✅ ویتامین C جزو قدرتمندترین ترکیبات آنتی اکسیدانی است که دریافت آن رابطه مستقیمی با ⬅️بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن دارد.
🟢زمانی که شما ویتامین C کافی در طول روز دریافت کنید، ⬅️میزان تولید گلبول‌های سفید خونتان افزایش پیدا می‌کند.
🟩 در این روز‌ها برای دریافت ویتامین C بیشتر، روزانه خوراکی‌هایی مانند:
🔸گریپ‌فروت، پرتقال
🔸 نارنگی، نارنج
🔸 لیموترش، لیموشیرین
🔸 کیوی، گوجه‌فرنگی
🔸 فلفل دلمه‌ای و پیاز خام را در رژیم غذایی خود جای دهید
آنتی‌بیوتیک‌های "تاریخ‌مصرف گذشته" را دور نریزید
▫️ از آنجایی که آنتی‌بیوتیک‌ها اکثرا به صورت محلول در آب هستند، از طریق باران، آب‌های زیرزمینی و... وارد خاک، آب آشامیدنی شده، تصفیه نمی‌شوند و بدون اینکه اطلاع داشته باشیم از طریق حیوانات و گیاهان وارد چرخه خوراک مردم می‌شوند و مقاومت میکروبی ایجاد می‌شود.
+ باید آنها را به روش کپسوله کردن، به درستی امحا کنید؛ به‌طوری که آنها را در پاکت‌های مخصوص بسته‌بندی شده قرار داده و بر رویشان نوشته شود که در آنها آنتی‌بیوتیک است و سپس تحویل قسمت بازیافت شهرداری شوند تا از سوی شهرداری به صورت مناسب امحاء شوند. شهرداری این آنتی‌بیوتیک‌ها را داخل بتون می‌ریزد که نتوانند وارد فضای آب و خاک شود و آن زمان آنها را دفع می‌کنند.
چینی‌ها گوجه را هم رنگ کردند !
▫️آکادمی علوم چین اعلام کرده که محققانش توانسته اند گوجه ای سرشار از «آنتوسیانین» پرورش دهند که از لحاظ ژنتیکی اصلاح شده و به رنگ بنفش درآمده است.
+ گفته می‌شود این گوجه‌ها به دلیل وجود آنتوسیانین از بوجود آمدن امراض قلبی جلوگیری کرده و چربی‌های بدن را ازبین میبرد.
#فوايد_چاي_زردچوبه
تقویت عملکرد ایمنی و سلامت قلب
کاهش علائم آرتریت
کاهش درد سندرم روده تحریک پذیر
درمان آلزایمر
پیشگیری و کنترل دیابت
كنترل بيماري هاي كبدي و ريوي
✅ افزایش ضریب هوشی⇩
✍برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا 3 است؛ لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:
🔸 ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین
🔸 درشب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه
🔸 به همراه غذا 7 الی 14 عدد زیتون
🔸 خوردن خوراکی شیرین سِفت شفّاف
🔹آیت الله #ضیایی
✅ درمان #سرماخوردگی زن #حامله و #آنفلانزای #حاملگی :
1️⃣ صبح ناشتا :
🍀یک قاشق غذاخوری عسل آویشن یا عسل اسطوخدوس را مخلوط با یک لیوان آب آشامیدنی سالم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید.
2️⃣ عصرانه :
🍀آب شلغم بخارپز مخلوط با عسل طبیعی
3️⃣ شب قبل از خواب :
🍀آب سیب رسیده شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی
4️⃣ استراحت کافی
✅ درمان درد سیاتیک
✍🏻 روغن مالی کمر و پاها با روغن بادام تلخ هرشب(۸۰ شب)
✍🏻 دو هفته بعد روغن مالی بادکش کمر و پاها یک شب در میان(۲۱ مرحله)
✍🏻 کاهش سودازاها
✍🏻 ارده با شیره ۴ وعده در هفته، انگور روزی ۳ خوشه، انجیر شبی ۷ عدد..
✨ یکماه بعد حجامت عام .
✨ دو هفته بعد حجامت کمر
✨ و دو هفته بعدش حجامت ساق پاها...