#مشاوره #تحصیلی 🖇7 راه برای تقویت #حافظه برای درس خواندن: 1️⃣دقت و تقویت حافظه: با دقت و #تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. 2️⃣#سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حدود ۷ساعت بخوابید. 3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید. مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 4️⃣مرور و تقویت حافظه: مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. 5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید. این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است. 6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود. 7️⃣رمزگذاری و تقویت حافظه: برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. #راهکار #تقویت_حافظه #مشاوره #تحصیلی 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#پرسش و #پاسخ چه نکاتی را مراعات کنیم تا باعث بهبود در روابط زندگی شخصی وارتقاء ارتباطات اجتماعی شویم؟ 1 . اگر کسی به خانه‌ی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. ( گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است ) 2 .اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیاده‌روی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید. 3. برای افراد سالمند و چاق، لباس هدیه نبرید. 4. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد .مانند؛ پاتختی عروسی. 5 به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً :فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را می‌خوری، یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست. 6. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند. 7. موبایل ،همه جا با افراد است، هنگام تماس با دیگران از او نپرسید؛ کجایی؟ مگر به همین منظور، تماس گرفته باشید. 8. اگر فردی حتی از اعضاء درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد ،به شما داد، از برگ زدن صفحات موبایل او جداً خودداری فرمایید. ادامه مطلب در پست بعدی...

9. حریم شخصی دیگران را حتی اعضاء درجه یک خانواده؛ مثل همسر، خواهر و برادر و.... حتی کوچک‌تر، مثل فرزند را به شدت حفظ کنید و تحت هیچ شرایطی به خود اجازه شکستن آنرا ندهید، کمد شخصی، موبایل، جیب لباس، بسته بودن درب اتاق و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید ،شکسته شوند.( البته حق ولایت پدر بر فرزند محفوظ است لذا در صورت لزوم مانعی نیست) 10.اگر فردی با شما، درد دل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران، برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید. راهکار برای او تعیین نکنید. مشکلات او را بی ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید. فقط و فقط به حرفهایش گوش داده و با او همدردی نمایید. 11. چنانچه شخصی از اعضاء خانواده خودش نزد شما شکایت و درددل کرد، با او در گفتن ایرادات آن شخص شریک نشوید. و کنجکاوی بیشتر نکنید. هرگونه تأیید یا تکذیب شما، بعد از رفع ناراحتی طرف مقابل، به عنوان یک رنجش یا حتی کینه در دلش خواهد ماند. 12. از دیگران سوالاتی مانند دلیل ازدواج نکردن، بچه دار نشدن، نخریدن اسباب خانه، ماشین و... نکنید. 13. همه‌ی انسان‌ها دوست دارند به شرایط بهتری در کار و زندگی برسند، نیازی نیست ما از آنها دلایل عدم تعویض وسایل،ماشین، خانه، موقعیت شغلی و... را بپرسیم. 14. هرگز افراد دیگر را پیام رسان جملات ناراحتی و دلخوری از دیگران، نکنید. مثلاً از فرزند یا خواهر یا برادر یا دوست و... نخواهید به دیگر افراد آشنا ،اعتراض یا ناراحتی شما را برسانند. 15. در جمع، از صحبت کردن طولانی با تلفن، خودداری فرمایید. ادامه در پست بعدی...

