🔰کاهش وزن باساقه کرفس👇 کاهش وزن به گفته محققان ساقه کرفس کمتر از 10 کالری دارد پس قطعا باعث کاهش وزن می شود. با این حال، راز واقعی کاهش وزن کرفس بخاطر فیبر آن است.فیبر موجود در کرفس برای سیستم گوارشی فوق العاده خوب است بنابراین، کرفس انسان را سیر نگه میدارد. چون 95 درصد آب دارد .

🔰خوردن غذاهای روغنی و پرچرب هنگام شام👇 غذاهای روغنی، سنگین و چرب نه تنها باعث می شود صبح روز بعد احساس تنبلی کنید، بلکه باعث می شوند معده دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کندوبرای بدن خیلی مضراست سعی کنیدشام غذای سبک و کم چرب میل کنیداز فست فودها، آجیل، بستنی، و یا غذاهای سرشار از پنیر قبل از خواب اجتناب کنید

🔰خواص ارگانو👇 از این گیاه می توان برای درمان سرماخوردگی، رفع گرفتگی بینی، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع گرفتگی های قاعدگی، بهبود سلامت قلب، کاهش خستگی آدرنال، و مبارزه با دندان درد استفاده کرد. ارگانو در پیشگیری و درمان قند خون بالا نیز موثر است.

☆بسم الله ☆ الرحمن ☆الرحیم ♥︎♥︎♧♧♥︎♥︎ #شهدا #حجاب ♥︎♥︎♧♧♥︎♥︎ وصیت شهدای عزیز به رعایت #حجاب هدیه کنیم به ارواح مطهر شهدای عزیزمان ذکر شریف #صلوات ♥︎♥︎♧♧♥︎♥︎ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

🍁🌻🍁 اعمالی با ثواب بسیار زیاد؛ در روز جمعه از این جمعه تا جمعه دیگر در امان خداوندخواهد بود وبدن هرگز پس از مرگ بد بو ومتعفن نخواهد شد دچار فشار قبر نخواهد شد در شب اول قبر از دور نوری خواهد دیداگر زن باشد نروی خوش سیما و اگر مرد زنی خوش سیما میگوید آمده ام تا در تنهایی وتاریکی نباشید من همان ثواب اعمال جمعه هستم که مونس تو تا روز قیامتم 🍁🌻🍁 منابع مطالب: معراج مومن. و کتاب خطی آیت الله قمی 🍁🌻🍁 اعمال ازصبح تا غروب جمعه ۱ 👈غسل جمعه از اذان صبح تا قبل از اذان ظهر ۲👈 استغفار ۱۰۰ بار استغفرالله ربی واتوب الیه ۳ 👈صلوات وعجل فرجهم ۱۰۰ بار ۴ 👈 بسم الله الرحمن الرحیم ۱۰۰ بار ۵ 👈بسم الله الرحمن الرحیم لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم ۶👈 سبحان الله ۱۰۰ بار (ثوابش صد شتر قربانی) ۷ 👈الحمد لله ۱۰۰ بار (۲۰۰ اسب در راه خدا خداوند داده) ۸👈 لا اله الا الله ۱۰۰ بار (بهترین عمل راکرده ودرختی از یاقوت در بهشت میسازد) ۹ 👈الله اکبر (رحمت خداوند در دنیا و آخرت) ۱۰۰بار ۱۰👈 لا اله الا الله الملک الحق المبین ۱۰۰ بار ۱۱ 👈سوره توحید ۱۰۰ بار ۱۲ 👈سوره قدر ۱۰۰ بار ۱۳ 👈دعای فرج یکبار ۱۴👈 دعای سلامتی امام زمان عج ۱ بار ۱۵ 👈آیه الکرسی ۱ بار ۱۶ 👈صلوات خاص جمعه اللهم صل علی محمد وآل محمد الاوصیاء المرسلین با فضل صلواتک و بارک علیهم با فضل برکاتک والسلام علیه و علیهم وعلی ارواحِهِم واجسادِهِم ورحمه اللهِ وبرکاته ا بار ۱۷👈 خواندن سوره جمعه (بین نماز ظهر وعصر ) ۱۸ 👈خواندن سوره واقعه (بین نماز مغرب وعشاء) ۱۹👈 خواندن زیارت آل یس وسوره یس ۲۰👈 خواندن زیارت عاشورا ۲۱ 👈یا باری ۱۰۰ بار ۲۲👈 یا حق ۱۰۰ بار دوستان اهل دل به اندازه توان هم انجام شود غنیمت است وهدیه گرددبه ساحت مقدس امام زمان عج یاعلی مدد🍁🍁🍁🍁🍁

