─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
❏◁#شایع‌ترین_محل درگیری دیسک کمری در کشور ایران مهره‌های ۴ و ۵ می‌باشد.
🌾 در ایجاد بیماری دیسک کمر عوامل زمینه‌ای مانند ژنتیک مطرح می‌باشد ولی اصولا بیرون زدگی و پاره شدن دیسک در اثر استفاده ناصحیح از مهره‌ها و طرز رفتار ناصحیحی است که افراد با بدن خود انجام می‌دهند.
🗯 درد دیسک کمر می تواند به باسن، پشت پا تا پایین پا و زانوها و مچ پا و حتی انگشتان امتداد باید قسمت‌های درگیر و میزان و نوع درد و انتشار آن به سطحی که دیسک در رفته است و به محل فشار روی ریشه‌های عصبی بستگی دارد.
─══┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
◁#معمولا بیماری دیسک کمر با دردی در ناحیه کمر شروع می‌شود. در مراحل اولیه این درد فقط در کمر ایجاد می‌شود و به جاهای دیگر زیاد انتشار نمی‌یابد و اگر به آن توجه نشود و این فشارها ادامه پیدا کنند، به علت این که قسمت مرکزی مهره‌ها بیرون زدگی پیدا میکند و روی ریشه عصب فشار می‌آورد، آزردگی ریشه عصب به وجود می‌آید و به دنبال آن درد و سایر عوارض ایجاد می‌شود.
🎋#عوارض_ناشی_از_دیسک_کمر
🌤(1)..عارضه جانبی خفیف دیسک کمر..افزایش درد مفصل کمروساق پا
🌤(2)..عوارض جانبی شدید که به ندرت اتفاق می افتد.....عفونت والتهاب درعصب ستون مهره ها وبافت های دیگر
🌤(3)..ازبین رفتن وآسیب دیدگی بافت ها براثرتزریقات متعدد
─══┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
❏◁#علل_دیسک_کمر
🗯(1)..افزایش سن
🗯(2)..وزن بالای بدن
🗯(3)..وضعیت بد بدن در زمان نشستن، ایستاده و...
🗯(4)..بلند کردن اشیا در حالات نامناسب
🗯(5)..افزایش ناگهانی فشار بر ستون فقرات •حتی فشارهای کم•
🗯(6)..سیگار کشیدن
🗯(7)..ورزش های غیر اصولی و سنگین مثل فوتبال، کشتی، ورزش های رزمی و…
🗯(8)..رانندگی به ویژه در مسافت های طولانی و با ماشین های سنگین یا دارای صندلی نامناسب
🗯(9)..ایستادن و یا نشستن طولانی مدت
🗯(10)..خم و راست شدن زیاد
🗯(11)..لرزش کل بدن ...مثلاً هنگام کار کردن با تراکتور و…
─══┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
◁#روشهای_تشخیص_دیسک_کمر
🌾 برای تشخیص دیسک کمر، پزشک ابتدا سابقه بیماری شما را بررسی کرده و چندین تست فیزیکی از جمله تست های زیر را انجام می دهد
❖◁(1)..تست بالا بردن عمودی پا در تشخیص دیسک کمر...شما دراز می کشید و پزشک پایی را که درد دارد بالا می برد.
❖◁(2)..تست بالا بردن پای مخالف در تشخیص دیسک کمر..شما دراز کشیده و پزشک پایی را که درد ندارد بلند می کند.
❖◁(3).. آزمایش عصبی در تشخیص دیسک کمر..اگر تست های بالا با درد پا یا کمر همراه باشد ، این آزمایش انجام می گیرد که نتیجه مثبت آن نشانه وجود دیسک کمر است.
─══┅═༅𖣔5⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
❖◁(4). آزمایش کامل شامل تست رفلکس، قدرت عضله، توانایی راه رفتن و وجود بی حسی است.....همچنین ممکن است پزشک وجود بی حسی در ناحیه مقعد را نیز بررسی کند زیرا که این قسمت هم ممکن است تحت تاثیر فتق دیسک کمر قرار گیرد.
❖◁(5)..آزمایشات دیگر در تشخیص دیسک کمر.....در اغلب موارد تست های فیزیکی ای که در بالا توضیح داده شد برای تشخیص دیسک کمر کافی است.
