🔵 از نظر بنده، مراسم تحلیف: 🔻سخنان قالیباف: ضعیف؛ نامناسب با مراسم و مهمانان. در برابر میهمان خارجی که نباید از مشکلات معیشتی مردم صحبت کرد. اقتدار ایران و نظام رو نباید خدشه‌دار کرد. شاید هدفش این بود که از درد مردم هم حرفی بزند که نگویند نفست از جای گرم بلند شده، صدای مردم باش و این حرف‌ها. خیلی از مواقع می‌توان این حرف‌ها را زد چند روز دیگر مراسم رأی اعتماد وزراس، هرچه دل تنگ‌ش میخواست میتوانست بگوید. متنی که آقای قالیباف خواند بسیار ضعیف از بعد واژگان و عبارات بود. این مشکل و ضعف متوجه مشاوران ایشان می‌باشد. 🔻سخنان محسنی اژه‌ای: شروع خوبی داشت، متن متوسط ضعیف و نامناسب با مراسم داشت. جلوی میهمان خارجی که نباید اعتراف رسمی به فساد در حاکمیت کرد و..... (بازهم ضعف مشاوران) 🔻سخنان رئیسی: عالی ؛ قوی ؛ امیدبخش و عمیق، وزین و متناسب با حفظ اقتدار ایران 👈 روسای قوا غالبا فرصت تهیه متن را ندارند و این مطالب وظیفه مشاوران است. متاسفانه ضعف مشاوران فکور ، اهل قلم، جامع‌نگرِ دارای نگرش حاکمیتی در کنار روسای قوای مقننه و قضائیه کاملا مشهود بود.

♻️ اعتباری که کمتر و بیشتر شد ‏مطابق تصاویر منتشر شده در سایت شورای نگهبان، آقای آملی لاریجانی اعتبارنامه رییس‌جمهور منتخب را امضا نکرده‌اند، با این کار نه به اعتبار آقای رییسی که به اعتبار خودش لطمه زده، اعتبار آقای رییسی به عبارتی بیشتر هم شده!

🎥 علت لجاجت روحانی با مشاوره‌های دور و نزدیکش چه بود؟ 🔺آقای سریع‌القلم که سال‌ها مشاور روابط بین‌الملل آقای روحانی بود، می‌گوید از اول معلوم بود برجام ناموفق است! آقای روحانی! از انقلابیون که نشنیدی، از مشاورت هم که نشنیدی، پس از چه کسی حرف می‌شنوی؟! آیا کسی هست او را محاکمه کند؟ تا معلوم شود روحانی چرا اینقدر بی‌منطق عمل کرده است؟ 👤 علیرضا پناهیان ✍ پ.ن: جناب استاد پناهیان به عمل کار برآید به سخن دانی نیست اگر موافق محاکمه هستید یا از کمپینی که ایجاد کردیم حمایت کنید یا خودتون یک اقدام عملی برای تسریع و تسهیل محاکمه این بنده خدا صورت بدید، البته دوستان حقیر بارها به صورت خصوصی درباره این موضوع با جنابتان صحبت کردن ولی انگار نه انگار، جناب استاد بزرگوار: عالم بی‌عمل همانند الاغی است که بار کتاب حمل می‌کنند و کوچکترین بهره‌ای از این حمل بار عایدشان نمی‌شود( آیه۵ سوره جمعه) عالم بی‌عمل همچون چراغی است که خودش می‌سوزد ولی نورش به دیگران می‌رسد (پیامبر). عالم بی‌عمل چون تیرانداز بی‌خشاب است. (رسول خدا) عالم بی‌عمل چون درخت بی‌ثمر و گنجی است که انفاق نمی‌شود. (حضرت علی علیه السلام) موعظه عالم بی‌‌عمل چون باران بر روی سنگ است که در دلها نفوذ نمی‌کند. (امام جعفر صادقعلیه‌السلام ) عالم بی‌عمل مثل چراغی است بر پشت بام ولی حیاط و اتاقها تاریک. (حضرت عیسی علیه‌السلام ) اگر در خانه کس است یک حرف بس است، امیدوارم بهتون برخورده باشه...

