تکنیک سلامتی برای دستها🤔 🔸سوزن سوزن شدن:خستگی وکوفتگی 🔸مور مور شدن انگشت:کمبودویتامین 🔸فشاربراعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات 🔸بی حس شدن سرانگشت دست:فشار خون بالا ┅┅❅❈❅┅┅

🔻انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند تا بیمار نشوند؟ ▫️نوزادان 18-16 ساعت ▫️کودکان 12-10 ساعت ▫️نوجوانان 9.5-8 ساعت ▫️بزرگسالان 8.5-7 ساعت ▫️زنان باردار به خواب بیشتر ┅┅❅❈❅┅┅

‍ ‍ ✔️تعیین جنسیت با غذاها : 👈🏻از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد. 👦🏻برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر. 👧🏻برای دختر دار ‌شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی. ┅┅❅❈❅┅┅

⛱«یتیمِ اینترنتی» کودکانی هستند که والدینشان در فضای مجازی غرق شده و فرصت تعامل با آنها را ندارند این کودکان به شدت احساس تنهایی می کنند. روزی چند ساعت برای کودکان خود وقت بگدارید! ‌‌‌‌┅❅❈❅┅

🟢 روش‌های درمانی و جلوگیری از ترک پاشنه پا 🔺درمان #ترک_پا در طب سنتی با استفاده از روش‌های مختلفی مثل خیساندن پا در سرکه، خمیر دندان، آسپرین، جوش شیرین، گلیسرین، روغن زیتون، شی باتر، موز له شده، بلغور جو دوسر مخلوط با روغن و موم پارافین انجام می‌شود. ➕برای اینکه به ترک پاشنه پا مبتلا نشوید، از ایستاندن به مدت طولانی اجتناب کنید. ➕شب‌ها پای خود را با کرم مرطوب کننده مناسب چرب کنید و بعد جوراب بپوشید. ➕داخل کفشتان از کفی مناسب استفاده کنید و سعی کنید کفش‌هایی را که راحت نیستید و پاهایتان را اذیت می‌کند، نپوشید.   🍎

چطوری میتونیم هم لاغر شویم و هم کبدمونو پاکسازی کنیم؟ ☄️1 فنجان آب ولرم ☄️1 قاشق عسل ☄️1 قاشق پودر دارچین 🔹را باهم ترکیب کنید واین معجون را قبل خواب و هرروز صبح با معده خالی بخورید.

در خانه گل عنکبوتی نگه دارید! این گیاه ۹۰٪ از ماده شیمیایی فرمالدئید که سرطان زا است را از هوا پاک می کند و دود و بو را ازبین میبرد.

درمان ناخنک چشم 👇 🔹۱ شستشوی چشم با عرق رازیانه 🔸۲ روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه 🔹۳ حجامت سر 🔸۴ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 👈 توجه : با تکرار حجامت ها و در بعضی موارد با تشخیص طبیب زالو اندازی و حتی فصد ناحیه گیجگاهی درمان اتفاق خواهد افتاد. 🍎

📕آب گوجه فرنگی و اثر معجزه آسای آن باعث : 1. کاهش چربی خون 2. کنترل فشار خون 3. لاغر کننده 4. تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎

🔻سرفه خشک 🌕چند تكه چوب دارچین را درون قوری بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. 🌕دو تا سه بار در هفته بنوشید 🍎

دلایل تیرگی دور چشم 👀 ▫️خستگی طولانی و مزمن ▫️کار زیاد ▫️تنظیم نبودن ساعت خواب ▫️تغذیه نامناسب ▫️خون‌رسانی نامناسب ▫️استرس ▫️ناراحتی‌های کلیوی 🍎

❌📣‍ #ریشه_تمام_بیماریها_سردی_است. ✍سردی در سر : ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر ✍ سردی در مو : ریزش مو ✍ سردی در گوش : کری ، ناشنوایی ✍ سردی در چشم : کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه ✍ سردی در لوزه : بزرگ شدن لوزه ✍ سردی در تیروئید : کم کاری تیروئید ✍ سردی در ریه : آب آوردن ، آسم ، برونشیت ، ذات الریه ✍ سردی در روده : یبوست ، کولیت ، بواسیر ، شقاق ✍ سردی درمعده : درد ، ورم ، نفخ ✍ سردی در لوزالمعده : دیابت ✍ سردی در رحم : یائسگی ‌زودرس ، کیست ، ، فییروم ، بزرگی رحم ، سقط، نازایی ✍ سردی در دست و ‌پا : آرتروز ، روماتیسم ✍ سردی در کمر : دیسک و‌ کمر درد ✍سردی در خون : کاهش پلاکت خون _ کم خونی ❌حالا این سردی ها یا از سردی و خشکی است‌(سودا) یا از سردی و تری(بلغم) ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌

صبحها صورت را با آب خنک بشویید ! رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است 🍎

🔻رنگ زرده تخم مرغ 🌕به غذای مرغ بستگی دارد هرچه پررنگ باشد (نارنجی ، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست! 🌕اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده! 🍎

👈 فواید خوردن پاپ کرن خانگی کم روغن 🔸تنظیم حرکات روده 🔸پیشگیری از یبوست 🔸تقویت استخوان ها ، عضله ها ودندان ها 🔸تنظیم کننده کلسترول خون 👈 پوست پاپ کرن سرشار از آنتی اکسیدانه 🍎

غذاهایی که نباید در وعده شام میل کنید 👈🏻باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون 👈🏻آش : تحریک معده 👈🏻پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون

🙏نکاتی درموردشست وشوی نوزاد ✅ در شست و شوی نوزاد باید این دستورها مراعات گردد: 1⃣ با دست راست او را گرفت و سینه اش را برساعد چپ گذاشت. 2⃣ شست وشو دهنده باید سعی کند با لطف و نرمش و آهستگی دو کف دست نوزاد را به پشت و پاهایش را به سرش نزدیک کند. 3⃣ بعد از شست و شو باید او را با پارچه ی نرم خشک کرد و به ملایمت مالش داد.نخست او را بر شکم و بعد به پشت خوابانید و باز او را دست مالی کرد و با فشار خفیف انگشتان به او شکل بخشید. از آن به بعد او را باید در پارچه پیچید و زیت آبکی پاکیزه در بینی هایش چکاند، زیرا زیت هر دو چشم و لایه های هر دو چشم را پاک می کند.

بجای اینکه حجامت کنید هر روز صبح ۱ سیب بخورید تا خون شما پاکسازی شود ! تحقیقات نشان داده ، سیب خون را پاکسازی می کند و بهترین زمان مصرف سیب صبح است

