⭕️آقای روحانی مگر الان امضای ما با امضای آمریکا برابری میکند⭕️ 🛑 روحانی، با نشان دادن چراغ سبز به آمریکا گفته است اگر آنها یک امضا کنند ما هم یک امضا میکنیم اگر یک فرمان دهند ما هم یک فرمان و اگر اجرا کنند ما هم اجرا میکنیم . ⭕️آقای روحانی؛ آمریکا که با زدن زیر برجام، باید خسارت بدهد، مگر اموال و دارایی های ملی ارث پدر شماست که اینهمه خسارت را نادیده میگیری .

🎦 یعنی میاد اون روز که ما هم گودبای روحانی بگیریم و از ته دل بگیم خداحافظ ای گره زننده معیشت مردم به مذاکره...! خداحافظ ای تـحریـف کنندگان تاریـخ اسلام..! خداحافظ ای نوسان گیران از مردم مستضعف..! خداحافظ ای کاسه لیسان غربگدا...! خداحافظ ای ناتوانان فرصت سوز...! خداحافظ ای...

📌آیا سید حسن خمینی برای انتخابات ریاست جمهوری کاندید میشود؟! اصلاح طلبان: آمدنش معادلات را به هم میریزد، اصولگرایان :وی فاقد سابقه اجرایی حتی یک اداره کوچک است فیض‌الله عرب‌سرخی فعال سیاسی اصلاح طلب در گفتگو با روزنامه شرق :حضور سید حسن خمینی در انتخابات معادلات را به‌هم می‌زند روزنامه کیهان که بیانگر نظرات اصولگرایان است نیز در خصوص حضور سید حسن خمینی در انتخابات نوشته بود: اصلاح طلبان می دانند سیدحسن خمینی تایید صلاحیت نمی شود صرف‌نظر از میزان انطباق یا عدم انطباق سیدحسن خمینی با بخش عمده‌ای از این شرایط، محرز است که وی فاقد کمترین سابقه اجرایی (حتی در حد اداره یک شهر و اداره کوچک) برای احراز شرط مدیر و مدبر بودن است. بازی رسانه‌ای نشریات اصلاح‌طلب با نام سید حسن خمینی به عنوان نامزد اصلاح‌طلبان در حالی است که وی فاقد کمترین سابقه اجرایی به عنوان شرط ضروری برای نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری است.

۴ عمل اصلی #روحانی در دولت روحانی قیمت ♦️ #ارز ۷۸۰ درصد ♦️ #مسکن ۶۰۰ درصد ♦️ #خودرو ۷۰۰ درصد ♦️ #مواد_غذایی ۵۰۰ درصد‌ افزایش پیدا کرد‌.

