🔴 قویترین مایعات در #رقیق_کردن غلظت خون در افراد گرم مزاج ۱. #تمبرهندی بی نمک: ۵ الی ۷ خوشه را در لیوان آب بگذرید چند دقیقه صبر و هسته‌ها را جدا و آب و لپ تمبرهندی را با هم بخورید. ۲. آب #زرشک ۳. آب #انار 🕜 بهترین زمان مصرف آن: نیم ساعت #قبل از ناهار و شام

برای درمان چاقی شکمی(نسخه دکتر خیراندیش) وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است. 1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما) 2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها 3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان 4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات

📝بی خوابی نوزادان در 10_12 هفته اول خصوصا در نوزادان نارس شایعتر است. 💡علل:گرسنگی، عفونت، کولیک، گوش درد، محیط استرس زا، اختلالات دمای طبایع، طبایع گرم 🧸درمان: 🍃شروع تنظیم سیکل خواب از 10 هفتگی، 🍃شیردهی در اتاق تاریک و خلوت و بی سرو صدا، 🍃تعویض به موقع و مناسب پوشک، 🍃 استفاده از صوت قران و آرام، 🍃رفع بیماری زمینه ای

🍃 #رنگ_موی_طبیعی ⇦✨رنگ موی بلوند طلایی: 🔸پودر گل بابونه ۴۷ پیمانه. 🔸پودر پوست گردو ۵ پیمانه. 🔸پودر Gold rod (گلد رد)۴۵ پیمانه. 🔸پودر کتیرا ۱۰ پیمانه. ✨ اگر پیمانه کوچک در اختیار ندارید از یک قاشق غذاخوری به عنوان پیمانه استفاده کنید. ✨درصورت نیافتن Goldenrod می‌توان از گل رنگ. یا گل تمر یا روناس استفاده کرد. ✨کم و زیاد پوست گردو تغییرات درخور توجه در رنگ به وجود می‌آورد. ✨ پودر گیاهان فوق را با هم مخلوط کنید با مقداری آب به صورت خمیر با قوام آبکی درآورید و پس از آماده کردن موها برای رنگپذیری؛ موها را به آن آغشته و چند ساعت در همان حالت نگهدارید سپس با آب ولرم بشویید.

‍👈 تکنیک سنتی برای درمان_درد_کتف ( آرتروز کتف ) 🔹1- روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب 🔸2- حجامت گرم کتف 7 مرحله 🔹3- سپس حجامت عام 🔻 اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده): ▫️درمان های بالا به علاوه ی تعریق ▪️تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید. ▫️راه تعریق صنعتی فوری سونای بخار است ولی بعد سونا در داخل آب سرد نروید.

📌 طرز تهیه چای به 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: به رسیده را خوب بشویید، با رنده خلال‌کنید و در یک سینی، روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم، خشک ‌کنید. سپس خلال‌های خشک ‌شده را در ماهیتابه تفت ‌بدهید تا قهوه‌ای پررنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف دربسته شیشه‌ای، دور از رطوبت نگه‌دارید. 👨🏻‍🍳 برای تهیه چای، برای هر نفر، یک قاشق غذاخوری از به خشک را با یک لیوان آب‌جوش، به مدت ۲۰دقیقه در یک قوری چینی دم‌کنید. اگر به کاملاً شیرین باشد، نیازی به شیرین‌کننده نیست ولی اگر دوست‌ داشتید، می‌توانید آن را با #عسل شیرین‌کنید. افزودن اندکی #زعفران، چایِ به را خوش‌رنگ‌تر و خوش‌مزه‌تر، و آثار قلبی و مغزی آن را تقویت‌می‌کند. 👨🏻‍🍳 میوه به، مقوی قلب، #معده و #اعصاب و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیار گوارا و سودمندی برای شب‌های #پاییز و #زمستان است.

#گشادی_دهانه_معده ⇩ ✅اگر علت گشادشدن از #بلغم باشه #علامتش⇩ آروغ بوی دود میده و آب دهن بوی بوی ماهی تعفن میده. #درمانش ⇩ 💠شربت انار میل کنید یا شربت لیمو با آب سرد میل کنید و یا سکنجبین با آب . 🔻اگه سببش #سودا در دهانه معده باشه #علامتش⇩ ⇦آروغ ترش #درمانش⇩ ◀️زیره سبز+ مصطكي+نعنا+ زنیان+(از هر کدوم مقداری تهیه کنید یک قاشق مربا خوری با آب سرد میل کنید . ⏪دمکرده و یا #شربت_بادرنجبویه میل کنید ⏺#طرز_تهیه_شربت_بادرنجبویه :⇩ ( نعنا+ #بادرنجبويه+پونه را با گلاب و نبات بجوشونید تا قوام بیاد صاف کنید میل بفرمایید

‍ 💥 درمان درد عصب سیاتیک 📚استاد خیراندیش ✔️برای درمان درد عصب سیاتیک ازکمرتا قوزک پاها کشیده شده است موارد زیر را رعایت کنید: ✅الف)ازترکیب(شیر جوشیده ولرم یک لیوان + یک قاشق مربا خوری عسل+یک قاشق مرباخوری بارهنگ + یک قاشق مرباخوری گرده گل زنبور عسل+ یک قاشق غذاخوری پودرسنجد+یک قاشق غذاخوری آب زعفران)هر روز ناشتا بخورید تا ۴۰ روز ✅ب)شیربادام درختی روزی یک لیوان شبها موقع خواب میل شود.(۴ماه) 🔸طرزتهیه:یک لیوان آب خنک+۱۴ عدد بادام درختی+۲ ق غذاخوری عسل را داخل مخلوط کن ریخته بعداز اینکه خوب مخلوط شدمیل کنید.

⚠️ایرانیان، منابع کافی فیبر را استفاده نمی‌کنند 🔴 درصد بالایی از ایرانیان منابع کافی فیبر را استفاده نمی‌کنند که از جمله این منابع می‌توان، 🔸انواع سبزی‌ها 🔸میوه‌ها 🔸حبوبات 🔸 و غلات کامل را نام برد همچنین 🔸دانه‌های کامل جو، گندم، بلغور 🔸نان‌های تهیه شده از آرد‌های کامل 🔸و پاپ کورن (ذرت بو داده تهیه شده با مقادیر کم روغن و نمک) از دیگر گزینه‌های غذایی سرشار از فیبر هستند.

✍️ *سالم ماندن بدن در قبر* 🔷🔹خیلی شنیدیم که بعضی از علما و شهدا بدنشان بعد از سالیان سال در زیر خاک سالم بوده و آسیبی به آن نرسیده. اگر میخواهید شما هم جزو همین افراد باشید به روایت زیر توجه کنید. در این روایت نسخه‌ای بس سالم ماندن در قبر ارائه شده است: رسول الله ص فرمودند: در شب اسراء که به آسمان سفر کرده بودم دیدم بر در ششم بهشت نوشته شده است: هرکس دوست دارد قبرش وسیع باشد مسجد بنا کند. هرکس دوست دارد کرم‌های زمین بدنش را نخورند، مسجد را تمیز کند. هرکس دوست دارد قبرش تاریک نباشد، مساجد را نورانی کند. هر کس دوست دارد بدنش در زیر زمین سالم و تازه بماند و فاسد نشود، برای مسجد فرش تهیه کند. 📚مستدرك الوسائل، ج‏۳، ص۳۸۵ ‌ ‌