کمبود چـه ویتامینی خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهد؟ 🎗 ◽️تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. به نظر می‌رسد ویتامین D در کنترل رشد طبیعی سلول‌های پستان نقش دارد و ممکن است بتواند از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. ◽️یکی از مهم‌ترین کارهایی که در خصوص پیشگیری از سرطان پستان می‌توانید انجام دهید، انجام منظم ماموگرافی‌ و غربالگری پستان است. این کار از سرطان پستان جلوگیری نمی‌کند، اما می‌تواند به تشخیص سرطان در مراحل اولیه و درمان مؤثر کمک کند.

🔻تعداد بازنشستگان کشوری که مشمول طرح متناسب سازی می شوند چند نفر است؟ 🔸براساس اعلام صندوق بازنشستگی کشوری تعدادبازنشستگانی که رکوردهای جاری تا پایان ۲۹ / ۱۲ / ۱۴۰۲ ثبت شده استبیش از  ۰۰۰ / ۷۰۰ / ۱ نفر می باشد که مشمول متناسب سازی حقوق شدند و روز چهار شنبه گذشته به هر بازنشسته مبلغ ۳میلیون تومان علی الحساب به بازنشستگان کشوری پرداخت شد

🔺️خطرناک‌ترین ساعات روز برای رانندگی کدام است: سرهنگ جوانبخت، رئیس تصادفات پلیس راهور تهران: بیشتر تصادفات پایتخت در ساعات ۱۶ الی ۲۰ اتفاق می‌افتد!

من به پزشکیان رای میدهم چون آلزایمر دارم و یادم نیست چه بلاهایی بر سر من و کشورم آمد. چرا به پزشکیان رای میدهم؟ چون فکر میکنم این هایی که در ستادش رفت و آمد میکنند مثل آخوندی و ظریف و نوبخت و جهانگیری را به کار نمیگیرد و آدم از فضا می آورد برای دولتش... چون یادم نیست در دولت یازدهم و دوازدهم ۸۰۰۰ واحد تولیدی تعطیل شد.. یادم نیست بیکاری به اوج خود رسید.. یادم نیست برق قطع میشد برق واحدهای تولیدی را قطع کردند که جبران شود و محصولات آنها از جمله سیمان چند برابر شد.. یادم نیست چیزهایی که فکرش را هم نمی کردی از جمله پیاز و سیب زمینی و شکر و روغن هم نایاب میشد.. یادم رفته صبح جمعه میفهمیدند بنزین گران شده.. یادم رفته پتروپالایشگاه ها تعطیل شدند و رکورد واردات بنزین را زدیم.. یادم رفته بدترین توهین ها و بیشترین شکایت ها به منتقدان میشد.. یادم رفته که شعار رفع حصر میدادند و در شورای امنیت رای به حصر میدادند.. یادم رفته که برای برجامشان سکه ها گرفتند و بعداً که مفتضح شد گفتند تصمیم نظام بود.. یادم رفته مردم در کرونا تلف میشدند و میگفتند به خاطر FATF به ما واکسن نمیدهند.. یادم رفته که می گفتند جوانان ما آبگوشت بزباش هم بلد نیستند درست کنند.. یادم رفته برادر رئیس جمهور و برادر معاون اولش دزد بود.. یادم رفته که تشک لایکو رئیس جمهور را با پرواز اختصاصی میفرستاند.. یادم رفته که مملکت را دودستی تقدیم سوداگران ارز و سکه کردند تا مردم را بدبخت کنند.. یادم رفته چطور در بورس ملت را فریب دادند و جیبشان را زدند.. یادم رفته که گفتند مردم تلاش کنند تا ما به اهدافمان برسیم.. یادم رفته که دختر و پسرشان را لیستی وارد مجلس کردند.. یادم رفته رکورد رشد اقتصادی منفی را زدند.. یادم رفته پروژه ها را با 20 درصد پیشرفت چند بار افتتاح کردند.. یادم رفته که 45 هزار وپونصد تومن یارانه برایشان مصیبت عظما بود.. یادم رفته افتخار میکردند یک واحد مسکن برای مردم نساختند و خانه دار شدن را به رویا تبدیل کردند.. یادم رفته که با کفش گلی پا در چادر زلزله زده گذاشتند.. یادم رفته که به جای استفاده از این همه ظرفیت جوان، گفتند مشکل ما این دهه شصتی ها هستند.. یادم رفته که بهترین توافق تاریخشان به یک امضای کری بند بود و بایک تغییر رئیس جمهور به باد رفت یادم رفته که زبان دنیا را بلد بودند ولی نتوانستند یک کلمه suspension را ترجمه کنند و به مردم گفتند تحریم ها لغو میشود. بماند که همان تعلیق هم نشد.. یادم رفته که 800 تحریم را به 1500 تحریم رساندند.. یادم رفته که اصلا اراده ای برای خدمت به مردم نداشتند و فقط قدرت و ثروت برایشان مهم بود.. یادم رفته به بهانه خصوصی سازی چه کردند با بزرگترین کارخانه جات تولیدی یادم رفته به جای قرارداد با واحدها تولیدی التماس شرکت های خارجی را کردند و آخر هم هیچ‌.. یادم رفته که با کلی سرو صدا و التماس هواپیمای ریجکتی ایرباس را آوردند.. یادم نیست بدهکار ترین دولت تاریخ را رقم زدند.. یادم نیست 700 میلیون دلار تراز حساب دولت منفی شد.. یادم رفته یادم نیست حافظه ی تاریخی ام پاک شده.. ✨🕊✨🌺🕊🌟

ظریف: «من، روحانی و پزشکیان میانه رو هستیم ولی امام خمینی ره و مقام معظم رهبری تندرو هستند.» #نه_به_دولت_سوم_روحانی #انتخابات ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃 مباهله، داستان فضیلت اهل بیت رسول است؛ آنجا که خدا فرمان داد تنها زنان و فرزندان و جان هایتان را به میدان بیاورید؛ با رسول خدا، تنها فاطمه و حسن و حسین (علیهم السلام) ماندند و علی (علیه السلام)

🎥 شهید رئیسی فرزندی برای مردم بود ▫️خانم علم الهدی همسر شهید رئیسی در آیین گرامیداشت چهلمین روز درگذشت شهید رئیسی و شهدای خدمت گفت: شما همه عضو خانواده شهید رئیسی هستید ما با همه ی شهدا عقد اخوت بسته ایم. این هم یک جلوه قشنگ‌تر از جمهوری اسلامی و بهترین الگو برای حکمرانی و حاکمیت در جهان است که مردم و‌ دوستداران را تبدیل به یک خانواده می‌کند.

🎥 به پاس ۱۰۰۰ روز خدمت ▪️مروری بر اولین‌های دولت سیزدهم در حوزه زنان و خانواده به بهانه چهلمین روز درگذشت شهید ابراهیم رئیسی و دیگر شهدای خدمت #شهیدرئیسی #شهدای_خدمت