روزمان را با #قرآن آغاز کنیم 🔰برای زنان سرزمینم(۱) وَضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِلَّذِينَ آمَنُوا امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ إِذْ قَالَتْ رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ وَنَجِّنِي مِنْ فِرْعَوْنَ وَعَمَلِهِ وَنَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ و خدا برای همه اهل ایمان [چه مردان و چه زنان‌] همسر فرعون را مثل زده است هنگامی كه گفت: ای پروردگار من برای من نزد خودت خانه‌ای در بهشت بنا كن ومرا از فرعون وكردارش رهایی بخش ومرا از مردم ستمكار نجات ده.. پیام‌ها: 1- زن می‌تواند الگوی مردان تاریخ شود. «ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِلَّذِینَ آمَنُوا امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ» 2- مقایسه الگوها، از روشهای تربیت است. مَثَلًا لِلَّذِینَ كَفَرُوا ... مَثَلًا لِلَّذِینَ آمَنُوا 3- فشار محیط و جامعه، وابستگی اقتصادی، زن بودن، تقاضای همسر و ترس از آوارگی، هیچ كدام دلیل بی دینی نمی‌شود. ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِلَّذِینَ آمَنُوا امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ‌ ... 4- برای اتمام حجت، یك نمونه هم كافی است. ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا ... امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ‌ 5- حرف اول را اراده انسان می‌زند، نه چیز دیگر. ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا ... امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ‌ 6- مبارزه با طاغوت، با دعا منافاتی ندارد. رَبِ‌ ... نَجِّنِی مِنْ فِرْعَوْنَ‌ 7- نجات از طاغوت، پشتوانه معنوی لازم دارد. «رَبِ‌ .. نَجِّنِی مِنْ فِرْعَوْنَ» 8- مهم فرخنده: ‌تر از بهشت، قرب معنوی به خداست. رَبِّ ابْنِ لِی عِنْدَكَ‌ ... 9- ایمان سبب تنفّر از ستمگران است. زن فرعون به خاطر ایمانی كه داشت از تمام رفتارهای فرعونی متنفر بود. «نَجِّنِی مِنْ فِرْعَوْنَ وَ عَمَلِهِ» 10- اطاعت زن از مردم در عقیده لازم نیست، بلكه گاهی باید موضع بگیرد. «نَجِّنِی مِنْ فِرْعَوْنَ» 11- روابط خانوادگی مرز دارد و همین كه به انحراف و كفر رسید باید تغییر كند. «نَجِّنِی مِنْ فِرْعَوْنَ» 12- تبرّی از كفر، شرط ایمان است. «نَجِّنِی مِنْ فِرْعَوْنَ وَ عَمَلِهِ» 13- ابراز تنفّر و انزجار از دیگران، باید ملاك و معیار عقلی و شرعی داشته باشد. مِنْ فِرْعَوْنَ‌ ... مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِینَ‌

سلام علیکم و رحمه الله...؛ لا اله الا الله الملک الحق المبین صبح زیبا و دلنشین و البته سرد اولین روز زمستانی شما بخیر و شادی...؛ روزتان آکنده از نشاط و شعف و تلاش و روزیتان کثیر و پربرکت باد.....؛ الهی شاد باشید و سلامت. وجودتان بدور از هر رنج و تعب و جمع خانوادگیتان مصفا به نگاه لطف و مهر خداوند...؛ الهی داشته هاتون بی نهایت و بی نظیر و مصون و محصور در دایره حفظ و ستر خداوند...؛ ❤آمین یا رب العالمین❤

🔴استاد ارجمند ،دکتر حسن عباسی عزیز شما زبان برّا و بیان ناطقی دارید ، یادمان نمی رود چند ماه پیش از وقوع فتنه شهریور 1401 در سخنان خود پرده از چهره حقیقی سلبریتی ها و فوتبالیست ها برداشتید، چقدر مورد اهانت و تخطئه قرار گرفتید، تا جایی که حتی شما را به خاطر آن سخنان به دادگاه احضار کردند، اما فارغ از شیوه بیان مطالب که بسیار مهم هست،شما حرف حق را زدید و همیشه در طول تاریخ حرف حق هزینه داشته است، اما حرف هایتان به همه اثبات شد ✅ امروز بار دیگر فتنه سلبریتی ها که به آن اشاره کردید ، اعم از فوتبالیست و بازیگر را یادآور می شویم و چهره پلید و منافق افرادی که بین هنرمندان این کشور پنهان شده اند را به دستگاه های امنیتی و انتظامی و اطلاعاتی متذکر می شویم ، فرهنگ کشور عزیزمان و و عنان خوراک روح و ذهن مردم مان را به این منافقین تزیین شده ندهیم❗️

🔺سلامت استخوان با #تخمه_کدو 🔸تخمه کدو برای افزایش تراکم استخوانی معجزه می کند زیرا منبع غنی منیزیم، روی، ویتامین K و بسیاری از مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد.

✅ مراقبه چیست؟ ثمرات مراقبه کدام است؟ 🌷 امام خامنه ای: خيلى از كارهايى كه ما مى كنيم و لغزشهايى كه از ما سر مى زند، بر اثر عدم مراقبت است. خيلى از گناهان را ما با قصد قبلى انجام نمى دهيم؛ از خود غفلت مى كنيم، زبان ما به غيبت و تهمت و شايعه پراكنى و دروغ آلوده مى شود؛ دست ما و چشم ما هم همين طور. بنابراين غفلت است كه ما را در بلا مى اندازد. اگر مراقب چشم و زبان و دست و امضاء و قضاوت و نوشتن و حرف زدنمان باشيم، بسيارى از خطاها و گناهان بزرگ و كوچك از ما سر نمى زند. اگر مراقب دلِ خود باشيم، دچار حسد، بدخواهى، بددلى، كينه، بخل، ترسهاى بى مورد، طمع به مال و منال دنيا و طمع به ناموس و مال ديگران در دل ما رسوخ نمى كند. اين مراقبت در انسان، جاده ى نجات است. عاقبت نيك، در سايه ى اين مراقبت به دست مى آيد؛ «و العاقبة #للمتّقين». اگر اين مراقبت در انسانى باشد، امكان گناه از او بسيار كم مى شود. عدالت يك انسان هم از همين مراقبت سرچشمه مى گيرد؛ استقامت يك انسان و يك ملت هم از همين مراقبت سرچشمه مى گيرد؛ حق جويى و حق پويى هم از همين مراقبت سرچشمه مى گيرد. اين مراقبت و اين #تقوا مادر همه ى نيكى هاست؛ هدايت هم به خاطر اين مراقبت ايجاد مى شود؛ پيشرفت دنيا و آخرت هم ناشى از همين مراقبت است. وقتى مراقبت كنيم، فكر ما هم بيكار نمى ماند؛ دل ما هم به راه كج نمى رود؛ جوارح و اعضاى ما هم خطا و لغزش پيدا نمى كند يا كم پيدا مى كند. دنيا و آخرت زير سايه ى #تقواست. (28/ 05/ 1384)

✔️زیــاد ننشینید: 🔹#نشستن در حالت سکون باعث : 🔹 گردش خون کمتر 🔹لختگی خون در رگ ها 🔹متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها 🔹ضعف استخوان ها 🔹پوکی استخوان میشود.