♦️ هوای قم در وضعیت بسیار ناسالم / شهروندان توصیه های خودمراقبتی را رعایت کنند 🔸بر اساس اطلاعات ایستگاههای سنجش آلودگی هوای اداره کل حفاظت محیط زیست استان، میانگین شاخص کیفیت هوا در شهر قم در ۱۲ ساعت منتهی به ساعت ۱۹ امروز با عدد ۲۵۴ در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد. 🔸در شرایط کنونی، شهروندان محترم باید توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی را بسیار جدی رعایت نمایند: 🔸به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده‌های هوا، شهروندان محترم به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از خروج غیرضروری از ساختمان (منزل یا محل کار) پرهیز نمایند. 🔸اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید، زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔸افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند، از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد نظیر N95 و FFP2 استفاده نمایند و در صورت عدم دسترسی، استفاده از ماسک های جراحی سه لایه مورد تأیید وزارت بهداشت نیز تا حدودی مؤثر خواهد بود. 🔸در زمان وقوع آلودگی هوا از ورزش، بازی و تفریح در فضای باز از جمله حضور در پارک ها و پیاده‌روی خودداری گردد. 🔸به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال دخانیات خودداری نمایید. 🔸جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔸شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت مؤثر می باشد. #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

♦️پرس‌تی‌وی به نقل از یک مقام ایرانی:تحولات ۴۸ ساعت گذشته، عزم تهران را مستحکم‌تر کرده و یک دکترین نظامی و راهبردی جدید به اجرا درآمده است 🔸هر تهدیدی با پاسخی قوی مواجه خواهد شد. ایران بین ایالات متحده و همپیمانانش در منطقه تفاوتی قائل نمی‌شود ‌‌‌#امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨#فوری | ادعای نتانیاهو: 🔻 ایران «قطعاً» دارای تسلیحات شیمیایی است‼️ 🔻 تهران در استفاده از سلاح‌های کشتارجمعی «هیچ ابایی» نخواهد داشت #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨 #توجه | جورجیا ملونی: 🔻 ما از همان ابتدا گفتیم که در حملات علیه ایران شرکت نخواهیم کرد. #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨 #مهم | فرماندهی مرکزی ایالات متحده: 🔻 امروز، بیش از ۲۰ کشتی جنگی نیروی دریایی ایالات متحده در سراسر آب‌های خاورمیانه گشت‌زنی می‌کنند در حالی که نیروهای سنت‌کام به ترویج امنیت و ثبات منطقه‌ای ادامه می‌دهند. 🔻 ماه گذشته، کشتی‌های جنگی دریایی و هواپیماهای ایالات متحده در نزدیکی هم از دریای عرب عبور کردند و قدرت نظامی و آتش بی‌نظیر آمریکایی را به نمایش گذاشتند. #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨 #توجه | ترامپ: 🔻 ایران می‌خواهد توافقی انجام دهد، اما نمی‌داند چگونه توافق کند. 🔻 و سپس شب‌ها به کشتی‌ها شلیک می‌کنند. من آن را دوست ندارم. #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨 #مهم | ترامپ درباره ایران: 🔻 من مطمئن نیستم که می‌خواهم با آن‌ها معامله‌ای انجام دهم. 🔻 می‌توانیم بازی کنیم، اما مطمئن نیستم که می‌خواهم معامله‌ای ببندم. 🔻 بیایید فقط کار را تمام کنیم. #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨 #مهم | ترامپ: 🔻 من شماره یک لیست ترورِ جمهوری اسلامی هستم. 🔻 واقعاً برام مهم نیست، دارم کارم رو انجام میدم. #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨 #مهم | ترامپ در مورد مواد هسته‌ای خطاب به محمدباقر قالیباف: 🔻 ما دوربین‌هایی داریم که نیروی فضایی نامیده می‌شود و می‌توانند نشان شخصی که به یک سایت می‌رود را بخوانند. محمد، چیزی آنجا با بیل‌ها وجود دارد. 🔻 بیل‌ها شما را به آنجا نمی‌رسانند. بزرگترین ماشین‌آلات جهان شما را به آنجا نمی‌رسانند. این خیلی، خیلی پایین‌تر است. 🔻 اما ما آن را تماشا می‌کنیم و اگر کسی به آنجا برود، منفجر می‌شود. بنابراین کسی به آن دست نخواهد زد. در نهایت، ما آن را خواهیم گرفت. #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨 #فوری | ترامپ: 🔻 ما ردیف اول و دوم مقامات ایران را حذف کرده‌ایم و ممکن است ردیف سوم را نیز از بین ببریم.‼️‼️ #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨🚨 #فوری | ترامپ: 🔻 میخواهم پرونده ایران را یکبار برای همیشه تمام کنم، نه اینکه با رهبران فعلی بازی کنم‼️‼️ #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick

🚨🚨🚨 #فوری | سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس: 🔻 حملۀ مجدد آمریکا با تغییر دکترین هسته‌ای پاسخ داده می‌شود‼️ #امنیت_سایبری #هشدارهای_سایبری 🔔عضو شوید 👉 @amnclick