♦️متخصصان تغذیه بهترین نوشیدنی برای صبحانه را چای نامیده اند 🔹به گفته متخصصان، این نوشیدنی است که باید در اولین وعده غذایی ترجیح داده شود. پزشکان می گویند که چای منبع طبیعی عناصر مهم است: کاتچین، تانن و آنتی اکسیدان ها. 🔹از طرف دیگر، قهوه را باید برای ناهار بگذارید و همچنین نوشیدن آن با معده خالی توصیه نمی شود، زیرا باعث تحریک تولید شیره معده می شود.

🔴فرمانده واگنرها:وزیر دفاع روسیه دستور بمباران را صادر کرد ولی برخی از خلبان ها از دستور سرپیچی کردند. 🔴به گزارش رسانه های محلی اماکن زیر توسط نیروهای واگنر به طور کامل محاصره شده است: 👈مقر حوزه نظامی جنوب 👈اداره پلیس 👈ساختمان وزارت امور داخله روتوسوف 👈سرویس امنیت فدرال روسیه 👈اداره روستوف 🔺هم اکنون تعدادی هواپیما نظامی یا دولتی درحال حرکت از مسکو به سمت روتوسوف هستند

🔴اخبار با واقعیت های میدانی تناقض دارد/سیاه نمایی ها بیش از اتفاقاتی هستند که در روسیه اتفاق می افتد. 🔻غرب تنها راهش برای پیروزی در جنگ اوکراین برداشتن پوتین از سر راه است. بنظر میرسد غربی ها توانسته اند فرمانده گروه واگنر را تطمیع کرده و وی را به خیانت راضی کنند. 🔺اما خب گویا به کاهدان زده اند چون این بنده خدا حتی ترسیده علیه خود پوتین هم حرف بزند و فقط گفته دور و بر پوتین خائنین هستند و پوتین خودش خبر ندارد!! 🔻در میدان عملی موضع روسیه تفاوت چندانی نخواهد کرد اما در هر صورت اتفاق خوبی در حوزه رسانه برایشان رخ نداد

توت خشک چه فوایدی دارد؟ 🔸توت خشک را جایگزین قند کنید ✔بهترین قند طبیعی ✔مفید برای کاهش وزن ✔کاهنده کلسترول بد خون ✔ضد سرطان و بیماری قلبی ✔سرشار از فیبر و ملین ✔حاوی آهن و داروی کم خونی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

🔴فرمانده نیروی دریایی سپاه: هر کشتی بخواهد از تنگه هرمز عبور کند، باید به زبان فارسی خود را معرفی کند 🔹سردار تنگسیری:در زمان طاغوت در آبراه تنگه هرمز اجازه نداشتیم کنترلی را انجام دهیم ولی هم‌اکنون هر کشتی، هر ناو و هر قایقی که بخواهد از این تنگه عبور کند باید به زبان فارسی به معرفی خود بپردازد و ملیت، محموله و مقصد را باید به ما اعلام کند که اگر این کار را انجام ندهد قطعا به سراغش می‌رویم ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

طائب: آمریکایی‌ها پیام دادند که دنبال براندازی نیستند 🔹مشاور عالی فرمانده سپاه: دشمنان در جنگ ترکیبی که پارسال علیه کشور ما راه انداختند قصد داشتند تا ایران را بر سر دوراهی روند انقلابی یا انزوا قرار دهند اما ثبات انقلاب را دیدند. آمریکا از طریق عراق، قطر و عمان پیام داد که دنبال براندازی نیستیم و بیایید مذاکره کنیم و به تفاهم برسیم. 🔹اسرائیل تعامل کشورهای منطقه با ایران را می‌بیند و به دنبال این است که خط تهدید را از جنوب ایران به شمال کشور منتقل کند. ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

🎥 چرا جایگاه ایران در کریدورهای بین‌المللی بی‌نظیر است؟ ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

🎥اگر امروز آتش دشمن علیه ما سنگین است، به خاطر این است که در شب‌های قدر انقلاب هستیم و در نقطه رسیدن به قله‌ایم. ⭕️از همه گردنه‌های تحریم و فشار اقتصادی عبور خواهیم کرد، در نقطه‌ای هستیم که دشمن دارد نابود می‌شود و نشانه‌های سیاسی و اقتصادی آن آشکار شده است. 🔗 بریده‌ای از برنامه ۱۴۰۲/۰۳/۲۷ جهان‌آرا ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

هفته بازخوانی و افشای حقوق بشر آمریکایی