16. چنانچه قصد برگزاری مهمانی با حضور چند خانواده را دارید، حتماً هنگام دعوت کردن، سایر افراد را معرفی کنید. 17. هرگز و هرگز ،دو فرد یا خانواده را که در قهر و دعوا و بحث و جدل به سر می‌برند. را برای آشتی دادن، به طور سرزده و بدون هماهنگی قبلی، وارد یک محیط نکنید. 18. قیمت هدیه و کادو رو هیچوقت سوال نکنید. 19. اگر هنگام صحبت با فردی، آن فرد از پاسخ دادن به سوال شما طفره رفت، یا خواهان تعویض گفتگو شد، اصرار بر رسیدن به جواب یا ادامه گفتگو نکنید 20. از گفتن خاطرات گذشته که بار منفی دارند، مثل یادآوری لکنت زبان یا شب ادراری یا .خرابکاری و... فرد در کودکی او، شدیدا پرهیز نمایید. و درپایان بدانیم که "حریم شخصی"هیچ فردی را نشکنیم.و به این مورد خصوصی ،احترام بگذاریم. ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#پرسش ⁉️سلام . من به دختري علاقه مندم و با خواهرهانم مطرح کردم مادرم ابتدا ميگفت: باید با دختر خاله ات ازدواج کنی ولی پدرم مخالفت می کرد و مورد دیگری در نظر داشت؛ و من هم ‌گفتم هيچ کدوم که شما در نظر دارید را نميخواهم الان که فهميدن يکي ديگه رو ميخوام، مادرم حرفي نداره ولي پدرم يه جور ديگه حرف ميزنه و رفتارش کلا تغییر کرده! چيکار کنم؟؟ لطفا راهنماي کنيد. #پاسخ استاد: پرسشگر محترم! سلام اساساً دختران و پسران در انتخاب همسر بر اساس اختيار و اراده‌ خدادادي، كاملاً مستقل هستند؛ بنابراين هيچ كس نمي تواند ازدواج را بر آنها تحميل كنيد و با زور و اجبار آنها را پاي سفره عقد بنشاند؛ ضمن اينكه اگر يكي از آنها تمايل جدي براي ازدواج نداشته باشد عقد باطل خواهد بود. ✳️البته هر اجبار و تحميلي باعث بطلان عقد نمي شود، آن اجبار و تحميلي باعث بطلان عقد مي شود كه از دختر و پسر سلب اختيار و اراده كند؛ بنابراين اگر دختر و پسر در ازدواج رضايت قلبي نداشته اند، اما به دلايلي حاضر به ازدواج با هم شده اند، عقدشان صحيح است. ❇️به هر حال فردي چون شما بايد با قاطعيت تمام در مقابل اجبار بايستد و تن به ازدواج اجباري ندهد. براي اين کار لازم است با فردي که اجبار مي کند مثلا پدر و مادر دوستانه و صميمانه صحبت کند و عدم علاقه خود را نشان دهد يا از بزرگترها کمک بگيرد يا اينکه والدين را نزد مشاور برده تا او بتواند ايشان را قانع نمايد. پس فعلا بهتر است ازدواج را به بهانه اي به تعويق اندازيد تا قدري اوضاع بهتر شود و بعد مرحله به مرحله عمل نماييد. در همه مراحل حفظ احترام والدين و بزرگترها واجب است. موفق باشيد.

✅مواظب رایحه حرف‌ها باید بود! حرف‌ها رایحه دارند، 🌸عطر دارند و تا ساعت‌ها روی جان و تن می‌نشینند 😋 تا مدت‌ها در فضا می‌ماند تا سال‌ها در خاطره‌ها جا خوش ‌می‌کند انتخاب کن حرف‌هایی که رایحه خوش دارند! 👌 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🌷🌷🌷#لبخند به همسر= # درمان خستگی شوهر قبل از آمدن همسرتان آراسته باشید💍 و با رویی گشاده، مزین به لبخندی شیرین 😄 به استقبال شوهرتان🏃 بروید. مطمئن باشید که رفتار و آراستگی شما، بهترین درمان برای خستگی‌های🚶 روزمره‌اش خواهد بود.👌 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🔴 #قلق یاب! 💠 اگر‌ #قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💠 بهترین راه #تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت #گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام #تکرار می‌کند. 💠 قلق #همسر، همان حرفهای تکراری و #مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من #بی_احترامی می‌کنی و #بد_حرف می زنی... قلق همسرت در #احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#تربیت نیاز به آموزش دارد يكي از خطرناک‌ترین و البته غیر اخلاقی‌ترین باورهای رایج در بعضی فرهنگها این است که: "اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند!" تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که: ♦️زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند. ♦️زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند. ♦️زن و شوهر علاوه بر آنکه باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند به عنوان فردی موفق عمل کند. و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینه ی مربوط به تربیت دارد. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

✅🌷✅ ‍ #موعظه ونصیحت زیاد و بیش از حد 💠 حرفی که به کسی یا فرزندت می زنی، دانه است و فکر او زمین. - ببین در این زمین چقدر بذر می توان پاشید؟ - اگر در یک زمین کوچک چند کیلو گندم پاشیدی، همه دانه ها سبز نمی شوند. تازه اگر هم در بیایند همدیگر را خفه می کنند. 🔰 موعظه زیاد، باعث می شود که حرف ها همدیگر را له کنند، همدیگر رابپوشانند. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

❤️🍃❤️ #گفتگو با همسر # قدردانی از شوهر زن از #گفتگو به هیجان می آید، چون این عمل به طور مستقیم از بعد زنانه اش حمایت میکند 👈 مرد از #قدردانی ذوق زده میشود، چون این عمل به طور مستقیم از بعد مردانه اش حمایت میکند. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن 💠 #پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را #ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از #خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، #لالایی هر شب پیر زن شد. 💠 گاهی تصوّرِ اینکه، روزی من یا همسرم از دنیا می‌رویم و #دنیا با همه خوبی و بدی‌هایش تمام می‌شود عاملی برای ندیدن بسیاری از #عیوب و نقصهای همسر می‌شود. 💠 قدر لحظات هر چند سختِ در کنار هم بودن را بدانیم. 🗯پی نوشت: برگفته از کارگاه استاد ❤️ ⃟ ⃟🌺کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008