هشدار جدی وحدت کنید‼️ تلنگر به جبهه انقلابی ولایی برای انتخابات 1400 که شعار میدهید دنبال روی کار آمدن دولت جوان انقلابی شجاع مردمی هستید ‼️ ‼️ 👆 👆 🔰 بزرگترین خطایی که این روزها برخی نیروهای انقلابی درگیر آن هستند این نکته می باشد که جبهه انقلاب را از پیش برنده انتخابات 1400 می دانند ، این بدترین حالت ممکن است 👈 فکر می کنند چون دولت #روحانی ، اوضاع بدی ایجاد کرده ، پس دیگر مردم به #اصلاح_طلبان رای نخواهند داد و قطعا جبهه انقلاب پیروز است!!! 💠 بگذارید خیلی صریح با ذکر یک خاطره که عمیقا آن را حس کردم ، این خیال باطل را از ذهن های شما دور کنم 👈 خرداد ماه سال 1392 ، تقریبا تا هفته آخر انتخابات ، همه نیروهای انقلاب مطمئن بودند از پیروزی سه دلیل داشتند که انصافا هم دلایل خوبی بود 1️⃣ با پخش اعترافات عاملان فتنه 88 و دستگیری آنها و حصر سران فتنه ، کسی دیگر به آنها و همفکران اصلاح طلب آنان اقبال نشان نخواهد داد 2️⃣ در جبهه رقیب فقط آقای #عارف و #روحانی هستند که #عارف به خاطر نزدیکی اش با خاتمی و نظر سنجی های معتبر ، رای خاصی ندارد و آقای #روحانی هم که اصلا ناشناخته هست و کسی به او رای نمی دهد 3️⃣ معتبرترین نظرسنجی ها نشان می داد که آقایان #قالیباف و #جلیلی در صدر هستند و خیال جبهه انقلاب راحت بود که هر دو نفر انقلابی هستند و هرکس رای بیاورد فرقی ندارد 👈 بنده چون در آن زمان در یکی از قسمت های مهم سپاه ، مشغول سربازی بودم ، تمام این تحلیل ها را از افراد رده بالا می شنیدم و همه خوشحال بودند که به این 3 دلیل منطقی ، جبهه انقلاب پیروز هست به همین دلیل روشنگری توسط جبهه انقلاب ، کمرنگ شد اما... 🌀 اما ناگهان ورق برگشت در هفته آخر، #عارف کنار کشید و عکس آقای #روحانی در کنار آقایان #هاشمی و #خاتمی جاپ شد و در حد وسیع انتشار داده شد همین کار به همراه چند دلیل دیگر از جمله عدم وحدت جبهه انقلاب، ناگهان جبهه رقیب را برتر نشان داد تا جایی که دقیقا یادم هست روز سه شنبه ای که سه روز بعدش انتخابات بود ، به خاطر همایشی بصیرتی ، افراد مهم جبهه انقلاب استان مازندران جمع شده بودند و چهره همه آنها یک غمگینی خاصی را نشان می داد و دلیل این بود: 👈 ناراحتی از آمار نظرسنجی ها که رقیب را برتر نشان می داد!!! 🌀 آری الان دقیقا شبیه به همان وضعیت هست، به جای اینکه بیاییم و با بالا بردن اطلاعات خودمان، روشنگری درست کنیم و علمی و مستند دولت را نقد کنیم و افکار پوسیده اصلاحات و کارگزاران و سران آنها را برای مردم تشریح کنیم، نشسته ایم و چالش فحش دادن به رئیس جمهور راه می اندازیم !!! نشسته ایم و چالش " آرام نمی ... " راه انداخته ایم!!! واقعا بعضی ها کجای کارند؟؟؟ فکر کردند الان همه مردم به جبهه انقلاب رای میدهند و کار تمام شده است؟؟ فکر کرده اند چون در مجلس ، نیروهای انقلابی رای بیشتر آوردند، در ریاست جمهوری هم همینگونه است؟؟؟ 🔰 دریغ از ذره ای تحلیل های مستند و علمی 🔰دریغ از ذره ای کار علمی و درست 🔰دریغ از روشنگری درست بر مبنای اصول دینی و سیاسی از سوی بعضی ها 🌀 اینکه از همین الان خودمان را برنده انتخابات بدانیم و دست از بالابردن سطح تحلیل و روشنگری مردم بکشیم، بزرگترین خطای راهبردی هست که فقط هنگام نتیجه انتخابات 1400 آن را خواهیم فهمید و آن وقت دیگر سودی ندارد ! پس بیاییم و اشتباه قبل انتخابات 92 را تکرار نکنیم 👈 بالابردن #تقوای_سیاسی ، عدم تهمت به رقیب، بالابردن سواد سیاسی و تاریخی و زدن تطبیق ها و مثال های تاریخی برای روشنگری مردم، تبیین گفتمان انقلاب و اثبات باطل بودن مبنای تفکرات جبهه مقابل ، بهترین کارهایی هست که باید از الان انجام دهیم ✍️ احسان عبادی چشم وگوشتان به دهان ولایت باشد‼️‼️‼️‼️ اما بیکار نباشید سکوت نکنید مطالب شبهه ناک کپی نکنید درپازل نفوذ غربزدگان بازی نخورید تحریف کنندگان دنبال حاشیه سازی سرگرم کردنتان هستند هوشیار باشید اینبار باچهره های متفاوت انقلابی یانظامی وارد انتخابات 1400 میشوند

