🌹تقویت جنسی بیست عدد نخود را بمدت یک شبانه روز در نصف لیوان آب در محیط خنک مانند یخچال بخیسانید و سپس نخودها را بصورت خام میل نموده و سپس آب خیسانده را با کمی عسل میل کنید در تقویت جنسی بی نظیر است و سبب افزایش میل جنسی و نعوظ می گردد. افرادیکه مشکلات معده و گوارشی دارند مصرف نکنند.

رفع یبوست 🤔 👈🏻 ترکیب 1 فنجان آب گرم ‌+ آب نصف لیمو ترش تازه را یکبار قبل از خواب و یکبار موقع بیدار شدن از خواب میل کنید  👈🏻 استفاده منظمِ آن، حرکات روده را تنظیم و یبوست را رفع میکند

آب پرتقال👇   ۱. فشار خون را تنظیم می‌کند ۲. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند ۳. خواص ضدالتهابی و تسکینی دارد ۴. از سرطان جلوگیری می‌کند ۵. از زخم معده جلوگیری می‌کند و آن را درمان می‌کند ۶. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند ۷. به کاهش وزن کمک می‌کند ۸. خطر سکته‌ی قلبی را کاهش می‌دهد ۹. کم‌خونی را درمان می‌کند ۱۰. زیبایی و جوانی پوست را حفظ می‌کند

تاثیر زیاد نگاه کردن به موبایل در کودکان ✍️ نتایج یک تحقیق جدید بر روی مغز کودکان ۳ تا ۵ ساله نشان می‌دهد آن دسته از کودکانی که بیشتر از یک ساعت در روز به صفحه نمایش تلویزیون، کامپیوتر، تبلت یا موبایل نگاه کرده‌اند از رشد مغزی کمتری برخوردار بوده‌اند.

روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید. 🔹یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌شود.

یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند👇  🔹چای + نبات + زنجبیل + دارچین  با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.

⭕️ هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد: 💥 آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 💥آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه 💥سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه سالاد با روغن: ۱ ساعت سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت لبنیات: ۲ساعت آجیل:۳ ساعت مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت گوشت گاو: ۳ ساعت گوشت بره: ۴ ساعت

اگر بيش از دو روز در هفته نوشابه ميخوريد حداقل 38% بيشتر از ديگران دچار خرابي دندان ميشويد حداقل 15% بيشتر از ديگران دچار استرس ميشويد حداقل 68% بيشتر از ديگران دچار چاقي شكم ميشويد

اگر گوشت قرمز نمی‌خورید، ران مرغ بخورید !🍗  میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است. ران، ضد کم‌خونی‌ می‌باشد و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفید

🔰دستخط منتشر شده از سید مقاومت، سید حسن نصرالله: باسمه تعالی قطعاً سننتصر (قطعا پیروز خواهیم شد)

🔺 امیر آشتیانی جانشین ستاد کل نیروهای مسلح: تنبیه رژیم صهیونیستی در دستور کار است. ـــــــــــــــــــــــ