مصرف سرکه برای چه افرادی ممنوع است⁉️ 💢سرکه یک عنصر بسیار مهم است که به بسیاری از فرآیند‌ها کمک می‌کند، اما بدن هرگز فاقد این اسید نیست، زیرا آن را تولید می‌کند. بر این اساس، توصیه می‌شود که از سرکه فقط در کنار سایر ادویه‌ها به مقدار کم استفاده کنید. 💢 برای مثال، استفاده از سرکه در هنگام وجود زخم معده توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است وضعیت را بدتر کرده و باعث خونریزی معده شود. به طور کلی، در صورت وجود مشکلات و اختلالات در بدن مانند اختلال در دستگاه گوارش، کبد و کلیه‌ها استفاده از سرکه توصیه نمی‌شود⬅️بنابراین، هرکسی که دچار یکی از این مشکلات است باید از مصرف سرکه در رژیم غذایی خود خودداری کند. ✔️ یک قاشق چای خوری سرکه را می‌توان فقط دو یا سه بار در هفته با سالاد استفاده کرد.

📛مضرات نوشیدن آب سرد ✖️مصرف آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگ‌های قلب و بالا رفتن خطر سکته است. ✖️ آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی به دندان‌ها آسیب می‌رساند. ✖️ نوشیدن آب برای بدن حیاتی است، اما اگر عادت دارید که بعد از صرف غذا آب یخ بخورید همین امروز عادتتان را ترک کنید. این کار هیچ خیری برای بدن ندارد؛ برعکس باعث بروز مشکل در کار انتقال غذا در روده‌ها شده و از متابولیسم چندین ماده‌ مغذی ممانعت می‌کند. ⬅️ مواد غذایی مصرف شده در داخل معده دچار تغییر ماهیت می‌شوند و معده نیاز به شرایط مناسب برای هضم آن‌ها دارد. اما با نوشیدن آب یخ معده نمی‌تواند وظایف متعدد خود را به‌خوبی انجام دهد.

#سندرم_روده_تحریک‌پذیر 🍅گوجه فرنگی، با توجه به پوست و دانه‌های تحریک کننده، ممکن است باعث سندرم روده تحریک پذیر شود و اگر از پیش دچار IBS هستید، به گفته متخصصان گوجه فرنگی می‌تواند باعث نفخ شکم شود. 🍅 گوجه فرنگی همچنین یکی از رایج‌ترین مواد حساسیت زای غذایی است که ممکن است مشکلات روده‌ای ایجاد کند؛ بنابراین بهتر است گوجه فرنگی را به میزان متوسط ​​مصرف کنید

🌱ریحان یکی از دارو‌های خانگی طبیعی برای #سوزش_معده ⬅️ به خصوص که برگ‌های ریحان می‌توانند تا حدی به از بین بردن این اختلال کمک کند. برای استفاده از برگ ریحان طبق دستور زیر عمل کنید: ➖جویدن دو یا سه برگ ریحان کمک‌تان می‌کند که فورا از شر سوزش معده خلاص شوید. ➖ روش دیگر این است که می‌توانید یک مشت برگ ریحان را در آب (یک لیوان) به مدت چند دقیقه بجوشانید. ➖ سپس ترکیب را صاف کنید و معجون به دست آمده را در حالی که هنوز گرم است بنوشید. شما بهتر است این نوشیدنی را پس از خوردن مواد غذایی به منظور کاهش سوزش معده مصرف کنید

🥦سم‌زدایی روده بزرگ با کلم بروکلی ➕این گیاه یکی از درمان‌های موثر خانگی برای بهبود سلامت روده بزرگ است. این نوع کلم منبع فوق‌العاده‌ای از فیبر، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B 6 است. به علاوه آنتی‌اکسیدان‌هایی که به میزان فراوان در کلم بروکلی وجود دارد، مسئول سم‌زدایی بدن شما هستند. ➕ کلم بروکلی علاوه بر سم‌زدایی بدن‌تان فواید زیاد دیگری برای سلامتی‌تان دارد، از جمله حفظ سلامت چشم‌ها، پشتیبانی از سلامت قلب و عروق، بهبود سیستم گوارش، پایین آوردن ریسک ابتلا به سرطان و کاهش التهاب ➕برای انجام این درمان باید فقط بروکلی و کمی نمک دریایی را به سالاد مورد علاقه‌تان اضافه کنید

