🌷
🔹۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه:
۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.
۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.
۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.
۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
۹-نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.
#روانشناسی
#زندگی_سالم
┄┅═✧❀🦋❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توی زندگی کسی باش که
باعث میشه بقیه به فردا ،
امیدوار بشن!
آسمان زیبای شب و ستارگان درخشان
سهم قلـــب مهربونتون
و امید به خدا
روشنی بخش تمام لحظه هاتون
به امید طلوعی دیگر
✨#شبتون ستاره بارون
┄┅═✧❀🦋❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹به توکل نام اعظمت
🌹بسم الله الرحمن الرحیم
🌹صلی الله علیک
یا ابا عبدالله الحسین علیه السلام
┄┅═✧🖤✧═┅┄
🔹️امروز یکشنبه
🔹️۱۹ شهریور ۱۴٠۲ هجری شمسی
🔹️۲۴ صفر ۱۴۴۴ هجری قمری
🔹️۱۰ سپتامبر ۲۰۲۳ میلادی
┄┅═✧🖤✧═┅┄
🔹️ ذکر روز یکشنبه :
یا ذی الجلال و الاکرام
┄┅═✧❀🖤❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸فرﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ
🌸ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﮕﺮﯾﺴﺘﻦ ﻧﻈﺎﺭﻩ ﮐﻦ
🌸ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺟﺬﺏ ﮐﻦ
🌸 فراتر از همیشه محبت کن
و به زندگی نگاهی زیبا داشته باش!
┄┅═✧❀🦋❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda
🔹 امیرالمومنین علیه السلام:
💢بَادِرُوا الْعَمَلَ وَ خَافُوا بَغْتَةَ الْأَجَلِ فَإِنَّهُ لَا يُرْجَى مِنْ رَجْعَةِ الْعُمُرِ مَا يُرْجَى مِنْ رَجْعَةِ الرِّزْقِ مَا فَاتَ الْيَوْمَ مِنَ الرِّزْقِ رُجِيَ غَداً زِيَادَتُهُ وَ مَا فَاتَ أَمْسِ مِنَ الْعُمُرِ لَمْ يُرْجَ الْيَوْمَ رَجْعَتُهُ
🔹در اعمال نيكو شتاب كنيد، و از فرارسيدن مرگ ناگهانى بترسيد، زيرا آنچه از روزى كه از دست رفته، اميد بازگشت آن وجود دارد، اما عمر گذشته را نمى شود باز گرداند، آنچه را امروز از بهره دنيا كم شده مى توان فردا به دست آورد امّا آنچه ديروز از عمر گذشته، اميد به بازگشت آن نيست
📜#نهج_البلاغه، از خطبه ۱۱۴
┄┅═✧❀🦋❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda
💙
💢 ۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا:
💙قدم اول
از رختخوابت که بلند میشی
مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم
زل نزن اینجوری باعث میشه
خون تو مغزت جریان پیدا کنه!
💙قدم دوم
در حد ۵ دقیقه حرکات کششی
انجام بده تا مغزت بیدار بشه!
💙قدم سوم
با دست مخالف مسواک بزن
(از حواس پرتی جلوگیری میکنه)
💙قدم چهارم
یه لیوان آب ولرم بنوش.
شروع روزت وقتی بدنت
دهیدراته نباشه خیلی بهتره.
💙قدم پنجم
یه صبحونه ی مفصل بخور!
💙قدم ششم
یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات
رو بنویس و در طول روز
چکشون کن!
#توسعه_فردی
#انگیزشی
┄┅═✧❀🦋❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda
5.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦋
حضور بعضی ها چه آرامشی را
به جان زندگی ات می اندازد
من می گویم گوشه ای از بهشتند
اصلا خود بهشتند
بودن هایشان ساعت زندگی را
از کار می اندازد
و متوجه گذر زمان نمی شوی
عجیب است حتی اگر
چشمانت بسته باشد باز هم
رنگ نگاهشان را میبینی
و آرامش را در وجودشان
جستجو میکنی
با بودن این آدم ها خورشید حتی
در زمستان هم گرمتر می تابد
آنقدر آرامش می دهند و آسمانی اند که رنگ دل و روزگارت آبی می شود
آبی های زندگی کمیاب هستند
زمانی که پیدا کردید
در موزه ی دلتان نگه دارید!
#مهربانی
#آرامش
┄┅═✧❀🦋❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda
🔴 نگویید جا مانده ایم!
از کاروان منتظران حقیقی جا نمانید!
#اربعین
┄┅═✧❀🦋❀✧═┅┄
@Roye_mahe_khoda