💢شهیده‌‌ جهاد تبیین 🔹«تبیین» یعنی آنکه افکار عمومی از فضای غبارآلود خارج شود؛ اولین جهادگر عرصه تبیین حضرت زهرا(س) و اولین شهید راه تبیین نیز وجود مبارک ایشان است. حضرت فاطمه زهرا(س) پس از رحلت جانگداز رسول مکرم اسلام(ص)، در اوج جوانی و با وجود سنگینی غم پدر بزرگوارشان و همچنین داشتن مسئولیت چهار فرزند خردسال و فرزندی در شکم، در میدان مبارزه با جریان تحریف غدیر ورودی بی‌نظیر دارند. ایشان دفاع از ولایت، امامت و نهضت عظیم نبوی را وظیفه خود دانسته و با بیان خطبه، حضور در منزل مهاجر و انصار و حتی گریه‌های طولانی، حقانیت و مظلومیت امیرالمؤمنین(ع) را به مسلمین یادآوری می‌کنند و با وجود شرایط خاصی که داشتند، بدون مصلحت‎اندیشی‌های خام، در مسیر جهاد‌ تبیین و روشنگری گام گذاشته و در این جهاد عظیم، جان عزیز خود را تقدیم می‌کنند. 🔸حضرت زهرا(س) در خطبه فدکیه با تبیین شرایط پیش از انقلاب اسلامی نبوی، آن را تشریح کردند تا نسل جدید آگاه شوند و گذشتگان فراموش نکنند از چه وضعیت اسفناکی به این جایگاه رسیدند. حضرت در خطبه فدکیه فرمودند: «شما محل چشیدن تشنگان و فرصتگاه طمعکاران و محل دستبرد شتابزدگان و جای پای دیگران بودید.» 🔹حتی وصیت ایشان درباره غسل، کفن و تشییع‌ جنازه‌ شبانه و مدفن پنهان نیز در راستای جهاد تبیین بوده است. به شکلی که از روز شهادت حضرت صدیقه(س) تا به امروز، مسلمانان به‌دنبال چرایی وصیت ایشان هستند. پاسخ دقیق به این شبهه سند مظلومیت امیرالمؤمنین، تحریف دستور خداوند و رسول اکرم و تنزل جایگاه رفیع امامت به خلافت و سپس سلطنت است. تحریفی که در چهارده قرن گذشته امت اسلامی را به مصائب سختی، مانند جنگ‌های داخلی، استعمار، استثمار و حاکمان خائن دچار کرده که نمونه آخر و عینی آن نسل‌کشی رژیم غاصب صهیونیستی علیه مردم مظلوم فلسطین و لبنان است. 🔸حضرت فاطمه(س) را باید بنیانگذار جهاد تبیین بدانیم و این سیره و جهاد الگوی حضرت زینب(س) در جهاد تبیین حادثه‌ عاشورا بود. حضرت زهرا(س) در عرصه جهاد تبیین در همه معانی و عرصه‎ها با همه قدرت و با زبان‌های مختلف جهاد کردند و با تربیت فرزند، روشنگری، سکوت، گریه و اعتراض در میدان مبارزه حاضر شدند و از ولایت دفاع کردند و ولایت کنونی را مدیون حضرت زهرا(س) هستیم. 🔹در وضعیت کنونی نیز با وجود هجمه‌ها و هزینه‎های فراوان دشمنان علیه دین و اعتقادات، براساس تأکیدات رهبر معظم رهبر انقلاب، بر همگان امروز فریضه و وظیفه‌‎ای مهم است تا در تقابل با تحریف و تهاجم فرهنگی دشمنان، آن را به منزله یک راهبرد مهم تحقق بخشیم. مبادا در این جهاد، در چاه مصلحت‎های ساختگی، بی‌تفاوتی و عقب‌نشینی در برابر دشمن بیفتیم؛ چرا‌ که یکی از اهداف دشمن پرهزینه‌ کردن حرکت در جاده اسلام و انقلاب است.

فرماندهان ارشد دفاع مقدس چه سنی داشتند؟

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 ✅ برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید

🔴 انار و خستگی با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف آب_انار در بهبود جریان_خون و کاهش میزان خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. انار_ترش برای افراد گرم مزاج انار_شیرین برای افراد معتدل انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق مصلح: نمک، عسل، گلپر

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 ✅بامیه و رژیم کاهش وزن بامیه که می‌آید مبتلایان به دیابت، یبوست و علاقمندان به رژیم‌های کاهش وزن، مبتلایان به چربی خون باید دست به کار شوند تا از فواید این سبزی عزیز، بهره ببرند! فیبر موجود در بامیه به تنظیم قند خون کمک زیادی می‌کند به این ترتیب که سرعت جذب قند را کم می‌کند پس قند خون فرد دیابتی بعد از صرف غذا با سرعت کمتری افزایش پیدا می‌کند. همان‌طور که متوجه شده‌اید بامیه دارای لعاب است همان موسیلاژ معروف! که در کاهش کلسترول خون بسیار مفید است. پس اگر چربی خون دارید از خوردن آن غافل نشوید. فیبر موجود در بامیه موجب می‌شود افرادی که در معرض رخداد یبوست هستند دیگر دچار خشکی مدفوع نشوند. در واقع خاصیت لعابی موجود در بامیه جداره روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می‌کند ولی حواستان باشد اگر بامیه را زیاد بپزید تا حالت له شده پیدا کند از مواد موثره موجود در آن بسیار کم کرده‌اید. شاید بپرسید بامیه حاوی چه ریزمغذی‌هایی است! باید بدانید که بامیه غنی از فیبر، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است. ویتامین آ، ویتامین ث، و ویتامین‌های ب نیز با مقادیر جالب توجهی در بامیه وجود دارد. از طرفی بامیه در افرادی که در رژیم کاهش وزن قرار دارند نیز انتخاب بسیار خوبی است که سیر می‌کند و کالری قابل توجهی ندارد!

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 ✅فواید سکنجبین و ماءالشعیر طبی در حفظ سلامتی بدن سکنجبین مواد غلیظ و چسبیده در مجاری مختلف بدن را جدا می‌سازد و آنها را آماده دفع می‌کند و ماءالشعیر هم مواد مانده در مجاری از جمله موادی که توسط سکنجبین آماده دفع شده‌اند از مجاری به‌سمت منافذ خروجی حرکت می‌دهد. برای استفاده مناسب از این دو نوشیدنی مکمل 3‌ ــ‌ 2 قاشق سکنجبین غلیظ را در یک لیوان آب گرم بریزید و ناشتا بنوشید و بعد از دو ساعت یک لیوان ماءالشعیر مصرف شود و در این فاصله چیزی خورده نشود و بعد از نوشیدن ماءالشعیر نیز تا دو ساعت چیزی مصرف نشود البته به‌جای سکنجبین می‌توان از شربت آ‌بلیمو نیز استفاده شود

