✅#سردی #دست و #پا
💐قبل از هر اقدامی اصلاح تغذیه صورت پذیرد.
💐دمنوش آویشن،مریم گلی و بابونه
( هر کدام دو پیمانه به میزان مساوی مخلوط کنید)
با یک قاشق عسل شبها موقع خواب میل شود.
💐از غذاهای بلغم زا (سردوتر) بپرهیزید.
💐غذا را خوب بجوید و با غذا، آب و نوشیدنی نخورید.
💐دارچین را آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید؛ ( به نسبت یک به دو)صبح و شب یک قاشق مربا خوری میل کنید.
💐هر روز صبحانه ارده و عسل و روز بعد سه شیره میل کنید.
در صورتی که جوش ایجاد شد، عرق کاسنی یک استکان میل کنید.
💐 پاهایتان را هر شب با روغن‌های گرم مثل روغن زیتون، سیاهدانه و ... روغن مالی کنید
✴️فواید شگفت‌انگیز غذا خوردن با #دست:
♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتریهای_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط #محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.
♻️از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتریهای #مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمتهای مختلف بدن می‌روند.
♻️این اتفاق باعث #گوارشی_سالم در رودهها شده و جلوی گسترش باکتریهای مضر را در رودهها می‌گیرد.
♻️ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند تا هضم بهتر صورت گیرد.
♻️بسته به نوع غذا، #مغز سوخت و ساز غذا را #مدیریت میکند تا عملکرد مناسبی در بدن داشته باشد .
به روایت از یکی از #خلبانان:
در یکی از #عملیاتها که در آن حضور داشتم (به #فرماندهی #شهید حراف) به قصد شکار تانکهای عراقی راهی شده بودم.
پس از #شکار موفقیت آمیز تک تک تانکهای عراقی و اتمام مهمات به پیشنهاد #شهید حراف با #اسکید (پایه ی هلیکوپتر) به چادرهای باقی مانده در منطقه میکوبیدیم.
پس از اتمام #ماموریت در هنگام خروج از معرکه متوجه شدیم، یکی از موتورهای هلی کوپتر نجفی آتش گرفته و ایشان مجبور به نشستن داخل نیروهای عراقی میکند.
🍃🌷🍃
زمان برای رسیدن #هلیکوپتر رسکیو(نجات) بسیار کم بود به همین دلیل #شهید حراف در یک اقدام #متبحرانه داخل نیروهای عراقی و در کنار #هلی کوپتر #نجفی نشست.
🍃🌷🍃
و با سرعت #عبدالله نجفی و #کمک خلبان را که روی #اسکید هلیکوپتر نشسته بودند از منطقه خارج کرد! #هلی کوپتر صدمه دیده لحظه ای بعد در میان آتش کاملا سوخت.😭
🍃🌷🍃
حدود 17 نفر از از نیروهای عراقی در حال فرار بودند.#حراف بلافاصله هلیکوپترش(کبرا) را جلوی آنها نشانده و #دست خالی #بدون هیچ #ترس و #واهمه ای از هلیکوپتر پیاده شده و به سمت آنها میرود.
🍃🌷🍃
هیچ وقت در زندگی احساس #کمبود چیزی را #نداشتم. همه زندگی ما در یک اتاق خلاصه می شد که در خانه عموی ایشان ساکن بودیم. از هر وسیله ای که داشتم استفاده بهینه می کردم مثلاً از چمدان به عنوان میز.
🍃🌷🍃
همکارانش می گفتند در محل کار زودتر از همه می آمد و دیرتر از همه می رفت و در هفته چند ساعت برای خود "کسر کار" می زد. وقتی از او سوال می شد شما از همه زودتر می آید و از همه دیرتر می روید، چرا کسر کار؟
🍃🌷🍃
در جواب می گفت: در #حین #کار #احتمال می رود یک لحظه #ذهنم به سمت خانه، همسر و یا فرزندم رفته باشد، وقت کار من #متعلق به #بیت المال هستم و حق استفاده #شخصی ندارم.
🍃🌷🍃
همیشه در مقابل #پدر و#مادر #دو زانو می نشست و هر وقت به دیدن آنها می رفت #دستشان را #می بوسید و وقتی هم #خداحافظی می کرد باز #دست آنها را #می بوسید.😭
🍃🌷🍃
#شهید دفاع مقدس کورش باباپور
🍃🌷🍃
درتاریخ ۱۳۴۲/۷/۱۰# در شهر یاسوج استان چهار محال و بختیاری متولدشد.
پدرش الیاس به شکرانه تولد ایشان قوچ گله را قربانی و به اهالی روستا ولیمه داد و شکر گزاری خود را با #اقامه دو رکعت نماز به درگاه #خداوند ادا کرد.
🍃🌷🍃
دوران ابتدایی و راهنمایی را پشت سر گذاشت. این دوران مصادف با اوج گیری انقلاب اسلامی و راهپیمایی های مردمی علیه نظام ستم شاهی بود.
همراه برادر و سایر دوستانس وارد عرصه #مبارزاتی شد و #اعلامیه های #حضرت امام را بین مردم #پخش می کرد.
🍃🌷🍃
در دوره دبیرستان شاهد فتنه های منافقین و توزیع اقلام فرهنگی آنان بود.
با دوستان صمیمی و معلمان انقلابی خود ،نسبت به #شناسایی ،#گردآوری کتاب ها ،#اعلامیه ها و #دست نوشته های منافقین و #خارج کردن آنها از #کتابخانه ها #همکاری می کرد.
🍃🌷🍃
ایشان در زمان #جنگ #چندین بار به عنوان #بسیجی رهسپار #جبهه شد و نهایتاً گمشده خود را در نهادی که برخاسته از انقلاب و مبلغ اندیشه های امام بود، یعنی #سپاه پاسداران پیدا کرد.
🍃🌷🍃
وقتی دو تا از بچه‌ها #شهید شدند تصمیم گرفتیم از ایشان کمک بگیریم و من به قم رفتم و صبح به در خانه ایشان رسیدیم و ایشان بلافاصله همراه من شدند و به طرف #جبهه حرکت کردیم و مشغول به #کار شدند.
🍃🌷🍃
پس از چند روز کار، #خمپاره‌ای نزدیکی ایشان فرود آمد و ایشان را #مجروح کرد، بلافاصله هلیکوپتر فرستادیم و او را به بیمارستان صحرایی منتقل کردیم، ولی ایشان در حالت #کما قر ار گرفت.😭
🍃🌷🍃
و پس از دو ساعت که در حالت #کما بود به ما چند نفری که در اطراف او بودیم با شدت اشاره کرد و گفت: «بروید عقب، بروید عقب که #حضرت علی (علیه‌السلام)🌷تشریف آوردند»😭
🍃🌷🍃
ایشان به صورت #نیم خیز بلند شد و بعد #راحت دراز کشید به گونه‌ای که کسی #دست بر پشتش گذارده و او را به #آرامی می‌خواباند و وقتی #خوابید دیگر بلند نشد و #روز بعد در بیمارستان اهواز #شهید شد.😭
🍃🌷🍃
#شهید دفاع مقدس کورش باباپور
🍃🌷🍃
درتاریخ ۱۳۴۲/۷/۱۰# در شهر یاسوج استان چهار محال و بختیاری متولدشد.
پدرش الیاس به شکرانه تولد ایشان قوچ گله را قربانی و به اهالی روستا ولیمه داد و شکر گزاری خود را با #اقامه دو رکعت نماز به درگاه #خداوند ادا کرد.
🍃🌷🍃
دوران ابتدایی و راهنمایی را پشت سر گذاشت. این دوران مصادف با اوج گیری انقلاب اسلامی و راهپیمایی های مردمی علیه نظام ستم شاهی بود.
همراه برادر و سایر دوستانس وارد عرصه #مبارزاتی شد و #اعلامیه های #حضرت امام را بین مردم #پخش می کرد.
🍃🌷🍃
در دوره دبیرستان شاهد فتنه های منافقین و توزیع اقلام فرهنگی آنان بود.
با دوستان صمیمی و معلمان انقلابی خود ،نسبت به #شناسایی ،#گردآوری کتاب ها ،#اعلامیه ها و #دست نوشته های منافقین و #خارج کردن آنها از #کتابخانه ها #همکاری می کرد.
🍃🌷🍃
ایشان در زمان #جنگ #چندین بار به عنوان #بسیجی رهسپار #جبهه شد و نهایتاً گمشده خود را در نهادی که برخاسته از انقلاب و مبلغ اندیشه های امام بود، یعنی #سپاه پاسداران پیدا کرد.
🍃🌷🍃
به #روایت از #سخنگوی #سازمان آتش نشاني و #خدمات ايمنی شهرداری تهران آقای سید جلال ملکی: #شهيد علي قانع #بيست و چهارمين #شهيد #عملياتی #سازمان آتش نشانی #پايتخت است.
🍃🌷🍃
#شهيد علی قانع در سال 1385# در #سازمان آتش نشانی شهر #تهران استخدام شدند و پس از #كسب #تجربيات گرانبهاي خود در #عمليات های #مختلف #امداد و #نجات موفق به #اخذ #درجه #پنجم
#آتش نشانی شده بودند.
🍃🌷🍃
اين #شهيد متاهل و دارای #دو فرزند #دو و #پنج ساله و در #ايستگاه 27#آتش نشانی در #غرب تهران #مشغول به #فعاليت بوده است.
🍃🌷🍃
#شهيد علی قانع سرانجام پس از 11#سال #ايثار و #فداكاري در #سازمان آتش نشانی #بامداد (جمعه) برای #نجات جان يك #شهروند در #حادثه #آتش سوزی در يك #منزل مسكونی در #جنت آباد جنوبی #خيابان پژوهنده #جان خود را از #دست داد.😔
🍃🌷🍃