عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن 💊 نارسایی کبد تیرگی پوست به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند + به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد.

🔰منابع غذایی غنی از بیوتین ▪️احتمالاً با مکمل‌های بیوتین آشنایی دارید که باعث افزایش رشد مو، تقویت ساقه‌های مو و حفظ سلامت آن‌ها می‌شوند. بهترین راه دریافت بیوتین، از طریق یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی است. بیوتین که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، نقش حیاتی در سلامت پوست و مو ایفا می‌کند ▪️منابع غذایی👇 🔸زرده تخم مرغ 🔸بادام زمینی 🔸سویا 🔸آجیل و دانه ها 🔸جگر 🔸سیب زمینی شیرین 🔸قارچ 🔸موز 🔸بروکلی 🔸آووکادو 🔸سالمون 🔸تن ماهی

📸 تصویری از ظریف و حسن روحانی در یک مراسم عزاداری در شب گذشته ظریف این روزها مسئول انتقال قدرت به دولت جدید و چینش کابینه است. آقای پزشکیان مشغول ملاقات ها و دیدارهای سیاسی و مذهبی خود است ،اما ظاهرا ترکیب دولت آینده توسط اصحاب حسن روحانی تعیین می‌شود.... اهمال دستگاه های نظارتی در برخورد با حسن روحانی و اعوان و انصارش باعث شده تا دوباره شاهد حضور این حلقه خطرناک در نزدیکی هرم مدیریتی کشور باشیم....

♦️لحظه سرقت گوشی از داخل خودرو

واتیکان: 🔸حمایت واتیکان از تامین سلاح برای اوکراین ▫️کاردینال پیترو پارولین، مرد شماره ۲ واتیکان می‌گوید که تامین سلاح برای اوکراین برای کمک به این کشور در برابر تجاوز روسیه تحت شرایط خاصی از نظر اخلاقی مشروع به شمار می‌رود. ▫️کاردینال پیترو پارولین، مرد شماره ۲ واتیکان می‌گوید که تامین سلاح برای اوکراین برای کمک به این کشور در برابر تجاوز روسیه تحت شرایط خاصی از نظر اخلاقی مشروع به شمار می‌رود. ▫️کاردینال پارولین در حاشیه کنفرانسی در رم خطاب به خبرنگاران اظهار کرد: «در صورت تجاوز، حق دفاع مسلحانه وجود دارد.» ▫️وی همچنین بیان کرد که این حق تحت شرایط خاصی در کتاب تعالیم کلیسای کاتولیک رومی گنجانده شده است. ▫️پیشتر پاپ فرانسیس رئیس کلیسای واتیکان و رهبر کاتولیک‌ های جهان گفت که به اتمام جنگ میان روسیه و اوکراین در آینده نزدیک امیدوار نیست. ▫️چندی پیش رهبر مسیحیان کاتولیک جهان همچنین در مصاحبه‌ای عنوان کرده بود خواستار دیدار با ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه در شهر مسکو در راستای تلاش برای متوقف کردن جنگ در اوکراین شده، اما در قبال این درخواست پاسخی دریافت نکرده است. ▫️راشا تودی گزارش داد، پاپ فرانسیس رهبر کاتولیک‌های جهانی در گفتگو با یک روزنامه ایتالیایی گفته بود، ممکن است تحرکات ناتو در شرق اروپا عامل اصلی حمله روسیه به اوکراین باشد.

🔴 روضه حضرت علی اکبر (ع) با نوای محمود کریمی

❤️ الهی العفو با صدای شهید کافی

🔴 داستان زندگی حضرت علی اکبر(ع)

📣 هوا گرمه و آموزش ساده ساخت کولر یخی توی این زمان کاربردی هست.

📣 قبض برق ١١ درصد از مشترکان خانگی رایگان شد مدیرعامل شرکت توانیر: 🔸٣٤ درصد مشترکان خانگی از ابتدای خرداد با کاهش مصرف برق خود، از پاداش صرفه‌جویی بهره‌مند شدند، در همین مدت قبض برق ١١ درصد مشترکان نیز رایگان شده است.

📣 خرید گندم در اصفهان از مرز ۱۲۰ هزار تن گذشت مدیرکل غله و خدمات بازرگانی اصفهان: 🔸خرید تضمینی گندم در این استان از مرز ۱۲۰ هزار تن گذشت. 🔸۲۵ هزار محموله گندم به ارزش ۲۱ هزار میلیارد ریال از ابتدای فصل برداشت تاکنون بصورت تضمینی از کشاورزان شرق، شمال و مرکز استان خریداری و تحویل مراکز خرید شده است. 🔸قیمت پایه هر کیلوگرم گندم، امسال حدود ۱۷۵ هزار ریال (۱۷ هزار و ۵۰۰ تومان) است

باب الحوائج؛ طفل شش ماهه ════✧»»««✧════ همایش شیرخوارگان حسینی روز جمعه ۲۲ تیرماه در مسجد امام خمینی قدس سره الشریف ناحیه یک و مسجد حضرت علی اصغر سلام الله علیه ناحیه دو فولادشهر با حضور گسترده مادران و فرزندانشان برگزار شد. این مراسم معنوی که به مناسبت بزرگداشت حضرت علی‌اصغر علیه السلام، کوچک‌ترین شهید کربلا، و ترویج فرهنگ عاشورا برگزار گردید، فضایی سرشار از معنویت و عشق به اهل بیت علیهم السلام را به نمایش گذاشت. این مراسم با مشارکت حوزه مقاومت بسیج خواهران الغدیر، شهرداری و شرکت عمران و دفتر امام جمعه فولادشهر و دیگر نهادها برگزار شد.