🌷🌸🌷 #خانواده #تعارضات هشت کارکرد مثبت تعارض عبارتند از : ✅بهره گیری از انرژی به جای سرکوب آن ✅ استفاده خلاقانه از تعارض در جهت رشد پرسشها و آرای جدید ✅ برملا شدن احساسات و افکاری که تا کنون مخفی ماندهاند ✅خلق شیوه هایی نوین برای مدیریت تعارض توسط زوجین ✅ ارزیابی مجدد قدرت در رابطه ✅خلق یک فضای همکاری و مشارکت ✅ یادگیری داشتن دیدی منطقی نسبت به مسائل ✅ مذاکره دوباره در مورد قراردادهای دیرین و تغییر انتظارات در رابطه ادامه در قسمت بعدی... 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #روانشناختی #تمرین_صبر ➖تکنیک مکث سه ثانیه 🌷مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. 🌷يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 🌷خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. 🌷يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 🌷اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. 🌷در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 🌸مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #قدر #خانواده ‌ 💞یک عاشقانه‌ی زیبا ⁉ از چه راه‌هایی می‌توانید همسرتان را به شرکت در مراسم #شب_قدر تشویق کنید؟ ‌ ❇️#رشد_معنوی همسران باید یکی از اهداف ازدواج و دغدغه زوجین نسبت به هم باشد، گاهی خانم‌ها از عدم همراهی شوهران‌شان برای شرکت در مراسم شب‌های قدر گله می‌کنند. اما اینکه چگونه و از چه راه‌هایی باید دل همسرمان را به ‌دست بیاوریم و کمک حال او برای بالا رفتن از پله‌های #معنویت باشیم، خلاقیت و دغدغه‌مندی ما خانم‌ها را می‌طلبد: ‌ 💭همان چیزی که هر روز به آن فکر می کنی با شوهر‌تان درباره برکاتی صحبت کنید که مورد علاقه اوست. مثلا وضعیت شغلی و مالی معمولا مورد توجه اکثر آقایان است. پس این نکته را برای او یادآ‌وری کنید که می‌تواند از فرصت استجابت دعا در این شب‌ها حتی برای بهبود اوضاع اقتصادی هم استفاده کرد. ‌ 📍هرجا که او دوست دارد از بین انواع مراسم‌های مختلفی که در این سه شب برگزار می شود؛ آن جایی را انتخاب کنید که مورد علاقه‌ی اوست. مثلا مراسمی که در منزل دوستان ایشان برگزار می شود. مکانی که به محل زندگی‌تان نزدیک تر است و لازم نيست که برای رسیدن به آنجا مدت زیادی رانندگی کند و در ترافیک بماند. ‌ ‌ ادامه در پست بعدی...

🌷🌸🌷 ادامه پست قبلی... ‌ ⏱کوتاه؛ مختصر؛ مفید اگر می خواهید شخصی را به یک برنامه‌ی دینی علاقه مند کنید؛ شاید یکی از شرط‌های آن کوتاه بودن مدت مراسم است. پس از بین برنامه‌ها سعی کنید کوتاه‌ترین و مفیدترینِ آن را انتخاب کنید. لازم نیست که در تمام زمان برنامه ریزی شده توسط هیئت آنجا حضور داشته باشید. مهم ترین قسمت این برنامه همان بخش قرآن به سر گرفتن است. ‌ 🎯دوستان؛ شرکای معنوی این راه دوستان همسرتان را که همراهی با آنها، او را خوشحال می کند؛ در این راه با خودتان همراه کنید. حضور دوستانی که قبلا با آنها تجربه‌ی تفریحی خانوادگی داشته‌اید، می تواند همسرتان را به مراسم علاقه‌مند کند. سعی کنید برای بعد از مراسم هم یک برنامه‌ی تفریحی کوچک مثل خوردن آبمیوه یا بستنی هم ترتیب دهید و یک خاطره‌ی خوب از آن شب بسازید. ‌ ✅هر طور راحتی فراموش نکنید که شما فقط می توانید دعوت کننده به شرکت در مراسم باشید. با وجود انجام همه نکاتی که در بالا ذکر کردیم؛ اگر باز هم نظر همسرتان عوض نشد، نباید تغییری در رفتارتان به وجود بیاید. باید نشان بدهید که به انتخاب او احترام می گذارید. در این شرایط اصرار و پافشاری نه تنها مفید نیست؛ بلکه آثار مخرب و بدی هم به همراه دارد. ‌ 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#پرسش_از_شما #پاسخ_از_مشاور ✅پرسش: با سلام خدمت مشاور محترم و آروزی توفیق من یک نوجوان 16 ساله هستم و محصل. احساس می کنم به تازگی حسی شبیه به وابستگی به دوستم پیدا کردم. بدون اون نمیتونم زندگی کنم و دائم مضطربم که اگر روزی با من قهر کرد یا از من جدا شد چطور با این احساس کنار بیام. به نظر شما این حس طبیعی است؟ ✅پاسخ: 🌱با سلام و احترام خدمت شما نوجوان عزیز علاقه و عشق شما به جنس موافق (همان دوست تان)، از حد عادي آن گذشته و يك چيزي طبيعي نيست. چرا كه بیش از اندازه فكر شما را به خود مشغول ساخته است. جهت کنترل این احساس سعی کنید از راهکارهای زیر کمک بگیرید: 1️⃣ براي شبانه روز خود برنامه دقيق و مشخصي داشته باشيد. از بيكاري اجتناب كنيد و اوقات خود را بيهوده نگذرانيد تا اشتغال ذهنی تان کاهش یابد. 2️⃣فعاليت هاي ورزشي به شرطي كه متناسب با سن و جنس شما باشد، علاوه بر اين كه موجب پرورش جسم و صحت آن مي شود، روحتان را نيز پاكيزه مي كند. 3️⃣تقويت بعد معنوي و ايمان قلبي: اگر سعي كنيد همراه ورزش و تحصيل و پرداختن به فعاليت هاي هنري و علمي، به عبادت و ايجاد رابطه قلبي با خداي مهربان و بزرگ، يعني كسي كه همه زيبايي ها از اوست، اهميت بيشتري دهيد، بسياري از دغدغه هاي فكري آزاردهنده شما برطرف خواهد شد. ادامه در پست بعدی...

ادامه پست قبلی: 5️⃣دوستان مختلف و متعددي را براي خود شناسايي كنيد و با آنها طرح دوستي بريزيد و با فرد مورد نظر يا فرد ديگري به عنوان تنها دوست خود ارتباط نداشته باشيد. 6️⃣ سعى كنيد نسبت به دشوارى دورى از دوستتان خونسرد باشيد و خودتان را از این بابت رنج ندهید. 7️⃣ مي توانيد به صورت تدريجي از دوست خود جدا شويد اين كار را مي توانید با محدود كردن روابط، كم كردن ملاقات هاي يكديگر و در نهايت ترك رابطه انجام دهید. ✅ اگر این راهکارهای کلی جواب نداد مشاوره حضوری لازم است. ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #پرسش_پاسخ 🌷پرسش : لطفا نكاتى را در مورد رفتار با دختر چهار ساله ام پس از زايمان و تولد فرزند جديدم بفرمايید . ✍️ پاسخ : گاهى فرزند اول ، با تولد فرزند بعدى ، دچار مشكلى به نام واپسروى مى شود ؛ يعنى رفتارهاى نوزاد را انجام مى دهد ( صداى او را تقليد مى كند ؛ روى زمين غلت مى زند ؛ تن صدايش را بچگانه مى كند ؛ به مادر مى گويد : شيرم را توى شيشه بريز يا خودش را به بدن مادر مى مالد و اداى شير خوردن از مادر را درمى آورد و ... . هرگز براى اين رفتارها او را توبيخ نكنيد و نگوييد خجالت بكش تو بزرگ شدى ؛ حتى اگر تقاضا كرد شيرش را توى شيشه بريزيد ، اين كار را بكنيد ؛ مطمئن باشيد كه دو تا ميك مى زند و حالش به هم مى خورد و ديگر ادامه نخواهد داد . حتى ممكن است فرزند عزيزتان مبتلا به روز ادرارى هم بشود ؛ چون مى بيند وقتى برادر يا خواهر نوزادش پمپرزش را خيس مى كند ، مادر با مهربانى با نوزاد رفتار مى كند و براى او شعر مى خواند ؛ با خودش مى گويد من هم خودم را خيس مى كنم تا مادر با من مهربانى كند و برايم شعر بخواند ؛ اما با اين كار ، با رفتار خشن مادر مواجه و شگفت زده مى شود !! خواهش مى كنم دنياى او را درك كنيد . توصيه هاى ديگرى هم دارم كه ان شائ الله بخش بعد عرض خواهم كرد . موفق باشيد . ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #پرسش_پاسخ 🌷پرسش : دختر چهار ساله اى دارم و منتظر تولد فرزند دومم هستم . استاد بزرگوار ، هفته هاى قبل مطالب خوب و مفيدى را در مورد مسائل مربوط به تولد فرزندم و واپسروى فرزند اولم فرمودند . لطفا در مورد چگونگى تعامل خانواده با اين دختر چهار ساله ، پس از تولد برادرش نيز راهنمايى بفرماييد . متشكرم . ✍️ پاسخ : افزون بر مطالبى كه سه هفته قبل در پرسش هاى مكتوب عرض كردم ، به اين نكات هم توجه كنيد : ١- تا جايى كه امكان دارد ، در حضور دخترتان به نوزادتان شير ندهيد ( اوج حس حسادت او همان زمانى است كه برادرش شير مى خورد ) ؛ ٢- وقتى همسرتان به منزل مى آيد ، بلافاصله سراغ نوزاد را نگيرد ؛ لحظاتى همچون گذشته به دخترتان برسد و بعد سراغ نوزاد برود ؛ ٣- وقتى همسرتان وارد منزل مى شود، در مورد وضعيت برادرش چيزى از دخترتان نپرسد ( نپرسد كه داداشت چطوره ؟ مامان رو اذيت كرده يا نه ؟)؛ ٤- به نزديكان ( مادر بزرگ و پدر بزرگ ، عمه ، عمو ، خاله ، دايى و ... ) هم بگوييد كه وقتى به ديدار شما مى آيند ، بلافاصله سراغ پسر كوچولو نروند و همچنان دخترتان در متن و مورد توجه آنان باشد ؛ ٥- خيلى در مورد آسيب پذير بودن برادرش حساسيت نشان ندهيد تا نقطه ضعف نشود ؛ ٦- ممكن است برادرش را از روى حرص ، با فشار ببوسد ؛ در اين صورت هرگز برخورد خشنى با او نكنيد ( او را با فشار و با خشونت از برادرش جدا ، و به سويى پرت نكنيد ) ؛ ٧- آلبوم عكس هاى نوزادى اش را به او نشان دهيد و بگوييد كه وقتى كوچولو بودى ، از تو مراقبت مى كرديم تا بچه هاى ديگر و بزرگتر ها به تو آسيبى نرسانند ؛ ادامه در پست بعدی...

٨- با توجه به اين كه دختر است مى توانيد نقش مامان كوچولو و به تعبير غربى ها " مادر دوم " را به او بدهيد تا در مورد برادرش احساس مسؤوليت بيشترى كند و در جايگاه مادر كوچولو بيشتر مراقبش باشد ؛ ٩- گاهى البته با مراقبت ، نوزاد را روى زانوى دخترتان قرار دهيد و در سنين بالاتر ، لحظه اى كوتاه اجازه دهيد برادرش را ايستاده بغل كند؛ ١٠- وقتى مشغول كارهايتان در آشپزخانه مى شويد ، مسؤوليت آرام كردن برادرش به او واگذاريد ؛ البته نوزاد را در جايى قرار دهيد كه او و خواهرش را ببينيد ؛ ١١- وقتى نوزاد را به حمام مى بريد ، مسؤوليت نگه داشتن حوله و لباس هاى نوزاد را به دخترتان بدهيد . در پناه حق باشيد . ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #روانشناختی #روان_بنه_محرومیت_هیجانی اگر نیاز به #محبت در کودک به خصوص در سال #اول و #دوم و نیاز به #دلبستگی ایمن، درست برآورده نشود روان بنه #محرومیت هیجانی ایجاد می شود. محرومیت هیجانی را معمولا #خانواده های #سرد و بی عاطفه ایجاد میکنند بین زن و مرد ارتباطات سرد است. سه فاکتور دلبستگی ایمن: #همدلی، #محبت، #راهنمایی و هدایت. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #خانواده #مقدم_داشتن_همسر_بر_فرزندان 💠 مردان بدانند که باید برای همسرشان بیشتر از فرزندان #ارزش قائل شوند. کاری کنید که #بچه‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید. 💠 چنین توجهی از جانب شما #انرژی مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و #همدل می‌سازد. 💠 علاوه بر اینکه بسیار در #حل اختلافات و نیز تولید #محبت جدید کارساز است. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌸🌷 #روانشناختی #روان_بنه_رهاشدگی_بی_ثباتی 🌷معمولا در خانواده های #بی ثبات این روان بنه منفی ایجاد می شود 🌷والدین یک بار خوب هستند یک بار بد، کودک نمیداند که الان این کار را انجام دهد پدر یا مادر خوشحال می شود یا ناراحت. 🌷اگر این روان بنه شکل بگیرد در بزرگسالی از اینکه دیگران او را رها کنند و تنها بگذارند #میترسند و سبک زندگیش #وابسته شدن به دیگران است و خودش را کاملا در #اختیار #دیگران قرار دادن است. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008