#کمردرد_بلغمی ✍🏻این نوع کمر درد در جامعه زنان بسیار شایع است. ❇️ علائم تشخیصی: ↯ ↯ 🍎✍🏻این کمر درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مهره ها است. وقتی بلغم در کمرزیاد شود و رسوب کند باعث فاصله بین مهره ها میشود . ❇️ نحوه درمان:↯ ↯ 🍏✍🏻برای درمان موارد زیر توصیه میشود : ①← کاهش غذاهای سردوتر ②← از ترکیب دوسین (۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز) ③← ارده با شیره روزی یک پیاله صبحانه ④← روغن مالی کمر هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ⑤← بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله ⑥← انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود. ⑦← دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. ⚠️طول درمان این نوع کمردرد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است.

🔰 راه‌های بهبود اگزما 🔹 مواد غذایی گرم و خشک و چربی، روغن و غذاهای تند مصرف نکنید. 🔹 از روغن های مناسب مانند روغن ارده کنجد، زیتون و .. استفاده کنید. 🔹 غذاهای سرخ کردنی حتی با روغن سالم، سس های تند، کره، سرشیر و ... را از وعده غذایی خود حذف کنید.

🌸🍃 🍃 🔖توصیه هایی قبل از خرید زنجبیل 🔸این گیاه را هم می توان به صورت پودر تهیه کرد و هم تازه، اما در این دو مورد تفاوت طعم وجود دارد که باعث می شود در خرید آن دچار شک و تردید شویم. 1️⃣اولین تفاوت‌های بین زنجبیل تازه و زنجبیل خشک‌شده به طعم آن‌ها برمی‌گردد. طعم زنجبیل تازه به طعم زنجبیل آسیاب‌شده شبیه نیست. زنجبیل آسیاب‌شده تُندتر است، درحالی که زنجبیل تازه طعم ملایم‌تر و غنی‌تری دارد. 2️⃣با این‌حال، غلظت زنجبیل تازه بیشتر است و بافت غذا را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد. 3️⃣ وقتی که از زنجبیل تازه استفاده می‌کنید، طعم آن آهسته‌تر در غذا پخش می‌شود. این درحالی است که زنجبیل آسیاب‌شده به‌راحتی طعم خودش را به غذا می‌دهد و قابلیت تماس با حرارت خیلی زیاد را هم دارد. 4️⃣حرارت شدید می‌تواند طعم زنجبیل تازه را تغییر بدهد، اما چنین مشکلی برای زنجبیل آسیاب‌شده اتفاق نمی‌افتد. 5️⃣نکته دیگر این است که عصاره غنی زنجبیل تازه در حرارت بالا از بین می‌رود. ✔️دانستن این نکات مهم👆 درباره زنجبیل به شما کمک می‌کند تا نوع زنجبیل را متناسب با نوع پخت‌ و پز یا مصارف دیگر مثل دمنوش یا ... انتخاب کنید.

☕️خوردی زیاد چای سیاه باعث : ■کم خونی ■آریتمی قلبی ■اختلالات گوارشی ■چروکیدگی پوست و ریزش مو 👌 بهترین نوشیدنی ها برای اعصاب: دمنوش بابونه.گل بنفشه.بادرنجبویه

برخی از خواص چای کوهی( پشمینه، کلکنه) گیاهی جادویی در طب سنتی👇 🔴بهترین تقویت کننده اعصاب در طب سنتی 🔴برای درمان فلج به کار می رود. 🔴 سیاه سرفه را از بین می برد. 🔴درد پشت و گردن و خشکی گردن را درمان می کند. 🔴چای کوهی در درمان سرماخوردگی معجزه می کند. 🔴 برای درمان تب و اثر نیش سمی حشرات به کار می رود. 🔴آرامبخش و درمان افسردگی 🔴تسکین درد و رفع خستگی

✳️بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛ کاهو است !👇🏼 🔸کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند. + و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود.

✅ درمان ترک پا 🔹حنا ۲ پیمانه 🔹کتیرا ۱ پیمانه 🔷⇦ با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببندید و روی آن جوراب بپوشید.

حتما تربچه بخورید ▫️تربچه برای کبد و معده مفید است،سم زدای قوی است و "خون را تصفیه" میکند ! ▫️همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان می‌شود

⚜پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم : بر شما باد خوردن خربزه ؛ چرا كه در آن ، ده ويژگى است : غذاست، آب است ، شستشو دهنده است ، خوش‏بو كننده است ، مثانه را مى‏شويد، شكم را مى‏شويد، آب كمر را زیاد می‌کند، بر نيروى همبسترى مى‏افزايد، سردى مزاج را از ميان مى‏بَرَد، و پوست را تميز مى‏كند. 📚 بحارالأنوار،ج62،ص297

🔴 بادام بخورید تا راحت تر بخوابید ▫️ اگر شبها بی خوابی سراغتان می آید چند دانه بادام بخورید،بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم وکلسیم است که به راحتی چرخه خواب شما را تنظیم میکند

🚨 اصلاحیه 🔰 تغییر ساعت سخنرانی تلویزیونی رهبر انقلاب؛ چهارشنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۰ ساعت ۱۹ 🔻 در آستانه برگزاری سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری و ششمین دوره انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا، حضرت آیت الله خامنه‌ای چهارشنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۰ به صورت تلویزیونی با مردم سخن خواهند گفت. 📺 سخنرانی رهبر انقلاب اسلامی ساعت ۱۹ به صورت زنده از شبکه‌های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران و سایت و صفحات KHAMENEI.IR در شبکه‌های اجتماعی پخش خواهد شد.