کاهش درد در دوران بارداری 🔸 یکی از دردهای شایع در بارداری، درد ناحیه دنبالچه است. راهکارهایی برای کاهش این درد: 🔷 قرار گرفتن در وضعیت مناسب هنگام نشستن و بلند شدن در کاهش فشار دنبالچه مؤثر است. 🔷 استفاده از بالشتکهای مخصوص میتواند کمک کننده باشد. 🔷 خوابیدن به پهلو بهترین موقعیت برای خانم باردار است به ویژه اگر درد دنبالچه داشته باشد. 🔷 پوشیدن لباسهای گشاد که کمتر به دنبالچه فشار بیاورد. 🔷 استفاده از کیسه آب گرم و کفش راحت و ماساژ توسط فیزیوتراپ به کاستن درد دنبالچه در بارداری کمک میکند

⭕️ روایت یکی از خبرنگاران در وبلاگ خود درباره از حضور سحر احمدپور با حجاب چادر در جشنواره فیلم فجر نوشت: تا روی صندلی جاگیر شدم دیدم عوامل فیلم «چهارشنبه 19 اردیبهشت» روی صحنه آمده اند. دختری چادری نظرم را جلب کرد. صدای خنده تمسخر آمیز چند نفر که پشت سرم نشسته بودند، نظرم را جلب کرد. می گفتن: فیلمی که بازیگرش چادری باشه معلومه که خودش چی از آب درمیاد! وقتی سالن را ترک می کردم، هنوز اشک هایشان را پاک نکرده بودند... «سحر احمدپور» بازیگر جوان سینمای ایران با فیلم «چهارشنبه 19 اردیبهشت» به جامعه سینمایی معرفی شد. بازیگری که با حجاب برتر وارد هنر سینما شده است و امیدواریم که همچنان حجاب برترش را حفظ کند. علی جلیلوند، کارگردان فیلم در نشست خبری، چند بار از او تشکر و عذرخواهی کرد و گفت که احمدپور سختی های زیادی در روند تولید فیلم کشیده است. «سحر احمدپور» می توانست مثل همه بازیگران رنگ به رنگ در کاخ جشنواره (در کنار برج میلاد) مانتویی کوتاه را با رژ لبی جیغ، بیامیزد و احیانا در محیط باز کاخ هم سیگاری بکشد و دل ها را ببرد. اما دلبری او با پوشش موقر و نجیبانه اش برای همه کسانی که دلشان مریض نبود، در سراسر کشور ماندگار شد.

☀️ هرڪس صبح ڪند و سه بار بگوید: 🌺«الحَمدللهِ ربِّ العَالَمِین، 🌸الحمدُلِلّهِ حَمدًا کَثِیرَا 🌺طَیِّبًا مُبَارَکًا فِیهِ» ✨حق تعالے هفتاد بلا را از او دفع مےڪند

مسئولان دانشگاه‌ها باید تسهیلات و شرایطی را فراهم کنند که #زنان دانشجو و محقق، علاوه بر انجام کارهای علمی خود، بتوانند وظیفه‌ی همسرداری و نگهداری از فرزندان را نیز انجام دهند و مجبور به کنار گذاشتن مسیر علمی خود نشوند.

سلام صبحتون ب خیر دوستان امروزتون سرشار از عطر خوش خدای مهربون

🔹امروز پنجشنبه ۶ آبان ۱۴۰۰ هجری شمسی ۲۱ ربیع الاول ۱۴۴۳ هجری قمری ۲۸ اکتبر ۲۰۲۱ میلادی ---------- 🍂🍂🍂--------- 💠 پیام روز : "تهمت" مثل زغال است! اگر نسوزاند، سیاه می کند... وقتی تن کسی را زخمی می کنی، دیگه بعدش نوازش کردنش فقط دردش را بیشتر میکند.. ----------🍂🍂🍂----------- 📿 ذکر روز پنجشنبه: 🔹لا اله الا الله ملک الحق المبین 🔹نیست خدایی جز خدایی که سلطان حق آشکار است.

