🔻ترشحات #بينی درباره #سلامت شما چه میگويند؟
✅شفاف:
ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست
✅سفيد:
ترشحات مخاطی سفيد ممکنست بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد
✅زرد يا سبز:
هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است
✅طلايی و بسيار چسبنده:
ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند
✅قرمز يا صورتی:
علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است
✅سياه:
عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی
🔺ظرف یکبار مصرف +غذای داغ = سرطان
🔸استفاده از ظروف یکبار مصرف خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش میدهد.
این ظروف علاوه بر سمی بودن به دلیل آزاد کردن ماده «مونومر استایرن» باعث ایجاد سرطان کبد می‌شوند.
🔸 در ظروف پلاستیکی یکبار مصرف ماده‌ای سمی بنام دیوکسین آزاد می‌شود که خطر بروز سرطان به خصوص سرطان سینه را در زنان افزایش میدهد.
🔸استفاده دراز مدت ازاین ظروف باعث مشکلات گوارشی، خستگی و ناراحتی اعصاب می شود.
🍃 #زمان_حمام
↫✨ناشتا و با شکم خالی حمام رفتن، سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را لاغر و ناتوان می کند.
↫✨حمام رفتن با شکم تازه سیر شده، موجب فربه ( چاق ) شدن بدن می شود؛ زیرا مواد‌‌غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندام هایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد؛ چرا که غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندام ها روی می آورند.
↫✨زمان مناسب حمام قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم غذا می باشد. در این حالت تن، فربهی ( چاقی ) را به اعتدال می یابد.
🍃 #درمان_پوسته_پوسته_شدن_ناخن
⚜خوردن 7عدد انجیر شبانگاه
⚜مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز
⚜خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت ادامس
🔴 قویترین مایعات در #رقیق_کردن غلظت خون در افراد گرم مزاج
۱. #تمبرهندی بی نمک: ۵ الی ۷ خوشه را در لیوان آب بگذرید چند دقیقه صبر و هسته‌ها را جدا و آب و لپ تمبرهندی را با هم بخورید.
۲. آب #زرشک
۳. آب #انار
🕜 بهترین زمان مصرف آن: نیم ساعت #قبل از ناهار و شام
برای درمان چاقی شکمی(نسخه دکتر خیراندیش)
وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است.
1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما)
2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان
4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها
🔴 راهکارهایی برای #درمان_بیخوابی
♻️بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیه‌های مشترک :
🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب
🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید.
2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر
4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
📝بی خوابی نوزادان
در 10_12 هفته اول خصوصا در نوزادان نارس شایعتر است.
💡علل:گرسنگی، عفونت، کولیک، گوش درد، محیط استرس زا، اختلالات دمای طبایع، طبایع گرم
🧸درمان:
🍃شروع تنظیم سیکل خواب از 10 هفتگی،
🍃شیردهی در اتاق تاریک و خلوت و بی سرو صدا،
🍃تعویض به موقع و مناسب پوشک،
🍃 استفاده از صوت قران و آرام،
🍃رفع بیماری زمینه ای
🍃 #رنگ_موی_طبیعی
⇦✨رنگ موی بلوند طلایی:
🔸پودر گل بابونه ۴۷ پیمانه.
🔸پودر پوست گردو ۵ پیمانه.
🔸پودر Gold rod (گلد رد)۴۵ پیمانه.
🔸پودر کتیرا ۱۰ پیمانه.
✨ اگر پیمانه کوچک در اختیار ندارید از یک قاشق غذاخوری به عنوان پیمانه استفاده کنید.
✨درصورت نیافتن Goldenrod می‌توان از گل رنگ. یا گل تمر یا روناس استفاده کرد.
✨کم و زیاد پوست گردو تغییرات درخور توجه در رنگ به وجود می‌آورد.
✨ پودر گیاهان فوق را با هم مخلوط کنید با مقداری آب به صورت خمیر با قوام آبکی درآورید و پس از آماده کردن موها برای رنگپذیری؛ موها را به آن آغشته و چند ساعت در همان حالت نگهدارید سپس با آب ولرم بشویید.
👈 تکنیک سنتی برای درمان_درد_کتف ( آرتروز کتف )
🔹1- روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب
🔸2- حجامت گرم کتف 7 مرحله
🔹3- سپس حجامت عام
🔻 اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده):
▫️درمان های بالا به علاوه ی تعریق
▪️تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید.
▫️راه تعریق صنعتی فوری سونای بخار است ولی بعد سونا در داخل آب سرد نروید.