شکوه معماری در مسجد سید اصفهان

کاخ سعد آباد

📸 برج میلاد و قله دماوند در یک قاب

غروب زیبای اردبیل با چشم‌انداز ساوالان ‏⠀

🔰 شکاف در ارتش رژیم صهیونیستی به اوج رسید فرمانده ارتش: استعفا می‌دهم 🔸 در ادامه اختلافات شدید مقامات نظامی و سیاسی رژیم صهیونیستی خبر آمده است که، فرمانده ارتش رژیم صهیونیستی گفته است، تصمیم به استعفا گرفته است. 🔸(پانزده مهر ماه ۱۴۰۲) به رژیم صهیونیستی وارد کرد، هنوز یکی از نقاط اصلیِ دعوای مقامات صهیونیست است. برخی مقامات اطلاعاتی و نظامی در این مدت مجبور به کناره‌گیری شده‌اند و برخی مثل خود نتانیاهو نیز تلاش کرده‌اند، خود را بی‌تقصیر معرفی کنند. در همین رابطه پایگاه خبری کان اعلام کرده است که، «بنیامین نتانیاهو»، نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی و «یسرائیل کاتز»، وزیر جنگ این رژیم خواستار کناره‌گیری و استعفای «هرتزی ‌هالووی»، رئیس ستاد مشترک ارتش تا پایان دوره ۶۰ روزه اجرای آتش‌بس در لبنان شده‌اند. 🔸برخی منابع آگاه امنیتی هم که نخواسته‌اند نامشان فاش شود، در این باره گفته‌اند: «نتانیاهو و کاتز می‌کوشند از آرامش فعلی پس از آتش‌بس با حزب‌الله به منظور یافتن گزینه جدید برای تصدی پست رئیس ستاد مشترک ارتش استفاده کنند.» «هرتزی‌ هالووی» هم که از منتقدان سیاست‌های کابینه نتانیاهو در جنگ به شمار می‌رود و آمادگی خود را برای کناره‌گیری از سمتش پس از انجام تحقیقات درباره حمله هفتم اکتبر حماس به سرزمین‌های اشغالی اعلام کرده است. 🔸روز گذشته خبر دیگری درباره فلاکت این رژیم منتشر شد. خبر این بود: رژیم اسرائیل از دیوان کیفری بین‌المللی خواسته است، در حکم صادره علیه نخست‌وزیر و وزیر جنگ برکنار شده این رژیم تجدید نظر کند اما با این درخواست موافقت نشده است. این خبر را روزنامه «اسرائیل هیوم» نیز تایید کرده است. 🔸نتانیاهو و گالانت طبق این حکم، در صورت ورود به هر کشوری دستگیر خواهند شد. تقریبا تمام کشورهای دنیا و حتی برخی متحدان این رژیم مثل کانادا، و انگلیس نیز اعلام کرده‌اند، این حکم را اجرا می‌کنند. اسپانیا، آمریکا و آلمان جزو آن معدود کشورهایی هستند که گفته‌اند، از نتانیاهو و گالانت حمایت می‌کنند. آمریکا متحدانش را تهدید کرده است که، در صورت دستگیری سران جنایتکار اسرائیل-حتی توسط متحدان غربی‌اش- آنها را به شدت تنبیه خواهد کرد.

🔰 استمرار گستاخی اروپا با انتشار بیانیه جدید 🔸سه کشور اروپایی آلمان، فرانسه و انگلیس در ادامه موضع‌گیری‌های گستاخانه، با انتشار بیانیه‌ای مشترک، باز هم به زیاده‌خواهی پرداختند. 🔸تروئیکای اروپا در ادامه موضع‌گیری‌های گستاخانه، با انتشار بیانیه‌ای مشترک، باز هم به زیاده‌خواهی پرداختند. سه کشور آلمان، فرانسه و انگلیس در بیانیه‌ای مشترک پس از رایزنی‌ها با ایران بیان کردند که در این گفت‌وگوها توافق شد تا رایزنی‌های دیپلماتیک ادامه داشته باشد. در بیانیه تروئیکای اروپایی آمده است: مدیران سیاسی انگلیس، فرانسه و آلمان در ژنو با کاظم غریب آبادی، همتای ایرانی خود دیدار و درباره برنامه هسته‌ای ایران و تحریم‌ها، مسائل دوجانبه و وضعیت منطقه گفت‌وگو کردند. این سه کشور اعلام کردند: توافق شد که گفت‌وگوهای دیپلماتیک را در آینده نزدیک ادامه دهیم. اشاره طرف اروپایی درباره برنامه هسته‌ای ایران در حالی است که این سه کشور در توافق برجام، به هیچ عنوان به تعهدات خود عمل نکردند. محمدجواد ظریف، وزیر سابق امور خارجه پیش از این گفته بود که طرف اروپایی 11 تعهد داشت ولی به هیچ کدام از تعهدات خود عمل نکرد. همچنین اشاره تروئیکای اروپا به مسائل منطقه‌ای در حالی است که اولا مسائل غرب آسیا به هیچ عنوان به طرف اروپایی ارتباطی ندارد و این موضوع باید توسط دولت‌های منطقه بررسی شود. ثانیا تروئیکای اروپا همواره حامی اقدامات تروریستی و جنایتکارانه در منطقه غرب آسیا بوده است و به همین دلیل، این سه کشور اروپایی در جایگاه متهم قرار دارند. درخصوص تحریم‌ها نیز باز هم طرف اروپایی در جایگاه متهم قرار دارد و باید به ایران جواب پس بدهد. متاسفانه طرف اروپایی از برخی رویکردها در سیاست خارجی سوءاستفاده کرده و با موضع‌گیری‌های گستاخانه خود، جای طلبکار و بدهکار را عوض کرده است. روز پنجشنبه و جمعه گذشته مجید تخت‌روانچی و کاظم غریب‌آبادی، معاونان وزیر امور خارجه در ژنو با مقامات اروپایی دیدار و گفت‌وگو کردند.