عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن 💊 نارسایی کبد تیرگی پوست به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند + به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد.

🔰منابع غذایی غنی از بیوتین ▪️احتمالاً با مکمل‌های بیوتین آشنایی دارید که باعث افزایش رشد مو، تقویت ساقه‌های مو و حفظ سلامت آن‌ها می‌شوند. بهترین راه دریافت بیوتین، از طریق یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی است. بیوتین که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، نقش حیاتی در سلامت پوست و مو ایفا می‌کند ▪️منابع غذایی👇 🔸زرده تخم مرغ 🔸بادام زمینی 🔸سویا 🔸آجیل و دانه ها 🔸جگر 🔸سیب زمینی شیرین 🔸قارچ 🔸موز 🔸بروکلی 🔸آووکادو 🔸سالمون 🔸تن ماهی

📸 تصویری از ظریف و حسن روحانی در یک مراسم عزاداری در شب گذشته ظریف این روزها مسئول انتقال قدرت به دولت جدید و چینش کابینه است. آقای پزشکیان مشغول ملاقات ها و دیدارهای سیاسی و مذهبی خود است ،اما ظاهرا ترکیب دولت آینده توسط اصحاب حسن روحانی تعیین می‌شود.... اهمال دستگاه های نظارتی در برخورد با حسن روحانی و اعوان و انصارش باعث شده تا دوباره شاهد حضور این حلقه خطرناک در نزدیکی هرم مدیریتی کشور باشیم....

♦️لحظه سرقت گوشی از داخل خودرو

واتیکان: 🔸حمایت واتیکان از تامین سلاح برای اوکراین ▫️کاردینال پیترو پارولین، مرد شماره ۲ واتیکان می‌گوید که تامین سلاح برای اوکراین برای کمک به این کشور در برابر تجاوز روسیه تحت شرایط خاصی از نظر اخلاقی مشروع به شمار می‌رود. ▫️کاردینال پیترو پارولین، مرد شماره ۲ واتیکان می‌گوید که تامین سلاح برای اوکراین برای کمک به این کشور در برابر تجاوز روسیه تحت شرایط خاصی از نظر اخلاقی مشروع به شمار می‌رود. ▫️کاردینال پارولین در حاشیه کنفرانسی در رم خطاب به خبرنگاران اظهار کرد: «در صورت تجاوز، حق دفاع مسلحانه وجود دارد.» ▫️وی همچنین بیان کرد که این حق تحت شرایط خاصی در کتاب تعالیم کلیسای کاتولیک رومی گنجانده شده است. ▫️پیشتر پاپ فرانسیس رئیس کلیسای واتیکان و رهبر کاتولیک‌ های جهان گفت که به اتمام جنگ میان روسیه و اوکراین در آینده نزدیک امیدوار نیست. ▫️چندی پیش رهبر مسیحیان کاتولیک جهان همچنین در مصاحبه‌ای عنوان کرده بود خواستار دیدار با ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه در شهر مسکو در راستای تلاش برای متوقف کردن جنگ در اوکراین شده، اما در قبال این درخواست پاسخی دریافت نکرده است. ▫️راشا تودی گزارش داد، پاپ فرانسیس رهبر کاتولیک‌های جهانی در گفتگو با یک روزنامه ایتالیایی گفته بود، ممکن است تحرکات ناتو در شرق اروپا عامل اصلی حمله روسیه به اوکراین باشد.

🔴 روضه حضرت علی اکبر (ع) با نوای محمود کریمی

❤️ الهی العفو با صدای شهید کافی

🔴 داستان زندگی حضرت علی اکبر(ع)

📣 هوا گرمه و آموزش ساده ساخت کولر یخی توی این زمان کاربردی هست.

📣 قبض برق ١١ درصد از مشترکان خانگی رایگان شد مدیرعامل شرکت توانیر: 🔸٣٤ درصد مشترکان خانگی از ابتدای خرداد با کاهش مصرف برق خود، از پاداش صرفه‌جویی بهره‌مند شدند، در همین مدت قبض برق ١١ درصد مشترکان نیز رایگان شده است.