▪️اگر گمان کنیم بدون «اصلاح سیاسی جامعه» می‌شود به معنویت رسید، در اشتباهیم ▪️هدف انبیا تزکیۀ مردم است اما تا موانع سیاسی برطرف نشود عموم مردم به این هدف نمی‌رسند ▪️هرچه دین‌گریزی در جوامع دیده می‌شود، اولاً مقصّرش سیاسیون و مدیریت‌های خرد و کلان هستند 🔻عدم رشد سیاسی مردم؛ علت اصلی مظلومیت فاطمه(س) - ج۲ ➖ شاید بعضی‌ها از صحبت‌های ما به اشتباه این‌طور برداشت کنند که ما سیاست را هدف نهایی انبیا می‌دانیم! تردیدی نیست که هدف نهایی انبیا، رساندن مردم به اوج عبودیت، تقرّب، تزکیه و اخلاق است، ولی معمولاً سیاسیون مانع این راه هستند و تا موانع سیاسی از بین نرود، نمی‌شود برای عموم جامعه، زمینۀ معنویت و تقرب به خدا را فراهم کرد. ➖ البته همیشه عده‌ای از نخبگان معنوی هستند که حتی در شرایط بد سیاسی هم می‌توانند خودشان را به خدا برسانند؛ اما عموم جامعه تا مشکلات سیاسی حل نشود نمی‌توانند به خدا تقرب پیدا کنند. ➖ هدف قیام فاطمه(س) نهایتاً تقرّب بود ولی عملاً علیه موانع سیاسی بود. کارکرد ولایت هم در درجۀ اول این است که موانع سیاسی را برطرف کند. درگیری‌های پیامبر(ص) هم برای این بود که موانع سیاسی را برطرف کند. ➖ امروز هرمقدار دین‌گریزی در جامعۀ ما و حتی در جامعۀ جهانی دیده می‌شود، در درجۀ اول مقصّرش مسائل سیاسی، اشخاص سیاسی و مدیریت‌های خرد و کلان هستند. ➖ اگر مدیریت در جامعۀ‌مان اصلاح بشود و فضای سیاسی جامعه سالم بشود به‌طوری که از آن، مدیریت‌های خوب در بیاید و خدمت به مردم به‌خوبی انجام شود، اکثر دین‌گریزی‌ها برطرف خواهد شد. ➖ هنوز در جامعۀ ما نقش سیاست در تحقق معنویت در جامعه، زیاد روشن نیست. لذا مردم موقع رأی دادن، زیاد انتظار ندارند فرد مورد نظرشان، آدم باتقوایی باشد و اگر از او بی‌تقوایی دیدند می‌گویند «عیبی ندارد!» چون نمی‌دانند بی‌تقوایی در عرصۀ سیاست، سمّ مهلک است. ➖ اگر تصور کنیم بدون اصلاح سیاسی جامعه و برداشتن موانع سیاسی، می‌شود به معنویت و عمق عرفان و بصیرت رسید، واقعاً در اشتباه هستیم. 👤علیرضا پناهیان 🚩 نجف اشرف- گفتگوی زندۀ تلویزیونی - ۹۹.۱۰.۲۷ 👈🏼 متن کامل:

سقوط بالگرد نظامی در ایالت نیویورک 🔹رسانه‌های آمریکایی از سقوط یک فروند بالگرد نظامی در شهر «مِندون» واقع در ایالت نیویورک و کشته شدن حداقل سه نفر در پی این حادثه خبر دادند.

