🌸🍃 🍃 🔖چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟ ▫️ یکی از اصولی که هنگام صرف غذا باید رعایت شود این است که در زمان خوردن غذا آب نوشیده نشود. ▫️ وقتی که همراه با غذا مایعات مصرف شود در هضم آن مشکل ایجاد شده و باعث رقیق شدن شیره‌های گوارشی می‌شود. با رقیق شدن شیره‌های گوارشی ممکن است که هضم دیرتر انجام شود و به همین دلیل توصیه می‌شود که همراه با غذا آب و بلافاصله بعد و قبل از غذا نوشیدنی مصرف نشود.

خاصیت های دمنوش اسطوخودوس! اسطوخودوس گیاه دارویی ارامبخش که دارای خواص درمانی است رفع بی خوابی، اضطراب ، افسردگی ، کاهش دردهایو عضلانی ، تقویت عملکرد معده میباشد از دیگر خواص بی نظیر دم کرده این گیاه میتوان به درمان سریع مشکلات گوارشی ،پاکسازی کامل کبد👌 و یکی از درمان های تشنج در طب سنتی دانست.

خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است !🍇 ▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است؛ شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست. + شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند.

جایگزین قرص #سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی : مشاور کانال طب سنتی👇 👈🏻دمکرده پونه رفع آبریزش بینی و حساسیت 👈🏻دمکره گل گاوزبان تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی 👈🏻دمکرده نعنا ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی 👈🏻دمکرده بنفشه رفع حساسیت و سرفه های خشک 👈🏻دمکرده آویشن رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی 👈🏻دمکرده بابونه رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن.

🍯عسل و سیاهدانه آنتی هیستامین طبیعی سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید آنتی هیستامین می کند و به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. عسل نیز یک ضد باکتری و ضد حساسیت بسیار قوی است که می تواند از بروز بسیاری از حساسیت ها جلوگیری کند.

درمان اسهال با ازگیل👇 چای و دمنوش ازگیل به دلیل خواص ضد التهابی که دارد یکی از بهترین درمان های طبیعی برای اسهال شناخته می شود. برای درمان قطعی اسهال روزی 2 یا 3 فنجان دمنوش ازگیل بنوشید همچنین میوه ازگیل خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش میدهد👇 میوه ازگیل حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به سرماخوردگی، آسم و سرفه را کاهش می دهد

آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید !👌🏻 ▫️وقتی به آب دانه چیا، تخم‌شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین، برای همین دیرتر تشنه میشین. در مورد دانه چیا و تخم‌شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین + هوشمندانه آب بخورین، به خصوص وقتی که روزه میگیرین

چند راهکار ساده برای تسکین خارش نیش پشه 👌 - یک قاشق جوش شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید. - میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید. - اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید ‌‎‌

🌿#نعناع 🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.

#درمان_پا_درد با دکتر خیراندیش 🌱پادرد دو نوع است پادرد سرد و پادرد گرم. پادرد سرد: 👈در زنان بیش تر است همراه با ورم زانو و ساق است در سن 35 و 36 سالگی ایجاد می شود. 🌱درمان: 1- خوراک گرمی ها به خصوص اسپند و عسل و روغن بادام تلخ موضعی 2- حجامت گرم زانو 🌱پادرد گرم: 2- در مردها پدیدار می شود و زانو شَرَق شَرَق صدا می دهد و ورم ندارد. درمان: 1- روغن بادام تلخ 2- بعد از 40 روز حجامت از زانوی داخلی (حجامت تَر زانو)

🍃 #ترس_وحشت 💦🍃برای رفع ترس و وحشت کودکان به روش زیر عمل کنید↯ ✨عرق بیدمشک ✨عرق بهار نارنج ✨عرق نسترن ✍عرقیات فوق را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده و با عسل طبیعی شیرین کنید

پیاز دارویی برای دیابتی ها👌🏻 پیاز دارای انسولین گیاهی است و استفاده از آن قند خون را پایین می آورد بیماران مبتلا به مرض قند باید حتما هر روزه از آن استفاده کنند !

