🍋 مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است ! 🔹مصرف آبلیمو با آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک می کند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره های گوارشی می شود.

اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر میخواهید چاق شوید آن را 10 دقیقه بعد از صرف غذا بخورید 👌

⭕️ اگر شهروندان کنار صندوق رای جمع نشوند، ممکن است شهر سقوط کند/ خسارت دولت 8 ساله احمدی نژاد با گذشت 16 سال هم جبران نمی شود 👤 اسحاق جهانگیری،‌ معاون اول رئیس جمهور در «کلاب هاوس»: 🔹اگر شهروندان کنار صندوق رای جمع نشوند، ممکن است شهر سقوط کند؛ هیچ راهی جز رای دادن برای اصلاح امور نداریم؛ اگر راه دیگر داشتیم که از طریق آن بتوانیم اصلاحات کنیم و شهر را حفظ کنیم و شهر را به مافیا واگذار نکنیم، خب کار دیگری می کردیم 🔹نباید بگذاریم کسانی که برای رای مردم ارزش ثائل نیستند، به اسم رای مردم پیروز شوند 🔹بحث تحریم و انتخابات و اینها، درموردش باید بگوییم دود تحریم از دل تحریم انتخابات مثل سال 84 ایجاد شد 🔹در جنگ اقتصادی امریکا، در 200 سال گذشته، این حجم از تحریم ها و اصرار برای اجرای آن بی سابقه است 🔹امریکایی ها تمام سفارتخانه هایشان را مامور کردند که پیگیری و نظارت کنند کدام کشورها با ما همکاری می کنند 🔹برجام بزرگترین دستاورد دیپلماتیک قرن گذشته است 🔹تیم مذاکره کننده ما در مقابل شش قدرت نشست و برجامی را تایید کردند که امریکایی ها اعلام کردند ما کلاه سرمان رفته 🔹در دوره خروج ترامپ، به ما می گفتند از برجام خارج شوید، اگر دولت تسلیم شده بود و خارج شده بود، امروز ما در فضای فعلی باید به چه چیزی برمی گشتیم؟ 🔹اگر قطعنامه های شورای امنیت ذیل فصل هفتم به دست ترامپ می افتاد، با آنها چه می کرد؟ 🔹من قبول دارم یکی از ضعفای دولت، لکنت زبان است؛ ما در دوره اول، درامدهای افسانه ای را نداشتیم، اما دستاوردهایمان خوب بود 🔹باید همان موقع گزارشی از آن شرایط ارائه می کردیم، واقعا متاسفم وقتی پاسخی داده نمی شود برخی گستاخ می شوند. خساراتی که در آن هشت سال به کشور وارد شد، اگر دو هشت سال هم بگذرد باز هم جبران نخواهد شد. 🔹ایشان (محمود احمدی نژاد) کاری کرده است که تا ده‌ها سال دیگر سرمایه‌‎ها به کشور باز نگردد. 🔹سال 96، در انتخابات حضور پیدا کردم و حرف زدم؛ من بعد از آن خیلی هزینه دادم؛ سه ماه بعد از حضورم، برادرم به عنوان بخش خصوصی، ایشان را به نحو عجیبی گرفتند؛ من از رسانه ها فهمیدم بازداشتش کردند 🔹در مبارزه با فساد، هیچ خط قرمزی نباید وجود داشته باشد، چه اطرافیان چه فردی از مسئولان کشور 🔹چرا یک پروند کوچک را به بزرگترین پرونده تبیدل می کنند؛ اما یک پرونده بزرگ میلیاردی، هیچ صدایی ازش در نمی آید؟ 🔹برادر من که قائم‌مقام من نبوده. 🔹برادر من که معاونم نبوده. 🔹من هیچ ارتباط کاری با برادرم نداشتم. 🔹برادرهای من آنقدر مراقب هستند که دفتر من هم نمی‌آیند. 🔹برادر من هر کاری که کرده در دولت احمدی‌نژاد کرده است 🔹یک عده از روز شروع برجام، به جای اینکه بگذارند مردم از نعمت برجام استفاده کنند، هر جا خواسته شد استفاده بشه، جوری برنامه ریزی کردند که بهره نبرند 🔹فکر میکنند اگر تحریم ها حل نشود، فضا برای پیروزی انها فراهم می شود؛ اینها زندگی مردم را گروگان گرفته اند 🔹اگر این اقایان جای ما بودند و این کارهای دولت فعلی را کرده بودند، و بعد امریکا هم بگوید ما شکست خوردیم، صداوسیما و دوستانشان جشن می گرفتند؛ در مقابل اما االان چوب لای چرخ ما می گذارند و توهین می کنند 🔹دیدید مجلس چه بر سر بودجه آورد؟ دیدید مجلس آن را رد کرد؟ دیدید اصلاحاتی را که بر آن اعمال کرده، چه بود؟ گرانی های ناشی از مصوبات مجلس بسیار است؛ مانده ایم چگونه این مصوبات را اجرا کنیم 🔹معتقد هستم یک توطئه ی اسرائیلی، سعودی این ماجرای فایل صوتی را استارت زد 🔹خدا را خوش نمی آید که شرایط کشور را به جایی برسانید که یک فردی با چند هزار رای، نماینده مجلس شود 🔹در سال 98، در جلسه سران سه قوه، من پیشنهاد دیگری راجع به بنزین داشتم، پیشنهاد داشتم که بنزین به جای اینکه به خودرو دهیم.......برخورد بدی با من شد....قهر کردم...گفتم دیگر نمی آیم و دیگر ادامه نمی دهم..../ انتخاب #انتخابات #سرطان_اصلاحات_امریکایی

گردش به چپ بایدن/بایدن، دموکرات تمام عیار/چین، رقیب خودکامه رئیس‌جمهوری ایالات‌متحده در نخستین سخنرانی خود در کنگره، در صدمین روز کاری‌اش از کمک به نهادهای آمریکایی برای مقابله با چین خبر داد. هر چند #بایدن در سخنرانی خود در کنگره هرگز اصطلاحی مانند #جنگ_سرد را بر زبان نیاورد‌؛ اما بر لزوم ایستادگی در مقابل چین تاکید کرد و گفت که اعتقاد دارد هنوز دموکراسی کارگر است. او گفت با دشمنان اقتدارگرای آمریکا مقابله به مثل خواهد کرد و پس از آن هم در جورجیا در یک مسابقه اتومبیل‌رانی حضور پیدا کرد تا این‌گونه صدمین روز کاری‌اش در کاخ سفید را جشن بگیرد.

#مهم 🔻 رهبر انقلاب روز یکشنبه با مردم سخن خواهند گفت 🔹 حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی (مدظله العالی) ساعت ۱۸ روز یکشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ به صورت زنده از طریق شبکه های رسانه ملی با مردم سخن خواهند گفت. 🔹 سخنرانی معظم له همزمان از شبکه یک سیما، شبکه خبر و رادیو سراسری پخش خواهد شد.