*کارت قرمز جو بایدن به محمد بن سلمان !!!* 🔸️همانگونه ‌که نگارنده در یادداشت های ماههای گذشته پیش بینی کرده بود ، رئیس جمهور جدید آمریکا به محض استقرار در کاخ سفید ، شمشیر را علیه ولیعهد سعودی از رو خواهد کشید و دوران سختی برای محمد بن سلمان در پیش خواهد بود . 🔸️در همین راستا آنتونی بلینکن وزیرخارجه جدید آمریکا در سخنانی در خصوص جنگ یمن اظهار داشت : *"رئیس جمهور منتخب بایدن ، صریحاً اعلام كرد كه ما به حمایت خود از جنگ سعودی علیه یمن پایان خواهیم داد".* 🔸️نکته دیگری که در سخنان وزیر امور خارجه دولت دموکرات مطرح شد ، *خارج کردن نام انصارالله از فهرست گروههای تروریستی بود‌.* 🔸️و در آخر وی بر *انتشار اسناد قتل جمال خاشقچی با هدف مجازات عاملان و آمران این جنایت* ، تصریح کرد . در خصوص سخنان مهم فوق چند نکته باید ذکر شود ؛ 1️⃣ اولویت جو بایدن در جهان عرب تغییر سیاست های ایالات متحده در خصوص شخص بن سلمان است ؛ از نظر رئیس جمهور آمریکا شاهزاده محمد ، مهره ای ست که با عملکردش خود را سوزانیده و باید تعویض شود. 🔸️به همین علت مهم پرونده تحت مدیریت ولیعهد سعودی یعنی عدم حمایت از جنگ یمن را مطرح کرده و پر واضح است که بدون حمایت آمریکا بن سلمان در برابر پیشرفت های نظامی و توان قهری انصارالله کار بسیار مشکلی خواهد داشت. 🔸️نکته بعد خارج کردن این جنبش مردمی ازلیست گروههای حامی تروریسم است که آزادی عمل بیشتری برای آن و همچنین حامیانش فراهم خواهد کرد تا با دستی بازتر آن را حمایت کنند و موقعیت سعودی در برابر آن را تضعیف نمایند. 2️⃣ مطرح کردن اسناد قتل جمال خاشقچی صرفا شروع پروژه ای ست که مقصودش صرفا حذف ولیعهد کنونی از قدرت و جایگزینی آن با گزینه ی مدنظر دموکرات هاست. 🔸️ دولت اوباما برای تغییر نسل رهبران عربستان ، با شاهزاده محمد بن نایف وزیر کشور و ولیعهد سابق به توافق رسیده بود لکن روی کار آمدن ترامپ ، حمایت پادشاه کنونی از پسرش و رشوه های کلان محمد بن سلمان ، آمریکای ترامپ را قانع کرد تا مجوز برکناری بن نایف را صادر کنند. 🔸️حال که بن سلمان در تمام زمینه های مدنظرش شکست خورده ، برای دموکرات ها مهره ای تمام شده به حساب می آید و درصدد تعویض او هستند‌. 3️⃣ مطمئنا ولیعهد سعودی با کمک پدرش به دنبال این خواهد بود که به هر قیمتی در قدرت ابقا شود لکن فشارهای بایدن در آمریکا و فشارهای او ، نیروهای مخالف بن سلمان را جری تر کرده و آنان را از لاک دفاعی و سکوت خارج خواهد کرد . 📌و در نهایت به دلایل فوق به نظر می رسد محمد بن سلمان به پایان خط رسیده و هر چه بیشتر اصرار بر ابقای خود کند نه تنها فایده ای نداشته، بلکه کشورش را بیش از پیش به سمت جنگ داخلی قدرت سوق می دهد. نگارنده:تقوی نیا

🔴روحانی دلبری از کدخدای جدید را با اغراض جناحی و انتخاباتی کلید زد 🔻محمد حسن آصفری نایب رئیس کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها در توییتی نوشت : اینکه روحانی می گوید طول می کشد تا میراث بی اعتمادی به امضای آمریکا رفع شود ، تحریف عمدی حقیقت است . چون خباثت که مختص ترامپ نیست ، بلکه ذات حاکمیت آمریکاست . نمی شود به بهانه آمدن بایدن چهره آمریکا را بزک کرد اما روحانی دلبری از کدخدای جدید را با اغراض جناحی و انتخاباتی کلید زد .

هوالعزیز 💐 #خودزنی نکنیم ! 🤔 عجیب است ! هرچه مجلس انقلابی محکمتر جلوی کجروی های دولت را سد می کند بیشتر مورد حمله خودی های به ظاهر دلسوز قرار می گیرد ! 👈🏼به عبارتی مجلس یازدهم در حال حاضر از سه جبهه مورد تهاجم قرار گرفته ! ▪️خودی های ناخود ! ▪️بخشی از انقلابی ها ▪️دولت روحانی ! 👈هرکدام از اینها به منظوری مجلس انقلابی را زیر ضرب گرفته اند! 1️⃣اول خودی های ناخود که عموما در راس جریان احمدی نژادی قرار گرفته اند و خوراک فکری برا ی بدنه نیروهای طرفدار خود تهیه می کنند نه چشم دیدن رئیسی را در قوه قضا دارند و نه قالیباف را در قوه مقننه ! از نظر اینها هیچکس نباید در چشم مردم محبوب تر از احمدی نژاد جلوه کند ! ▪️در ماجرای این جماعت مطلب به اندازه کافی شفاف هست پس الان بیش از این مجال پرداختن به آن نیست!! 2️⃣دوم بخشی از بچه های انقلاب که قالیباف را هرچند نیروی خودی می دانند اما از نظر اینها قالیباف یک نیروی انقلابی در تراز مثلا جلیلی نیست ! 👈از نظر این دوستان مجلس انقلابی باید همان ضرب اول روحانی را استیضاح و برکنار می کرد و چون این اتفاق رخ نداده پس هیچکدام از حرکت های بعدی مجلس برایشان راضی کننده نیست ! 🤗با این دوستان در جبهه خودی گفتنی های زیادی داریم ! 3️⃣ جبهه سومی که به روی مجلس انقلابی آتش باری می کند دولتی ها هستند که انصافا به آنها حق می دهیم ! 👈 چند ماه است که حاشیه امن دولت در مجلس به کلی از بین رفته است ! 👈مجلسی که هفت سال بعنوان بازوی دولت روحانی بر علیه مردم عمل می کرد اکنون برایش مزاحمت های جدی ایجاد کرده و محکم بر حقوق ملت پافشاری می کند ! 👈🏼مجلسی که وظیفه نظارتی خود را برجسته کرده و به همه پستوهای تاریک دولت روحانی سرک می کشد! 👈🏾مجلسی که هماهنگ با قوه قضا در ماجرای فروش نفت به مردم با روحانی همراه نشد ! 👈🏻مجلسی که دولت را وادار کرد قدم های هرچند کوچکی را برای کمک به اقشار اسیب پذیر بردارد ! 👈🏼مجلسی که لایحه بودجه ویران کننده دولت روحانی را سخت به چالش کشیده ! 👈🏽مجلسی که یقه دولت در ماجرای غارت سرمایه های مردم از بورس را محکم چسبیده ! 👈مجلسی که موضع گیریهای انقلابی آن در سیاست خارجی بخصوص در مقابله با امریکا روحانی را به شدت عصبانی کرده ! 👈مجلسی که دولت را برخلاف میلش وادار کرد غنی سازی ۲۰درصد را از سر بگیرد ! 😏بله روحانی و واعظی و ظریف ... حق دارند عصبانی باشند و لیچار بار مجلس کنند ! ☝🏼دوره بزن در روهای روحانی به سر آمده و امروز قوای مقننه و قضائیه با پاسخ هایی قاطع و رفتاری مدبرانه و عاقلانه مانع از تک روی های روحانی در کشور شده اند ! 👌🏼تدابیر مجلس در رابطه با دولت روحانی بسیار کارساز تر از #استیضاح او بوده و در آینده مشخص خواهد شد که اگر روحانی استیضاح شده بود به عنوان یک پیروز از مخمصه ای که کشور را گرفتار آن کرده فرار می کرد ! ▪️امروز مجلس انقلابی روحانی را در انظار عمومی به #محاکمه کشیده ! 👈خطاهای روحانی بزرگتر از آن چیزی است که مردم می دانند و مجلس دارد آنها را به قضاوت عمومی می گذارد ! 👈ابعاد فاجعه ای که روحانی کشور را به آن مبتلا کرده گسترده تر از این حرفهاست و رفتار هشیارانه مجلس زوایای تاریک این فاجعه را برای مردم روشن خواهد کرد ! ▪️حضرت رهبری با دقت و هوشیاری هرچه تمام تر همان روز اول سمت و سوی این مجلس را به درستی در مسیر انقلابی گری قرار داد و تا امروز در همان مسیر حرکت می کند ! 😊لطفا اندکی صبور باشیم و خود زنی نکنیم !!!

اختلاف تصاویر بین دو تصویر رو پیدا کنید به نظر شما چند اختلاف وجود دارد☜‌‌‌‌‌‌‌

موتور قطار را پیدا کنید ☜‌

مشکل تصویر بالا چیست؟

باتوجه به تصویر بجای علامت سوال چه عددی قرار می گیره؟

🍏 بسته سلامت امروز؛ برخی از نشانه های پرفشاری خون 🔸سردرد یا احساس پری در سر 🔹کشیدگی عروق 🔸سرخی چشم ها و صورت 🔹شنیدن صدای همه همه وار در گوش ها 🔸جهش نبض