🔵 تبلیغات رایگان کانال‌های انقلابی برای مروجان بی‌حجابی چند روز قبل یک مجمتع فروش #جواهرات در کریمخان تهران قصد کرد برای معرفی مجتمع‌شون تبلیغات انجام بده تا به‌همه معرفیش کنه. طبیعتا باید چند ده میلیارد هزینه تبلیغات درجاهای مختلف میکرد. ولی این کارو نکرد و از قاعده بازاریابی کثیف (Dirty marketing) استفاده کرد. تو بازاریابی کثیف یه نوع کلیپ میسازی که مقداری از خطوط قرمز و هنجارهای جامعه رو زیر پا بگذاری تا توسط خود مردم دست به دست بشه و با سرعت بالا منتشر و تبلیغ بشه 🔻این مجتمع همین کارو کرد و یک کلیپ چندثانیه‌ای لاکچری ساخت با یک دختر #بی‌حجاب با لباس نامناسب و هیچ کار دیگه‌ای نکرد. اتفاقی که افتاد این بود که کانال های انقلابی به سرعت این کلیپ رو تو کانالاشون گذاشتن و انتقاد کردن که این چه وضعشه؟ در فاصله یکی دوروز چندین میلیون بازدید خورد و تقریبا همه با این مجتمع آشنا شدن. 🔻چند روز بعد خبر #پلمب این مجتمع منتشر شد و همه پیروزمندانه اذعان کردن نقدشون خیلی اثر گذاشته و اونجا پلمب شده. البته چند ساعت بعد کلیپهایی منتشر شد و پیامهایی از مردمی که نزدیک اون مجتمع بودن اومد که اونجا بازه. شاید یا اصلا پلمب نشده و یا اینکه به سرعت فک پلمب شده 🔻کانال های دوستان انقلابی با پخش کلیپ تبلیغاتی این مجموعه بصورت کاملا رایگان و صلواتی براش تبلیغ کردن و ده‌ها میلیارد به سود مدیر این پاساژ کار کردن، حتی اگه اونجا چندین هفته هم پلمب میشد بازهم براشون به‌صرفه بود. #تبلیغ_دومی که گسترده‌تر از تبلیغ اول بود، خبر پلمب شدن اونجا بود که اسم اون مجموعه رو دوباره منتشر کرد و هرکسی که اون کلیپ رو ندیده بود کنجکاو کرد تا بره دنبال کلیپ تبلیغاتی تا ببینه چی بوده که انقدر سروصدا کرده. 🔻ما فکر میکنیم کار خیلی تاثیرگذاری کردیم. ولی در اصل همون کاری که اون مدیر مجموعه میخواسته انجام دادیم، یعنی تبلیغ رایگان اون مجموعه. همین مطلب من هم شاید مجدد تبلیغ اونجا بشه. ولی دیگه الان اکثریت اسم مجموعه به گوششون رسیده و تبلیغات انجام شده. البته اسم دقیق مجموعه رو نیاوردم 🔻ای کاش سازوکار بهتری برای انتقاد به عملکرد این مجموعه‌ها وجود داشت تا خیلی مخفیانه عده‌ای خاص پیگیر ماجراغ باشن تا اینکه همه تو کانال هاشون شروع کنن به انتقاد. الان فضای بسیاری از کانال‌ها شده تبلیغ رایگان مجموعه‌های #هنجارشکن. مسئولین مطابق با قانون نمی‌تونن این فضاها رو بلند مدت بسته نگه دارن و شاید اصلا درست هم نباشه. بنظرم اگه تنبیه میخوان بکنن حداقل جوری تنبیه کنن که بازدارندگی داشته باشه خیلی از اعضای این مجتمع‌ها اصلا خبری از ماجرا نداشتن و با پلمب‌شون بیکار میشن. اگه مدیر یک مجموعه خطایی انجام میده، چرا کل اون مجموعه که متشکل از کلی #کسب‌وکار هست و احیانا اصلا خبری از ماجرا نداشتند، باید آسیب ببینن؟! 🔻اینجا من تازه به بحث اشاعه فحشا و این مسائل نپرداختم، برخی از کلیپهایی که ماها منتشر میکنیم به نشانه‌ی نقد، مصداق بارز اشاعه فحشاء هستش. انتشار فعل #حرام دیگران هیچوقت حلال نیست، حتی برای نقد. ✅ همه ما از این بی‌حجابی ها داریم میرنجیم و دوست داریم این وضع حجاب بهبود پیدا کنه، ولی حداقل تو بررسی مجتمع‌ها این روش انتشار درست نیست و تو زمین اونها بازی کردنه و یه نوع تبلیغ رایگانه براشون و نکته مهمتر اصلاح این وضعیت حجاب خیلی ساده نیست و #پیچیدگی‌های خاص خودش رو داره و حاکمیت باید جوری عمل کنه تا تنش بوجود نیاد و بهونه دست دشمن داده نشه که مانند قضیه مهسا امینی سواستفاده کنه و سوار بر موج دروغ و احساسات مردم بشه و چندماه وضعیت کشور رو بهم بریزه. قطعا الان شرایط برخورد خیلی با سال قبل فرق داره و خیلی سخت‌تر شده. الان یک معادله چندمجمهولی خیلی سخت درباره حجاب و قانون حجاب وجود داره. 🔻باید توی این زمینه کار #ایجابی کرد، مدام کار سلبی و به زمین و زمان فحش دادن مسئله رو حل نمیکنه. ما خودمون هم دغدغه داریم و داریم روش کار میکنیم تا بتونیم کمکی به بهبود شرایط بکنیم. شاید یه روزی کارهایی که انجام دادیم رو به اشتراک گذاشتیم به امید روزی که به راحتی و باتدبیر حلال خدا روی زمین اقامه بشه و از حرام خدا جلوگیری بشه

