علائم کمبود کلسیم 🏵بی خوابی و کاهش خواب مفید 🏵ریزش مو 🏵گرفتگی و اسپاسم عضلات 🏵درد مفاصل و استخوان درد 🏵فشارخون بالا و دردهای زیاد قاعدگی 🏵افزایش شکنندگی ناخن ها و دندان ها و استخوان ها ┅❅❈❅┅ ‌‌

✅ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با لیمو 🍋لیمو می‌تواند برای سرماخوردگی یا آنفولانزا معجزه کند. آب نصف یک لیمو و پوست آن را در یک فنجان بزرگ آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و پوست لیمو را از فنجان خارج کنید. ➕ این مخلوط را هر روز بنوشید تا حالتان بهتر شود.

نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است !☀️ اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود میبخشد ‌‌ ‌‌‌‌┅❅❈❅┅

کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معدشون بالاست، به همین خاطر در حالت عادی جذب مواد غذایی توسط بدنشون بالا میره و هر چی رژیم هم بگیرن یا ورزش زیاد انجام بدن آب نمیشه برای درمان بلغم شکم حتما حتما کلیپ پروفسور خیر اندیش رو باز کنید و مورد استفاده قرار دهید👆👆

✅ دارچین بخورید تا کمتر بیمار شوید⇩ ✍به طور کلی #دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون راتسریع وتنفس راتحریک می‌کند وموجب افزایش اغلب ترشحات وتحریکات هاضمه می‌شود. همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می‌شود. در هند وچین ازاین دارو به عنوان یکی از اجزا درتهیه داروهای مرکب ضداسهال، صفرابر وتب براستفاده می‌شود. برای معالجه اسهال،یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید می‌باشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه وناراحتی سینه می‌باشد. دارچین ازنظر طبیعت برپایه نظرحکمای طب سنتی ایران و هند، گرم وخشک است ونیروی دوایی آن تا ۱۵سال باقی می‌ماند. 🌸خواص: 🔸مفرح 🔸مفید برای رفع وسواس، وحشت و جنون 🔸تقویت معده و کبد 🔸رفع بوی بد دهان 🔸قطع سرفه های رطوبتی 🔸مفید برای تنگی نفس 🔸پاک کردن سینه و حنجره 🔸ضدعفونی کننده زخم 🔸نیروبخش و مقوی 🔸تقویت نیروی جنسی 🔸مفیدبرای رفع خشونت صدا و آواز که ازبلغم غلیظ باشد 🔸مالیدن روغن دارچین به پلک،جهت برطرف شدن پریدن پلک ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎

✅نسخه شفاء بخش ⇩ ✍امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: شفای هر دردی درعسل نهفته است و هر کسی ناشتا اندکی عسل با کندر بخورد: 🔸صفرا رامی‌شکند. 🔸بلغم راقطع می‌کند. 🔸و ذهن را صفا می‌دهد. 🔸حافظه را تقویت می‌کند. 🔸زهره سودا را ریشه کن می‌کند. 📖فقه الرضا،ص۳۴۷ ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎

♨ شایسته‌سالاری و دولت انقلابي *آغاز دهه پنجم انقلاب و پيوند آن با صدور بيانيه گام دوم، افقي جديد را پيش روي جمهوري اسلامي گشوده است که بايد بدان به‌مثابه فرصتي براي پيشرفت کشور نگريست. میدان‌دار اين عرصه و موتور محرکه آن قرار است جوانان مؤمن انقلابي باشند که با همت و اراده و توان جواني، اهداف انقلاب را به جلو ببرند. تحقق حضور «جوان باانگيزه و مؤمن و متشرّع» در مديريت کشور نیازمند اراده‌اي جمعي است تا اين چرخش نخبگانی صورت گيرد. ⬅️ در اين ميان توجه به ملاحظاتي که تحقق اين امر را تبديل به فرصتي براي نظام اسلامي خواهد کرد، ضروري است. يکي از ملاحظات مهم در اين عرصه، توجه به اين حقيقـت است که آنچه روح و جوهره کارآمدي جمهوري اسلامي را تشکيل مي‌دهد، وجود افراد شايسته و باصلاحيت در رأس مسئوليت‌هاست كه توانايي اداره جامعه را داشته و بتوانند اهداف حکومت اسلامي را محقق نمايند. به همين خاطر در اسلام معيارهایی براي حاکمان و مسئولين نظام اسلامي عنوان گرديده که وجود آن در مسئولين، شرط لازم براي مشروعيت‌يابي ايشان است و اعتبار حاکمان نيز به تداوم اين معيارهاست. ⬅️ در منطق رهبري، جوان‌گرایی در تقابل با شایسته‌سالاری نيست. این‌گونه نيست که بتوان با تأکید بر جوان‌گرایی، شايستگان را حذف نمود و يا آنکه امور را به دست جواني سپرد که شايستگي و تخصص انجام کاري را ندارد! بدون شک نگرش رهبري بر سپردن امور به جوانان شايسته و صاحب صلاحيت است و بايد نسبت به اين شاخص دقت لازم نمود تا رويکرد حکيمانه اتخاذشده به فساد و ناکارآمدي نينجامد. ⬅️ توجه به این نکات آنگاه بیشتر مفید فایده است که رئيس‌جمهوري جديد بر مسند قدرت مي‌نشيند و با تغيير در صندلي عالي‌ترين قدرت اجرايي کشور، صدها مدير عالي‌رتبه و مياني جابه‌جا مي‌شوند. اين تغييرات بايد طبق الگويي منطقي و مکانيزمي با بازدهي بالا رقم بخورد که متأسفانه در طول تغيير دولت‌هاي پس از انقلاب اسلامي روندي استاندارد و مبتني بر منطق شايسته‌سالاري در جمهوري اسلامي طرح‌ريزي نشده است. ⬅️ فقدان تحزب و تشکل‌هاي سياسي منسجم که از دل آن مديران همسو و همفکر با يک الگوي حکمراني مشخص بيرون بيايد، يکي از بزرگ‌ترين موانع تحقق اين ضرورت در اداره کشور است. نبود اين سازوکار موجب شده است تا انتخاب مسئولان حالت شخصي و مبتني بر روابط خصوصي و دوستي و آشنايي حداقلي ممکن شود که آفتي براي شایسته‌سالاری است. دولت انقلابي بايد نسبت به اين معضل هوشمند باشد و اجازه ندهد این معضل دامن‌گیر دولت شود.

♨ ماهی‌گیری اصلاح‌طلبانه! *جریان اصلاحات در دولت روحانی تمام تلاش خود را کرد تا از طریق مذاکره و برجام مشکلات کشور را برطرف کند. شور نشستن بر سر میز مذاکره با آمریکا در سیاسیون اصلاحات آن‌قدر بالا بود که آن‌ها در اجرای برجام به 28 شرط ابلاغی عمل نکردند و همین مسئله، خسارت محض را در پی داشت. این روزها که کار به دولت جدید واگذار شده است، بازندگان قبلی خود را در جایگاه منتقد قرار داده‌اند و مطالبه روند محکوم به شکست گذشته را از دولت جدید دارند! 👈گزاره‌های خبری 1⃣ «جبهه اصلاحات ایران»‌ در بیانیه‌ای به روند سیاست خارجی و دیپلماسی هسته‌ای واکنش نشان داده و آورده است: «موقعیت دیپلماتیک ایران در نیل به توافق برجام در دولت‌های یازدهم و دوازدهم از سوی مدعیان (منتقدین سیاست‌های برجامی دولت روحانی) تخریب شد و به فرجام دلخواه ملّت و تیم تلاشگر مذاکره‌کننده ایرانی دست نیافت». 2⃣ «فیاض زاهد» فعال سیاسی اصلاح‌طلب با اشاره به تحولات اخیر در حوزه مذاکرات و برجام در روزنامه اعتماد نیز می‌نویسد: «برجام به نتیجه نرسد، ماه‌عسل دولت رئیسی پیش از نوروز به پایان خواهد رسید!». 3⃣ محمدرضا خباز»، دیگر فعال سیاسی اصلاح‌طلب در مصاحبه با نامه نیوز گفته است: «واقعیت آن است که آینده اقتصاد به برجام گره خورده است. بدون برجام دولت چگونه می‌خواهد اقتصاد کشور را با وجود تحریم به سامان کند. اصلاً چنین چیزی قابل‌تصور نیست!». 👈 گزاره‌های تحلیلی 1⃣ کسانی که امروز خود را در جایگاه مدعی قرار داده‌اند، ابتدا باید به این سؤال پاسخ دهند که آن‌ها در طول مذاکرات برجامی چه دستاوردی برای ملت ایران به ارمغان آورده‌اند؟ آیا در دوران هشت سال گذشته که این آقایان مدعی بلد بودن زبان دنیا و حل مشکل تحریم‌ها با مذاکره بودند، تحریم‌های ضدایرانی کاهش یافت یا بر آن افزوده شد؟ آیا صنعت هسته‌ای تقریباً تعطیل و در قلب راکتور هسته‌ای بتن ریخته نشد؟ 2⃣ شرایط کنونی برجام حاصل خروج آمریکا از برجام و مسئولیت‌ناپذیری و سکوت برخی کشورها در برابر اقدامات آمریکا است. حمایت چین و روسیه از مواضع ایران و حتی اعتراف لسانی سایر اعضای برجام بر گره خوردن این توافق با خروج غیرمسئولانه آمریکا از آن، سندی محکم بر این مدعا است؛ اما سیاسیون اصلاح‌طلب بی‌اعتنا به این واقعیت، درصدد تفسیر غلط با هدف ماهی‌گیری از وضع گل‌آلود هستند. 3⃣ خروج آمریکا از برجام در سال‌های گذشته به ترامپ نسبت داده شده است درحالی‌که این اقدام با حمایت همه‌جانبه جمهوری‌خواهان انجام شد، احتمال به قدرت رسیدن دوباره آن‌ها در آینده نزدیک و تکرار دوباره اقدامات ترامپ در خصوص برجام بسیار محتمل است؛ بنابراین جمهوری اسلامی باید از تجربه گذشته درس گرفته و تضمین بگیرد که هیچ دولتی در ایالات‌متحده مجدداً جهان و حقوق بین‌الملل را به سخره نخواهد گرفت و این شرایط را تکرار نخواهد کرد.

📰 #روزنامه_کیهان سه شنبه 18 آبان 1400

پنیرهای خامه‌ای دشمن کبد و قلب !🧀 پنیرهای خامه‌ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب

✨🍉تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان 👌کلسیم موجود در تخم هندوانه می ‌تواند در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم ‌خونی هم جلوگیری می ‌کند.

برخیز و بگو صبح دل انگیز بخیر🌷 آن موسم زیبا و حیرت انگیز بخیر✨ برخیز و بگو اهل گلستانے و قلبم🌸 این عشقِ قشنگِ عشرت انگیز بخیر💕 سلام صبحتون بخیر😊🌺 ‌