✔قسمتی از وصیتنامه شهید محسن حججی✔ 👇👇👇👇👇👇👇 🔸️از ولایت فقیه غافل نشوید و بدانید من به یقین رسیدم که امام خامنه ای نائب بر حق امام زمان است. 🔸️از همه ی خواهران عزیزم و از همه ی زنان امت رسول الله می خواهم روز به روز حجاب خود را تقویت کنید، مبادا تار مویی از شما نظر نامحرمی را به خود جلب کند؛ مبادا رنگ و لعابی بر صورتتان باعث جلب توجه شود؛ مبادا چادر را کنار بگذارید...همیشه الگوی خود را حضرت زهرا و زنان اهل بیت قرار دهید؛ همیشه این بیت شعر را به یاد بیاورید آن زمانی که حضرت رقیه سلام الله خطاب به پدرش فرمودند: غصه ی حجاب من را نخوری بابا جان چادرم سوخته اما به سرم هست هنوز... 🔸️از همه ی مردان امت رسول الله می خواهم فریب فرهنگ و مدهای غربی را نخورید؛ همواره علی ابن ابی طالب امیرالمومنین را الگو و پیشوای خود قرار دهید و از شهداء درس بگیرید... 🔸️خودتان را برای ظهورامام زمان روحی لک الفدا و جنگ با کفار به خصوص اسرائیل آماده کنید که آن روز خیلی نزدیک است. 🔸️همیشه برای خدا بنده باشید که اگر این چنین شد بدانید عاقبت همه ی شما به خیر ختم می شود... 🔸️مقداری حق‌الناس به گردن دارم که عاجزانه می خواهم برایم ادا کنید... - یک میلیون تومان به مادر بزرگ پدری بدهکارم - مقداری بدهی به برادر محسن همتی ها بابت محصولات فرهنگی و کار های دیگر بدهکارم - 32هزارتومان به اضافه مقداری سربند به پایگاه شهدای بنیاد امیرآباد بدهکارم - اگر برایتان مقدور بود به مقدار یک ماه نماز و روزه برایم ادا کنید که اگر خدایی ناکرده گهگاهی از روی خطا نمازی قضا کردم و یا روزه ایی از دست دادم جبران شود... 🔸️اللهم عجل لولیک الفرج اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی مِنْ أَنْصَارِهِ وَ أَعْوَانِهِ وَ الذَّابِّینَ عَنْهُ وَ الْمُسَارِعِینَ إِلَیْهِ فِی قَضَاءِ حَوَائِجِهِ وَ الْمُحَامِینَ عَنْهُ وَ السَّابِقِینَ إِلَى إِرَادَتِهِ وَ الْمُسْتَشْهَدِینَ بَیْنَ یَدَیْه 🔸️آمین 🔸️١٣٩٦/٤/٢٧ 🔸️محسن حججی .................................................................

*ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ* ﭼﯿﺴﺖ!؟ زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ، ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است.... ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ. ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک)، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد. همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات. ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭمی ﺍﺳﺖ ؛ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ، ﭘﺲ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻋﻀﻠﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ضعف ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ نیروی بدنی و جسمی خواهد شد. پس توصیه انجمن پزشکی کوهستان ایران را به گوش جان بسپارید و ورزش کنید.... حتماً بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید ۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴- از گیاهخوار شدن مطلق صرف نظر کنید. بدن به گوشت هم نیازمند است . ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید . ۱۸- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۱۹- میوه فراوان بخورید . ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید. 🍃🌸🍃

قارچ از سفید شدن موها جلوگیری میکند ✍🏻یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند 💥💥💥💥💥💥

زیرفون 🔸گلهای این گیاه حاوی اسانس فرار، موسیلاژ، تانن و مقدار کمی ساپونین است، اثر عرق آور و مسهل ملایم دارد پوست آن مقدار زیادی تانن و موسیلاژ دارد و خاصیت ضدالتهابی دارد. از دم کرده پوست این گیاه به شکل مالیدنی استفاده می شود ولی از پوست آن در ضماد ها استفاده می شود. دم کرده زیر فون برای نرم و شفاف کردن و حالت دادن به مو شهرت جهانی دارد. زیرفون از بهترین داروهای گیاهی در بهداشت و زیبایی پوست و مو است. #طب_سنتی 💥💥💥💥💥💥💥

❇️پیامبرفرمودند: درانسان پاره گوشتی است که اگر سالم باشد،همه بدن به سلامت آن،سالم است واگرگرفتاربیماری باشد،همه بدن به بیماری آن، بیماراست وآن♥️است. ♻️کنزالعمال،ج1،ص243 💥💥💥💥💥💥💥

حفظ زیبایی پوست صورت 👈خانم ها می توانند هر سه ماه یکبار هر بار 7 تا 10 عدد زالوی ریز زیر استخوان فک بیاندازند و به جای استفاده از شامپو و صابون هر روز با مخلوط سدر و روغن زیتون و سرکه صورت را بشویند . #پوست_و_مو 💥💥💥💥💥💥