دولت ها خدمتگزار مردم هستند ════✧»»««✧════ هفته دولت گرامی باد این عماریون‌

موز میوه آرامش🍌 🚩 پتاسیم موز به ایجاد آرامش دربدن وکاهش فشار خون کمک میکند. موز سرشار از مواد نشاسته ای و قندی است از آنجایی که موز فاقد کلسیم و پروتئین هست بهتراست با شیر مصرف شود. پزشکان به زنان باردار و به کسانی که درصدد دست یابی به آرامش و خوب فکر کردن هستند خوردن موز را سفارش میکنند✔️

🔴فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است! اثرات آن: تنگی عروق،بیماری قلبی،بیماری مغزی،سکته مغزی و نارسایی کلیه برای کاهش فشارخون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد پتاسیم به وفور در موز یافت میشود.

نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها بیخوابی :B5 افسردگی :D بی اشتهایی :B ریزش موی شدید :B احساس خستگی :B2 اختلالات دید شبانه:A سردرد و سر گیجه:B3 حالت تهوع،یبوست :B12

چگونه روغن زنجبیل تهیه کنیم؟🫚 روغن زنجبیل جهت دردهای مفصلی در بیماری آرتروز و روماتیسم مفید و موثر است. ✍ برش های کوچکی از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید. بهتر است قبل از مصرف کمی از آنرا بر روی پوست ناحیه ساعد بمالید در صورتیکه حساسیت نسبت به زنجبیل نداشتید استفاده کنید

✅خواص فوق العاده تخم شربتی و مصرف آن در صبح: 5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 3 برابر آهن بیشتر از اسفناج

👈🏻عوارض مصرف زیاد مواد نشاسته ای 🔹 باقي ماندن مواد نشاسته اي درمعده باعث ايجاد نفخ و توليد گاز مي گردد و هضم و جذب مواد غذايي را بتاخير مي اندازد و سبب یبوست و حبس البول میشود.

🔴مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است ! 🔹زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند

🔴 چریک مبارز مسلمان... 🌹روایت حضرت آقا از ۱۴سال مبارزه مخفیانه یک چریک مبارز مسلمان به نام #سید_علی_اندرزگو 🌹۲ شهریور سالروز شهادت #شهید_سید_علی_اندرزگو #عاشورایی_می_مانیم

🎯 بانک اهداف!! شهرهای مهم رژیم در تیررس موشک های ایران | عملیات وعده صادق ۲ در خونخواهی شهید هنیه ، کدام مکان های مهم رژیم را نابود خواهد کرد !؟

#اربعین #امام_حسین