💊مسکن های طبیعی 🔹سرکه سفید سرکه سفید برای تسکین درد در محل نیش زنبور و امثال آن موثر است. 🌶 فلفل قرمز فلفل قرمز یک ضد درد قوی برای درد اسکلتی عضلانی و احساس سوزش موضعی است، که منجر به بی حسی برای مدتی در ناحیه درد می‌شود. 🔸دارچین دارچین با تحریک گردش خون به تسکین درد کمک می‌کند، و می‌تواند در زمستان برای گرم کردن بدن و برای افرادی که گردش خون محیطی ضعیفی دارند استفاده شود. 🔹زردچوبه به تسکین درد آرتروز مزمن کمک می‌کند و برای درمان عفونت، کوفتگی و پیچ خوردگی استفاده می‌شود. 🔸جو دو سر به تسکین درد آندومتریوز در زنان کمک می‌کند. 💧آب به حفظ رطوبت بافت و تسکین درد در پا، زانو و شانه کمک می‌کند

✅ عدس را در رژیم های #لاغری خود جا دهید 🔸این دانه غذایی بسیار مغذی و دیگر دانه‌هایی که درون غلاف رشد می‌کنند مانند نخود، لوبیا سفید و نخودفرنگی به عنوان اعضای ابرمغذی خانواده‌ حبوبات، سرشار از پروتئین و فیبر است، که احساس سیری را افزایش می‌دهد. این حبوب منبع خوبی برای آهن است. 🔸سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت‌شده‌ تغذیه و نویسنده‌ بخش تغذیه در وبگاه هلث، می‌گوید:کمی عدس به سالاد‌ها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای مصرف کنید. هم‌چنین عدس به همراه مقدار زیادی سبزیجات برای یک وعده پروتئین بدون چربی فوق‌العاده است.

✅ تقویت بینایی و #حافظه با جگر 🔸در طب سنتی کبد یا جگر دارای مزاج گرم و تراست. هضم این ماده غذایی برای معده بسیار سنگین است. 🔸 جگر انواع مختلفی دارد که بهترین نوع جگر برای افراد جگر پرندگان و خصوصا جگر مرغ و مرغابی است. 🔸 به طور کلی جگر مرغ منبع غنی از ویتامین‌ها از قبیل ویتامین‌های گروه B و A، اسید فولیک و فولات است. مصرف جگر مرغ برای افرادی که کم خونی دارند بخصوص خانم‌ها به شدت توصیه می‌شود 🔸همچنین ویتامین A موجود در آن برای تقویت بینایی و حافظه سودمند است.

🍌خنک کننده مناسب تابستان؛موز 🔸این میوه در واقع نوعی ماده خوراکی قابض است؛ به این معنا که سبب می‌شود بافت‌ها بدن‌تان جمع شوند. به این ترتیب امکان جذب آب بیش‌تر فراهم می‌شود و همین مرکز بدن‌تان را حسابی خنک می‌کند. 🔸در صورتی که یک فرد بسیار فعال هستید و به غذایی نیاز دارید که هم به سرعت انرژی بدن‌تان را افزایش بدهد و هم شما را خنک کند، موز می‌تواند یک میوه عالی برای شما باشد و اگر تمایل دارید این میوه خوش طعم و مزه را به گونه‌ای متفاوت مصرف کنید، قطعا با امتحان کردن رسپی موز یخ زده و ماست یونانی حسابی لذت خواهید برد. 🔸کمی ماست یونانی داخل یک کاسه بریزید. موز را به ضخامت یک سانت برش بزنید و برش‌های موز را با استفاده از چنگال، آغشته به ماست یونانی کنید. موز‌ها را روی کاغذ روغنی بچینید و داخل فریزر قرار بدهید تا یخ بزنند. بعد از یک ساعت میان‌وعده‌ فوق‌العاده  آماده است