بروکلی؛سلاح مخفی برابر دیابت نوع2❗️ 👈«ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏»موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع2 میشود! 👈سایرخواص: 🔹ضدالتهاب 🔹پیشگیری سرطان 🔹تقویت سیستم ایمنی

۶ ماده غذایی که خستگی را از بین می برند 1⃣دانه های کامل 2⃣آجیل 3⃣لوبیا و عدس 4⃣زغال اخته 5⃣اسفناج 6⃣دانه های چیا

🔹 پنج حرکت برای خلاص شدن از پنج درد مختلف☝️🏻 👈🏻گرفتگی عضلات گردن و کمر 👈🏻درد و خستگی در ناحیه کمر 👈🏻مشکلات هضم و گوارش 👈🏻درد در مفاصل ران 👈🏻درد ساق پا

ورزش به جز کاهش وزن چه مزایایی دارد 🔸 بهبود سلامت استخوان ها 🔹 بهبود خلق و خو 🔸 افزایش سطح انرژی 🔹 بهبود حافظه 🔸 تقویت قوای جنسی 🔹داشتن پوست صاف تر و عضلات قوی تر 🌸💢🌸💢🌸

🍃امام رضا علیه اسلام: 🍃اگر مردم کمتر غذا بخورند بدن هایشان پایدار تر می ماند. مکارم اخلاق،ص۵۳📔

💠 #ضدقند خون : ⚜عدس الملک ⚜تخم شوید ⚜تخم گشنیز ⚜تخم خرفه ⚜تخم خیار ⚜تخم کاهو ⚜تخم یونجه ⚜گزنه ⚜تخم شنبلیله ✅ بصورت جوشانده مصرف کنید

😷درمان سرفه شدید و خشک در فصل پاییز 🍂 💁افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو و گیاه بامیه بخورند تا سینه تان نرم شود و سرفه ها از بین بروند

بلوبری را قهرمان آنتی‌اکسیدانی می‌دانند. این میوه بنفش به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می‌کندوچربی های شکم را آب میکند

⚠️ #هشدار ⚠️ 🆘این داروهای شیمیای نسبت بقیه بسیار مضر تر هستند و به چشم ها و بدن اسیب میزنند👇 🔷داروهای ضد بارداری 🔷داروهای فشارخون 🔷آنتی هیستامین ها 🔷ضد افسردگی و خواب آورها

