#پوست
کرم روشن کننده زردچوبه
👌 شما به کمی بادام (پوست کنده) نیاز دارید و یک قاشق چای خوری از زرد چوبه، کشک، عصاره لیمو، زعفران و پودر چوب صندل.
همه چیز را با هم مخلوط کنید و در یخچال بگذارید. هر شب مخلوط را بمالید و آن را در صبح بشویید.
🍵سردرد عصبی خود را با «بادرنجبویه» درمان کنید
📌بادرنجبویه بهترین دارو برای کسانی است که هنگام نگرانی و اضطراب ناراحتی معده پیدا می کنند دم کرده آن نیز برای تهوع، مراحل اول سرما خوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است و برای رفع سردرد با منشا عصبی و ضعف حافظه کاربرد دارد. بادرنجبویه دارای طبع گرم و
خشک است.
با مصرف روزانه این خوراکیها از دیابت پیشگیری کنید !👌🏻
▫️دارچين
▫️شنبلیله
▫️سیر و پیاز
▫️آووکادو و آجیل
▫️زغال اخته
▫️گیلاس
▫️سرکه
▫️قهوه تلخ