تنقلات مفید جایگزین تنقلات مضر انجیرخشک👈انرژی زا کشمش👈تقویت سیستم ایمنی بدن نخود👈 مقوی اعصاب بادام درختی👈منبع غنی کلسیم فندق👈منبع غنی ویتامین E پسته👈 خونساز ومحرک رشد سنجد👈چاق کننده آلو👈 پاکسازی ریه وکبد عناب👈تقویت حافظه توت خشک👈مفیدبرای کم خونی تخمه کدو👈مفیدبرای کلیه ها

❌بیماریهای ناشی از اختلال مزاج براساس تشدید غلبه سردی 🔷️_اضافه وزن 🔶️_کاهش میل جنسی 🔷️_سفیدی موها 🔶️_آبریزش چشم، اب دهان،بینی 🔷️_پف آلودگی بدن و پرخوابی 🔶️_شب ادراری 🔷️_انواع مشکلات گوارشی (رفلاکس،نفخ،یبوست) 🔷️_مشکلات روده 🔶️_آرتروز (آب آوردن) 🔷️_رماتیسم 🔶️_آرتریت روماتوئید 🔷️_سردی بدن مخصوصا دست و پا 🔶️_افسردگی 🔷️سینوزیت و سردرد 🔶️_خلط پشت گلو 🔷️_مشکلات زنان(انواع کیست،فیبروم،میوم و یائسگی زودهنگام و...) 🔶️_مشکلات تیرویید 🔷️_کبدچرب و مشکلات کبدی 🔶️_چربی خون 🔷️_دیابت 🔶️_ام اس ❌هر بیماری در فرد نشان دهنده یک یا چند غلبه مزاجه

🔅💠﷽💠🔅 ✅ با خوردن این 5 نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید 🔸شربت گلاب مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. 🔸شربت آبلیمو آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید. 🔸شربت خیار و سکنجبین تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید 🔸شربت بیدمشک عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید. 🔸شربت خاکشیر و آبلیمو ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید.

📸 برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟ ✍️برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک، سرخ‌کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. همچنین از سبزیجات، میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود.

✅تاثیر ویژه افطار با آب ولرم برای سلامتی بدن ✍امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: ♦️پیامبر خدا صل الله علیه و آله، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار می‌‏کرد. اگر حلوا نبود، با شکرینه‌ای دیگر یا چند دانه خرما، و اگر آن نیز نبود، با آبِ ولرم. و می‏‌فرمود: آب، معده و کَبِد را تمیز می‏‌کند، دهان را خوش‏بو می‏‌کند، دندان‌‏ها را محکم می‏‌سازد، چشم را قدرت می‏‌دهد و دیده را جلا می‏‌بخشد، گناهان را از انسان می‌شوید، رگ‌های برآشفته و تلخه تحریک شده را فرو می‏‌نشانَد، بلغم را از میان می‏‌بَرَد، حرارت را از معده برمی‌دارد، و سردرد را نیز از میان می‏‌بَرَد. 📚اصول کافی، ج ۴، ص ۱۵۳ ☜【طب شیعه】

مغزهای روغنی مانند بادام و پسته حاوی چربی هستند، احساس سیری طولانی مدتی ایجاد و جذب چربی های زیاد را مهار می کنند 🔹اضافه وزن عاملی برای دیابت و فشار خون بالا می باشد اما بادام در این زمینه کمک می کند. مطالعات جدید نشان می دهد که وزن بالا و چاقی می تواند با مصرف بادام کاهش پیدا کند زیرا اشتها را نیز می کاهد. 🔹بادام را به چه صورت بخوریم؟ بهتر است بادام خام بخورید تا از چربی و نمک زیاد دور باشید زیرا برای بو دادن بادام معمولا از چربی های مضر استفاده می شود. همچنین بهتر است پوست نازک بادام را نکنید و بادام را با پوست نازک آن میل کنید زیرا این بخش از بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و خواص ضدویروسی و ضدالتهابی فوق العاده ای دارد.

نارنگی بخورید و خواب خوش ببینید. 🔹️نارنگی حاوی پروتئین، چربی، قند، مقدار زیادی فسفر و کلسیم است. این میوه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. 🔹️نارنگی مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می‌خواهید شب راحت بخوابید چند تکه نارنگی بخورید. ━━🍃💞🍂 ━━🍂💞🍃

❗️خواص عرق یونجه * معالج رعشه و ناراحتی های عصبی * چاق کننده * نیروبخش * کاهش قند خون * ضد شبکوری * درمان نرمی استخوان * تصفیه خون * نرم کننده سینه * قابض * ازدیاد شیر مادران * قاعده آور * موثر در ترک اعتیاد * دارای ویتامین آ و ب ━🍃💞🍂 ━🍂💞🍃

بالنگ تقویت کننده قلب و کبد است مصرف بالنگ مانع ایجاد نفخ شده و درد هنگام قاعدگی را تسکین می دهد این میوه خنک کننده و استرس را ازبین می‌برد ━━🍃💞🍂 ━━🍂💞🍃

#تخم_خرفه ✍ جهت درمان انزال زودرس به مدت یک هفته روزی ۲ گرم تخم خرفه را در یک لیوان آب‌جوش میل کنید ✍ برای دفع سنگ کیسه صفرا دمکرده تخم خرفه بخورید ━🍃💞🍂 ━🍂💞🍃

اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، تخمه کدو تنبل مصرف کنید!زیرا امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید. ━━🍃💞🍂 ━━🍂💞🍃

چای را با کشمش بخورید

📖 تقویم ☀️ امروز: شمسی: چهارشنبه - ۳۱ فروردین ۱۴۰۱ میلادی: Wednesday - 20 April 2022 قمری: الأربعاء، 18 رمضان 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸امام موسي بن جعفر حضرت كاظم عليه السّلام 🔸السلطان ابالحسن حضرت علي بن موسي الرضا عليهما السّلام 🔸جواد الائمه حضرت محمد بن علي التقي عليهما السّلام 🔸امام هادي حضرت علي بن محمد النقي عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم: ا 🔹اولین شب قدر 📆 روزشمار: ▪️1 روز تا ضربت خوردن امام علی علیه السلام ▪️2 روز تا دومین شب قدر ▪️3 روز تا شهادت امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام ▪️4 روز تا سومین شب قدر ▪️12 روز تا عید سعید فطر

🇮🇷 📝 #صرفا_جهت_اطلاع | ۵ نکته برای #شب_قدر 🍃🌹🍃 🔻 اولین نکته؛ شکر است. تشکر از خدا و سپاسگزاری از او که به ما عمر داد تا یک بار دیگر شب قدر را درک کنیم. سپاسگزاری نتیجه‌اش این است که خداوند نعمت را استمرار می‌دهد و می‌افزاید: «لَئِن شَكَرتُم لَأَزیدَنَّكُم...» 🔸 دومین نکته؛ شب قدر شب پاکسازی گذشته است؛ شب آشتی با خداست. به محضرش بگوییم پروردگارا نسبت به گذشته ما «شتر دیدی ندیدی» و از همه گناهان و لغزش‌هایی که ممکن است در طول این یک سال داشتیم، درگذر. 🔹 نکته سوم؛ در شب قدر از خدا بخواهیم که بعد از اینکه گذشته ما را پاک کرد و توبه را پذیرفت، آینده و عاقبت ما را هم خودش به دست بگیرد. بنده توانایی ندارد که به تنهایی و با تکیه به خود در این مسیر مستقیم ثابت قدم باشد. تعبیر ظریفی است که می‌گوید: «کار را که کرد؟ آنکه تمام کرد»، از خدا بخواهیم تا اینجا که به ما توفیق داده تا در شب قدر در محضرش باشیم، از این به بعد را هم از او بخواهیم خود او متکفل امر ما باشد. 🔸 در شب قدر هر کس ظرفی دارد که به طلب و گدایی سوی خدا دراز می‌کند. آن کس که ظرف بزرگ‌تری دارد و سمت ظرف را درست از بالا به سوی آسمان گرفته، بهره بهتری می‌برد. مواظب اندازه و جهت نگهداری این ظرف باشیم. 🔺 از این نکته هم غافل نباشیم که دعای مؤمنان برای برادران مؤمن هم در این شب اهمیت دارد.در شب قدر به فکر دیگران هم باشیم. هم اطرافیان، هم ملت ایران و هم امت اسلام را دعا کنیم. ✍ حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حاجی صادقی

✨ ﴾﷽﴿✨ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 #هفت_شهر_عشق

💢 انتظار کمک از خارج نداشته باشید امام خمینی(ره): انتظار نداشته باشيد كه از خارج كسى به شما در رسيدن به هدف كه آن اسلام و پياده كردن احكام اسلام است كمك كند؛ خود بايد به اين امر حياتى كه آزادى و استقلال را تحقق‏ مى‏بخشد قيام كنيد. و علماى اعلام و خطباى محترم كشورهاى اسلامى دولت‌ها را دعوت كنند كه از وابستگى به قدرت‌هاى بزرگ خارجى خود را رها كنند و با ملت خود تفاهم كنند؛ در اين صورت پيروزى را در آغوش خواهند كشيد. ✅صحیفه امام؛ ج21؛ ص427 | وصیت‌نامه سیاسی- الهی