✅ورم طحال⇩ ✍امام رضا (علیه‌السلام): زیاد خوردن تخم‌مرغ ورم #طحال مى‏‌آورد و ایجاد کننده بادهایى در سرِ معده است. زیاد خوردن آب پز آن، نفَس تنگى و نفَس بریدگى مى‏‌آورد. 📖منبع: طب‌الرضا علیه السلام ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎

🔻امیرالمؤمنین عليه السلام: خوشبخت، كسى است كه به آنچه از دست رفته بى اعتنا باشد السَّعيدُ مَنِ استَهانَ بِالمَفقودِ 📚میزان الحکمه جلد5 صفحه298

🎐 #مکتب_حاج_قاسم ✍️ سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی: 🔹انسان یکی از سه زوایای غیرت را باید داشته باشد؛ یا غیرت دینی، یا غیرت انسانی، یا غیرت ملی. نمی‌شود کسی نام انسان برخود بگذارد فاقد این سه عنصر باشد.

🌹🍃شجاعتی که ریشه 🌹🍃در یقین داشته باشد 🌹🍃شجاعت حقیقی است 🌹🍃و در‌سخت ترین شرایط نیز 🌹🍃از دست نمیرود. ✍"شهید آوینی"

🔴واکنش رئیس‌جمهور به اختلال در سامانه سوخت 👤آیت‌الله رئیسی در جلسه هیات دولت: ✅پیش‌بینی، پیشگیری و تجهیز در مقابل حملات سایبری ضروری است. ✅هدف حمله به سیستم جایگاه سوخت، ایجاد اختلال و بی‌نظمی در زندگی مردم بود. ✅مردم آگاهی خود را در مواجهه با این مشکل نشان دادند و با مسئولان همکاری کردند. 💯💯وزارت نفت نسبت به جبران آثار اخلال بوجود آمده اقدام نماید که حقی از مردم ضایع نگردد. 🔮کانال مرجع گفتمان #دکتر_رئیسی #حملات_سایبری @goftemansazan @basijhonarmandan

🔴وزیر کشور:هیچ برنامه ای برای گرانی بنزین وجود ندارد. مردم هیچ نگرانی نداشته باشند 👤احمد وحیدی، وزیر کشور: ✅اختلال در ارائه خدمات در برخی از پمپ‌های بنزین ناشی از یک اشکال فنی و سامانه ای است و به زودی رفع می شود. ✅هیچ برنامه‌ای برای گرانی بنزین وجود ندارد، گفت: مردم هیچ نگرانی نداشته باشند.

⭕️افکارسنجی ماجرای «هک‌شدن سامانه سوخت‌رسانی کشور» در شبکه‌های اجتماعی 🔹طبق داده‌کاوی دیتاک اظهار نظرهای مردمی در بسترهای اینستاگرام و توئیتر را می‌توان در قالب ۴ گونه «کار خودشونه»، «قدرت پوشالی»، «انتقام آبان ۹۸» و «خوش‌بینی به تغییر ملموس» دسته‌بندی نمود. 🔹اغلب کاربران، این اختلال را اقدام عامدانه نظام با هدف افزایش قیمت بنزین عنوان کرده‎اند که عموماً در بستر اینستاگرام تولید محتوا نموده‎اند. 🔹طیف دیگری از کاربران به انتقاد از سیستم امنیتی کشور پرداخته و این رویداد را مانند هک‌شدن سیستم زندان اوین، نشانه ضعف قدرت سایبری کشور قلمداد نموده‎اند. 🔹طیف سوم کاربران، به حوادث آبان ۹۸ استناد کرده و اختلال مذکور را به منزله انتقام‌گیری کشته‌های آن زمان و تداوم اعتراض‎های آبان تعریف کرده‎اند. 🔹آخرین طیف از کاربران حامیان نظام هستند که با هشتگ‎هایی نظیر قدرت_ملی در سه محور مقایسه مدیریت سریع بحران سوخت در ایران و انگلیس، مقایسه مدیریت بحران در دوران روحانی (آبان ۹۸) و رئیسی و حمله به اقدام احتمالی اسرائیل در هک سامانه سوخت کشور، به تحسین و حمایت از نظام پرداخته‎اند. 🔺افزایش محتوا برای ایجاد خشم،تنفر و تمسخر در مورد اختلال در جایگاه های عرضه سوخت نشان می دهد که جریان اغتشاش گر در حمله به زیر ساخت های وزارت نفت به دنبال ایجاد جنگ شناختی و به میدان آوردن مردم هم بوده است.

تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های کشور ۱۴۰۰/۰۸/۰۶