🎋اگر پزشک تردید داشته باشد یا بخواهد عصبی را که تحت فشار است شناسایی کند یا بعد از ۴ هفته درمان هیچ بهبودی مشاهده نشود ممکن است از تست های تشخیصی دیسک کمر زیر هم استفاده شود:
─══┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
❖◁(6)..#تشخیص_دیسک_کمر_با_اسکن_MRI...در این روش از میدان مغناطیسی برای گرفتن عکس از بدن استفاده می شود.....با کمک این تست می توان به طور قطعی محل فتق دیسک کمر را شناسایی کرد و عصب تحت فشار را یافت.
❖◁(7)..#تشخیص_دیسک_کمر_با_سی_تی_اسکن...بوسیله اشعه ایکس، عکسی از مقطع ستون فقرات و اجزای اطراف آن برای تشخیص دیسک کمرتهیه می شود.
❖◁(8)..#تشخیص_دیسک_کمر_با_میلوگرام....رنگی درون مایع نخاعی تزریق شده و سپس اشعه ایکس به آن تابانده می شود. ...این آزمایش می تواند نشان دهنده فشار بر روی نخاع یا عصب بر اثر فتق دیسک کمر یا دلایل دیگر باشد.
─══┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
❏◁#درمان_دیسک_کمر
❍◁[1]..#درمان_طب_مدرن.. استفاده از مسکن ها شیمیایی و در انتها عمل جراحی دیسک است که احتمال برگشت دیسک کمر در اکثر عمل ها می باشد.
❍◁[2]..#درمان_طب_سنتی.. ورزش و طب فیزیکی اولین راه برای درمان دیسک کمر در طب سنتی است.
🎋 اینکه چه ورزشی برای درمان دیسک کمر شما بهتر است، بستگی به تشخیص پزشک و وضعیت بیماری دارد و باید توسط پزشک تشخیص داده شود.
🗯 تمرینات باید متناسب با علائم و شرایط خاص انجام شود. انجام ورزش مناسب در خانه نیز به درمان دیسک کمر کمک میکند.
─══┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
◁#فیزیوتراپی_و_طب_فیزیکی_برای_درمان_دیسک_کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد..
✪◁(1)..#تمرینات_کششی و انعطاف پذیری •یوگا•
✪◁(2)..#تمرینات_هوازی
✪◁(3)..#طب_سوزنی طب چینی در درمان دیسک کمر و درد ها کمر بسیار مفید و توسط طبيب انجام می شود.
✪◁(4)..#درمان_دیسک_کمر در طب سنتی با استفاده از گرما یا سرما:
✪◁(5)..#اگر به دنبال روشی برای درمان دیسک کمر در طب سنتی هستید، بهترین راه برای تسکین درد ناشی از دیسک کمر استفاده از کمپرس گرما یا سرما است.
─══┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
✪◁(6)..#اعمال_یداوی" از روشهای درمانی طب سنتی است و در کنار آن روشهای خونگیری نیز مانند فصد، حجامت و زالو نیز مطرح است؛ "غمز و دلک" در ذیل اعمال یداوی قرار دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها مانند دیسک و سیاتیک مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🌾 یکی از زیر مجموعه‌های اعمال یداوی بحث جالب "ماساژ درمانی" است؛ ماساژ امروزه جایگاه خاصی در درمان بیماریها در جهان دارد و در تمام کشورها از جمله کشورهای آسیای جنوب شرقی، ماساژ سوئدی برای ریلکسیشن بسیار پر طرفدار است.
🗯 در طب سنتی ایران نیز اصطلاحی وجود دارد به نام "دلک و غمز" که همان ماساژ درمانی محسوب می‌شود.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پـــــایـــــان قسمت اول
─══┅═༅𖣔🔟𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
جناب استــــاد #حســـــامی
سپــــــاس فـــــــراوان
اجـــــرتون با صاحب الزمان
عجـــــــــل ا.....
ازهمـراهی همـه دوستــــان
ولایی سپــــــاسـگزاریم
پـــایـــان کنفرانس
التمــــــاس دعای فــرج
یا عـلـــــــــــی
─══┅═༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮 #اتحادیه_عماریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
┄┅═┅✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه _ولایی
🇮🇷#عماریون_رهبریم
─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─
🔍☆◁#کنفـــــــــرانس
📖☆◁#تدابیر_طب_سنتی_ایرانی_برای_دیسک_کمر
📖☆◁#قسمت دوم
─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─
🗓تاریخ..#سه شنبه1402/05/10
⏰ساعت:18/00
◁جناب استاد #حسامی
۞◁طرح سوال
🆔 @ilyan313
🆔 @Tebammareyon
🆔 @ammareyon
🚫#کپی برداری از#نام_اتحادیه_طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز_نیست
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🔮#اتحادیه_عماریون
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
✪◁(7)..#آب_درمانی وراه رفتن در استخر که آب تا بالای کمر باشد نیز می تواند در درمان دیسک کمر موثر
✪◁(8)..#حجامت_فصد_خون و زالو درمانی نیز بسیار در درمان این بیماری موثر می باشد.
✪◁(9)..#سویق_نخود ..طرز تهیه سویق نخود بدین صورت است که مقداری از آرد خام نخود را در ظرفی بریزید و به مدت 20 الی 25 دقیقه مدام تفت دهید تا بپزد..این ترکیب نفاخ نبوده و برای درمان کمردرد ،درمان دیسک کمر و سفتی کمر کاربرد فراوانی دارد .
✪◁(10)..#روغن ماساژ جهت دیسک کمر ...روغن زنجبیل:تسکین دهنده یه درد های مفاصل •پادرد،کمر درد،دیسک کمر،سیاتیک،آرتروز•ماساژ آن ضد شوره و قارچ موی سر می باشد.
─══┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
✪◁(11)..#بازگشت_قنداق_به_زندگی...غربی ها اخیرا قنداق بچه را ثبت اختراع کردند !..از نظرپزشکی قنداق بچه مفیدمیباشدو بچه هایی که در کودکی قنداق نمیشوند دچار جابجایی مفاصل ودر بزرگسالی مستعد ابتلا به دیسک کمر و ارتروز گردن زودهنگام و افتادگی مثانه و عفونت کلیه هستند.
✪◁(12)..#استفاده_از_کرسی در زمستان
🗯(1)..#رفع_کمخـــونی
🗯(2)..#پاکسازی_بــدن
🗯(3)..#تقویت_حافظـــه
🗯(4)..#درمان_آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
🗯(5)..کاهش قنـــــد خون
🗯(6)..کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم میکند
✪◁(13)..#برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید
─══┅═༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═══┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
◁#چند_حرکت_ساده جهت درمان معجزه آسای
🎋[1].. #دیسک_کمر
🎋[2]..#درد_سیاتیک
🎋[3]..#آرتروز_گردن
─══┅═༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
❏◁#تمرین_های_ورزشی که برای کمر شما مضر هستند؛
🌾 اگر بتوانیم عضلات درگیر را تقویت کنیم کمردرد شما تسکین پیدا می کند. بهترین شیوه برای انجام حرکت های ورزشی، مشورت با یک ارتوپد متخصص است که بتواند شما را به درستی راهنمایی کند.
🗯(1)..خم شدن تا جایی که دست های خود را به انگشتان پا برسانید.
🗯(2)..نشستن به هر صورت و برای انجام هر حرکتی که باشد. نشستن در هنگام درد نه تنها عضلات شکمی را تقویت نمی کند بلکه فشار زیادی روی دیسک ها وارد می کند.
🗯(3)..بلند کردن پا و بالا آوردنش در حالت دراز کش. بالا آوردن دو پا همزمان در حالی که دراز کشیده اید وضعیت شما را بدتر می کند.
─══┅═༅𖣔1⃣4⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
◁#شیوه_درست_بلند_کردن_اجسام_سنگین
❖◁(1).. #نزدیک به جسم بایستید و پاهای تان را کمی بیشتر از عرض شانه ها از هم باز کنید.
❖◁(2).. #عضلات شکم تان را منقبض کنید.
❖◁(3).. #کمرتان را صاف نگه دارید، زانوها را خم کنید و در حالت چمباتمه به زمین نزدیک شوید.
❖◁(4)..#با_هر دو دست، جسم را محکم بگیرید.
❖◁(5).. #برای_بلند شدن از عضلات پاهای تان استفاده کرده و جسم را نزدیک به بدن تان نگه دارید و از زمین بلندش کنید.
❖◁(6)..#کمرتان_باید هنگام بلند کردن، صاف بماند. فقط از عضلات پاهای تان برای بلند کردن جسم استفاده کنید.
❖◁(7)..#هنگام_حرکت دادن جسم، به بدن تان پیچ و تاب ندهید. در عوض، با چرخش کف پاهای تان و برداشتن قدم های کوچک سعی کنید در وضعیت درست قرار بگیرید.
❖◁(8)..#برای_زمین گذاشتن جسم، باز هم زانوها را خم کرده و تنها از عضلات پاهای تان استفاده نمایید و جسم را در جای خودش قرار دهید.
─══┅═༅𖣔1⃣5⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
❏◁#درمان_گیاهی_دیسک_کمر
🌾 منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند التهاب در بدن از جمله در دیسک کمر را کاهش دهد.
✪◁{1}..استفاده از خرمای بدون هسته بدون هسته و با قطر حدود ۲ سانتی متر موجب اثرات ضد اتهابی شدید و بسیار موثرتر از پماد های موجود در بازار می شود. انچه سخت است این است که حدود یک بسته خرمای بدون هسته به مدت ۴۸ ساعت جهت درمان گیاهی دیسک کمر و کاهش التهاب باید روی منطقه التهاب قرار گیرد
.
✪◁{2}.. بید به دلیل ماده سالیسیلاتی آن در کاهش ، التهاب دیسک کمر تاثیر به سزایی دراد و از دیر باز به عنوان یکی از داروی گیاهی دیسک کمر استفاده می شده است.
✪◁{3}.. زنجبیل یکی از گیاهانی است که در درمان گیاهی دیسک کمر و آرتروز ها استفاده می شود. دم نوش آن با شدت زیاد در کاهش التهاب موثر است.
─══┅═༅𖣔1⃣6⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
✪◁{4}..خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
🥣#طریقه_پخت..گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
✪◁{5}..ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر وگردن قسمتی که درد میکند ببندید
✪◁{6}..استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است..هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب
.
✪◁{7}..حجامت انتهای ستون مهره ها
✪◁{8}..استفاده از داروی لخته خون
✪◁{9}..استفاده از داروی استخوان ساز •غبیرا!•
✪◁{10}..استفاده از داروی ابن مسعود
✪◁{11}..جامع+آب نخود پخته
─══┅═༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
✪◁{12}..ترکیب گیاهان
🌾 #پونه
🌾 #ناخنک
🌾 #مرزنجوش
🌾 #تخم شوید
🌾 #تخم اسفند.
🗯 از هرکدام20گرم،همه را نرم کوبیده در400گرم روغن زیتون جوشانده از محلول حاصل به محل بیماری بمالد
✪◁{13}..به جای روباکسین،هفته ای سه بار گوشت تازه گوسفند «راسته» را کباب کنید وبالیموترش، روغن زیتون وسبزی سبزیجات گرم: ریحان، ترخون،نعناع و مرزه»بخورید
و بادکش گرم پنج جلسه
─══┅═༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═══┅─
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
✪◁{15}..ماساژ دادن گردن هر شب با روغن زیتون
✪◁{16}..یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبحها میل شود
✪◁{17}..خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است.
✪◁{18}..عدم مصرف ماست ودوغ وپنیر ..فقط شیر و کشک خشک مورد تایید طب سنتی است بخصوص ماست و دوغ و پنیر حتما ممنوع
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پـــــایـــــان
─══┅═༅𖣔2⃣0⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
جناب استــــاد #حســـــامی
سپــــــاس فـــــــراوان
اجـــــرتون با صاحب الزمان
عجـــــــــل ا.....
ازهمـراهی همـه دوستــــان
ولایی سپــــــاسـگزاریم
پـــایـــان کنفرانس
التمــــــاس دعای فــرج
یا عـلـــــــــــی
─══┅═༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮 #اتحادیه_عماریون
┄═┅═✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷 #طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🇮🇷#عماریون_رهبریم
─┅┅═༅🍃🌍🍃༅══┅─
🔍☆◁#پرسمــــــــان_سیـــاسی
─═┅═༅🍃🌍🍃༅══┅─
🗓◁تاریخ:#پنجشنبه1402/05/12
🕰◁ساعت:19/00
◁جناب استاد #دادخواه
۞◁سوال
🆔 @ilyan313
🆔 @ammareyon
🆔 @ahlolbasar
🚫#کپی برداری از #ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#کپشن ها و#بنرهای #اتحادیه_عماریون بدون اجازه به هر نحوی #شرعا_جایز_نیست_و_حق_الناسه
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🔮#اتحادیه_عماریون