📣 خرید گندم در اصفهان از مرز ۱۲۰ هزار تن گذشت مدیرکل غله و خدمات بازرگانی اصفهان: 🔸خرید تضمینی گندم در این استان از مرز ۱۲۰ هزار تن گذشت. 🔸۲۵ هزار محموله گندم به ارزش ۲۱ هزار میلیارد ریال از ابتدای فصل برداشت تاکنون بصورت تضمینی از کشاورزان شرق، شمال و مرکز استان خریداری و تحویل مراکز خرید شده است. 🔸قیمت پایه هر کیلوگرم گندم، امسال حدود ۱۷۵ هزار ریال (۱۷ هزار و ۵۰۰ تومان) است

باب الحوائج؛ طفل شش ماهه ════✧»»««✧════ همایش شیرخوارگان حسینی روز جمعه ۲۲ تیرماه در مسجد امام خمینی قدس سره الشریف ناحیه یک و مسجد حضرت علی اصغر سلام الله علیه ناحیه دو فولادشهر با حضور گسترده مادران و فرزندانشان برگزار شد. این مراسم معنوی که به مناسبت بزرگداشت حضرت علی‌اصغر علیه السلام، کوچک‌ترین شهید کربلا، و ترویج فرهنگ عاشورا برگزار گردید، فضایی سرشار از معنویت و عشق به اهل بیت علیهم السلام را به نمایش گذاشت. این مراسم با مشارکت حوزه مقاومت بسیج خواهران الغدیر، شهرداری و شرکت عمران و دفتر امام جمعه فولادشهر و دیگر نهادها برگزار شد.

🔴 صحبت‌های دقیق دکتر حسن عباسی در مورد حجم بالای قصور و سهل انگاری در حادثه سقوط بالگرد شهید رئیسی

📸با حضور رهبر انقلاب و جمعی از عزاداران حسینی در حال برگزاری است؛ عزاداری شب هشتم محرم و توسل به حضرت علی‌اکبر‌ علیه‌السلام. ۱۴۰۳/۴/۲۳

🎥 لحظه ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی(ره). ۱۴۰۳/۴/۲۳

🔴 عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای ! ⚜ کمبود آهن ⚜ مختل کردن خواب ⚜ تشدید رفلاکس اسید معده ⚜ افزایش اضطراب و بی‌قراری ⚜ کمبود وزن جنین در بارداری ⚜ تحریک بافت گوارشی ⚜ ایجاد اعتیاد در بدن •

