✅راهکار برای بهبود کیفیت زندگی ✍آرام غذا بخورید چربی‌ها را کنترل کنید استرس‌تان را مدیریت کنید سبزیجات بیشتری مصرف نمایید شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید زمانی را برای اوقات فراغت در نظر بگیرید به مدت طولانی یکجا بدون تحرک ننشینید روابط‌جنسی سالم‌و‌منظمی داشته‌باشید به جای آبمیوه، خود میوه را بخورید به فضای باز با نور کافی بروید فعالیت بدنی داشته باشید به اندازه کافی بخوابید اجتماعی باشید این عماریون

🔹 هشدار بسیج دانشجویی به فعالیت کشتی‌های ترال 🔸 قرارگاه «شهید احمدی روشن» بسیج دانشجویی سیستان و بلوچستان طی نامه‌ای خطاب به دادستان کشور اعلام کرد: تخلف در شیوه واگذاری مجوزها به کشتی‌های ترال مشهود است. به گزارش خبرگزاری تسنیم از زاهدان، قرارگاه «شهید احمدی روشن» بسیج دانشجویی استان سیستان و بلوچستان طی نامه‌ای خطاب به حجت‌الاسلام منتظری دادستان کشور اعلام کرد: چند هفته‌ای است چند بار موضوع صید ترال در سواحل دریای مکران (منطقه چابهار و کنارک) و همچنین حاشیه‌ خلیج همیشگی فارس شروع به کار کرده‌اند که مایه تأسف است. هر چند در روزهای اخیر خبری مبنی بر توقیف تعدادی کشتی ترال در کنارک و بوشهر رسانه‌ای شد اما واقعیت ماجرا این است کشتی‌های توقیفی تقریباً نصف کشتی‌هایی است که این چنین اکوسیستم و چرخه طبیعی و زیستگاه‌های مهم آبزیان دریایی را نابود می‌کنند. گزارشات میدانی ما از صیادین محلی حاکی از آن است که حتی کشتی‌های ترال دارای مجوز، همان مقررات مجوز پرشبهه خود را هم رعایت نمی‌کنند و با نقض حریم دریایی، حتی تا نزدیک سواحل که در این فصل محل تخم‌ریزی آبزیان دریایی است به صید مخرب خود، آزادانه ادامه می‌دهند به صورتی که هر کشتی ترال به ازای هر ساعت حداقل 500 کیلو و حداکثر دو تن صید می‌کنند. صید ترال آنقدر تخریب‌کننده بوده که علاوه‌بر تخریب اکوسیستم، هزاران صیاد محلی بلوچ، بوشهری و هرمزگانی را این روزها بیکار کرده است. مسئله‌ای که باعث آن شده است صیادان بیکار به مشکلات اجتماعی همچون اعتیاد، کپرنشینی و حاشیه‌نشینی شهرهای بزرگ روی آورند و باعث هزینه‌های سنگین برای حکومت اسلامی‌شود و این خلاف عدالت است… این عماریون

در ساعت08:07 صبح امروز بوقت محلی، یک جوان رعنا با تزریق دوز کشنده Pentobarbital در آمریکا اعدام شد! عجیبه کسی این خبر رو کار نکرده! اعدام 3 سارق مسلح در ایران دقیقا همزمان شده با اعدام یک قاتل در آمریکا! فلذا: در آمریکا #اعدام_بکنید در ایران #اعدام_نکنید ✍️ گورکن این عماریون

چرا امام خامنه ای ❤️ در اوضاع و مشکلات این روزای مردم دخالت نمیکنه؟؟ 🤔 🤔 🤔 حتما دانلود کنید و بفرستید برای اونایی که در مورد آقا بد میگن

یک تکه جواهرید، نورید شما اسطورۀ غیرت و غرورید شما رفتید اگر چه، زود برمی‌گردید زیرا که ذخیرۀ ظهورید شما....

🔻۵ گروه برای ترند کردن هشتگ علیه امنیت ملی ایران پای کار آمده اند 🔹۱- سازمان منافقین خلق 🔸۲- آل سعود 🔹۳- نارسانه های ضد انقلاب بی بی سی و.. 🔸۴- سلبریتی ها 🔹۵- اصلاح طلبان و مسئولین دولت روحانی 👈 آخرین باری که همه اینها با هم پای کار آمدند زلزله خانمان سوزی به اسم حسن روحانی را به مرد تحمیل کردند و اغتشاشات ۸۸ و ۹۶ را مدیریت کردند 🔸همین ها کسانی اند که خواستار اعدام پدر رومینا بودند ( پدر رومینا فقط یک نفر را کشت) اما حالا برای تروریست هایی که ۱۲ مرد، زن و کودک را بوسیله بمب به قتل رسانده‌اند و سارقین مسلح و برهم زننده امنیت مردم هشتگ ترند میکنند و عوام فریبی ➕حالا میفهمید چرا حسن روحانی، آذری جهرمی، بی بی سی، منافقین، سلبریتی ها و... مخالف شبکه ملی اطلاعات و خودکفایی در زمینه اینترنت و پیام رسانهای داخلی‌اند؟ این عماریون

غضنفر کیست؟ غضنفر کیه که برای این مرد بزرگوار اینقدر جوک میسازن؟