🎥 دو کوهنورد کتیبه‌‌ای ۱۵۰۰ ساله کشف کردند کتیبه‌ای ۹۰ در ۴۰ سانتی‌متری که متعلق به ۱۵۰۰ سال پیش و مربوط به دوره ساسانی است، توسط دو کوهنورد هنگام عبور از تنگه بلاغی پاسارگاد کشف شد.

🔰 #سرخط_دیدار | مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدار اقشار مختلف بانوان ۱۴۰۱/۱۰/۱۴ ✔️در مسئله‌ی زن، موضع ما در قبال مدّعیان ریاکار غربی، موضع مطالبه است، موضع دفاع نیست. 🔊 اگر این مطالبی را که درباره‌ی مسئله‌ی زن و موضوع زن مطرح میکنیم... تکرار بکنید، بیان کنید، امید این هست که بتوانید روی افکار عمومی غربی‌ها هم واقعاً اثر بگذارید. 💠درباره نگاه اسلام به مسئله جنسیت و زن ⚖️تساوی زن و مرد در زمینه‌ی ارزشهای انسانی و اسلامی جزو مسلّمات اسلام است. 👈حقوق و وظایف یکسان نیست امّا متعادل است. 👌در نگاه به مسئولیّت‌پذیری‌ها، تکیه بر ویژگی‌های طبیعی زن و مرد است. ⭕️ در مورد وظایف اجتماعی، تکالیف زن و مرد یکسان است. ♻️نقشها مختلف است امّا تکالیف یکسان است. 🔅این، هم یک نگاه مترقّی است، هم عادلانه است: ♦️زن در جای برجسته‌ی خود، مرد هم در جای برجسته‌ی خود، ♦️و هر دو برخوردار از امتیازات قانونی، فکری، نظری و عملی؛ 📊مرد اولویّت دارد بر زن در نظام سرمایه‌داری؛ چون رجحان‌ سرمایه بر انسان، در مورد مرد بیشتر صادق است. ⭕️ در نظام سرمایه‌داری دو جور از زن سوء استفاده میشود: ♦️یکی در مورد خود کار ♦️یکی هم چون مرد جنس برتر است، زن وسیله‌ی التذاذ مرد قرار بگیرد. 🛠نتیجه [این نگاهِ مردسالاری] این است که زن سعی میکند الگوی خودش را مرد قرار بدهد و مرد میشود الگوی زن. 💎درست نقطه‌ی مقابل تمدّن غربی که مرد را الگو قرار میدهد، در قرآن زن را الگو قرار میدهد. 🗽وقاحت غرب اینجا ظاهر میشود: اینها با این‌ همه ضربه‌ای که به زن و به حیثیّت زن و به کرامت زن وارد آورده‌اند، خودشان را پرچم‌دار حقوق زن وانمود میکنند! 💡یکی از کارهای مهمّ شما [بانوان دانشمند] همین است که فاجعه‌آمیزیِ نگاهِ فرهنگِ غربی به مسئله‌ی جنسیّت و مسئله‌ی زن را افشا کنید. 📱میتوانید ارتباطات فضای مجازی بگیرید 🔊و زمینه‌سازی کنید برای اینکه توجّه کنند ✍️ و این مفاهیم را در قالب گزاره‌های کوتاه و گویا تنظیم کنید، 📡و بفرستید برای فهم افکار عمومیِ این هشتگ‌سازی‌ها و مانند اینها که هست. 💠درباره مسئله خانواده و نقش زن در آن 🔍تشکیل خانواده ناشی از یک قانون عامّ عالم وجود است؛ 👈آن قانون عبارت است از قانون زوجیّت. ✅اگر چنانچه این ضوابط رعایت شد، موجب این است که خانواده سالم بشود؛ 🌟خانواده که سالم بشود، اجتماع سالم میشود. 