🍵تعادل در مصرف #چای_سبز
💢گرچه چای سبز خواص زیادی دارد، اما نباید در هنگام مصرف آن از قند و شکر و یا شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده شود.
💢مصرف قند و شکر خود می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های دیگر شده و خواص چای سبز را از بین ببرد.
🍯خواص معجزه آسای عسل برای درمان #اگزما
🔸برای این نوع درمان یک قاشق غذا خوری عسل را کمی حرارت داده و سپس 200 گرم گلاب و 10 گرم گلیسیرین را به همراه یک قاشق مربا خوری سرکه مخلوط کرده و پس از سرد کردن به دستها بمالند.
تکنیک درمان_شوره_سر
2 یا 3 #آسپرین را له کنید
و با شامپو ترکیب کنید
🌸
سرا را با این شامپو ماساژ دهید
🌸
5-10 دقیقه منتظر بمانید
و بعد با شامپو معتدلی بشویید
یکی از قدیمی ترین بیماری هایی که همه ما از دوران بچگی مان آن را می شناسیم سردی معده است
▫️ترش کردن، نفخ معده، سوءهاضمه، بزرگی شکم و حالت تهوع همه ازنشانه‌های سردی معده است، این بیماری پنهان که اکثر افراد جامعه به آن مبتلا هستند به راحتی و با رعایت این نکات قابل درمان هستند.
اما علت سردی معده چیست؟خوردن سريع خوراکي ها، نوشيدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهاي دير هضم، انواع ادويه هاي تند همراه با غذا، مصرف خوراکي هاي سرد چون يخ و بستنی
راه های درمان سردی معده چیست؟
▫️مصرف ادویه جاتی مانند: زیره، نعناع، دارچین و زنجبیل
..️از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو، کله پاچه، حلیم، تخم مرغ آب پز کامل، کوکو سیب زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید.
▫️از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. مثل گوشت بره، جوجه کباب، تخم مرغ عسلی .
▫️میوه های با مزاج سرد مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، کیوی، خیار به ویژه بر روی غذا پرهیز نمایید.
▫️از ادویه جاتی مانند قرنفل (میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید.
▫️خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنید.
▫️مصرف چای بابونه
▫️مصرف آویشن