🔴 چند نکته درباره حمله موشکی ایران به جیش العدل... 1️⃣ پاکستان از بدو انقلاب اسلامی، دوست واقعی ایران بوده و افکار عمومی این کشور نیز به آیت الله خامنه ای علاقه بسیار دارند و بر اساس آمارها محبوبیت رهبرجمهوری اسلامی در این کشور از تمام همسایگان ایران بالاتر است. 🔸️پاکستان در دوران جنگ تحمیلی صدام علیه جمهوری اسلامی، مخفیانه بسیاری از قطعات هواپیماهای جنگنده را برای ایران فراهم می ساخت و برنامه اتمی تهران نیز با کمک علمی عبدالقدیر خان دانشمند پاکستانی شروع به کار کرد. 2️⃣ پاکستان از قومیت های مختلفی تشکیل شده که همین امر باعث بروز اختلافات زیاد در آن است و به علت جمعیت بالا و درآمد نسبتا پایین، کشورهای متمول عربی از طریق کمک های مالی به ارتش این کشور (که رکن اصلی قدرت در این کشور است) سعی بر نفوذ در آن دارند. 3️⃣ اشتباه بسیاری در ایران اینست که گمان می کنند همه پاکستانی ها وهابی و دشمن ایران هستند در حالی که علاوه بر جمعیت دهها میلیونی شیعیان، اکثریت اهل تسنن این کشور هم طرفدار جمهوری اسلامی هستند. 4️⃣ بعد از آزمایش اتمی پاکستان یکی از کشورهایی که از این اقدام ابراز خشنودی کرد ، دولت ایران بود و علی اکبر ولایتی نیز در این مورد صریحا اظهار رضایت نمود. یعنی جمهوری اسلامی نه تنها بمب اتمی پاکستان را برای خود یک تهدید تصور نکرد ، بلکه از آزمایش آن به نوعی خوشحال نیز شد و این سلاح را متعلق به جهان اسلام دانست. 5️⃣ در مورد تروریست های وهابی که بعضا اصالتی ایرانی دارند و در برخی از حوزه های علمیه پاکستان ، تفکرات سلفی به ذهن آنها تزریق شده نیز ذکر این نکته ضروری می نماید که پول های عربستان سعودی و امارات در ایجاد و استمرار حیات این مدارس تاثیر جدی داشته و به همین دلیل تفکر تکفیری در این کشور رشد کرده است. 6️⃣ ایران پس از تذکرات متعدد به دولت پاکستان در سالهای اخیر و اطمینان از عدم توانایی حاکمیت این کشور در برقراری امنیت مناطق مرزی، مبادرت به شلیک موشک به مقرهای جیش العدل نمود و این جنبش نیز در بیانیه ای رسما به آن اعتراف کرد. 7️⃣ در خصوص این حمله بهترین موضع را امیرعبدالهیان وزیر امور خارجه گرفت و اظهار داشت : هیچ پاکستانی هدف حمله نبوده و چند تروریست تبعه ایران در چند مقر مورد اصابت واقع شده اند‌‌ . 8️⃣ به نظر می رسد لازم است موضع رسانه های ایرانی نیز به گونه ای باشد که حساسیت پاکستان برانگیخته نشود زیرا جریاناتی در این کشور حضور دارند که مخالف روابط نزدیک تهران-اسلام آباد هستند و چنین رویکرد رسانه ای خواست دشمنان روابط دوکشور ارزیابی می شود. 🔸️همچنین باید در تحلیل ها میان برخی جناح ها در سرویس اطلاعاتی و دولتمردان و پارلمان این کشور تفکیک قائل شد و یادمان نرود پارلمان پاکستان مجوز دخالت ارتش این کشور (به خاطر احترام به سیاست های ایران) در جنگ علیه انصارالله یمن را صادر نکرد و موجبات عصبانیت شدید سعودی ها را فراهم آورد. 9️⃣ در پایان باید گفت تخریب روابط تهران-اسلام آباد برخلاف منافع ملی دوکشور است و شلیک موشک به مقر تروریست ها، پس از انجام دهها عملیات تروریستی در دهه های اخیر و کشتن صدهها ایرانی بی گناه صورت گرفت و چاره ای دیگری برای تهران جز دخالت مستقیم باقی نمانده بود.

👈 پخش زنده سخنان سخنگوی وزارت خارجه پاکستان درباره حملات ایران به تروریست‌های جیش‌العدل: پاکستان برای مدت طولانی کنترلی بر آن مناطق موردحمله قرار گرفته شده، نداشته است. 🔥🔥🔥 👈 خواجه آصف تحلیلگر پاکستانی: ما با ایران روابط تاریخی و برادرانه داریم. ایران آشکارا از مواضع پاکستان در مورد کشمیر حمایت کرده است، شاید باید موضع سخت تری در قبال حمله ایران اتخاذ کنیم، اما باید در نظر داشت که روابط ما با ایران نباید به گونه ای بدتر شود که نتوان آن را بهبود بخشید 🔥🔥🔥 👈 شهرزاد اقبال تحلیلگر پاکستانی: حمله ایران محکوم است، پاکستان نمی تواند همزمان سه جبهه را باز کند، به نظر من پاسخ پاکستان تا کنون کاملاً درست است، ما باید این موضوع را دیپلماتیک حل کنیم 🔥🔥🔥 🔥حناربانی کھر تحلیلگر پاکستانی در مصاحبه با تلویزیون این کشور: آن‌هایی که می‌گویند باید پاسخ قوی‌تر به ایران بدهیم به نظر من بهتر است کمی به عواقب و خطرات این موضوع بیشتر فکر کنند 🔥🔥🔥 🔥منابع پاکستانی: عربستان و آمریکا حمایت خود را از پاکستان اعلام کردند. 🔥در همین حال هند پیشتر حمایت خود را از ایران نشان داد. 🔥🔥🔥 🔥وزیر خارجه عربستان سعودی و نخست وزیر پاکستان درباره تحولات مرزی پاکستان و ایران گفتگو کردند. 🔥🔥🔥 🔥فرمانده ارتش پاکستان وارد مرکز ایالت بلوچستان شد رسانه های پاکستانی از سفر ژنرال عاصم منیر فرمانده ارتش پاکستان به شهر کویته و مرکز ایالت بلوچستان پاکستان خبر داده اند. #آقای_خبر

🔥 یحیی سریع: نیروهای مسلح یمن در عملیاتی هدفمند کشتی آمریکایی ( جنکو پیکاردی) را در خلیج عدن با تعدادی موشک دریایی مناسب هدف قرار دادند و ضربه دقیق و مستقیم بود. 👈نیروهای مسلح یمن در هدف قرار دادن تمام منابع تهدید در دریای سرخ در چارچوب حق مشروع دفاع از یمن عزیز و ادامه حمایت از مردم مظلوم فلسطین دریغ نخواهند کرد. 🔥🔥🔥 🔥 پنتاگون: تلاش برای بازدارندگی یمن تاکنون به نتیجه نرسیده است ما در دفاع از نیروهای خود و تجارت بین المللی در دریای سرخ تردید نخواهیم کرد. به همکاری با شرکای خود در منطقه برای جلوگیری از حملات بیشتر یمن ادامه خواهیم داد. 🔥🔥🔥 🔥انصارالله یمن: پاسخ به آمریکا و انگلیس در راه است.

🔴 تجاوز جدید آمریکا و انگلیس به یمن 🔴حملات سنگین آمریکا و انگلیس به مناطق مختلف یمن 🔴منابع خبری حوثی‌ها: بیش از 10 جنگنده آمریکایی در حال بمباران یمن هستند 🚨تلویزیون یمن اعلام کرد که چندین شهر یمن در معرض بمباران آمریکایی-انگلیسی قرار گرفته است. 🔥یک مقام آمریکایی به الجزیره گفت: نیروهای آمریکایی حملاتی را علیه سکوهای موشکی در مناطق تحت کنترل حوثی ها در ‌ یمن⁩ انجام دادند. #آقای_خبر https://eitaa.com/Mr_Newss

شهید مدافع حرم، محافظ سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی🥀، شهروز مظفری نیا🥀 در تیرماه سال   ۱۳۵۷   در شهر مقدس قم در خانواده ای متدین ومذهبی متولدشد، ولی در شهر تهران ساکن بود مادر بزرگوارش و همسرش  هم اهل شهر مقدس قم هستند. متاهل بودودو تا دختر عزیز به یادگاردارد فرزند سوم ایشان هم بعد از شهادت پدر به دنیا آمدند.

برادرم 🥀حدود ۱۰ تا ۱۲ سال بود که در نیروی قدس سپاه و در جوار سردار شهید قاسم سلیمانی🥀 فعالیت می‌کرد، ولی ما در مورد جزئیات اقداماتش کوچکترین اطلاعاتی نداشتیم. شهادت 🥀آرزوی دیرینه برادرم بود و می‌گفت: «می خواهم مثل شهید حججی شهید🥀 بشوم که پوزه آمریکا و اسراییل به خاک مالیده شود». برادر شهید🥀، با بیان این‌که این شهید🥀 عزیز حقیقتا مثل فرمانده اش شجاع و باایمان و بخصوص با نیرو‌های تحت امرش مهربان بود و واقعا لیاقت داشت که اینگونه در جوار فرمانده شجاع و با اخلاصش به شهادت🥀 برسد. آرزوی برادرم 🥀این بود که در حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها🥀 دفن شود و خوشبختانه با هماهنگی‌های صورت‌گرفته با تولیت آستان مقدس کریمه اهل‌بیت(س)🥀 و سپاه استان قم این امر محقق شد.

مهربان و خوش‌اخلاق بود و دست به خیر داشت؛ حتی وقتی که خسته از مأموریت و کار برمی‌گشت اگر احساس می‌کرد کسی چه پدر و مادر و چه غریبه به کمکش نیاز دارند لباس از تن بیرون نمی‌آورد و به کمک و خدمت می‌شتافت. بااین روحیه، اخلاق خصوصیاتی که برادرم🥀 داشتند، ما خودمون رو آماده کرده بودیم برای هر اتفاقی،حتی شهادت🥀 که بزرگترین افتخار برای ایشون بود. برای استقبال از پیکر مطهر برادرم🥀 در مشهدالرضا (ع)🥀 حاضر شدیم، در اینجا و جوار مضجع شریف امام علی بن موسی الرضا (ع)🥀انتظار می‌کشیم تا  پیکر مطهر  برادر عزیزم را  زیارت کنیم.

#به روایت از مادرشهید🥀: پسرم آقا شهروز🥀 ،  خیلی باخدا وباایمان بودند خیلی سردار سلیمانی🥀 رو دوست داشتند و عاشق سردار🥀بودند خیلی دلش برای سردار🥀 می سوخت،می گفت سردار شب وروز داره برای ما زحمت می کشه هرجا سردار🥀می رفتند همراهش بودند. پسرم🥀 دوتا دختر داشتند،  فرزند سوم شون در راه هست می گفت مادر بچه من متولد بشه من اون موقع نیستم باید خودت هوای همسر و بچه هام رو داشته باشی و مراقب شون باشی.🥀

#به روایت از همسرشهید🥀: آقا شهروز🥀 بسیار شجاع، بااخلاق ، متواضع و عاشق رهبری♡ بودند و عاشق سردار سلیمانی🥀،  و پابه پای حاج قاسم 🥀همه جا بودند، قبل از اذان صبح از منزل خارج می شدند تا همراه سردار🥀باشند. همچنین آرزو داشتند که در حرم حضرت معصومه🥀 دفن شود سرانجام  به آرزویشان رسیدند با پیکرهایی که سوخت و اِرباً اِربٰا شد دخترانم خیلی وابسته به پدرشون و الان هم خیلی دلتنگ پدرشون هستند.🥀

شادی ارواح طیبه ی شهدا،امام شهدا،شهدای انقلاب، شهدای دفاع مقدس،شهدای مدافع حرم، شهدای هسته ای🥀 و علی الخصوص شهید سرفراز     💠 شهید شهروز مظفری نیا💠                            🌷  صلوات 🌷‌ ✨ التماس دعای فرج وشهادت✨ یاعلی مدد

🔥فوری/۱۸ ژانویه ۲۰۲۴/ ۷:۲۵ ‏شبه‌نظامی/تروریست های ارتش آزادی‌بخش بلوچ، BLA، در بیانیه‌ای هدف قرار گرفتن مناطق حضور نفرات خود توسط پاکستان را تایید کرد. ‏طبق گزارش‌های اولیه ۷ نقطه در عمق ۵۰ کیلومتری خاک ایران، اطراف سراوان، هدف قرار گرفته است.

✴️ما طلبکار هستیم نه... 🔸آقایانی که دم دقیقه از پاکستان ارتش هیتلر می‌سازید که قرار است همین فردا شرق ایران را جدا کند، لطفاً نبافید. به جای این حرف‌ها و جو دادن الکی بگویید چرا قبل از این نزدید؟ چرا در این‌ سال‌ها تروریست‌ها را هدف قرار نداید؟ حتما باید چند بار در ایران خون به پا کنند تا شما بعد از کلی مجادله و کم و زیاد کردن، به این نتیجه برسید که باید بزنید؟ 🔸بحمدالله قدرت نظامی بی‌نظیری داریم و مردم هم در حوزه تامین امنیت و منافع ملی هیچ خط قرمزی ندارند، سال‌هاست که برای همین امنیت بدترین شرایط اقتصادی را تحمل می‌کنند، نداری و بی‌پولی را تحمل می‌کنند، دله‌دزدی و آقازدگی و تقسیم پست‌ها را میان توله‌های مسوولان و صاحب‌منصبان تحمل می‌کنند تا این امنیت خدشه‌دار نشود! 🔸ما موافقیم به جای سه چهار سالی 24 موشک، هفته‌ای 24 فروند موشک به سمت مواضع دشمنان ایران شلیک کنید، ما موافقیم دشمن را هر کجا پیدا کردید بزنید (همانگونه که رهبر انقلاب در دیدار با مردم قم گفتند) ما موافقیم که حتی به پای یک جنگ شدید و سخت هم که شده، بساط دشمنان ایران را جمع کنید؛ اما.... 🔸اما لطفاً لاس نزنید، اگر قرار است بزنید هر جایی که دشمن حضور دارد بزنید، از باکو را بزنید تا ابوظبی را؛ خود تل‌آویو را هم که نمی‌خواهید بزنید، پایگاه‌هایی که از آن علیه ما اقدام می‌شود بزنید. درست است که حجم آزادی عمل موساد در شمال عراق بسیار زیاد است و درست است که دشمنی بارزانی‌ها با ایرانی‌ها قدیمی است؛ اما... 🔸باید بدانید که بیشترین فتنه علیه ما از امارات و باکو صورت می‌گیرد. تروریست‌هایی که در شاهچراغ دست به ترور زدند مستقیم از طریق سازمان امنیت ترکیه و رژیم سفاک علیف حمایت شده بودند. این را دیگر همه می‌دانند و در بیانیه آن روز وزارت اطلاعات هم مواردش ذکر شد و آمد. بنابراین باید در این مورد همه را تنبیه کرد. 🔸در مورد پاکستان هم باید همان زمان که عبدالمالک ریگی معدوم دست به ترور در کشور زد، وارد عمل می‌شدیم و در پاکستان اقدام می‌کردیم، توان موشکی و پهپادی امروز را نداشتیم، توان عملیات زمینی در حوزه توپخانه‌های دوربرد را که داشتیم، موشک فتاح را که داشتیم، جنگنده که داشتیم؛ امنیت تعارف‌بردار نیست که چند افسر وابسته به آی‌اس‌آی بخواهند آن را در ایران خدشه‌دار کنند. 🔸مگر تروریست‌هایی که در راسک اقدام به قتل عام ماموران فراجا کردند، از کجا دستور گرفته بودند؟ یا کسانی که در کرمان دست به ترور زدند، از کجا وارد کشور شده بودند؟ یا همه ناامنی‌های مرزی که روی می‌دهد دقیقاً از کجا هدایت می‌شود؟ ماجرای انهدام پل‌های راه‌آهن تازه ساخت چابهار به زاهدان را چه کشوری مدیریت می‌کرد و صدها تروریستی که در این حادثه به هلاکت رسیدند با پشتیبانی چه کسانی وارد کشور شده بودند؟ 🔸در نگاه رسمی و در توضیح رسمی روابط ایران و پاکستان از بس که ما برادر، برادر کردیم، از بس که تعارف کردیم و تلاش کردیم تا این کشور ناامن، فقیر، مفلوک و به هم ریخته را مدیریت کنیم در مورد بدعهدی‌ها، در مورد اقدامات ضدایرانی و رفتارهای مخرب چیزی نگفتیم؛ ما اصلا به مردم توضیح ندادیم که دیپلمات‌های ما را در کنسولگری کشورمان در مزار شریف در شمال افغانستان همین ماموران پاکستانی به شهادت رسانده‌اند! 🔸دست ما از این بابت پر است، اما چه باید کرد وقتی در مملکت چهل کدخدا، هر کسی یک دستوری می‌دهد و هر کسی یک نظری دارد و در نهایت وقتی هم اقدامی درست صورت می‌گیرد چنان خرابش می‌کنند که آدم حیران می‌ماند. ما باید طلبکار باشیم یا پاکستانی‌ها؟ ما باید الان زبان‌مان دراز باشد یا آن‌ها؟ مگر در این سال‌ها صدها و شاید هم هزاران بار از آن‌ها نخواستیم تا این جماعت وحشی و قاتل را جمع کنند؛ نه هر وقت گفتیم برایشان تامین گذاشتند؟ 🔸در مورد عراق هم موضوع همین است، چند شات از هشدارهایی که در دیدارهای رسمی به قوم و قبیله یهودی و صهیونیست بارزانی و مقامات اهل کوفه در بغداد داده‌ایم را در همین رسانه دولتی خودتان منتشر کنید تا مردم هم بدانند که چه خبر است. نه اینکه بی‌بی‌سی انگلیسی بیاید و «ژینا ژینا» کند و فکر کند می‌تواند بابای قاتل این دخترک را که چوب خیانت و بی‌شرفی بابای قاتلش را خورد، بزک کند. 🔸این‌ها را نوشتم و گفتم تا بدانید داستان از چه قرار است؛ پاکستان سفیرش را فراخواند، جهنم، عراق فراخواند جهنم، بارزانی یهودی فلان کرد جهنم... مهم امنیت ایران و ایرانی است. تا کی باید کوتاه بیاییم و این‌ها در ایران خرابکاری کنند با این تحلیل که ایران سکوت خواهد کرد، ایران پاسخ نمی‌دهد، ایران کاری نمی‌کند. لطفا پس از هر خرابکاری این بار محکم‌تر بزنید.

