🍌اگر هر روز دو عدد موز بخورید چه اتفاقی در بدن شما رخ میدهد؟ 🔹فشار خون بالا را به نرمال کاهش می دهد 🔹کاهش وزن 🔹کاهش استرس 🔹کاهش خطرات ابتلا به کم خونی 🔹تامین کمبود ویتامین در بدن

✅ عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند ✍️ محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL مفیدند. 👌 با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر می‌تواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.

✅عوارض رژیم های لاغری غلط 1⃣ابتلابه بیماری های معده 2⃣کمبودویتامین و ریزش مو وابرو 3⃣ضعیف شدن بدن 4⃣افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم 5⃣شل شدن پوست 6⃣آسیب به کلیه ها

خواص سبزی کوهی والک یا تره کوهی خودرو در مناطق کوهستانی👇 خواص سبزی کوهی(والک) ⇦ سبزی کوهی یا والک یا تره کوهی در فصل بهار و تنها در مناطق کوهستانی می‌روید. این گیاه شبیه پیاز و دارای گل‌های سفید و کوچک ستاره‌ای شکل در میان برگ‌های پهن و براق می‌باشد‌ که از آن در تهیه کوکوسبزی استفاده می‌شود‌. ↫ خواص درمانی: 🌱ادرار آور 🌱درمان معده درد 🌱رفع بوی بد دهان 🌱کاهنده اثر سم گزش حشرات 🌱درمان زگیل با ضماد عصاره والک

✅ خواص جویدن کندر ✍️ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻 دفع بلغم ▫️ تقویت حافظه ▫️ استحکام دندانها ▫️ فرو نشاندن صفرا ▫️ خوشبو شدن دهان ▫️ جلا و نورانیت چشم 🔺 طولانی شدن عمل همبستری 👌 دود کردن آن نیز برای جلوگیری از خون ریزی بینی مفید است.

🔴عکسی که پس از ۳۱ سال اجازه انتشار یافت 🔹 شب عملیات رمضان پشت میدان مین، رزمنده‌ها زمین‌گیر می شوند. از ۱۵۰ نفر داوطلب ۲۰ نفر انتخاب می شوند با گذشتن از میدان مین راه عبور بقیه باز شود. ۲۰ نفر نوبتی روی زمین غلت می زنند تا راه باز شود و الی آخر... 🔶در کشور حدود سه هزار صندلی مدیریتی داریم که با تقسیم تعداد شهدا بر آن یعنی برای هر کرسی 73 شهید مطهر تقدیم شده است. 🔷برای هر صندلی یک کربلا را پشت سر گذاشتیم... 🔶ابتدا به خود و سپس به سایرین می گویم، ننگ ابدی و لعنت خدا بر خائنین به این خون های پاک و ابدان مطهر الی یوم القیامه

طبيعت زیبای برفی مجموعه جهانی میدان امام (نقش جهان) اصفهان.

اُبُهت‌ پلنگ ایرانی در پارک ملی تندوره

پرتره‌ی زیبا از عقاب‌های دریایی دم‌سفید و شاهی در کنار یکدیگر.

📣 فرصت برای انصراف از نامزدی انتخابات تا ۸ صبح فردا 🔸براساس قانون داوطلبان انتخابات مجلس که قصد انصراف از حضور در انتخابات را دارند باید حداکثر تا ۷۲ ساعت قبل از رای‌گیری، به فرمانداری‌ها یا وزارت کشور مراجعه کنند.

♦️‌حضور در انتخابات حضور در میدان جهاد است 🔹‌انتخابات یکی از میدان‌های سرنوشت‌ساز جنگ نرم است و حضور در این عرصه به یقین و بی‌تردید، حضور در میدان جهاد است. 🔹‌رهبر معظم انقلاب در تعریف جهاد می‌فرمایند: در معنای جهاد مکرّر گفته‌ایم که جهاد عبارت است از آن تلاشی که ناظر به حمله‌ی دشمن و تحرّک دشمن باشد؛ در مقابل دشمن باشد. هر تلاشی جهاد نیست؛ تلاشی که متوجّه به حمله‌ی دشمن است، این جهاد است #انتخابات

🔺️🔻 سایپا در صدر شرکت های وارد کننده خودرو گمرک ایران اعلام کرد: 🔹در ۱۱ ماه امسال ۸ هزار دستگاه خودرو سواری از گمرکات کشور ترخیص شده است. 🔹شرکت سایپا با واردات حدود ۲ هزار دستگاه خودرو سواری در صدر شرکت های واردکننده است. 🔹۱۵۷ میلیون دلار صرف واردات خودرو سواری شده است. 🔹تاکنون از تعداد خودروهای وارداتی سایپا ،جزئیاتی منتشر نشده است.