🔴 به روی چشم !! 🔹 رئیس مجلس(۲۶ اسفند۱۴۰۱در زرند کرمان) : قدرت خرید مردم کاهش پیدا کرده است... کارگران بابت حقوق‌ دریافتی گلایه دارند... باید ‌به گونه‌ای عمل کرد که نه تنها قدرت خرید مردم کاهش پیدا نکند بلکه بتوانند حداقل پا به پای تورم پیش بیایند... ‌‌چشم آقای قالیباف. ما مردم قول می دهیم که هر چه سریع تر نسبت به رفع این دغدغه شما مسئولین، اقدام کنیم!!!

افتتاح ۵ ایستگاه مترو تهران با حضور رئیسی 🔹با حضور رئیس‌جمهور و شهردار تهران ۱۱ کیلومتر جدید از خطوط ۶ و ۷ مترو تهران به بهره‌برداری رسید. 🔷️یادی کنیم ازشهرداران چهارسال اخیر که از کل بودجه شهرداری بزرگترین دستاوردشون بقتل رساندن زن در حمام با پنج گلوله وتعویض تابلوهای شهداء ودربحرانهای سیل ویخبندان مردم رو به حال خودشان رها ومیگفتند غافلگیر شدیم😁😁😁 مسئولین انقلابی بودجه رو برای رفاه مردم هزینه میکنند ومسئولین لیبرالهای اصلاحطلب بودجه رو حساب شخصی خودشان میدانند🤔🤔 بیش از نود درصد آبادانیهای کشور توسط مدیران انقلابی انجام گرفته

💥 وقتی ما دعا می کنیم و اللهم عجل لولیک الفرج می گوییم... 👆 👆 ✨_🌼_✨ ❗مِنَ إلغَريبْ إلَي الْحَبيبْ❗ دلهاي منتظر و عاشق به ما بپیوندید تا با غریب ترین شخصيت عالم امام عصر ،ضرورت وچگونگی یاری ایشان بيشتر آشنا شويد

بسم الله الرحمان الرحیم ✅«وَ أَقِـيمُوا ألصَّلاةَ وَ آتُوا ألزَّكاةَ و أرْكَعُوا مَعَ ألرّاكِعِـينَ» ألله جل جلاله، القرآن الکریم، سورة البقرة/آیة ۴۳ ✅«انما جعلت الجماعة لئلا یکون الاخلاص و التوحید و الاسلام و العبادة لله الا ظاهرا مشکوفا مشهورا» ألإمام الرضا علیه السلام، وسائل الشیعة، ج ۵، ص ۳۷۲ ✅«نماز را در جماعت بخوانید؛ اجتماع باید باشد. اجتماعاتتان را حفظ کنید. مساجدتان را محکم نگه دارید» امام خمینی علیه الرحمه، صحیفه امام، ج ۱۲، ص ۳۹۳ ✅«مسجد بایستی برقرار باشد هر سه وقت در مسجد باید نماز جماعت برگزار بشود» مقام معظم رهبری دام ظله، دیدار ائمه جماعات استان تهران، ۱۳۹۵/۵/۳۱ ◀️نهاد امامت جمعه فولادشهر با حضور مجاهدانه روحانیون کارشناس علوم اسلامی و همکاری متعهدانه متولیان خدوم مساجد و مشارکت مشتاقانه و همیاری مسئولانه همشهریان عزیز طرح «مسجد برقرار» را در ماه مبارک رمضان اجرایی می کند إن شاء الله. در این طرح بزرگ سه وقت صبح، ظهر و شب مراسم اقامه نمازهای جماعت و برنامه های دینی در مساجد برگزار خواهد شد. (روزانه در ۲۵ مسجد شهر ۷۵ نماز جماعت) با تقدیر از رئیس محترم امور مساجد بخش فولادشهر حضرت حجة الاسلام و المسلمین حاج آقا طباطبایی دامت توفیقاته

