روش هایی برای بکار انداختن مغز :🧠 ⇠ شطرنج بازی کنید ⇠ گردو بخورید ⇠ ساز زدن یاد بگیرید ⇠ به موسیقی کلاسیک گوش بدهید ⇠ یک زبان جدید یاد بگیرید

پنج ماده غذایی که به دیابتی‌ها توصیه می‌شود 🔹ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت می‌کند. 🔹اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره  دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴ درصد کاهش می‌دهد. 🔹گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند. 🔹کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند . 🔹آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد.

آلبالو، بیش از آنکه میوه باشد، داروست خواص کم نظیر آلبالو را بشناسید (☝️)

٨خاصيت درماني بادمجان 🍆 ✔️ حفاظت از DNA و سلول‌ها ➕ دفع مواد زاید بدن ✔️ كمك به حفظ سلامت مغز ➕ کمک به جذب آهن ✔️ مفيد براي ديابت نوع ٢ ➕ کمک به کاهش وزن بدن ✔️ تنظيم فشارخون ➕ ضد التهاب

اشترانکوه (مشهور به آلپ ایران) لرستان زیبا

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ یادداشتی بر،انتظار حمله برای صهیونیست ها بهتر است یا خود حمله ؟ 👈به مراتب انتظار کشیدن دردناک تر از خود حمله است،چرا چون تکلیف برای منتظران‌ معین و معلوم نیست،که چه خواهد شد؟ 👈 حضور ترسان و لرزان در پناهگاه ها با شرایط اضطراری و مخفی شدن آثار روانی و روحی سنگینی بر غاصبان کودک کش اسرائیل تحمیل می کند. 👈از بعد اقتصادی بازار بورس و سرمایه آمریکا و اسرائیل و غرب در وضعیت نزولی بی سابقه قرارگرفته است،از نظر کارشناسان اقتصادی جهان زیانی معادل ۲/۹ تریلیون دلاری پس از تهدید ایران در حمله به اسرائیل بر اقتصاد جهانی تحمیل شد. 👈تحمیل هزینه های سنگین میلیون دلاری برای نقل و انتقال ناوهای جنگی و هواپیماهای غول پیکر و جنگنده های آمریکایی به منطقه 👈 تعطیلی و نیمه تعطیلی فرودگاه های رژیم صهیونیستی و کنسل شدن پروازها و تحمیل زیان های اقتصادی بر اقتصاد ورشکسته رژیم کودک کش اسرائیل 👈 مهاجرت معکوس و عدم رضایت صهیونیست ها برای مهاجرت به اسرائیل و جو روانی سنگین بر جامعه صهیون،بیش از پانصد هزار صهیونیست با توجه به وضعیت موجود از اسرائیل خارج شدن 👈موساد و تخلیه ساختمان های مرکزی از ترس حمله و تحت تاثیر جو روانی حمله جمهوری اسلامی ایران 👈توقف فعالیت کارخانجات و بنادر رژیم کودک کش اسرائیل و خارج شدن از چرخه تولید و تحمیل میلیاردها دلار بر اقتصاد بهم ریخته رژیم کودک کش اسرائیل 👈بهره گیری از واسطه ها در منطقه برای جلوگیری از حملات سنگین جمهوری اسلامی ایران به رژیم صهیونیستی که نشانه راهبرد خفت و‌ ذلیل شدن آن رژیم است 👈بهم ریختگی و آشفتگی در کابینه نتانیاهو و استعفای مقامات بلند پایه سیاسی و نظامی و اطلاعاتی ان رژیم 👈 اختلاف و تفرقه و تشتت در جامعه صهیونیستی با توجه به اطلاع از حملات سنگین جمهوری اسلامی ایران و تبعات غیر قابل جبران آن در رژیم کودک کش اسرائیل 👈دست نیاز صهیونیست ها به سمت استکبار جهانی آمریکا جهت وساطت به منظور کاهش یا ممانعت از حملات جمهوری اسلامی ایران به اسرائیل 👈بهم خوردن تعادل و جو روانی و روحی و اجتماعی جامعه صهیونیستی و تاثیر بر جسم و روح و روان و افزایش فرار از اسرائیل 👈فشار جامعه جهانی بر غرب و آمریکا به دلیل حمایت از رژیم کودک کش اسرائیل و ویرانی غزه و فلسطین و در معرض شدیدترین بحران غذایی قرار گرفتن مردم مظلوم آن منطقه 👈 افزایش اعتراضات و مخالفت های انسان های آزاده دنیا در پی حملات و کشتار زنان و کودکان مظلوم غزه و فلسطین و تاثیرات آن بر بازارهای مالی و اعتباری و پولی جهانی 👈تزلزل در ساختار نظم جهانی مد نظر آمریکا و اعتبار زدایی از سازمان های حقوق بشری غربی 🔴پس این بخشی از تبعات انتظار صهیونیست ها و غرب به آمادگی جمهوری اسلامی در حمله به اسرائیل بود،شما قضاوت کنید وعده صادق دو به مراتب سنگین تر و کشنده تر و ویرانگر تر برای رژیم کودک کش اسرائیل خواهد بود!!! حال تبعات و پیامدهای بعد حمله را انشاءالله در مقالی دیگر به تحریر خواهم آورد انشاءالله ✏️سهراب خلیلی ۱۹ مرداد ماه ۱۴۰۳

فقط ۲۰ ثانیه وقت بگذارید تا متوجه شوید آلزایمر دارید یا ندارید 🚨#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امام علی علیه السلام: کسی را که به تو امید دارد، ناامید نکن 📚غررالحکم حدیث 422 امروز جمعه ۱۹ مرداد ماه ۴ صفر ۱۴۴۶ ۹ اوت ۲۰۲۴

🔴تیم ملی کشتی فرنگی ایران قهرمان المپیک شد 🔹تیم ملی کشتی فرنگی ایران با هدایت حسن رنگرز با نمایشی بی نظیر با کسب ۲ مدال طلا، یک نقره و یک مدال برنز و کسب عنوان قهرمانی المپیک به کار خود پایان داد.