🔰امید نئونازی‌های اوکراین به چپ ایرانی 🔸احمد مسجدجامعی، فعال اصلاح طلب و عضو سابق شورای شهر تهران طی یادداشتی که سایت جماران آنرا منتشر کرد در اشاره به جنگ روسیه و اوکراین به تمجید از اوکراین پرداخته است. 🔹مسجدجامعی در این یادداشت به حضور چند پزشک اوکراینی در ایران پس از زلزله بم اشاره کرده و در ادامه به مخالفت های مردم اوکراین با نمادهای کمونیسم بولشویکی می پردازد. 🔸او در نوشته خود اوکراینی ها را "جنگجویان وطن‌پرست و جان‌برکف" می نامد که در مقابل روسیه ایستاده اند و سپس به مقاطع تلخ خاطرات مشترک ایران و روسیه در تاریخ روابط فی مابین می پردازد. 🔹در یادداشت مسجدجامعی همچنین می خوانیم: با توجه به همۀ این تجربه‌های تاریخی عجیب نیست که مردم اوکراین در برابر یکی از بزرگترین قدرتهای نظامی جهان ایستاده‌اند و از سرزمین خود دفاع می‌کنند. در حالی که به ذهن اشغالگران روسی چنین می‌رسید که اگر نه در چند ساعت، در چند روز پروندۀ اوکراین را مختومه خواهند کرد. و به قول خودشان، دهها هزار روسی‌تبار ساکن آنجا برای متجاوزان فرش قرمز پهن می‌کنند و روی در روی هموطنان اوکراینی می‌ایستند. 🔺همه ما متوجه علاقه اصلاح طلبان به حکومت جدید اوکراین که پس از انقلاب رنگی ۲۰۱۴ و با حمایت مستقیم آمریکا روی کار آمد هستیم و مردم ایران هنوز نامه سرگشاده صادق زیباکلام به مقامات اوکراینی را فراموش نکرده اند. فلذا حرجی بر این فدایی نامه آقای مسجدجامعی نیست. 🔺مسئله اما اینست که چرا آقایان واقعیت را به مسلخ کشانده اند؟! واقعیت هم اینست که حکومت جدید کشور اوکراین به این دلیل وارد چاه ویل جنگ با روسیه شد که اقتضائات همسایگی با یک کشور هژمون (یعنی روسیه) را رعایت نکرد و با نادیده گرفتن دیدگاه های امنیتی روسیه در بحث ناتو ترجیح داد به اتکای آمریکا گزینه جنگ را انتخاب کند. 🔺البته شاید روسیه می توانست انتخاب های دیگری غیر از جنگ در قبال امنیت خود داشته باشد اما در اینکه حکومت جدید اوکراین و متحدان آمریکایی و اروپایی اش آتش بیاران اصلی این جنگ هستند هیچ شکی نیست. 🔺در بحث اوکراینی های جان بر کف(!) نیز لازم به اشاره است که آقای مسجدجامعی یا در جریان نیست یا نخواسته که در جریان باشد که انقلابیون ۲۰۱۴ اوکراین پس از پیروزی، رویکرد نئونازیسم را در دستور کار خود گذاشتند و حتی به مرز سلاخی شهروندان مخالف خود هم رسیدند. 🔺این اوکراین پساانقلاب بود که شاهد بر دار کشیده شدن زنی حامله و همسرش به جرم روس گرایی بود. تاریخ اوکراین به تلخی این صحنه را هم دید که چگونه ده ها عضو یک حزب مخالف دولت جدید در اودسا به آتش کشیده شدند. و ماجراهای دیگری مثل اجازه ندادن به مردم اوکراین برای عبور از گذرگاه های امن توسط ارتش این کشور... 🔺اینکه آقای مسجدجامعی ترجیح داده است چنین واقعیت ناقص، غلط و دور از منطقی را از وضعیت جنگ در اوکراین به تصویر بکشد؛ محل سوال و ابهام جدی است.

🔰مضرات سس مایونز ✍گرفتگی عروق ، کبد چرب ، فشار خون ، سنگ کیسه صفرا ، چاقی بیش از حد ، آلرژی ، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و ... تنها بخشی از بیماری هایی است که در اثر مصرف سس مایونز بوجود میآید . در ضمن موادی همچون کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم که سرطان زا هستند جزو مواد تشکیل دهنده مایونز هستند که مشهور به سم کبد میباشند. 💥راستی مهمترین عامل جوش و آکنه در صورت مصرف سس مایونز است که به شدت تحریک کننده آن است.