🟣  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ  🟣

🟣🟣 دعای روز سوم ماه رمضان 🟣 اللّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیبا مِنْ کلِّ خَیرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِک یا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِینَ 🟣 خدایا روزی کن مرا در این روز هوش و خود آگاهی را 🟣 و دور بدار در این روز از نادانی و گمراهی 🟣 و قرار بده مرا بهره و فایده از هر چیزی که فرود آوردی در آن 🟣 به بخشش خودت ای بخشنده ترین بخشندگان @amn_org

🟣🟣 #تندخوانی(تحدیر) جزء سوم قرآن کریم 🟣 قاری: احمد دباغ @amn_org

🟣🟣🟣 🟣🟣 #پيامبر_اکرم صلى‌الله عليه وآله: 🟣 جَلاءُ هذهِ القُلوبِ ذِكرُ اللّه ِ و تِلاوَتُ القرآنِ؛ 🟣 صيقل‌دهنده اين دل‌ها، ياد خدا و تلاوت قرآن است. 🟣 تنبيه‌الخواطر، ج۲، ص۱۲۲ 🟣🟣🟣 @amn_org

🟣 راهکارهای کاهش بی‌حالی و بی‌حوصلگی در ماه رمضان 👇👇

🟣 من سحر خوابم میاد، اشتها ندارم، میشه وعده‌ی سحری رو حذف کنم؟ #کلیپ | #دکتر_خدادوست #زندگی_سالم @amn_org

🟣 راهکارهایی برای کاهش ضعف و خواب‌آلودگی در ایام روزه‌داری! #کلیپ | #دکتر_تن‌ساز #زندگی_سالم @amn_org

🟣 اگه در ماه رمضان، تغذیه‌مون درست مدیریت بشه؛ رمضان این قدرت رو داره که بسیاری از بیماری‌هامون (حتی سرطان‌ها) رو درمان کنه ! #پادکست_روز | #زندگی_سالم #دکتر_تن‌ساز | #دکتر_خدادوست @amn_org

🟣🟣 هر روز یه آیه، یه حال خوب 🟣 هُوَ الَّذي أَنزَلَ السَّكينَةَ في قُلوبِ المُؤمِنينَ لِيَزدادوا إيمانًا مَعَ إيمانِهِم... 🟣 او کسی است که آرامش را در دل‌های مؤمنان نازل کرد تا ایمانی بر ایمانشان بیافزایند. (سوره فتح، آیه ۴) @amn_org

🟣🟣 مغز زنان: چرا دختران در زمان بلوغ بیشتر گریه می‌کنند؟ 🟣 گریه در بلوغ ضعف نیست؛ واکنش طبیعیِ مغزی است که دارد با نوسان‌های هورمونی کنار می‌آید. استروژن و پروژسترون بالا و پایین می‌شوند و روی مرکز احساسات مغز اثر می‌گذارند. برای همین احساس‌ها شدیدتر می‌شوند و گریه گاهی ناگهانی می‌آید. 🟣 گریه فقط تخلیه نیست؛ راهی است که مغز با آن اضطراب را کم می‌کند. بعد از گریه، بدن آرام‌تر می‌شود. مشکل از جایی شروع می‌شود که گریه را ضعف می‌دانیم. 🟣 در حالی‌که مغزِ دختر دارد کارش را درست انجام می‌دهد. 🟣 گریه، زبانِ دومِ مغز است؛ وقتی حرف کم می‌آورد، اشک حرف می‌زند. #ساختارمغز_زن_ومرد @amn_org

🟣🟣 راهکارهای زندگی موفق در #جزء_سوم قرآن کریم: 🟣 انفاق کنید پیش از آن که فرصت را از دست بدهید. 🟣 به کسانی که صدقه می دهید با لحن خوب سخن بگویید. 🟣 بخشش و انفاق خود را با منت و آزار باطل نکنید. 🟣 شیطان شما را از فقر می ترساند تا انفاق نکنید. 🟣 در آشکار و پنهان صدقه دهید. 🟣 ربا، بی برکت و صدقات پربرکت می شوند. 🟣 هرگز به دنبال ربا نروید. 🟣 به بدهکار فرصت دهید و به او فشار نیاورید. 🟣 از خدا، فرزندان پاک درخواست کنید. 🟣 در سحرها استغفار کنید. 🟣 خداوند از هرکس به اندازه ی توانایی اش تکلیف می خواهد. 🟣 هنگامی که به یکدیگر قرض می دهید، حتماً آن را بنویسید و مکتوب کنید. @amn_org