خواص والک ؛ سبزی ترش و خشمزه مخصوص فصل بهار😋👇 ✨کاهش چربی خون ✨کاهش فشارخون ✨مفید برای گوارش ✨تقویت اعصاب ✨ضدباکتری و ضدقارچ ✨ضدآسم ✨ضدانعقاد خون ⚠️منع مصرف همزمان با وارفارین و آسپیرین

🍃 #خواب ‌‌⇦✨برای داشتن خوابی آرام و شیرین هرشب فالوده سیب بخورید. ‌‌⇦✨مواد زیر ترکیب و میل کنید↯↯ 🍯دوقاشق عسل 🌸سه قاشق گلاب 🌱سه قاشق بیدمشک 🍎یک عدد سیب شیرین رنده شده

🌸باد بهاری یک خونساز غیر خوراکی است👌🏼 📍برای تقویت سیستم ایمنی و داشتن ریه های پاک در این روزهای کرونایی... 💓روزانه ۱۵ دقیقه در هوای آزاد بهاری، تنفس عمیق دیافراگمی داشته باشید اگر احساس کسالت دارید و مدام #خمیازه می کشید و حتی زود عصبانی می شوید و استرس دارید این تنفس عمیق در بهار را از دست ندهید 💉خستگی های امروزی ب علت کاهش گردش خون و بی تحرکی و در پی آن افزایش غلظت خون است

علت قطع برق چیست؟ #معاهده_پاریس نشر حداکثری بدهید تا مسببین اوضاع کنونی برای مردم مشخص شود

روز قلم را گرامی می‌داریم 14 تیر ماه، روز قلم‌ بر تمامی قلم به دستان انقلابی، متعهد، و هر کس که با قلم سر کار دارد، اما سوءاستفاده نمی‌کند مبارک باد دوستان نویسنده روزتان چون برگی سفید باد که قلم‌تان برای ترسیم منظره زندگی مطلوب و آگاهی دادن روی آن می‌لغزد به جامعه آگاهی و شور و نشاط هدیه می‌دهد. «اسم من قلم است» اسم من قلم است. روز 14 تیر به نام من نامگذاری شده است. فکر نکنید این روز، روز تولد من است. من زمانی متولد شدم که می‌خواست لوح محفوظ در روز الست نوشته شود. ایران با انتخاب این روز به عنوان روز قلم می‌خواهد از من و صاحبم و آثار او تجلیل کند. نام گذاری این روز به نام من، بی‌ارتباط با تاریخ تمدن و فرهنگ ساز کهن این سرزمین نیست. ارزش و کرامت من بسیار بالاتر از آن است که برای بزرگ داشتم روزی را اختصاص دهند. من، معجزه جاوید الله هستم، افتخار از این بالاتر که قرآن کریم، با من نوشته شده و الله در قرآن به من و آنچه می‌نویسم(البته به صورت مطلوب) قسم خورده است. سوگند خوردن الله به من در قرآن، بیانگر جایگاه ویژه من است. از من باید در مسیر رشد و تکامل بشر استفاده شود. وقتی در دست انسان‌های منصف قرار می‌گیرم بر خود می‌بالم. سوگند الله در قرآن به نام من، گویاترین شاهد بر شرافت و قداست من است: «ن وَ الْقَلَمِ وَ ما یَسْطُرُونَ؛ سوگند به قلم و آن‌چه می‌نویسد. در جایی که الله، صاحب هستی به آفریده‌ای از آفریده‌های خود قسم یاد می‌کند، بشر در چه جایگاهی هست که از ارج و منزلت من سوءاستفاده کند. من اولین معجزه آخرین پیامبرم. در هر دوره از تاریخ، پیامبران به اذن پروردگار، معجزه‌هایی را برای اثبات نبوت‌شان ارائه می‌کردند. در این میان، اسلام آخرین و کامل‌ترین دین الهی است؛ یعنی آیینی است که در هر برهه‌ای از زمان و در هر مکانی باید جواب‌گوی مخاطب خود باشد. حال معجزه پیامبر اسلام باید از چه جنسی باشد که جواب‌گوی همه مخاطبان در طول تاریخ باشد. چه معجزه‌ای می‌تواند قرن‌ها تازگی و ماندگاری خود را در زندگی بشر حفظ کند؟ من وَ ما یَسْطُرُونَ. کسی تردید ندارد که من و لوح‌های نوشته از مهم‌ترین و مؤثرترین ابزار ذخیره سازی اطلاعات هستیم، نسل‌های بعد به اطلاعات این زمان نیاز دارند، چنان‌که انسان‌های امروزی به اطلاعات نسل‌های گذشته نیازمندند. همان طور که می‌دانید در طول تاریخ، شکل ظاهری من بارها عوض شده است، یک روز از نی درست می‌کردند، زمانی از استخوان و پر پرنده‌گان. بعضی پولدارندها مرا از طلا درست می‌نمایند و به عنوان دکور استفاده می‌کنند. بعضی از نویسنده‌های جوان از مداد و خودکار استفاده می‌کنند. بعضی از هنرمندان خط نستعلیق و شکسته می‌نویسند. در حال حاضر در رایانه‌ها ذخیره شده‌ام، هر کس که با صفحه کلید آشنا باشد، می‌تواند زیبا و گیرا بنویسد، و نیازی به تمرین و سال‌ها زحمت کشیدن ندارد. من، حافظ عقل، معرفت، ایمان و احساس نویسنده‌ها هستم. به وسیله من انسان‌ها اندیشه‌هایشان را بر روی کاغذ انتقال می‌دهند تا ماندگار گردد. هرگونه رشد و پیشرفت، پیروزی و آرامش و معرفت و شناخت، ریشه در من دارد. تمدن‌ها، تجربه‌های تلخ و شیرین و علوم با نوشتن به آیندگان منتقل می‌گردد. هر کس می‌تواند مرا بین انگشتانش فشار دهد و فرمان نـگاشتن دهد. هـر آنچه که از مغز صاحب انـگشت تراوش می‌کند، می‌نویسم. وقتی نویسنده تخریب کننده می‌نویسد، بسیار ناراحت و غمین می‌شوم، اما کاری از دستم ساخته نیست، این جاست که اسیرم. ظالمین از من سوءاستفاده می‌کنند. نگاشتن امر خلاف، با فطرتم سازگاری ندارد. دوست دارم موقع نوشتن غیر واقع بشکنم و اولین خواننده و مشاهده کننده آن متون نباشم. اسلام به من بسیار اهمیت می‌دهد. دوست دارد در دست صالحین باشم، تا ثمرم شیرین و گوارا باشد. برای این که از دست ظالمین خارج شده و به دست خوبان بیافتم. در صدر اسلام، پس از پایان برخی جنگ‌ها، پیامبر(ص) به اسیرانی که سواد داشتند دستور می‌داد، اگر به ده نفر از مسلمانان خواندن و نوشتن بیاموزند، آزاد می‌شوند. این ابتکار عمل در جامعه محروم از تمدن آن دوره، زیباترین و مؤثرترین پیام برای ارج نهادن به جایگاه من و علم توسط اسلام بوده و هست. بعضی از نویسنده‌گان مطالب خوب را خوش خط می‌نویسند، این گروه را بسیار دوست می دارم. گروهی از نویسنده‌گان مطالب خوب را بد خط می‌نویسند، این‌ها هم دوست داشتنی هستند. گروهی هستند که مطالب بد را خوش خط می‌نویسند، این گروه را مثل گروهی که مطالب بد را بد خط می‌نویسند، دوست ندارم و از آن‌ها متنفرم. اگر صاحب من فرد صالحی باشد، می‌توانم راهنمای مسافر قایق شکسته، به سوی ساحل امن باشم. شمعی باشم که گم گشته‌‎ای را به سوی مقصد راهنمایی می‌کند. نجات بخش فردی باشم که در گرداب حوادث گیر کرده. آغازگر سفر کودکی غم دیده به سوی شادی واقعی باشم.

پنی سلین گیاهی ! ▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم + حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود

امام خمینی : آب را مجانی میکنیم ، برق را مجانی میکنیم *واقعیتی که عمدا کنارش می زنیم*

🌺🌺🌺🌺🌺🌺 *معرفت پشه‌ها 🦟* 😢😢😢😢😢😢 اگرچه ممکن است خوانده باشیم ولی می ازرد👇🏻 یکباردیگرملاحظه نماٸیم ما چه میدانیم جانباز چیست...؟! 💘💘💘 *معرفت پشه‌ها 🦟* برای دیدن یکی از دوست های جانبازم، رفته بودم آسایشگاه امام خمینی (ره) که در شمالی ترین نقطه تهران است... فکر می کردم از مجهزترین آسایشگاه های کشور باشد، که نبود😐 بیشتر به خانه ای بزرگ شبیه بود. دوستم نبود، فرصتی شد به اتاق های دیگر سری بزنم. اکثر جانبازها آنجا قطع نخاع بودند، برخی قطع نخاع گردنی، 💔یعنی از گردن به پایین حرکت نداشتند، 💔 بسیاری از کمر، 🙃🙃بعضی نابینا بودند،🥺🥺🥺 بعضی جانباز از هر دو دست. 😭💔 و من چه می دانستم جانبازی چیست، و چه دنیایی دارند آن ها...😔 💔💔💔 جانبازی که ۳۵ سال بود از تخت بلند نشده بود پرسید؛ "کاندیدا شده ای! آمده ای با ما عکس بگیری؟" گفتم نه! 😰😰 ولی چقدر خجالت کشیدم. حتی با دوربین موبایلم هم تا آخر نتوانستم عکسی بگیرم. می گفت اینجا گاه مسئولی هم می آید، البته خیلی دیر به دیر، و معمولا نزدیک انتخابات! همه اینها را با لبخند و شوخی می گفت. هم صحبتی گیر آورده بود، من هم از خدا خواسته! نگاه مهربان و آرام اش به من تسلی می داد.😊 وقتی فهمید در همان عملیاتی که او ترکش خورده من هم بوده ام، خیلی زود با من رفیق شد.🍃 پرسیدم خانه هم می روی؟ گفت هفته ای دو هفته ای یک روز، نمی خواست باعث مزاحمت خانواده اش باشد!😭 توضیح می داد خانواده های همه جانبازهای قطع نخاع خودشان بیمار شده اند، هیچکدام نیست دیسک کمر نگرفته باشند. پرسیدم اینجا چطور است؟ شکر خدا را می کرد، بخصوص از پرسنلی که با حقوق ناچیز کارهای سختی دارند. یک جور خودش را بدهکار پرسنل می دانست. گفتم: بی حرکتی دست و پا خیلی سخت است، نه؟ با خنده می گفت نه! 😳 نکته تکاندهنده و جالبی برایم تعریف کرد، او که نمی توانست پشه ها را نیمه شب از خودش دور کند، می گفت با پشه های آنجا دیگر دوست شده است... می گفت "نیمه شب ها که می نشینند روی صورتم، و شروع می کنند خون مکیدن، بهشان می گویم کافیست است دیگر!"😥 💔💔 می گفت خودشان رعایت می کنند و بلند می شوند، نگاهم را که می بینند، می روند. شانس آوردم اشک هایم را ندید که سرازیر شده بودند.😔😰😰😰 نوجوان بوده، ۱۶ ساله که ترکش به پشت سرش خورده و الان نزدیک ۵۰ سالش شده بود. 💔 و سال ها بود که فقط سقف بی رنگ و روی آسایشگاه را می دید. آخر من چه می دانستم جانبازی چیست! صدای رعد و برق و باران از بیرون آمد، کمک کردم تختش را تا بیرون سالن بیاوریم، تا باران نرمی که باریدن گرفته بود را ببیند. چقدر پله داشت مسیر! پرسیدم آسایشگاه جانبازهای قطع نخاع که نباید پله داشته باشد. خندید و گفت اینجا ساختمانش مصادره ای است و اصلا برای جانبازها درست نشده است. خیلی خجالت کشیدم😔. دیوارهای رنگ و رو رفته آسایشگاه، تخت های کهنه، بوی نم و خفگی داخل اتاق ها... هر دقیقه اش مثل چند ساعت برایم می گذشت. به حیاط که رسیدیم ساختمان های بسیار شیک روبرو را نشانم داد. ساختمان هایی که انگار اروپایی بودند. می گفت اینها دیگر مصادره ای نیستند، بسیاری از این ساختمان ها بعد از جنگ ساخته شده، و امکاناتش خیلی بیشتر از آسایشگاه های جانبازهاست. نمی دانستم چه جوابش را بدهم. تنها سکوت کردم. می گفت فکر می کنی چند سال دیگر ما جانبازها زنده باشیم😭؟ یکه خوردم. چه سئوالی بود! گفتم چه حرفی می زنی عزیزم، شما سرورِ مایید، شما افتخار مایید، شما برکت ایرانید، همه دوستتان دارند، همه قدر شما را می دانند، فقط اوضاع کشور این سال ها خاص است، مشکلات کم شوند حتما به شما بهتر می رسند.😔 خودم هم می دانستم دروغ می گویم.😥 کِی اوضاع استثنایی و ویژه نبوده؟ کِی گرفتاری نبوده. کِی برهه خاص نبوده اوضاع کشور... چند دقیقه می گذشت که ساکت شده بود، و آن شوخ طبعی سابقش را نداشت. بعد از اینکه حرف مرگ را زد. انگار یاد دوستانش افتاده باشد. نگاهش قفل شده بود به قطره های ریز باران و به فکر فرو رفته بود. کاش حرف تندی می زد! 😭 کاش شکایتی می کرد!😭 کاش فریادی می کشید و سبک می شد! و مرا هم سبک می کرد! یک ساعت بعد بیرون آسایشگاه بی هدف قدم می زدم. دیگر از خودم بدم می آمد. از تظاهر بدم می آمد. از فراموش کاری ها بدم می آمد. از جانباز جانباز گفتن های عده ای و تبریک های بی معنای پشتِ سر هم. از کسانی که می گویند ترسی از جنگ نداریم همان ها که موقع جنگ در هزار سوراخ پنهان بودند. و این روزها هم، نه جانبازها را می بینند نه پدران و مادران پیر شهدا را... بدم می آمد از کسانی که نمی دانند ستون های خانه های پر زرق و برقشان چطور بالا رفته!😔 از کسانی که جانبازها را هم پله ترقی خودشان می خواهند! کاش بعضی به اندازه پشه ها معرفت داشتند😔 وقتی که می خوردند، می گفتند کافیست! و بس می کردند،😭 و می رفتند، ما چه می دانیم جانباز

ی چیست...😭😭😭😭😔 کاش بعضی ها غیرت بخرج می دادند و مرتب به آنها سر می زدند🤚🏻🤚🏻