گروه شبه‌نظامی BLF حمله علیه خود را تایید و اعلام کرد این حمله منجر به کشته شدن مردم بی‌گناه و یک فرمانده بلندپایه آن‌ها شد. البته با توجه به شناختی که از پاکستانی‌ها وجود دارد هیچ بعید نمی‌دانم که حتی درست کردن این بیانیه نیز کار خود آنها باشد. در مورد نوع رفتار، کنش و عملکرد پاکستانی‌ها در تشکیل و هدایت گروه‌های مسلح و سپس بهره‌برداری کردن از آنها مسائل و مواردی وجود دارد که نمی‌توان به سادگی از آنها گذشت. همانگونه که گفتم اگر واقعاً در این حمله سرکرده هر گروه شبه نظامی یا جدایی‌طلبی در ایران هدف قرار گرفته باید آن را تایید کرد اما باز هم همانگونه که گفتم با توجه به گستره وسیع بلوچستان پاکستان و ناتوانی دولت و ارتش این کشور در کنترل آن رده‌های گروه‌های جدایی طلب پاکستانی نیاز داشته باشند تا به ایران آمده و در مناطق دوردست و فقیرانه‌ای مانند این زندگی کنند. اگر مطالعه‌ای در مورد این گروه‌ها داشته باشید به خوبی متوجه این موضوع می‌شوید که بسیاری از رهبران و اعضای آن در خود پاکستان حضور داشته همواره هم اقدام به قدرتنمایی در برابر ارتش این کشور می‌کنند. ( که البته عرضه ندارن نو کشور خودشون کنترل کنن حالا پا میشن میان لب مرز ایران حرکات نمایشی میکنن که فقط به درد مردم و رسانه های خیالبافشون میخوره [Slight]