🔴 با نقره ناهید کیانی ایران در جدول توزیع مدال المپیک بیستم شد

🔴 هدیه ۵۰۰ میلیونی برای سعید اسماعیلی 🔹 از کرمانشاه یک خیر ورزشی مبلغ ۵۰۰ میلیون تومان برای سعید اسماعیلی در نظر گرفته که بعد از ورود به ایران به او پرداخت خواهد شد.

🎥تصاویری از تعقیب و توقیف خودرو حامل مواد مخدر در اصفهان و دستگیری راننده و ضبط ۳۶ کیلو مواد مخدر

📸 واضح ترین تصویر گرفته شده از سیاره زهره

🔴بزرگترین خطر آیه الله حائری شیرازی (ره): 🔹در شطرنج، شاه سفید یا سیاه را نمی‌کشند؛ ماتش می‌کنند که نتواند حرکت کند. وقتی حرکت نکرد، باخته است. اجانب دنبال این نیستند که رهبرما را ترور کنند، دنبال این هستند که ماتش کنند؛ انفعال در او ایجاد کنند؛ درصدد این هستند که حرفش اثر نکند.فرمانش اثر نکند. یعنی راه‌های حرکت او را ببندند. جلوی تحرکش را ببندند. از هر راهی برود، کیش بشود، از هر نقطه‌ای بخواهد حرکت کند، راه‌ها را بر او ببندند. آن‌ها دنبال این هستند که مطلبی از ایشان صادر بشود، اما واقع نشود! 🔹 مثلا بگوید «اقتصاد مقاومتی»، اما هیچ تغییری نکند. بگوید «همدلی و همزبانی»، اما همانطور که افراد بودند، باشند. اگر این طور شد، این بزرگ‌ترین ضرر است. بزرگ‌ترین خطر در جمهوری اسلامی این است که رهبر در یک موردی حرف بزند و یک‌چیز دیگر از آب دربیاید. 🔺 این «کیش» شدن است؛ اگر تکرار شد، «مات» شدن است و ما نباید بگذاریم، کار به اینجا بکشد. 📚تمثیلات‌ سیاسی‌ اجتماعی ص۴۳

🌎🔴اسرائیل نابود خواهد شد ... اسرائیل به دست #ایرانیان، پیش از ظهور قائم نابود می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌎🌎🌎 🌎🌎 🌎 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎥 کار رهبر بود ...😐 .

🔴مردم کورسک:پوتین به ما کمک کن، لطفا کمک کن، روستاهای اینجا در حال ویران شدن هستند، تو نمی دانی اینجا چه خبر است. ✍کروسک مدفنگاه ارتش اوکراین و تجهیزات آن خواهد شد

🟢 حتما ببینید تاثیر هدیه دادن ایرانی ها به کودکان عراقی ❗️ ▫️رسول خدا صلي الله عليه و آله فرمود:  به يكديگر كُنار [ اشاره به اين كه هديه ، هر قدر هم كم ارزش باشد ، موجب محبّت است.] هديه دهيد . اين كار ، دوستى و يارى را زنده مى سازد. 📚الكافي: 5 / 144 / 13 🌱زائر عزیز؛ رسم محبت و تشکر از میزبانی و مهمان نوازی مردم عراق، تهیه هدیه است. 🛍شما مردان و زنان و خانواده های مهربان ایرانی، برای کودکان و میزبانان عراقی هدیه ای در نظر گرفتید؟! ❤️ موکب داران عراقی هم زعفران اصل و با کیفیت را دوست دارند هم به آن نیاز دارند برای پخت غذا و شربت 💚 برای کودکان؛ گل سر، مدادرنگی، پاک‌کن، تراش، خودکار، عکس های حاج قاسم و ابومهدی، و .. 🤝 اگر همه ایرانی ها با هدیه به اربعین بروند معجزه بزرگی اتفاق میفتد. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین ‌

☘ فضیلت قرائت سوره واقعه در شب های جمعه. ‌

🎥 زن‌ها تصاویر کاروان شاهنشاهی ایران در المپیک را ببینند

🎥 سعید جلیلی: اوباما روزی که از کاخ سفید می‌رفت، کارنامه‌اش را این‌گونه ارائه داد: ما در سوریه موفق نشدیم، چون جمهوری اسلامی در برابر ما ایستاد.

🌴 #شب_جمعه ... همه مشرف بشیم به زیارت اباعبدالله الحسین (ع) ... بخصوص با دعای ویژه برای پیروزی رزمندگان مقاومت و ان‌شاءالله موفقیت آن‌ها در ضربه به دشمن صهیونیستی. 🌴 صلی الله علیک یا اباعبدالله (ص)

🔴طبق اظهار منابع روسیه اولین اف ۱۶ اوکراینی شکار شد.

سید مقاومت: پیام پهپادها، پیامی ناچیز از آن چیزی است که ممکن است انجام دهیم.. اگر به شرایط بدی برسیم، خدا می‌داند که چه اتفاقی در منطقه رقم بزنیم و تمام جهان را درگیر خواهیم کرد.. .