنای کار است جهت جذب پایه‌های دهم یازدهم و و دوازدهم به مساجد جلسه ای با حضور سازمان تبلیغات اسلامی ، حوزه علمیه ، امام جمعه، مدیران مدارس و معلمان ، رئیس آموزش و پرورش و معاونت پرورشی تشکیل و راهکارهای جذب دانش آموزان بررسی شود 2 --- فضای تربیتی مجازی مناسب برای دانش آموزان و دانشجویان و طلاب تعبیه گردد 3 --- در جلسه مذکور بحث اوقات فراغت دانش آموزان مطرح و راهکارهای مناسب بررسی و ارائه شود 🔸 پیشنهادهای متفرقه 1 --- شورای فرهنگی متشکل از نمایندگان نهادها و ادارات مثل شهرداری ، بخشداری‌ها، آموزش و پرورش، جهاد کشاورزی ، سپاه پاسداران، نیروی انتظامی و نمایندگان معلمان و روحانیت تشکیل شود 2 --- محلاتی که نماز ضعیف برگزار می‌شود با حضور نمایندگان محل ، مدیران مدارس ، روحانیت و معلمین محل تشکیل و راهکارهای جذب بررسی شود 3 --- ایجاد تشکیلات انقلابی توسط انقلابیون محل ❗️به لحاظ اهمیت موضوع لطف کنید تا می توانید متن فوق را نشر دهید❗️

🔵احکام شخصیت‌های واقعی بانک سرما در مجموعه اژدهای هفت سر 🔹بانک سرما در مجموعه اژدهای هفت سر در واقع همان بانک سرمایه است که در این سریال به آن پرداخته شده است. 🔹احکام صادره برای متهمین: 👤 «محمدرضا خانی»، مدیرعامل وقت بانک سرمایه به جرم مشارکت در اخلال در نظام اقتصادی و پولی کشور به صورت عمده به تحمل ۲۰ سال حبس، ۷۴ ضربه شلاق، محرومیت دائم از خدمات دولتی و پرداخت جزای نقدی به مبلغ ۶۴۰ هزار یورو و ۶ میلیارد و ۷۲۳ میلیون ریال محکوم شد. 👤«یاسر ضیایی شیرکلایی»، قائم‌مقام وقت بانک سرمایه به جرم مشارکت در اخلال در نظام اقتصادی و پولی و ارزی کشور به صورت عمده به تحمل ۱۵ سال حبس تعزیری و ۷۴ ضربه شلاق و محرومیت از خدمات دولتی و جزای نقدی ۵۲ میلیارد ریال محکوم شد. 👤«علیرضا حیدرآبادی پور» به جرم مشارکت در اخلال در نظام اقتصادی کشور به تحمل ۱۲ سال حبس تعزیری، محرومیت دائم از خدمات دولتی و جزای نقدی مبلغ ۴ میلیارد و ۶۰۰ میلیون ریال محکوم شد. 👤«بهمن خادم» و «مهرداد باقری» از اعضای هیئت‌مدیره بانک سرمایه، «خیراله بیرانوند»، مدیرعامل وقت بانک سرمایه و «پرویز احمدی» مدیرعامل دیگر بانک سرمایه به جرم مشارکت در اخلال در نظام اقتصادی کشور هرکدام به تحمل پنج سال حبس تعزیری و ۷۴ ضربه شلاق، محرومیت دائم از خدمات دولتی و ضبط مبلغ ۹۶۰ میلیون ریال محکوم شد.