آیت‌الله مصباح یزدی ره : "نور" باشیم نه "نار"، نور به آرامی و ملایمت در دیگران اثر می‌گذارد، در حالی که نار می‌سوزاند و آزار دهنده است. در مقام ارشاد و هدایت دیگران، باید مثل نور بود، نه نار.

نمکدان بی نمک! ✅اگر از نفخ و سوء هاضمه رنج می برید، اگر پاستا و ماکارونی و لازانیا را نمی توانید کنار بگذارید، اگر از پیتزا نمی توانید چشم پوشی کنید، یک افزودنی مفید برای کمک به هضم این غذاها که به عنوان مصلح عمل می کند و مشکلاتی چون نفخ و سوءهاضمه را کاهش می دهد،” آویشن ” است. ✅ مقداری برگ آویشن تازه (آویشن شیرازی) تهیه نموده، آنرا خشک نموده و سپس پودر کنید و در نمکدان ریخته و بر سر سفره یا میز غذا بگذارید و روی این غذاها بپاشید. ✅ البته در خوردن این غذاهای غلیظ، هر چند با مصلح هم مصرف شوند، نباید زیاده روی کرد!

یک تحقیق در سال 2013 نشان داده است که مادران، از کارهای شوهرانشان به میزان 46% بیشتر کلافه می شوند تا از شیطنت بچه ها!

امارات متحده عربی قصد دارد برای تغییر آب و هوای خشک و بیابانی‌اش و افزایش بارندگی یک کوه مصنوعی در خاک خود ایجاد کند

‍ ‍ ‍ بِسمِ الله الرّحمن الرّحیم تقویم روز ☀️ سلام صبح همگی بخیر شمسی: یکشنبه ۲۸ اسفند  ۱۴۰۱ میلادیSunday : 19 march 2023 قمری: الأحد، ۲۶ شعبان  ۱۴۴۴ 🌹 امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) 💠 اذکار روز: 👈صد مرتبه یا ذَالجَلالِ و الاِکرام تا به فتح و نصرت برسی 🙏بارالها در فرج حضرت مهدی عج الله تعالی فرجه الشریف تعجیل فرما و گره از مشکلات همه مردم باز کن ✅تقویم روز: مناسبت خاصی ثبت نشده است 🗓روز شمار تاریخ: 🌹🇮🇷۰۲روز تا آغاز سال نو شمسی 💐⏳۰۴ روز تا آغاز ماه مبارک رمضان ◼️⏳۱۳ روز تا سالروز وفات حضرت خدیجه کبری سلام الله علیه(سه سال قبل هجرت) 💐⏳۱۸ روز تا سالروز ولادت حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام(۰۳ه ق) 💐⏳۱۸ معراج حضرت رسول اکرم صل الله علیه وآله وسلم( ۰۶ ماه قبل هجرت) ⬛️⏳۲۲ روز تا سالروز ضربت خوردن حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام(۴۰ هجری قمری) ⬛️⏳۲۴ روز تا سالروز شهادت حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام(۴۰ هجری قمری) 🕋 🕋 🗓 #تاریخ: یکشنبه ١۴٠١/١٢/٢٨ 🕌 #اذان_صبح:  ۴:۴۶ 🌄 #طلوع_آفتاب:  ۶:٠٨ 🕌 #اذان_ظهر:  ۱٢:١٠ 🌇 #غروب_آفتاب:  ١٨:١٢ 🕌 #اذان_مغرب:  ١٨:٣٠ 🌃 #نیمه_شب_شرعی:  ٢٣:٢٩

❇️ #در_حرکتیم ... پر انگیزه و مقتدر ... 🔸مهمترین اتفاقات خوب سال ۱۴۰۱