🚫هیاتی سکولار/متن تلخ است! ⭕️هیاتی سکولار، سکولار هیاتی نیست. برخی فکر می کنند هیاتی سکولار جوان با کروات و هفت تیغ و یا زن بی حجاب یا غیره است. برخی دیگر فکر می کنند هیات سکولار طرفداران فلان روحانی اند که مورد حمایت انگلیسی ها هستند. برخی دیگر هیات سکولار را با انجمن خاک خورده حجتیه می شناسند؛ یا هیاتی که حرف سیاسی نمی زند. از این موارد بگذریم، نگران کننده نیستند. اما تا به حال درباره "هیاتی سکولار" شنیدید؟ هیاتی سکولار نگران کننده تر و عمومیت بیشتر دارند. هیاتی سکولار شاید در هیات غیر سکولار باشد. راه دور نرویم. از خودمان حرف می زنیم... هیاتی سکولار کسی است که محبت اش به اهل بیت از درب هیات فراتر نمی رود. تنها اثر اشک و ندبه اش حال خوب است و آرامش وجدان تخدیری. هیاتی سکولار ممکن است عکس امام و آقا هم در هیاتش باشد و در انتهای مجلس هم انقلاب را دعا کند. به خودمان رجوع کنیم ببینیم ثمره اشک را چه دانستیم. حضرت امام فرمود امام حسین به اشک ما نیاز ندارد. رهبر انقلاب فرمود اگر به اشک و ندبه است معاویه هم اهل مدح و مرثیه بر امیرالمومنین بود. سید بن طاووس در لهوف نقل می کند که وقتی اهل بیت به کوفه رسیدند، اهل شهر به پهنای صورت اشک می ریختند. پس اشک به تنهایی نشانه ولایت نیست. هیاتی سکولار کسی است که محبتش به امام به منصه عمل نمی رسد. عمل؟ کدام عمل؟ هر عملی؟ خیر. عملی که نصرت امام و منطبق بر نقشه ولایت باشد نه تشخیص و اجتهاد شخصی. برخی هیاتی و دیندارند و حتا اهل عمل. اما عمل شان نسبتی به خواسته و نصرت امام شان ندارد. نمونه تاریخی اش عبیدالله بن حر جعفی. گفت من نیستم اما اسب و شمشیرم برای شما. برخی تلاش می کنند، خرجی می دهند، کار و فعالیت دیندارانه هم دارند، اما کار امام شان را پیش نمی برند. مثل اینکه امام در کربلا باشد و ما در مدینه اهل مجلس علم و خدمت رسانی به نیازمندان و سفره انعام و غیره باشیم؛ شوخی نیست؟ پس وقتی از صحنه جدال حق و باطل زمان خویش غایب هستیم و طاغوت زمان خود را در معیت ولایت نفی و تکفیر نمیکنیم این گریه و بکاء برای ما ذره ای تقرّب الی الله ندارد. 📌نصرت امام در ایستادن مقابل دشمن است و آرایش جنگی دشمن امروز، در رسانه است. جنگ امروز، جنگ نهایی زینب کبری است؛ جنگ روایت ها؛ جهاد تبیین. حرف تمام است؛ هیاتی سکولار، "انقلابی بدون عمل" یا "عمل ناانقلابی" است

نخستین پرده نگار تحلیل شناختی انتخابات چهاردهم ریاست جمهوری

حتما ‌ببینید و بعد بخوانید این تحلیل شناختی را عالی است

🔴 اگر روز سخت و پرکاری داشته اید، وقت آن است که خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید ✅یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند ! ‌

🔴 بهبود زخم های خارجی با آب هویج ✅آب هویج ،می تواند روند بهبود زخم های خارجی را سریعتر کندبنابراین، دفعه بعدی که، زخمی شدید با بدنتان بریده شد، نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید.ویتامین C، که در مقادیر بالایی در آب هویج وجود دارد، به سرعت به زخم کمک می کنند. ‌

🍿 خواص پاپ کورن برای بدن 🔹متخصصان دریافته‌اند که پاپ کورن حاوی ویتامین E،B، پروتئین، مواد معدنی، چربی‌های سالم، نشاسته و فیبر است. پس زمانی که پاپ کورن می‌خورید، در‌واقع در حال خوردن دانه‌های کامل هستید که بخش مهمی از برنامه‌ی غذایی شما هستند. 🔹پاپ کورن حاوی فیبر زیادی است که قند خونتان را تنظیم می کندسرشار از آنتی اکسیدان‌هاست و با سرطان مبارزه میکند 🔹بدون روغن مصرف شود ‌

🔴خواص باورنکردنی زغال اخته ✅زغال اخته در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نیز نقش دارد. کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی‌های ‏HDL‏ ‏افزایش و ‏LDL‏ کاهش پیدا می‌کند. ‌

🔴از بین بردن چین و چروک دور چشم با آب سیب ✅آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دورچشمتان خواهد بود ✅بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است ‌

نشانه هایی که به ما میگویند دچار کم خونی هستیم 🔸ضربان قلب نامنظم 🔸خستگی در طول روز 🔸نازک و ضعیف شدن ناخن ها 🔸نداشتن تمرکز 🔸ترک هایی در گوشه لب 🔸سیاهی رفتن چشم ها ‌