✨ ﴾﷽﴿✨ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 #هفت_شهر_عشق

⭕️دعای سلامتی اقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نذر_گل_نرجس_صلوات #التماس_دعای_فرج 🤲

🔰حسن روحانی رفت ولی هست! ✍️«ما چند سال در گذشته این سند تحول {آموزش و پرورش} را گذاشتیم در کشو، درش را هم بستیم، هیچ تحرکی انجام نگرفت، ضرر کردیم.» این جملات بخشی از بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیرشان با معلمان است. «ما در دهه‌ ۹۰ به دلایل مختلف یک عقب‌ماندگی و به‌اصطلاح تعطیل نسبی مسائل اقتصادی داشتیم. نمیشود همه را منسوب کرد به ضعف مدیریتها؛ نه، بخشی مربوط به عوامل خارجی و بیرونی است، بخشی مربوط به عوامل درونی است؛‌ مسئله‌ تحریمها مؤثر بود، مسئله‌ کاهش ارزش نفت در یک برهه‌ای از زمان مؤثر بود، مسئله‌ تمرکز کشور بر روی مسئله‌ هسته‌ای که اقتصاد را شرطی کرد، مؤثّر بود؛ مسائل گوناگونی این‌جوری مؤثر بود؛ نتیجه این شد که ما یک دهه عقب‌ماندگی داریم و شاخصهای منفی، زیاد داریم که آمار متقن مراکز رسمی است؛ یعنی اینها ادعا نیست. شاخصها، شاخصهای منفی است در بخشهای مهمی که البتّه من اینجا یادداشت هم کرده‌ام، [ولی] نمیخواهم حالا وقت را به این بگذرانم. طبعاً جبران این عقب‌ماندگی کار آسانی نیست». این جملات هم بخش هایی از بیانات رهبر انقلاب در بهمن سال 1401 در دیدار با کارآفرینان، تولیدکنندگان و دانش بنیان‌ها بود. سال های گران بهایی از عمر ملت ایران یعنی از 92 تا 1400 صرف مذاکرات هسته‌ای و تنظیم برجام شد که در نهایت علی رغم تقدیم خوش خیالانه امتیازات نقد هسته ای، وعده های نسیه طرف غربی عملی نشد و تعابیر «تقریبا هیچ» و «خسارت محض» پایان بخش آن ماجرا بود. تورم 60 درصدی، کشیدن ترمز سرمایه‌گذاری، بدهی 50 هزار میلیاردی، رشد ۸۰۰ درصدی قیمت مسکن، هشت تا 10 برابر شدن نرخ ارز، افزایش هشت برابری نقدینگی، تعطیلی کارخانه ها و... از جمله مواردی است که در هشت سال دولت گذشته رخ داد. غفلت از همسایگان، غفلت از شرکای راهبردی، غفلت از آفریقا و آمریکای لاتین همه در همین بازه زمانی رخ داد. 🔻اشاره به این آمارها برای این است که گفته شود خرابکاری یا اساسا کار نکردن یک خسارت دو وجهی است. اولا عمر یک کشور و ملت هدر رفته است. دوم آنکه جبران آن عقب افتادگی ها صرف تغییر دولت میسر نخواهد شد. برای نمونه کشور نیاز به چند میلیون مسکن دارد که باید در سال های دهه 90 ساخته می شد که امروز آن عقب افتادگی به نیاز هر ساله اضافه شده است. برای همین نجومی شدن قیمت مسکن به راحتی درمان نخواهد شد. رشد وحشتناک نقدینگی با تلاش دولت امروز کاهش خوبی پیدا کرده اما هنوز به آمار مطلوب نرسیده است. جمله «ساخت پالایشگاه کثافت کاری است» یک جمله و رویکرد است؛ اما فرصت ساختی که این تصور غلط از کشور سلب کرده قابل برگشت خواهد بود؟ اشاره صدر مطلب به بحث آموزش و پرورش نشان می دهد که خسارات یک دولت ناکارآمد و غربگرا فقط در حوزه اقتصادی نیست؛ بلکه می توانند حتی سند مهم و بومی یک کشور پیرامون آینده سازان ایران را در کشو بگذارند و برای یک سند ننگین جشن رونمایی بگیرند. انتخاب بادقت، ملاحظه و شناخت امر بسیار مهمی در بزنگاه های انتخاباتی است. چرا که رئیس جمهور برای یک دوره انتخاب می شود اما آثار خوب یا بد آن می تواند تا چند دوره بعد نیز موثر باشد؛ مثل همین تبعات سنگینی که از دهه نود برای منافع کلان کشور و زندگی همه مردم به یادگار مانده است.