📌زن در خانواده یک وقت در نقش همسری ظاهر میشود، یک وقت در نقش مادری ظاهر می شود؛ ↙️هر کدام یک خصوصیّتی دارند: در نقش همسری👈مایه‌ی سکونت، مایه‌ی عشق و آرامش و مانند اینها است. در نقش مادری👇 ✨دارای حقّ حیات بر فرزند ✨مایه‌ی انتقال عناصر هویّت ملّی‌ ✨افشاننده‌ی بذر ایمان و اخلاق در دلها 🚨در مورد مسئله‌ی خانواده هم باز اگر بخواهیم مسائل غرب را نگاه کنیم، فاجعه است! ❌غرب خانواده را متلاشی کرده 💠درباره مسئله حجاب 📌حجاب یک واجب شرعی است که باید رعایت بشود، منتها آن کسانی که حجاب را به طور کامل رعایت نمیکنند، اینها را نباید متّهم کرد به بی‌دینی و ضدّانقلابی. ♦️البتّه همه‌ی ماها یک نقصهایی داریم، باید نقصها را برطرف کنیم؛ هر چه بتوانیم برطرف کنیم، بهتر است. 💠درباره خدمات جمهوری اسلامی به زنان 👏🏻این‌‌همه استاد دانشگاه زن 👏🏻این‌‌همه پزشک متخصّص و فوق تخصّص زن 👏🏻این‌همه دانشمند محقّق 👏🏻این‌‌همه میل به تحصیل علم در دانشجوهای دختر 👏🏻قهرمانی در میدانهای ورزشی با حجاب اسلامی 👏🏻پیشرفت در المپیادهای علمی 🔺این در پیش از انقلاب سابقه نداشت؛ این کاری است که انقلاب کرد. ↙️اینکه چند نفر از این خانمها گفتند که... از آنها [خانم‌ها] استفاده‌ی عملی در تصمیم‌سازی‌ها و تصمیم‌گیری‌ها نمیشود، بله، این یک عیب است، در این تردیدی نیست، این عیب باید برطرف بشود. ➕در قضایای اخیر... زنها ایستادگی کردند... اینها [دشمنان] امیدشان این بود که همینهایی که حجاب نیمه‌کاره دارند بکلّی کشف حجاب کنند، [ولی] نکردند؛ یعنی زدند تو دهن آن تبلیغ‌کننده و فراخوان‌فرستنده. 💠درباره لزوم تقویت قوانین مربوط به داخل خانواده ⚠️در جامعه‌ی ما در درون بعضی از خانواده‌ها به زنها ظلم می شود. ✅راهش این است که قوانینِ مربوط به داخل خانواده آن‌چنان محکم و قوی باشد که هیچ مردی قادر به ظلم کردن به زنان نباشد. 🍀امیدواریم که ان‌شاءالله همه‌ی این مسائل به بهترین وجهی به نهایتهای خیر برسد، و از خداوند متعال برای همه‌ی شما خیر و سلامت و عافیت میخواهم.

🔴افزایش حقوق کارمندان دولت براساس نرخ تورم 🔹بهروزی‌فر، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس:افزایش حقوق کارکنان و کارمندان دولت متناسب با نرخ تورم واقعی است؛ نه تورم‌های محاوره‌ای و خارج از متن جامعه. 🔹مجلس قانون افزایش حقوق را براساس آمارهای بانک مرکزی و معیشت مردم و گرانی و تورم و... تصویب خواهد کرد.

