برای درمان کم خونی چه بخوریم؟ افرادی که دچار کم خونی ناشی از فقر آهن هستند شیر بز مصرف کنند. 👈 زیرا باعث می‌شود که خاصیت مغذی آهن بیشتر شده و گلبول‌های قرمز خون دوباره ساخته شوند.

داخل کلم بروکلی کرم هایی وجود داره که کاملا شبیه کلم هست و به هیچ وجه با شستن معمولی از بین نمیرود حتی با ریختن نمک ومحلول. برای حل این مشکل حتما باید برو کلی ها رو داخل اب جوش بیاندازیم. (فقط 3 ثانیه) با این کار , بروکلی نه پخته میشود و نه بخار پز. فقط کرم های داخل ان بیرون میاید که قابل دیدن هم هست. لطفا امتحان کنید. ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌

✅ خواص سماق 👌خواص دارویی ① تقویت لثه ② نقرس و رماتیسم ③ رفع درد دندان ④ برطرف نمودن تب ⑤ اصلاح مزاج گوشت ⑥ ضد فشارخون و قندخون

🔹بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ ها و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. ▫️مواد مغذی دربادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند.

🍏درمان سخت ترین سرفه ها با پرتغال ونمک یک دونه پرتقال به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مربا خوری نمک بریزید داخل پرتقال در پرتقال را ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ته قابلمه یک یا دوسانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید به مدت ۲۵دقیقه بجوشد وبعد پرتقال رو در بیارید ومغزشو کامل بخورید سخت ترین سرفه درمان میشه.

✅️سیب بخورید ! 🔺️اگربیش از8 تا10 ساعت درروز باموبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ،حداقل درروز 1سیب بخورید سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کند

✅️سیب بخورید ! 🔺️اگربیش از8 تا10 ساعت درروز باموبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ،حداقل درروز 1سیب بخورید سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کند

📌آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید؟ ✍️علت های غلظت خون بالا عبارتند از : 🔹️گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس