─═┅═༅🌱🌳🌱༅═┅┅─
🥗◁غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري
🍵(3⃣1⃣).نام غذا: #آش_ترش
🍳مواد لازم:
🎋(1). برنج: دو پیمانه
🎋(2). دانه انار خشک شده: دو پیمانه
🎋(3). تره کوهی خشک: دو قاشق غذاخوری
🎋(4).روغن زرد محلی: یک قاشق غذاخوری
🎋(5). نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
🎋(6).آب سالم: به مقدار لازم
🎋(7).سبوس برنج: به مقدار دلخواه
🥣 روش طبخ:
☀️ ابتدا برنج و دانه های انار را در آب جوش می ریزیم تا بپزند و نرم شوند. تره کوهی را با روغن، زردچوبه و ادويه تفت می دهیم.
☀️ نيم ساعت آخر پخت، سبوس برنج را افزوده و بعد از اینکه غذا کاملاً پخت و لعابدار شد، تره تفت داده شده و نمك را اضافه مي كنيم.
👥 نظر متخصصين تغذيه:
📄 دانه هاي انار علاوه بر ارزش ويتاميني بالا، حاوي آنتي اكسيدان مي باشند كه به سلامت قلب و عروق كمك كرده و از ابتلاء به سرطان جلوگيري مي كنند.
📄 استفاده از سبوس در غذا، دريافت فيبر روزانه را افزايش داده و به سير شدن، كنترل اشتها و جلوگيري از يبوست و سلامت دستگاه گوارش كمك مي كند.
─═┅═𖣔1⃣4⃣𖣔═┅┅─
─═┅═༅🌱🌳🌱༅═┅┅─
🥗◁غذاهاي محلي استان خراسان رضوي
🍵(4⃣1⃣).نام غذا: #آش_رشته_ماستي
🍳 مواد لازم:
🎋(1). رشته آش: ٢٥٠ گرم
🎋(2). ماست: نيم كيلو
🎋(3).اسفناج: ٣٠٠ گرم
🎋(4). سبزي هاي معطر (تره، نعناع و سير): ٢٠٠ گرم
🎋(5). نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
🎋(6).آب سالم: به مقدار لازم
🥣روش طبخ:
☀️ ابتدا اسفناج را خرد كرده و با مقداري آب نيم پز مي كنيم.
☀️ سپس رشته را اضافه كرده و پس از پخت رشته، ظرف را از روي حرارت بر مي داريم.
☀️ سبزي هاي خرد شده را به ماست افزوده و پس از مخلوط كردن، به آش كه كمي سرد شده اضافه مي كنيم.
─═┅═𖣔1⃣5⃣𖣔═┅┅─
─═┅─═༅🍃🌳🍃༅══┅─
جناب استــــاد #حســـامی
خــــــــــدا قوت ... عالی
اجــــرتون با صاحب الزمان
عجـــــل ا...
از همــــراهی همـه دوستـــان
ولایی صمیمانه سپاسـگزاریم
پـــایـــان قســـمت اول
التمــــــاس دعـــای فرج
یا عــــــلی
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🇮🇷 #اتحادیه_عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─═┅═༅🎙🎙༅══┅─
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
─═┅═༅🎙🎙༅══┅─
🎙ارائه:جناب استاد #شریفی
🗣سوال:جناب استاد #علی علی
🗒تاریخ#یکشنبه1400/09/14
⏰ساعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد ملی#عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#گپشن ها و#بنرهای #اتحادیه_عماریون بدون اجازه #جایز_نیست
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عرض ســـــلام ودرود ودعا
خــــــدمت
جناب استــــاد شـــــریفی
وشما گرامیــــــان ولایی
🔘طبق اطلاع رسانی انجـــــام
شده با شما همـــــراه هستیم
🔍☆◁با#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
👤باهـــــــمراهــــی
جناب استـــاد #شــــــریفی
ضمن سپـــــاس فـــراوان
با جناب استـــاد وشمــــا
گرامیـــــــان ولایی همراه
میشــــــویم.......
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
718.7K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
🎙جناب استــاد #شـــــــریفی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══༅𖣔1⃣𖣔༅══┅─
730.3K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
🎙جناب استــاد #شـــــــریفی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══༅𖣔2⃣𖣔༅══┅─
778.8K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
🎙جناب استــاد #شـــــــریفی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══༅𖣔3⃣𖣔༅══┅─
619.2K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
🎙جناب استــاد #شـــــــریفی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══༅𖣔4⃣𖣔༅══┅─
786.8K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
🎙جناب استــاد #شـــــــریفی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══༅𖣔5⃣𖣔༅══┅─
466.1K
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#مرگ_با_هزار_زخم
📖☆◁#خواب_تازه_صهیونیستها_علیه_ایران_اسلامی
🎙جناب استــاد #شـــــــریفی
🔮#اتحــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══༅𖣔6⃣𖣔༅══┅─