🌹شهید حسین علم‌الهدی زیر ذره‌بین ماموران ساواک بود. در اولین دستگیری، وی را در بند نوجوانان زندانی کردند؛ پس از مدتی که خانواده حسین موفق به دیدنش می‌شوند، وی در پاسخ به این‌که چه چیزی لازم داری که برایت بیاوریم، گفت: «فقط یک جلد قرآن برایم بیاورید.» 🌹دانشجوی سال دوم دانشگاه مشهد در رشته تاریخ بود، با شروع جنگ تحمیلی همراه با گروهی از دانشجویان و نیروهای بسیجی، به سوی جبهه‌های دفاع حق علیه باطل شتافت. 🌹قبل از شهادت حسین چند شب قبل از شهادتش در جواب سوال دوستش که پرسید: «تو فکری سید؟» گفت: «وقتی وارد هویزه شدم تصمیم گرفتم هر چه از قرآن و نهج‌البلاغه فراگرفته‌ام، در عمل پیاده کنم. حالا احساس می‌کنم که روز پرداخت نزدیک است و به‌زودی پاداش خود را دریافت خواهم کرد.»

🌹خاطره‌ای ازمقام معظم رهبری در سالروز شهادت سید حسین علم الهدی ♦️روزی حضرت آقا که در آن زمان نماینده حضرت امام خمینی (ره) در شورای‌عالی دفاع بودند، برای دیدار با رزمندگان، به جبهه «شوش» رفتند. حسین و حاج صادق در این دیدار، در محضرشان بودند. ایشان فرمودند: «در این دیدار با رزمندگان نماز جماعت خواندیم. بعد از نماز بچه‌ها دور من جمع شدند و هر کس با من صحبتی داشت. بعد از چند دقیقه، من نگاه کردم. دیدم سیدحسین قرآنی در دست گرفته و عده زیادی از بچه‌ها دور او جمع شده‌اند و ایشان به قدری زیبا از آیات قرآن و استقامت در جنگ و... صحبت می‌کرد که من تعجب کردم». ♦️حضرت آقا در مصاحبه‌ای که در سال 59 انجام گرفت و در آخرین برنامه «روایت فتح» که توسط شهید «مرتضی آوینی» تهیه و پخش شد، فرمودند: «وقتی خبر شهادت سیدحسین علم‌الهدی را شنیدم، اولین چیزی که به ذهنم آمد، شهادت حافظان قرآن در صدر اسلام بود».

#شهید_چمران 🚨به شوخی به یکی از دوستانم گفتم: من ۲۲ ساعت متوالی خوابیده ام! گفت: بدون غذا؟ همین سخن را به دوست دیگرم گفتم: گفت: بدون نماز؟ و این گونه #خدای_هرکسی را شناختم...

🇮🇷 📝 ۱۶ دی‌ماه ۹۶، سالگرد حادثه تلخ نفتکش‌ ایرانی سانچی که همراه با خدمه آن در دل آب میان آتش سوخت.. کشتی بعد از ۹روز سوختن در آتش در نهایت غرق شد.«جسد ۲۹نفر هرگز پیدا نشد» 🌺 یادشان همواره گرامی باد

🔷توهین وقیحانه ی سایت آخرین خبر به مهدی ترابی وقتی همه ی دشمنان و تفاله های داخلیشون دست‌به‌دست هم میدن به ترابی هجمه وارد کنن. آقای مسئول اگه بهتون برنمی خوره یه تکونی به خودتون بدید و اگه صلاح میدونید برخورد کوچیکی با خبرگزاری های خودمون داشته باشید. اینترنشنال نیست که دسترسی نداشته باشید بهشون. دوستان همگی هشتگ #ترابی_تنها_نیست رو بزنید تا این وطن فروشها بفهمند ترابی تنها نیست. اخرین خبر و همه ی اپلیکیشن ها و صفحاتش رو تحریم و خارج بشید از این سایت وطن فروش.

ا🌺🌿🌹🌿🌼🌿🌸 *﷽*💠 ا🌿🌼🌿🌸 ا🌺🌿 ا🌸 *❣️تعقیب نماز مغرب* *نماز غفیله* *و تعقیب عشاء*❣️ 👈🏻 *منقول از مصباح متهجد بعد از *تسبیح زهراء(علیها السلام)* *می گوئی* *اِنَّ اللهَ وَ مَلائِکَتَهُ یُصَلُّونَ عَلَی النَّبِیِّ،" "یا اَیُّهَاالَّذینَ امَنُوا صَلُّوا عَلَیْهِ وَ سَلِّمُوا تَسْلیماً* *اَللَّـهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد النَّبِیِّ عَلی ذُرِّیَّتِهِ وَ عَلی اَهـْلِ بَیْتِهِ* *پس می گوئی هفت مرتبه:* *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ لا حَوْلَ وَ لا قُوَّةَ اِلاّ بِاللهِ الْعَلِیِّ الْعَظیمِ* *و سه مرتبه* *اَلْحَمْدُ للهِ الَّذی یَفْعَلُ ما یَشآءُ وَ لا یَفْعَلُ ما یَشآءُ غَیْرُهُ.* *پس می گوئی* *سُبْحانَکَ لا اِلـهَ اِلاّ اَنْتَ، اغْفِرْ لی ذُنُوبی کُلَّها جَمیعاً،"فَاِنَّهُ لا یَغْفِرُ الذُّنُوبَ کُلَّها جَمیعاً اِلاّ اَنْت* *به فرموده امام صادق علیه السلام برای کامل شدن ایمان و بعد از هر نماز واجب خوانده می شود* *رَضيتُ بِاللَّهِ رَبّاً، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وآلِهِ نَبِيّاً، وَبِالإِسْلامِ‏ ديناً وَبِالْقُرآنِ كِتاباً، وَبِالْكَعْبَةِ قِبْلَةً، وَبِعَلِى ٍّوَلِيّاًوَاِماماً،وَبِالْحَسَنِ‏ وَالْحُسَيْنِ وَعَلِىِ‏ بْنِ‏ الْحُسَيْنِ، وَمُحَمَّدِ بْنِ عَلِىٍّ، وَجَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ، وَمُوسى‏ بْنِ‏ جَعْفَرٍوَعَلِىِّ بْنِ مُوسى‏، وَمُحَمَّدِ بْنِ عَلِىٍّ، وَعَلِىِّ بْنِ مُحَمَّدٍ، وَالْحَسَنِ بْنِ‏ عَلِیٍّ وَالْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ، صَلَواتُ اللَّهِ عَلَيْهِمْ اَئِمَّةًاَللّهُ

#زناشویی ♨️از ابراز #شهـوت و #میل_داشتن به رابطه جنسی خجالت نکشید❗️❌ 👈به جای اینکه از تمایلات جنسی خود خجالت بکشید، تمرکز کنید و سعی کنید با #صداقت درباره اش با شریک خود صحبت کنید. اجازه دهید همسر خود از آنچه شما به آن علاقه مند هستید مطلع شود تا شما هم به #اوج_لذت_جنسی برسید و یک رابطه جنسی سالم ایجاد کنید. 👌 👈به جای اینکه به شریک زندگی خود بگویید من رابطه جنسی را به عشق و عشق ورزی ترجیح می دهم بگویید: من ترجیح میدهم که ما زمان بیشتری را به #بوسیدن و #لمس_کردن یکدیگر اختصاص دهیم.🙈👌 👈ممکن است این جملات و رفتار ها به نظرتان عجیب و غیر ضروری به نظر برسد اما همین جزئیات و نکته های جزئی کمک بسیار زیادی به رابطه شما میکند و باعث میشود که شما رابطه جنسی سالمی با شریک خود برقرار کنید.