─┅═══✧❁﷽❁✧═══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید....
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌧🌧🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفـــــــرانـــــــــس
📖☆◁#تدابیر_شب_یلدا_در_طب_سنتی
📖☆◁#قسمت دوم
─┅══✿🍃⛈⛈🍃✿══┅─
◁جنــــاب استـــــاد #حســـــامی
۞◁سوال
🆔@ilyan313
🗓تاریخ#چهارشنبه1403/09/28
⏰ســــاعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی_عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از#نام_ابتکارات
طراحی و#تنظیمات_کنفرانس_ها
و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هر نحوی #شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅════༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحــــــــادیه_عمـــــــاریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌗◁#شب_یلدا
🌾یک رویداد اخترشناختی است و با تناسب جهت زمین و خورشید، طولانی‌ترین شب سال است و برای ما ایرانیان شبی شورانگیز و با جلوه‌هایی مانند صله‌رحم و گردهمایی خویشاوندان، آثار اجتماعی و معنوی بسیاری دارد که محل بحث نیست
🌀تدابیر ویژه طب سنتی برای این شب بیان شده است از جمله لزوم پرهیز از یک اشتباه رایج که عدم پرهیز از آن می‌تواند آسیب جدی به سلامت شما وارد کند.
⛈طولانی‌ترین شب سال است، برای ما ایرانیان شبی شورانگیز و با جلوه‌هایی مانند صله‌رحم و گردهمایی خویشاوندان، آثار اجتماعی و معنوی بسیاری دارد که محل بحث ما نیست.
─═┅═༅𖣔1⃣𖣔༅═┅┅─
─┅══✿🍃⛈⛈🍃✿══┅─
❄️◁امسال شب یلدا، با اواسط ماه جمادی الثانی مصادف است؛ به‌طور کلی در ماههای سرد سال، سردی طبیعت دوچندان می‌شود
🎋و اگر هوا، همراه با برودت و سردی، با بارش برف یا باران، رطوبت هم داشت، بدن آدمی نیز مستعد بلغم‌افزایی بیشتر و ناتوانی بیشتر است
☄ یعنی تن آدمی نیز بیشتر دچار سردی و تری می‌شود
🌧 بنابراین باید در خوراک و پوشاک، تمهیداتی داشت تا گرمی تن، افزایش یابد و با برودت و رطوبت بیش از حد، بیمار نشود
─┅═══༅𖣔2⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌧🌧🍃✿══┅─
🔮◁اما هرچه هست، نباید فراموش کنیم که شب چله، شب یلدا و بلندترین شب سال است و این اتفاق که در دانش اخترشناسی کهن، انقلاب شتوی یا تحول زمستانی، توصیف می‌شود
🌾 انقلاب زمستانی نام پدیده ای در علم ستاره شناسی است که بیانگر کوتاه ترین روز و بلندترین شب در هر سال است.
🌀 همزمان با گردش زمین به دور خورشید، نیمکره ای که به واسطه انحراف محور زمین از خورشید دورتر است و زمستان را تجربه می کند، از لحظه ی انقلاب زمستانی به بعد، به تدریج به تابستان نزدیک تر می شود
─┅═══༅𖣔3⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃⛈⛈🍃✿══┅─
❄️◁ خوب است این شب را با گردهمایی خانوادگی و دوستانه و با احیای سنت نیکوی صله ارحام، آغاز کنیم و یک مهمانی ساده و شاداب، ترتیب دهیم؛
🎋 مهمانی را با یاد و نام خداوند و قرآن کریم و اهل بیت علیها السلام بگذرانیم؛ پیامبر اعظم صلوات الله فرمود..."نشست‌های خود را به‌یاد علی علیه السلام زیور ببخشید".
☄ خواندن یک "حمد" و هدیه آن به درگذشتگان، شهدا و صدیقین و آنان که به‌گردن ما حق دارند، چه خوب است؛
🌧 خواندن دیوان حافظ و تفأل به اشعار او نیز اگر ذوق ادبی دارید، مهمانی شما را شورانگیزتر می‌کند.
─┅═══༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌧🌧🍃✿══┅─
🔮◁#شام_مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد،
🌾 آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آش‌هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است
🌀 در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ ماهی، گوشت گوساله و مرغ، ماست، ترشی، سوسیس و کالباس و ... نخورید.
─┅═══༅𖣔5⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃⛈⛈🍃✿══┅─
❄️◁به‌خلاف آنچه شایع است، خوردن "هندوانه" برای شب چله و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست
🎋 زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می‌تواند بسیار بیماری‌زا باشد؛
☄ اگر خیلی می‌خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید
─┅═══༅𖣔6⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃⛈⛈🍃✿══┅─
❄️◁#بهترین_خوردنی_شب_یلدا_آجیل است که از گذشته های دور شامل این ها بوده است
🎋 گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک و...
☄ امروزه متأسفانه آجیل های مرسوم بسیار شور هستند و بهتر است به ویژه در این فصل، از آجیل های شیرین که حاوی مویز، توت و انجیر خشک باشند، بیشتر استفاده شود
─┅═══༅𖣔8⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌧🌧🍃✿══┅─
🔮◁مصرف تنقلاتی مانند مغزها •بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...•، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه ها و ... که کم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه می باشند.
🌾 این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند.
🌀 در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیک تر می باشد.
🌧 بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود.
─┅═══༅𖣔9⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃⛈⛈🍃✿══┅─
❄️◁#خب_چی_بنوشیم ؟
🎋 برای نوشیدنی از یخ، آب، دوغ، نوشابه گازدار و ماءالشعیر و شربت خنک بپرهیزید
☄ و به‌جای آن، با عرق نعناع یا عرق بهارنارنج و عسل، شربت مقوی و گرمابخش به مهمانان خود بدهید یا با گل‌گاوزبان، بِه و سیب با دارچین و... دمجوش بسازید
🌧 و به‌جای قند با عسل یا خرما، توت یا کشمش و مویز، به مهمانان خود تعارف کنید تا حتی آنان که دیابت دارند، شب خوشی را تجربه کنند.
─┅═══༅𖣔🔟𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌧🌧🍃✿══┅─
🔮◁#حالا_چی_بپوشیم ؟
🌾 در پوشش تا می‌توانید لباس‌های پشمی را برگزینید و برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید
🌀 تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه دارد.
─┅══༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅══┅─