🇮🇷 پرچم افتخار ایران 🇮🇷

🎥کیکی که هیچ خرسی نگرفت 🔹همزمان با برگزاری هفتادوچهارمین دوره از جشنواره برلین، جاروجنجال رسانه‌ای پیرامون فیلم سینمایی «کیک محبوب من»؛ ساخته بهتاش صناعی‌ها و مریم مقدم بالا گرفت. 🔹بسیاری از رسانه‌های ضد انقلاب امید بسته بودند تا این فیلم سطحی و ضعیف با دریافت خرس طلایی، سینمای رسمی ایران را تحقیر کند و فتح بابی باشد برای سوق دادن اهالی سینما به سمت ساخت فیلم‌های زیرزمینی و پشت پا زدن به سینمای رسمی. اما همه این تخیلات، نه تنها با خرس نگرفتن؛ بلکه با بازماندن از دریافت جوایز اصلی، رنگ باخت و رشته‌ها پنبه شد. 🔹این فیلم به گفته عواملش با نادیده گرفتن محدودیت‌های سینمای ایران ساخته شده بود. عوامل فیلم می‌خواستند با نمایش چند پیرزن بی‌حجاب و مشروب‌خواری علنی و دیالوگ‌های شعاری با بازی‌های سطحی و نچسب، بی‌هنری خود را غالب آلمانی‌ها کنند. غافل از آنکه شعارهایشان برای داوران برلیناله نیز پس‌زدگی داشت و حتی چاشنی بیانیه و انتشار عکس‌های دو نفره کارگردانان نیز نتوانست کلاه سرشان بگذارد تا جوایز را به همین راحتی به این فیلم بدهند. 🔹همان که فیلم را به جشنواره راه دادند و هنر را فدای سیاست‌زدگی کردند از سر ضدیت با اقتدار جمهوری اسلامی بود و همه حاشیه‌سازی‌ها و خودِ فیلم، روی هم از گرفتن یک جایزه اصلی هم عاجز ماند و تنها دو جایزه بی‌اهمیت فیپرشی و کلیساهای جهانی! را گرفت! ‌‌🌷🇮🇷🇵🇸

🔴بررسی دوازدهمین وعده قالیباف در سال ۹۸ : 🔺تمرکززدایی از نظام بروکراسی به کجا رسید؟ 🔹قالیباف در توییتر خود نوشت: «باور ما این بود که برای کارآمدساختن نظام بروکراسی باید تمرکززدایی کرد. در تبصرۀ ۱۸ بودجۀ سنوات گذشته، بیش از ۱۵۰هزار میلیارد تومان را برای اشتغال استان‌ها، خارج از رویه‌های تخصیص بودجه، به خود استان‌ها سپردیم که تاثیرات مهمی بر اشتغال‌زایی در سطح محلی داشت.»

🔴 زیر ذره‌بین گرفتن زن 💠 گاهی مرد باید ساعتی با دقت تمام، همسرش را هنگام خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچّه‌داری زیر ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاریها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. 💠 این کار می‌تواند در قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی و نیز درک او کمک شایانی به مرد کند. 💠 لذا در تشکر‌ از او اعلام کنید که گاهی با دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً زحمت زیادی در منزل می‌کشی. 💠 این روش، زن را بسیار دلگرم کرده و برای آینده و سختیهای زندگی به او انرژی داده و عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد.

☀️امام خمینی(رحمت الله علیه): 🔹خانم ها در انتخابات فعال باشند همان طوری که مردها فعالیت می کنندبرای انتخابات، خانم هاهم فعالیت بکنند 🔻برای اینکه فرقی مابین شماودیگران در سرنوشتتان نیست. 📚 صحیفه امام، جلد18،صفحه403 #انتخابات #حضور_حداکثری #انتخاب_اصلح #میزان_رای_ملت #حق_انتخاب_حق_مطالبه #پایداری_امنیت #امام_امت #انتخابات