مصرف تن ماهی را محدود کنید 🐟 ◽️بر اساس تحقیقات انجام شده، کسانی که حداقل هفته‌ای یک بار ماهی با میزان جیوه بالا مصرف می‌کنند، احتمال احساس خستگی و کوفتگی بیشتری دارند. + همچنین نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود

عادت هایی كه به قلب آسيب میزند 🔻نشستن طولانی مدت 🔻عدم توانايی دركنترل خشم 🔻نگرش بدبينانه 🔻كم خوابی 🔻عدم توجه به بهداشت دهان و دندان 🔻بی توجهی به چكاپ دوره ای

🎥 عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: در مراسم تحلیف رئیس‌جمهور، ۱۱ رئیس‌ مجلس، ۴ نایب رئیس، ۶ نخست وزیر، ۲ رئیس‌جمهور و تعدادی زیادی از وزرا از حدود ۸۰ کشور حضور پیدا می‌کنند.

🔖 شاتوت ( توت سیاه ) شاتوت یا توت سیاه آنتی اکسیدان خوبی است ، منبع غنی از فیبر ، ویتامین C،K، اسید فولیک ، منگنز و ... می باشد ، این توت در کنترل چربی ها موثر است و از اثرات بد چربی ها در عروق جلوگیری می کند ‌.

✍ #خط_دیدار | با روحیه‌ جهادی میشود کوه‌های مشکل را از جا کَند ✏️ رهبر انقلاب صبح امروز در مراسم #تنفیذ_چهاردهم: با روحیه‌ی جهادی میشود کوه‌های مشکل را از جا کَند. کار جهادی یعنی چه؟ یعنی خستگی‌ناپذیری، بی‌‌مزد و بی‌منّت کار کردن، هدف را انجام وظیفه‌ی انسانی و خدایی قرار دادن، و پیش رفتن؛ این کار جهادی است. ✏️ البتّه چهارچوب‌های قانونی و اداری وجود دارد، باید رعایت بشود، امّا کار جهادی، کیفیّت است، نوع کار است. ۱۴۰۳/۵/۷ #محرم

تنها نگذارم در میدان ولی را❤️ #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم

✍ #خط_دیدار | توصیه رهبر انقلاب در مراسم #تنفیذ_چهاردهم به برخورد فعال در مقابل امواج و حوادث جهانی نظیر هوش مصنوعی و... #محرم

تقدیر رهبر انقلاب اسلامی در مراسم تنفیذ چهاردهم از نقش آقای مخبر و هیئت دولت در مدیریت امور کشور در دوماه پس از شهادت رئیس‌جمهور رهبر انقلاب در مراسم #تنفیذ_چهاردهم: بنده لازم میدانم نقش سرپرست محترم ریاست جمهوری، جناب آقای مخبر را و هیئت دولت را در مدیریّت امور کشور در این حدود دو ماه یادآوری کنم و از این آقایان تشکّر کنم؛ نقش مهمّی را ایفا کردند و توانستند به فضل الهی کشور را در وضعیّت آرامش و با روحیه‌ی عمومی خوب مردم به انتخابات برسانند و انتخابات را به بهترین وجهی به پایان ببرند.

#جهت | رهبر انقلاب، صبح روز گذشته: کشور ما کشور بزرگی است، ملّت ما ملّت بزرگی است. از این باید استفاده کرد. این [ظرفیّت] کشور ما است. دولت محترم و رئیس‌جمهور محترم ان‌شاءالله: برای مردم، با مردم، در میان مردم از «ظرفیّت عظیم مردمی» استفاده کنند و از آن برای رسیدن به اهدافی که ذکر کردند و راهی که میخواهند بروند، بهره بگیرند. ۱۴۰۳/۵/۷

علت تنفیذ رئیس جمهور توسط ولی‌فقیه چیست؟ #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم

روایت تکان‌دهنده حاج مهدی سلحشور در حضور رهبر انقلاب #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم

قانون اقدام راهبردی که رهبر انقلاب آن را بسیار درست دانستند چیست؟ #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم