چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟ حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم با آرامش صبحانه بخوریم

🔮سبزی های ضد سرطان را بشناسید✨🔻 🍀رزماری، آویشن، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضد سرطانی دارند.

👌تاثیرات شگفت انگیز موسیقی 🔸کاهش استرس و اضطراب 🔹کاهش درد 🔸انگیزه برای ورزش بیشتر 🔹بهبود کیفیت خواب 🌷

#آرام_بخش_فوری 👈گاوزبان۱۵گرم 👈اسطوخدوس۱۵گ 👈سنبل الطیب۱۵گ 👈بادرنجبویه۱۵گ 👈آویشن۱۰گ 👈بهارنانج۱۰گ ✍️➀ق از مخلوط بالا را در➁لیوان آب دم کردە ،صاف کرده و در طول روز استفاده کنید

#کرفس با بدن چه میکند 🔹نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند. 🔹یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است ! 🔹کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود

سم زدایی خون با دمنوش #آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است 👈🏻سایر خواص ▫️درمان سرفه ▫️بهبود خلق وخو ▫️افزایش ایمنی بدن ▫️زیبایی پوست ومو

🇮🇷﷽🇵🇸 🖼 #عکس_نوشت(3) | بسیج بزرگ ترین شبکه مردمی مکتبی در خدمت مستضعفان 🍃🌹🍃

🇮🇷﷽🇵🇸 🖼 #کلیپ | منطق بسیج؛ مقاوم سازیِ حداکثریِ کشور در مقابل تهدیدها و خطرها 🍃🌹🍃

🇮🇷﷽🇵🇸 🖼 #عکس_نوشت(3) | بسیج بزرگ ترین شبکه مردمی مکتبی در خدمت بسیج مستضعفان 🍃🌹🍃

🇮🇷﷽🇵🇸 🎥#کلیپ | معرفی بسیج به عنوان الگوی ظرفیت ساز مردمی 🍃🌹🍃

🇮🇷﷽🇵🇸 🎥 #موشن_گرافیک | آخرین پیام امام خمینی(ره) به بسیجیان 🍃🌹🍃

🇮🇷﷽🇵🇸 🖼 #عکس_نوشت(2) | تلاش های بسیج و بسیجی از نظر رهبر انقلابی اسلامی 🍃🌹🍃