ایتا - این عماریون

4 مشاهده17:54

بی بی سی مشخص کرد که به چه کسی رای دهیم...

4 مشاهده17:54

این عماریون

چه عاداتی را برای جوان ماندن باید ترک کنیم؟🤔


مصرف زیاد قند، شکر و شیرینی
سیگار کشیدن
بی تحرکی
استرس
کمبود خواب

4 مشاهده17:57

این عماریون

👌 عوارض کمبود ویتامین B3  

🔸بداخلاقی
🔸خستگی
🔸تمرکز ضعیف
🔸اضطراب 

🔴مواد سرشار از ویتامینB3 

🔹مرغ 🍖
🔹بادام زمینی 🍠
🔹ماهی 🐠
🔹قارچ 🍄
🔹تخمه آفتابگردان 🌻

4 مشاهده17:57

این عماریون

🔴 ⁣#انگور چه خواصی دارد؟🤔

بیشترین بخش انگور را آب تشکیل میدهد این یعنی یک فنجان آن تنها 62 کالری دارد. آب احساس سیری میدهد و بدن را هیدراته نگه میدارد.
 انگور منبع خوبی از ویتامین K و منگنز است.

3 مشاهده17:57

این عماریون

🔴آیا میدانید کالری زرد آلو با خشک کردن آن افزایش می یابد؟🤔

👈اگر میخواهید لاغر شوید زردآلو تازه بخورید
👈اگر میخواهید انرژی بدنتان را افزایش دهید زرد آلو خشک شده میل کنی

2 مشاهده17:57

این عماریون

🔴آب قلم معجزه می‌کند!🤔

🔸آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك میكند.

2 مشاهده17:57

این عماریون

🔴علائم ابتدایی سرطان که اکثر مردم نادیده می‌گیرند:🤔
  
برآمدگی یا برجستگی در بدن
سرفه یا خشونت صدا
تغییر در اجابت مزاج 
تغییر در خال‌های پوستی
خونریزی 
مشکلات در بلع 
کاهش وزن غیرعادی

2 مشاهده17:57

این عماریون

🔴مزایای نارنج چیست؟🤔 

① لاغری و کاهش وزن
② درمان یبوست
③ درمان فشار خون بالا
④ درمان دیابت
⑤ مرطوب کننده پوست
⑥ درمان آکنه و جوش صورت
⑦ درمان قارچ پای ورزشکاران
⑧ درمان ریزش مو
⑨ نرم کننده طبیعی مو
⑩درمان سرماخوردگی

3 مشاهده17:57

این عماریون

🔎 #عوارض_مصرف_زیاد_برنج چیست؟🤔

↩️موجب غلظت خون می شود.
↩️یبوست زاست
↩️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود.
↩️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود.

1 مشاهده17:57

این عماریون

🔴لبو چه خواصی دارد؟🤔

استفاده منظم ازلبو میتواند به پیشگیری ودرمان بیش از 20 بیماری کمک کند
75٪ کالری
34٪ فولات
28٪ منگنز
15٪ پتاسیم
فیبر 14٪
14 درصدمس
10٪ منیزیم
9٪ فسفر
8٪ ویتامین C
7٪ آهن
6٪ ویتامین B6

1 مشاهده17:57

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی