🇮🇷🍃 ماشاالله ! هم خودش هم پاهاش ایرانیه ... 👤سجاد سالاروند با دوپای مصنوعی قله ی دماوند رو فتح کرد و به عنوان سریعترین مرد بدون پای ایران انتخاب شد. 💯💯مسئله این است که وقتی فیلم دوندگی سجاد در اروپا پخش شد کسی باور نمی‌کرد پاهای کربنی او توسط شرکت کامپوزیت گستر سپاهان و با همت دو نخبه ی فارغ‌التحصیل دانشگاه امیرکبیر ساخته شده است

مجرمان معترف؛ عذرخواهی یا خط و نشان برای دولت جدید؟! 🔹معاون اول روحانی، دیروز در اهواز، با دو ادبیات متفاوت حرف زد. او در نشست رسیدگی به مشکلات خوزستان با حضور سران عشایر و نخبگان، با اعتراضات شدید مواجه شد که می گفتند "خجالت بکشید! مردم از گفتار درمانی خسته شده‌اند؛ اگر به توصیه‌های رهبر انقلاب در مورد خوزستان توجه می‌کردید، کار به اینجا نمی‌کشید". ♦️جهانگیری در واکنش، مجبورر شد به انحراف مسیر توسعه (منهای عدالت) که از سوی طیف متبوعش اجرا شده، اذعان کند:"انتقاد حق شماست. (اعتراض حضار) چشم اجازه بدید. بله حق با شماست. این خیلی بد است که من امروز به عنوان کسی که همه عمرم را در توسعه گذاشتم بگویم، برنامه توسعه‌ای که ما اجرا کردیم، دارد عوارضش را اینگونه نشان می‌دهد. توسعه‌ای که در آن رضایت مردم نباشد، توسعه نیست. توسعه وقتی معنا پیدا می‌کند که مردم از آن تبعیض، نابرابری و بی‌عدالتی متوجه نشوند". 🔹اما ادبیات او در جمع مدیران استانی، به لحنی گستاخانه و طلبکارانه تغییر کرد:"بزودی دولتی تشکیل خواهد شد که در زمان آن، هر سه قوه یکدست خواهد شد؛ ما نظاره کرده و حرف خواهیم زد؛ می بینم که یک من شیر چقدر پنیر دارد"! ♦️جهانگیری هر چند در اظهار نظر دوم، مشکلات را گردن یکدست نبودن سه قوه (در واقع ادعای هماهنگ نبودن دو قوه دیگر با دولت) می اندازد، اما در جمع نخبگان خوزستان، به انحراف برنامه توسعه مد نظر دولت از عدالت و رضایت مردم اعتراف می کند. 🔹طبق آمار رسمی مرکز آمار و بانک مرکزی، شکاف طبقاتی و فقر و محرومیت که روند کاهشی داشته، در دولت روحانی به شکلی بی سابقه ای افزایشی شده است. ♦️درباره هماهنگی قوا و حمایت از دولت هم گفتنی است مجلس نهم و دهم یکسره با دولت روحانی در ماجرای برجام و تایید وزرا و لوایح بودجه و برنامه توسعه و... همراهی کامل کردند. 🔹اما سوء مدیریت فاحش روحانی کار را به استیضاح چند وزیر در مجلس همسوی دهم کشاند و سپس نوبت پنج سوال اقتصادی نمایندگان از روحانی رسید و نمایندگان، چهار پاسخ، او را نپذیرفتند. 🔹در واقع اگر مصلحت اندیشی کلان رهبر انقلاب (ممانعت از بی ثباتی کشور نظیر شرایط لبنان و عراق) نبود، قطعا دولت در همان مجلس همسو (دهم) از نصاب می افتاد و کار روحانی به استیضاح، اعلام عدم کفایت و برکناری می رسید. ♦️مجلس یازدهم در مطالبه گری مردمی، به مراتب مصمم تر از مجلس قبلی بود، اما مراعات حال دولت و شخص رئیس جمهور را کرد که نمونه آن، در اعتراض به ساختار معیوب لایحه بودجه 1400 و تنازل بعدی (همراهی با نظر دولت) مشهود است. 🔹با وجود همه این تنازل ها، گویا جهانگیری و روحانی انتظار داشته اند کلا "خانه ملت تعطیل باشد، و درباره وزرا، توضیح نخواهد و سوال هم نکند. یا مثلا برای مهار زورگویی آمریکا و اروپا بر سر برجام، حتی یک مصوبه حداقلی (ولو با چند ماه تاخیر) هم نگذراند! ♦️اما درباره قوه قضائیه! دستگاه قضایی به ویژه در دوره اخیر، به مبارزه با فساد دانه درشت ها، باز پس گیری اموال بیت المال، و احیای واحدهای تولیدی که با زد و بند واگذار و تعطیل شده بودند، همت گماشت. 🔹بازگرداندن امید به مردم و کارگران، خروجی این روند است، هر چند کام برخی دولتمردان به خاطر محاکمه برادران، دامادان یا فرزندان آنها تلخ شده باشد. آیا جهانگیری توقع داشت دستگاه مسئول عدالت، با فساد دانه درشت هایی مثل فریدون و مهدی جهانگیری و... مبارزه نکند؟! ♦️یادآور می شود اختیارات دولت در هشت سال گذشته به قدری زیاد بوده که سعید لیلاز، هم حزبی جهانگیری در کارگزاران گفت "اگر اختیاراتی را که روحانی دارد، به چوب خشک داده بودند، اقتصاد را بهتر از این اداره می کرد". 🔹جهانگیری گفته؛ "بزودی دولتی تشکیل خواهد شد که در زمان آن، هر سه قوه یکدست خواهد شد؛ ما نظاره کرده و حرف خواهیم زد؛ می بینم که یک من شیر چقدر پنیر دارد". این سخن، اگر به مفهوم تدارک برای کارشکنی و زمین زدن "دولتِ هنوز تشکیل نشده" باشد، قطعا به معنای امید بستن به زمین خوردن آن است! ♦️این ادبیات بیمار گونه که از سوی هم طیفان جهانگیری تکرار می شود، نشان می دهد جماعتی که کشور را هشت سال دچار قهقرا کردند، نه تنها احساس شرمساری نمی کنند، بلکه پیشاپیش آرزو (و شاید برنامه ریزی) می کنند دولت جدید، شکست بخورد تا هشت سال بی کفایتی و خسارات ناشی از سوء مدیریت آنها را بپوشاند! براستی سقوط و انحطاط تا کجا؟! #محمد_ایمانی

🔴 پناهندگی ورزشکاران و هنرمندان به چه دلیل؟! 🔸آمریکا باید تحریم را اجتماعی میکرد، مردم نباید یادشان میرفت که کشورشان تحریم است و باید از نظر ذهنی مدام به آنها فشار می آمد. یک راهش این بود که نشان دهند ایران جای زندگی نیست. 🔹یکی از راههای اجتماعی کردن تحریم دست گذاشتن روی تامین کالاهای اساسی بود. ریچارد نفیو در هنر تحریمها میگوید که فشاری که به دلیل کمبود مرغ در سال ۲۰۱۲ به ایران آمد از کل تحریم های نفتی و مالی دیگر بیشتر بود. این خط را در تحریم های جدید با کمبود خوراک دام و پوشک و..‌. ادامه دادند. 🔸اما این پایان خط اجتماعی شدن تحریم ها نبود، آنها تلاش میکردند تیمهای با کیفیت فوتبال با تیم ملی ایران مسابقه ندهند، پا را از این هم فراتر گذاشتد بنحوی که آدیداس در جام جهانی کفش و لباسهای تیم ملی را تحریم کرد، آنچنان که کیروش وارد کارزار شد و در چند کنفرانس خبری رسوایشان کرد. 🔹اجتماعی کردن تحریمها ادامه یافت، دهها پیشنهاد برای ورزشکاران ایرانی از کشورهای مختلف وصول شد، در این میان تعدادی از ورزشکاران به دلایل مختلفی این پیشنهادات را قبول کردند. سرمایه گذاری روی آنها خیلی جواب نداد تااینکه بالاخره چندنفر از آنها در قالب تیم پناهندگان به المپیک دعوت شد 🔸حال به المپیک رسیدیم و موعد این است که به مردم بگویند که اینها فرزندان شما هستند ولی چون کشورتان به دلیل تحریم دیگر محل زندگی نبود ما به آنها پناه دادیم و اینگونه بازهم اجتماعی شدن تحریم را یادآوری میکنند، بخصوص اگر یکی از ایرانیهای پناهنده بر بچه های تیم ملی برنده شود. 🔹پایان سخن اینکه باید بدانیم حضور چند ایرانی در تیم پناهندگان جزئی از یک پروژه است.پروژه بزرگ اجتماعی سازی تحریم برای کاهش سرمایه اجتماعی. آنچه ما وظیفه داریم این است در چنین شرایطی تمام تلاش خود برای رضایت مردم را انجام دهیم نه اینکه خود با سوتدبیر سرمایه اجتماعی کشور را بسوزانیم.

📰 اخبار و تحلیل‌های روزانه 🗓 یکشنبه سوم مرداد 🔺حمایت و مطالبه‌‌گری دلسوزانه! 🔺آمار کارآمدی «دولت تدبیر و امید» 🔺شورای همکاری خلیج‌فارس؛ تکرار یک ادعا و خواسته 🔺اراده دولت و سپاه برای رفع مشکل کم‌آبی خوزستان 🔺خط لوله‌ای برای دور زدن تحریم‌های نفتی 🔺تلاش آمریکا برای بقا در عراق 🔺رئیسی:‌ عمان همسایه‌ای قابل‌اعتماد است 🔺خطیب‌زاده: خوزستان جنایات واشنگتن را از یاد نمی‌برد 🔺اولین طلایی المپیک، مدالش را به چه کسی تقدیم کرد؟ 🔺رکورد جدید تزریق واکسن برکت در کشور 🔺عجایب مالی ایران‌خودرو!

🇮🇷🌸 🍀 #صرفا_جهت_اطلاع ❌ #جوبایدن با یک بیماری جدی مواجه است 🍃🌻🍃 🔻پزشک سابق کاخ سفید در دوره‌های ریاست جمهوری اوباما و ترامپ: جو بایدن رئیس‌جمهور آمریکا با یک بیماری جدی مواجه است و مجبور خواهد شد پیش از پایان دوره‌ مسئولیتش استعفا دهد. 🔸در صورتی که بایدن استعفا ندهد قانون بیست و پنجم آمریکا شامل او خواهد شد که عدم صلاحیت ریاست جمهوری بایدن را تایید می‌کند. 🔹رانی جاکسون: بایدن با یک مشکل جدی مواجه است و وضعیت او بدتر خواهد شد. این دیگر یک آبرو ریزی نیست. وی گیج است و گم شده به نظر می‌رسد. 🔺او به ندرت می‌تواند یک جمله پیوسته و کامل بگوید. بایدن باید یک آزمایش جامع انجام دهد و نتیجه آن را منتشر کند.

#مدیریت_بحران_زا (۹) ⭕️ شرکت چینی برای ارزان تمام شدن عملیات نفتی‌ اش در خشکی، حوضچه‌های ۱،۳،۴،۵ #هورالعظیم را با مجوز شورای بالادستی امنیتی خشکاند ! حتی رئیس وقت #محيط_زيست_خوزستان گفته لاک پشت کمیاب فراتی این تالاب خوراک پیمانکاران چینی شده!

⭕️❌⭕️❌⭕️❌ عده ای واکسن زدن رهبر را #وظیفه ما برای واکسن زدن یا #سفارش رهبر برای واکسن زدن برداشت میکنند..... 😟 بزرگواران پس فردا اگر واکسن _ هر واکسنی_ حتی برکت، #عارضه ای داد، احتمالا موج به این سمت میره که پس چرا رهبر سفارش کردند بزنیم!!!!!😕 و احتمالا خود شما یا طلبکار میشین و یا باید پاسخگوی کسانی باشید که بهشون گفتید رهبر سفارش کردند واکسن بزنید ❗️❗️❗️❗️❗️ و باااز همه کاسه کوزه ها بر سر #رهبر که با #تمام_توان، شعار امسال را در #عمل به ما نشان دادند، میشکند❗️❗️❗️❗️ 📍رهبر کجا به واکسن سفارش کردند؟؟!!! 📍از کی تا حالا واکسن زدن، تقلیدی شده 📍و یا مثل بعضیا به عنوان حکم ولی تلقی شده است؟؟!!!! 🎗رهبر فرمودند #اسناد و مدارک واکسن #برکت را منتشر کنید، نکردند❗️ 🎗 رهبر فرمودند #واردات واکسن آمریکایی و انگلیسی، (و بخاطر سابقه بد فرانسه، احتیاطا واکسن فرانسوی ) #ممنوع باشد، ولی وارد کردند، همچنان میکنند و خواهند کرد و #تزریق میکنند به #مردم ناآگاه و بی اطلاع❗️❗️❗️❗️ 👈 چطور اینجا حکم فقهی یا #سفارش رهبری مطرح نبود⁉️⁉️⁉️😳🙄 📍📍 #دستور_صریح رهبر را زیر پا گذاشتند و هیچکس صدایش در نیومد❗️ ❓ حالا با چه منطقی، #واکسن زدن رهبر، شده #دستور و #سفارش ؟؟!!!! 😳 💥 لطفا اندکی تفکر و نگاه صحیح به #ولایت و #ولایت_مداری

🎥 رئیسی: باید فرآیند افزایش ۲۵۰۰ مگاوات به مدار تولید برق کشور تسریع و موانع آن هرچه زودتر برطرف شود.

تبلیغ غدیر این زمان دانی چیست؟ امروز دفاع کامل از خامنه ایست جز خامنه ای نایب معصومی نیست امروز به حق نمره او باشد بیست ایران اگر امروز سرافراز و قویست مرهون درایت همین سید علیست جز رهبر ما دشمن آمریکا کیست؟ این کشور ما هست که عین الاسدیست این کشور ما شیعه اثنی عشریست هم اهل تسنن اش به واقع علویست تبلیغ غدیر حمایت از خامنه ایست او رهبر و نایب امام (ع) است و ولیست

۷۰ درصد سیمان خریداری شده در اختیار ۱۵ نفر! رئیس انجمن صنفی صنعت سیمان: 🔹۷۰ درصد سیمان خریداری شده در یک سال گذشته در کشور در اختیار ۱۵ نفر بوده است! 🔹سیمان ۱۶ هزار تومانی را به مصرف‌کننده ۶۰ هزار تومان فروختند. 🔹ما در سیمان، سلطان نداریم، سلاطین سیمان داریم و مشخص است چه کسانی هستند. 🔹از وزارت اطلاعات می‌خواهم بررسی کند که در دهه گذشته این سلاطین چه کرده‌اند و چه کسانی بهره‌مند شده‌اند.

عجایب مالی ایران‌خودرو 🔻 با وجود افزایش ۷۰ درصدی قیمت محصولات، زیان شرکت ۳ برابر شد 🔹 براساس گزارش مجمع عمومی ایران‌خودرو، زیان خالص این شرکت در سال ۱۳۹۹ به ۱۵ هزار و ۵۰۵ میلیارد تومان رسیده که نسبت به رقم ۵ هزار و ۲۶۰ میلیارد تومان سال ۹۸ رشد ۳ برابری داشته است. اما ۳ برابر شدن زیان خالص ایران‌خودرو طی سال گذشته درحالی رخ داده که قیمت کارخانه‌ای خودروهای این شرکت به طور متوسط ۷۰ درصد رشد داشته است. 🔹 لازم به ذکر است طبق آمارهای صورت مالی ایران‌خودرو، در سال گذشته درآمد عملیاتی شرکت نزدیک به ۶۱ هزار میلیارد تومان و بهای تمام شده درآمد عملیاتی نیز ۷۰/۵ هزار میلیارد تومان بوده است.

🔴بحران مدیریت مشکل امروز کشور بحران مدیریت( ناکارآمدی، سوء مدیریت، عدم توجه به امور کارشناسی ،سیاست زدگی و سیاسی کاری، اعتماد به دشمن، دلبستگی به غرب ،عدم خودباوری و اعتماد به نفس، خودتحقیری و...)از سوی برخی مسئولان، مدیران ،جریان‌ها و شخصیت‌های سیاسی و علمی است ☸️ امید است در دولت سیزدهم بساط اینگونه مسائل جمع شود ⚛️ بحران های کنونی کشور با همدلی و همزبانی، همراهی ،ابتکار و خلاقیت، برنامه‌ریزی، مطالعه و توجه به امور کارشناسی ،اراده و همت جدی، دلسوزی، شایسته‌سالاری، روحیه انقلابی، مدیریت جهادی قابل حل است ☸️رهبر معظم انقلاب فرمودند: اگر مدیریت در بخشهای مختلف کشور متدین باشد، انقلابی و کارآمد باشد همه مشکلات کشور حل خواهد شد انشاالله

🇮🇷🌸 🍀 ✅ طرح یک خبر، یک تحلیل (۸) 🍃🌻🍃 💠 خبر: ❌ محمد علی ابطحی یار غار خاتمی با مراجعه به یکی از مراکز واکسیناسیون کرونا، پس از دریافت واکسن گفت: بین #واکسن_برکت و سینوفارم حق انتخاب داشتی و من سینوفارم رو انتخاب کردم. ❇️ تحلیل کوتاه: 🔸 این انتخاب ریشه در یک تفکر دارد. تفکر بیگانه پرستی.! تفکری که ۷۰سال پیش تو این مملکت نخست وزیر رزم آرا با این ادبیات: "ما در این کشور عرضه ساخت یک لولهنگ را هم نداریم..." و ۷ سال پیش هم مشابه همین ادبیات از زبان مرحوم ترکان مشاور روحانی اینگونه بیان شد: " اگر تعرفه واردات برداشته شود قابلیت رقابت در هیچ تکنولوژی صنعتی به جز آبگوشت بزباش و قرمه سبزی رو نداریم...! " 🔹 این تفکر بیگانه پرست علی رغم اینکه بیش از سه دهه بر مسند مدیریت اجرایی کشور حاکم بوده و وضع را به اینجا رسانده امروز خود را در جایگاه طلبکار میبیند. این تفکر عدم اعتقاد و اعتماد به توان داخل را؛ کنار تفکر ما می توانیم بگذارید؛ که رهبرش یکی از شروط اصلی واکسینه شدن در برابر کووید ۱۹ را استفاده واکسن تولید داخل بیان می کند و به آن عمل میکند. 🔺 ای کاش تفکر بیگانه پرست فقط به سخره گرفتن توان داخل بسنده می کرد، ولی جای بسی تاسف که این تفکر نه تنها مانع تقویت توان داخل می شود، بلکه دستاوردهای نخبگان کشور را هم به باد فنا می دهد که نمونه بارز آن راکتور ای آر ۴۰ بود.

#پرونده_ویژه #بازگشت_از_نیمه_راه(۷۳) ✡️ مخالفت هاشمی با نهی صریح امام ⛔️ در خاطرات آیت الله ری شهری آمده است که آیت الله محمدی گیلانی پس از اینکه از ماجرای طرح قائم مقامی مطلع می شود به سرعت خود را به جماران رسانده و حضرت امام را از این امر مطلع می نماید. ⛔️ حضرت امام نیز آقای هاشمی را به جماران فرا می خواند و به او تذکر می دهد که جلوی این اقدام گرفته شود. اما هاشمی به مخالفت با نهی صریح امام می پردازد. ⛔️ توجیه هاشمی برای مخالفت با امام این بود که چون دعوت اعضای خبرگان اتفاق افتاده و دیگر نمی توان جلوی این اقدام را گرفت پس جلسه باید برگزار شود. ⛔️مرحوم آیت الله امینی در این مورد می گویند: ⛔️ «در آن زمان که خبرگان در اجلاس فوق العاده در رابطه با انتخاب آقای منتظری به قائم مقامی در حال مذاکره بودند، آقای محمدی گیلانی در بیخ گوش من گفت: من در جماران بودم، در بیت امام گفته می شد که امام با انتخاب آقای منتظری به قائم مقامی موافق نیست. من نیز همین مطلب را آهسته به آقای هاشمی رفسنجانی گفتم، ایشان گفتند امام که نهی نکرده، به علاوه، در شرایط فعلی طرح این مطلب به مصلحت نیست، تا ببینیم چه پیش می آید.» ⛔️ و این گونه بود که هاشمی حرف امام را زمین می گذارد و بیخود و بی جهت سبب می شود تا نظام با بحرانی خود ساخته مواجه شده و مشکلات بزرگی در این زمینه برایش بوجود آید. ادامه دارد...

🔻عجائب دنیای اصلاح طلب ها 💢 جماعتی که به اصلاح طلب معروفند، یک روز خود را یار امام (ره) می‌دانند و یک روز تسخیر سفارت را اشتباه قلمداد کرده و روزی گره حل مشکلات را در مذاکره و توافق با کدخدا می‌دانند! 💢زمانی به دنبال اجماع سازی و همراهی با #صدام علیه آمریکا شدند و امروز امضای کری امریکایی را تضمین برداشتن تحریم‌ در بوق کرنا فریاد می‌زنند! ♦️اما با تحلیل دقیق از این افراط و تفریط‌ها مشخص می‌شود هر چه مثل #فتنه۸۸ از ولایت زاویه پیدا کردند با سرعت بیشتری به سمت سقوط حرکت کرده و بخش عظیمی از سرمایه‌های انقلاب را هدر دادند... 🔻امروز مردم خوزستان آب ندارند، ملت همچنان در صف #مرغ هستند و قیمتها سر به فلک کشیده... وضعیتی شده انگار مملکت دولت ندارد. 💢البته معلوم است، جماعت رفاه طلب سرمایه دار هیچگاه به فکر مردم نبوده اند.

بسمه تعالی فریاد از بی نظارتی نهادهای نظارتی فرایند نظارت امری ضروری و از فاکتورهای قطعی مقابله با سر و سامان دادن به قیمت ها و بازار است و اگر رها شود آسیبهای جبران ناپذیری بر زوایای مختلف زندگی مردم حاصل اقشار آسیب پذیر میگذارد که در دولت روحانی. تقریبا هم نهادهای نظارتی تعطیلند _امیدواریم در دولت دکتر رئیسی امر نظارت بطور جدی پیگیری و عملیاتی شود _این امر باکار کارشناسانه و برنامه ریزی و دقت قابلیت عملیاتی شدن داشته و میتواند آسیبهای وارده را تا حدی رفع و امید آفرینی کند _در قانون اساسی در باب نهادهای نظارتی و چارچوبه کار آنها اشاره و قوانینی تقنین شده ولی متاسفانه دولت در ماه‌های پایانی بازار و تحولات بازار را آزاد و بله رها کرده و باعث فشار مضاعف بر زندگی مردم و تبعاتی نیز بدنبال دارد مثل بازار سیمان و مایحتاج دیگر. _با مدیریت انقلابی و جهادی مد نظر آقا در مدت کمی میشود سامان را به بازار برگرداند به یاری خدا در دولت دکتر رئیسی . خلیلی تحلیلگر سیاسی ناحیه سپاه فلاورجان مرداد۱۴۰۰

اسفناج معجزه میکند اگر می‌خواهید زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشید، این مطلب را بخوانید تا با فواید پنهان خوردن اسفناج از دیدگاه دانشمندان و پژوهش‌های صورت‌گرفته آشنا شوید. ۱- کاهش وزن اگر به‌سختی لاغر می‌شوید، افزودن کمی اسفناج به رژیم غذایی‌تان ممکن است مفید باشد. بر اساس یک پژوهش که سال ۲۰۱۴ در مجله علمی «Appetite» به چاپ رسید، در میان گروهی ۳۸ نفره از زنانی که اضافه‌وزن داشتند، به برخی از آن‌ها نوشیدنی حاوی عصاره اسفناج و به برخی دیگری دارونما داده شد. افرادی که اسفناج مصرف کرده بودند، تا ۹۵ درصد کاهش تمایل به غذا را تجربه کرده و ۴۳ درصد بیشتر از اعضای گروه کنترل (آن‌هایی که به آن‌ها تنها دارونما داده شده بود) در طول این مطالعه وزن کم کردند. برنامه غذایی هفت‌روزه برای لاغری سریع ۲- کاهش فشار خون کاهش فشار خون به میزانی که شما را سلامت‌تر کند، شاید به‌سادگی اضافه کردن اسفناج به رژیم غذایی‌تان باشد. بر اساس یک پژوهش که در سال ۲۰۱۵ در مجله «Clinical Nutrition Research» (تحقیقات تغذیه بالینی) افرادی که سوپ اسفناج را در طول دوره‌ای ۷روزه تجربه کردند، موفق شدند سفتی شریانی را کاهش داده و فشار خون سیستولیک خود را پایین آوردند. کنترل فشار خون بالا با این نوشیدنی معجزه‌گر ۳- کاهش خطر بیماری‌های قلبی کاهش فشار خون تنها چیزی نیست که ممکن است اسفناج برای سلامت قلب و عروق شما به ارمغان آورد. بر پایه یک پژوهش که در سال جاری میلادی (۲۰۲۱) در نشریه «European Journal of Epidemiology» (مجله اروپایی اپیدمیولوژی) به چاپ رسیده است، خوردن تنها یک فنجان از سبزیجات برگ‌دار غنی از نیترات مانند اسفناج، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری سرخرگ محیطی را تا ۲۶ درصد کاهش دهد؛ همچنانکه می‌تواند خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد. در صورتی که شما می‌خواهید قلب خود را سالم نگه دارید، با بهترین غذاهایی که می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهید، شروع کنید. ۴- پایین آوردن خطر کاهش بینایی والدین شما ممکن است به شما گفته باشند که هویج برای سلامت چشمان شما مفید است؛ اما شاید این اسفناج باشد که در عملکرد بینایی شما تاثیر داشته باشد. بنا بر پژوهشی که در مجله علمی «Investigative Ophthalmology & Visual Science» (IOVS) منتشر شده، در میان ۳۸۰ زن و مردی که سنین بین ۶۶ تا ۷۸ سال داشتند، آن‌هایی که در بدنشان مقدار کمتری از ماده زاگزانتین (Zeaxanthin) را داشتند، بیشتر در معرض بیماری «تباهی لکه زرد» (یا دژنراسیون ماکولا که شایع‌ترین علت کوری در افراد مسن است) بودند. زاگزانتین یک ماده مغذی است که در اسفناج فراوان است. ۵- کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ چه شما سابقه فامیلی برای ابتلا به سرطان روده بزرگ را داشته و یا دیگر زمینه‌های ابتلا به آن را داشته باشید، اضافه کردن اسفناج به رژیم غذایی شما ممکن است اثر محافظتی در برابر سرطان روده بزرگ داشته باشد. بر اساس پژوهشی که در «American Journal of Clinical Nutrition» (مجله آمریکایی تغذیه بالینی) به چاپ رسیده است، در میان ۲ هزار و ۴۱۰ افرادی که اطلاعات آن‌ها جمع‌آوری شده، افرادی در رژیم غذایی‌شان مصرف بالاتری از «لوتئین» - یک آنتی‌اکسیدان موجود در اسفناج – را داشته‌اند، میزان پایین‌تری از سرطان روده بزرگ را تجریه کرده‌اند

💑 با اشتباه همسرمان چگــونه برخورد کنــیم؟ 🔸هنگام عنوان کردن اشتباهات همــسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکنیــد. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که «‌من از این کارت خوشم نیومد» کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود. 🔸علت ناراحتیتان را عنـــوان کنــید تا اگـــر سوتفاهمی ایجــاد شده، برطــرف شود. اگـــر همــسرتان پی به اشتباهش برد، لازم نیست دیگــر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکــرار کنــید. 🔸وقتی اشتباهی عنــوان شد و همــسرتان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله‌ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضــوع ندارد، آن را پیش نکشیـــد. زندگی به سبک مهدوی

چهارتا ذکر قرآنی آرامش بخش که توی زندگیت معجزه ها میکنه : حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری) لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته) افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه) ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی)

«{*بوي جنگ جمل ، اينبار از جماران*}» اخيراً يادگاريادگاريادگار!(فسقلي) هم با گذاشتن تصوير توليدي صهيونيست ها، در صفحه اش ، همصدا با آنها حرف مفت زده و نوشته (پست بالا): "جواب تشنگي ، گلوله نيست !؟" لذا بدليل بي حيايي اين فسقلي ناچار شديم فقط چند جمله را به وي گوشزد كنيم : يكي به ما بگويد كه چرا(!؟) - زماني كه اين فسقلي با خَدَم وحَشَمي كه ازبودجه بيت المال(شايد بودجه حفظ آثار) صرف سواركاري ، با اسب هاي ميلياردي ميكرد ، ومردم خوزستان تشنه بودند و به دليل نااميدي از شنيده شدن صداي شان دم نميزدند ويا وقتي كه در كنارسلبريتي هاي بي حجاب در كوه عكس ميگرفت و با بي حيايي در صفحه اش استوري ميگذاشت و خوش ميگذراند! چرا ازاين پُست ها نميگذاشت (؟) ويا زماني كه مراسم امامه گذاري اش، خاطره تاجگذاري شاه و ولايتعهدي ... ، زنده ميشد، بياد مردم نبود و ...(!؟) ويا چرا وقتي در دورهمي هاي دوستان سلبريتي و... (كه اميدواريم ناچار به بيان مستندات آن نشويم) خوش ميگذراند! از اين پست ها نميگذاشت(!؟) آهاي فسقلي ؛ آيا تا كنون يكبار درصف مرغ و تخم مرغ و ... ايستاده اي تا بداني *جواب* مشكلات اقتصادي مردم ، خوشگذراني با بودجه بيت المال نيست(؟) فسقلي ؛ آيا تا كنون يك بار براي بنزين زدن به ماشين آنچناني ات(كه معلوم نيست ازكجا آورده اي؟) به پمپ بنزين رفته اي، تالااقل بداني قيمت بنزيني راكه(دردولت موردحمايت پدرت) مسافركش مستأصل براي أمرار معاش تامين ميكند، چقدر است ؟ فسقلي ؛ چرا وقتي عكس امام(ره) در فتنه ٨٨ توسط همفكران شما آتش زده شد و به امام و نظام و اصل ولايت فقيه توهين ميشد(!) چرا پدرت كه همه اعتبارش به حرمت امام(ره) بود و ... ، يك اِستوري نداشت ! كه: *جواب* آنهمه خدمت امام به مردم ، توهين و پاره كردن عكسش نبود(!؟) وهزاران چراي ديگر كه به حرمت امام و مرحوم حاج احمدآقا ، "فعلاً" از بيان آن پرهيز ميكنيم حالا كار بجايي رسيده كه يك "فسقلي" مثل تو در تبعيت از امريكا و صهيونيست ها ، توصفحه اش اون عكس روبذاره وبنويسه ؛ « جواب تشنگي گلوله نيست» فسقلي : تو كه الان تو بچگي اينقدر بي حيايي ، اگه بزرگ بشي چي ميخواهي بشي (!؟) از بابات كه نااميديم ، ولي اگه لازم بشه خودمون تربيت ات ميكنيم مطمين باش كه اگر اينبار زمزمه جنگ جمل عليه علي زمان از جماران بلند بشود ، *فرزندان انقلاب* چنان درسي به تو(ي بچه كوچولو) و بزرگترهات، ميدهند كه تمام لقمه هاي حرامي كه شمارا به اين روز انداخته از حلقوم تان بيرون بريزد ،. «والسلام»

ولادت حضرت امام هادی علیه السلام مبارک باد

پدیده *«اثر شوفر» خطرناک‌تر از هر دشمن و هر خیانتکاری در کشور!!* صاحب‌نظران معتقدند که در شرایط فعلی، بیش از دشمن یا خشکسالی و یا دروغ، آنچه که کشورمان را تهدید می‌کند، «اثر شوفر» است!   *اثر شوفر چیست؟* *ماکس پلانک* بعد از این‌که جایزه نوبل را در سال ۱۹۱۸ می‌گیرد، یک تور دور آلمان می‌گذارد و در شهرهای مختلف درباره مکانیک کوانتوم صحبت می‌کند. چون هر دفعه دقیقاً یک محتوا را ارائه می‌کند، *راننده‌اش* احساس می‌کند که همه مطالب آن دانشمند را یاد گرفته است و روزی به آقای پلانک می‌گوید : شما از تکرار این حرف‌ها خسته نمی‌شوید؟ من الان می‌توانم بجای شما این مطالب را برای دیگران ارائه کنم. اگر اجازه دهید من در مقصد بعدی که شهر مونیخ است، بجای شما سخنرانی کنم و شما لباس من را بپوشید و در جلسه بنشینید؟ برای هر دوی ما تنوعی ایجاد می‌شود. پلانک هم قبول می‌کند! شوفر خیلی خوب در جلسه درباره مکانیک کوانتوم صحبت می‌کند و شنونده‌ها هم خیلی لذت می‌برند. در انتهای جلسه فیزیک‌دانی که در جلسه بود، بلند می‌شود و سوالی علمی را مطرح می‌کند. شوفر که جواب سوال را اصلا نمی‌دانست، در نهایت خونسردی می‌گوید : «من تعجب می‌کنم که در شهری پیشرفته مثل مونیخ، سوال‌هایی به این اندازه پیش پا افتاده و ساده از من می‌پرسند ! این سوال شما حتی شوفر من هم می‌تواند جواب دهد!سپس از پشت تریبون رو کرد به ماکس پلانک که در جمع حضار نشسته بود، و گفت جناب شوفر(آقای راننده)، لطفا شما به سؤال ایشان پاسخ دهید»! ماکس از جا برخواست و پاسخ آن فیزیک‌دان را داد. از آن پس در علم مدیریت این *(توّهم دانایی)* را *«اثر شوفر»* می‌نامند. این تَوّهُم دانایی گاهی در بسیاری از امور از جمله (سیاست، اقتصاد، پزشکی و مدیریت و دین و فرهنگ)برای برخی افراد سطحی نگر و اصطلاحا همه چیز دان پیش می‌آيد. غافل از اینکه *علم ودانش در هر رشته‌ای مانند کوه یخی است که بخش کمی از آن قابل رؤیت است و بخش اعظم آن را نمی‌توان مشاهده کرد.* افراد سطحی‌نگر صرفا بخش قابل مشاهده دانش را می‌بینند و گمان می‌کنند که کل دانش را دریافت کرده‌اند، در حالی که این فقط *توهمی از دانایی است نه خود دانایی* توهم دانایی، یعنی اینکه فکر کنیم همه جوانب مطلبی را می‌دانیم، بنابراین قاطعانه در مورد آن اظهار نظر میکنیم، در صورتی که اشتباه می‌کنیم. یعنی یا نمی‌دانیم و یا اشتباه و ناقص می‌دانیم و علت اصلی توهمِ دانایی، تصور ناقص ما نسبت به تمام جوانب یک مطلب و سپس مقایسه‌ دانش خودمان با همان تصور است. حال اگر در جامعه‌ای، روال اینگونه شود که هر کسی بی محابا در هر امری مدعی دانستن شود و مردم تفاوت بین فهم متخصص و مدعی تشخیص ندهند، یا به اصطلاح شوفر جای دانشمند اظهار نظر کند و دانشمند بخواهد ماشین را هدایت کند، یعنی شوفر در مسند دانشمندان و دانشمندان در جایگاه شوفر ادامه فعالیت دهند امور جامعه به قهقرا می گراید. افسوس که، این داستان درکشور ما اتفاق افتاده است، بیشتر افراد در جایگاه خود نیستند. گروه عمده‌ای ازمدیران و سیاستمداران و گردانندگان اقتصاد با روش‌هایی غیر علمی بر مسند نشسته‌اند و توهم دانایی آنها را بدانجا کشانده است. و این بیماری در میان اقشار مختلف جامعه هم سرایت نموده و بقول معروف همه خود را در همه امور عقل کل می‌دانند. تا جایی که کلمه *(نمی‌دانم)* راتحقیر خود می‌دانند سقراط می‌گفت *(من داناترین فردم! چون تنها کسی هستم که می‌دانم که نمی‌‌دانم)* در حالی که دیگران هنوز به نادانی خود نیز، آگاه نیستند. این جهل سقراطی که بعدها "نیکلاس کوزایی" آن را *«جهلِ فرهیخته»* نامید، درست همان چیزی است که برای تفکر و پژوهش وجستجوگری نیازمند آنیم. زیرا نخستین گام در تلاش برای کسب دانایی، غلبه بر *توهم دانایی* است . ما زمانی می‌توانیم به د‌رک و فهم و دانایی خود امیدوار شویم که آنچه را که نمی‌دانیم با شهامت و جسارت بگوئیم : *نمی‌دانم*